Tens les articulacions sanes? Parlem de la membrana sinovial!

T'has preguntat mai com es mouen les teves articulacions com el colze, el genoll i l'espatlla amb tanta suavitat i facilitat? Com ​​funcionen aquestes articulacions sense dolor ni molèsties quan correm, saltem o aixequem un braç? La part que ajuda amb això, la part que realment funciona de manera sorprenent, s'anomena membrana sinovial . Potser també n'has sentit a parlar com a sinovial . Parlem-ne de manera senzilla i d'una manera que puguis entendre.

Què és aquesta membrana sinovial? En poques paraules...

Pensa-hi, la membrana sinovial és com un revestiment prim dins de les articulacions. És com una petita bossa que envolta l'articulació. Dins d'aquesta bossa hi ha un fluid especial que anomenem líquid sinovial . Aquest fluid és el que protegeix les articulacions i les ajuda a moure's suaument i fàcilment.

En poques paraules, aquesta membrana sinovial és una part important del sistema musculoesquelètic del nostre cos. Aquest sistema ens ajuda a seure, estar drets, caminar, córrer i saltar en tot el que fem. Per tant, aquesta membrana sinovial és indispensable per a això.

Què li passa realment a aquesta membrana sinovial?

La seva funció principal és protegir les articulacions . És a dir, forma una beina protectora, o càpsula sinovial, al voltant de les articulacions. Juntament amb el cartílag, els tendons i els lligaments de les articulacions, ajuda a reduir la fricció entre els ossos de les articulacions. Això és especialment important quan movem les articulacions.

Pensa-ho d'aquesta manera. Quan doblegues i estires el colze, l'os del braç superior (húmer) i els dos ossos del braç inferior (radi i cúbit) han de lliscar suaument l'un sobre l'altre sense fregar. Això és el que fan la membrana sinovial del colze i el líquid que produeix. Funciona com una frontissa ben oliada .

Un altre exemple és l'articulació del maluc. La part esfèrica del fèmur encaixa en un forat buit de la pelvis. És aquesta membrana sinovial la que ajuda a reduir la fricció entre els dos i permet que el maluc es doblegui i giri fàcilment.

On es troben aquestes membranes sinovials al nostre cos?

De fet, aquestes membranes sinovials són presents a gairebé totes les articulacions on dos ossos s'uneixen i es mouen. Fixeu-vos en aquests llocs:

• Als colzes
• De genolls
• Turmells
• A les petites articulacions dels peus
• Als dits, polzes i artells
• Als canells
• A les espatlles
• A les articulacions del maluc

Aquesta petita membrana fa una gran feina mantenint totes aquestes articulacions funcionant sense problemes.

Quina mida té aquesta membrana sinovial?

Aquests són molt petits.Coses. És a dir, pel·lícules molt primes. Poden variar una mica segons la mida de la unió. Però normalment tenen menys d'un centímetre, menys d'un terç de polzada de gruix.

De què està feta aquesta membrana sinovial?

Aquesta membrana sinovial té dues capes principals . Imagineu-vos-en com una doble paret.

1. Capa interna (íntima): És molt fina. Aquí és on es produeix el líquid sinovial que he esmentat abans. Aquest líquid és el que lubrica les articulacions, és a dir, actua com a "greix".

2. Capa subintimal: Aquesta és una capa fibrosa de cèl·lules lleugerament més forta. Protegeix la capa interna. També és prou flexible per doblegar-se i estirar-se fàcilment al llarg de la unió. Aquesta capa externa té altres funcions importants:

• cèl·lules nervioses
• cèl·lules limfàtiques
• vasos sanguinis

Parlem una mica més sobre el líquid sinovial?

Aquest líquid sinovial és el que lubrica les parts de les nostres articulacions a mesura que es mouen. És com oliar una màquina. Aquest líquid es llisca entre els ossos i el cartílag, ajudant-los a moure's suaument sense fregar-se entre ells. Sorprenentment, aquest líquid especial està fet del plasma de la nostra sang .

Quines són les afeccions comunes que afecten la membrana sinovial?

Ara vegem els problemes, és a dir, quines malalties poden afectar aquesta important membrana sinovial.

La més important i comuna és una afecció anomenada artritis . Probablement heu sentit a parlar del dolor i la inflamació articulars. Hi ha diversos tipus d'artritis que poden afectar aquestes membranes sinovials.

• Osteoartritis: En aquesta, el cartílag de les articulacions es desgasta i la membrana sinovial també es veu afectada.
• Artritis reumatoide: En realitat, es tracta d'un problema del sistema immunitari. Les nostres pròpies cèl·lules ataquen la membrana sinovial, causant inflamació i dolor.
• Gota: En aquesta, l'àcid úric s'acumula a les articulacions, causant dolor i inflamació sobtats i intensos. Això també afecta la membrana sinovial.

A més d'aquests tipus d'artritis, n'hi ha d'altres:

• Lesions per esforç repetitiu: Per exemple, algú que passa molt de temps escrivint a l'ordinador pot desenvolupar lesions al canell.
• Bursitis: Inflamació de les petites bosses plenes de líquid anomenades bosses prop de les articulacions.
• Sarcomes sinovials: aquest és un tipus de càncer molt rar que comença a les cèl·lules de la membrana sinovial.

Revisa les teves articulacions per detectar algun d'aquests símptomes. Si tens algun d'aquests símptomes, assegura't de consultar un metge:

• Inflor

* Dolor que no desapareix en pocs dies

* Sensibilitat al tocar-se o prémer-se

* És difícil sacsejar una articulació com de costum.

* Decoloració o hematomes de la pell

Quines proves es fan per diagnosticar un problema de la membrana sinovial?

Per esbrinar exactament què causa els símptomes, el metge pot fer diverses proves d'imatge per fer fotos de les articulacions.

• Ressonància magnètica (RM): permet una millor visualització dels teixits tous de l'interior de les articulacions, com ara la membrana sinovial i el cartílag.
• Tomografia computeritzada (TC): També pot prendre imatges detallades de l'articulació.
• Ecografia: pot buscar coses com ara inflamació i acumulació de líquid a la membrana sinovial.

De vegades, per exemple, si hi ha la sospita d'una infecció, el metge pot prendre una petita mostra del líquid sinovial per analitzar-la (una biòpsia) .

Quins són els tractaments per a la membrana sinovial?

El tractament que necessiteu dependrà de la causa dels vostres símptomes. És a dir, el tractament es planifica en funció del diagnòstic.

Per tant, el millor és parlar amb el metge sobre els tractaments que poden ajudar-vos a sentir-vos millor i reduir les molèsties a les articulacions. Això pot incloure analgèsics, medicaments antiinflamatoris, fisioteràpia o, en alguns casos, cirurgia.

Com mantenim aquestes membranes sinovials sanes?

Les coses que fas per mantenir tot el cos sa són les que realment ajuden a mantenir sanes aquestes membranes sinovials i articulacions.

• Seguint un bon pla de dieta i exercici .
• Anar a revisions mèdiques periòdiques .

Aquí teniu algunes coses que podeu fer per reduir el risc de desenvolupar afeccions, especialment artritis:

• No utilitzeu productes del tabac.
• Feu exercici de baix impacte i sense pes, com ara nedar o anar en bicicleta.
• Mantingueu un pes corporal saludable que us convingui.

A més, seguiu aquests consells de seguretat per minimitzar les lesions articulars causades per accidents:

• Porteu sempre el cinturó de seguretat quan viatgeu en un vehicle.
• Utilitzeu l'equip de seguretat adequat quan practiqueu qualsevol esport o activitat.
• Traieu els objectes innecessaris de casa vostra i del lloc de treball per reduir les possibilitats d'ensopegar amb les coses.
• Quan compres alguna cosa de casaFeu servir sempre l'equip adequat (com una escala). No pugeu a cadires, taules o taulells.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir el bastó o el caminador.

Finalment, coses a recordar

De fet, si les membranes sinovials funcionen correctament, ni tan sols te n'adonaràs. Estan fent la seva feina silenciosament. Tanmateix, si tens dolor articular, inflamació o altres símptomes, hi ha moltes possibilitats que hi hagi algun problema amb les membranes sinovials.

El més important és que, si tens dolor, inflamació o dificultat per moure les articulacions, no ho ignoris. Consulta un metge el més aviat possible. Només llavors podràs esbrinar exactament quin és el problema i obtenir el tractament necessari. Com més aviat reconeguis la malaltia, més aviat podràs viure la teva vida sense cap molèstia de nou.

` Membrana sinovial, dolor articular, artritis, dolor articular, líquid sinovial, inflamació articular, salut articular