Aprenguem més sobre aquesta "grip" (influenza) que tothom té, oi?

Així doncs, la malaltia de la qual es parla arreu aquests dies, i potser també heu millorat, o potser heu vist algú de la vostra família emmalaltir i patir-ne, s'anomena "grip". Algunes persones també l'anomenen "grip vírica". Així doncs, avui parlem de la " grip " en termes senzills. Analitzarem moltes coses com ara què és, per què es produeix, com evitar-la i què cal fer si la contraieu.

Què és exactament la grip?

En poques paraules, la grip és una malaltia causada per un virus anomenat influença. Quan l'atrapeu, podeu experimentar símptomes com ara mal de cap, dolors corporals, mal de coll i febre, i de vegades poden ser greus. La grip és especialment freqüent durant la temporada de fred. De vegades, afecta moltes persones alhora i l'anomenem epidèmia.

En quina època de l'any és més freqüent la grip?

En països de l'hemisferi nord, com ara els Estats Units, la temporada de grip es considera que va d'octubre a maig. Tanmateix, el pic de la malaltia, és a dir, que la majoria de la gent emmalalteix, sol ser entre desembre i febrer. A Sri Lanka, aquest tipus de febre vírica es veu més sovint durant les temporades fredes i plujoses.

Amb quina freqüència es produeix la grip?

De fet, la grip és una malaltia infecciosa molt comuna. Imagineu-vos, en un país com els Estats Units, entre 20 i 40 milions de persones contrauen aquesta malaltia durant cada temporada de grip. Així que us podeu imaginar la rapidesa amb què es propaga això.

Quina diferència hi ha entre la grip i el refredat comú?

Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. Tant la grip com el refredat comú poden tenir símptomes similars, com ara mucositat nasal i tos. Tanmateix , els símptomes d'un refredat no solen ser tan greus, mentre que els símptomes de la grip poden ser greus i de vegades provocar complicacions perilloses. Recordeu que aquestes dues malalties són causades per dos tipus diferents de virus.

Com puc saber amb certesa si tinc la grip o la COVID-19?

Aquesta també és una pregunta molt important, perquè els símptomes d'ambdues són molt similars. Per tant, per saber amb certesa si tens la grip o la COVID-19, sens dubte has de fer-te la prova. Hi ha el risc de desenvolupar afeccions greus amb ambdues malalties. Però com que aquestes dues malalties estan causades per dos tipus de virus diferents, els metges les tracten amb diferents tipus de medicaments.

Qui té més risc de complicacions de la grip?

Algunes persones poden contraure la grip de manera més greu. Això significa que poden desenvolupar complicacions potencialment mortals i fins i tot poden necessitar ser hospitalitzades. Si teniu alguna de les següents afeccions, teniu un risc més elevat de contreure la grip greument:

• A tuSi teniu una malaltia pulmonar crònica com l'asma o la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica).
• Si teniu una malaltia prèvia del ronyó, del fetge, del sistema nerviós , del cor o dels vasos sanguinis (com ara un ictus).
• Si teniu una afecció mèdica que afecta la funció muscular o que us dificulta tossir, empassar o eliminar la mucositat dels pulmons.
• Si teniu diabetis (diabetis mellitus) .
• Si el vostre sistema immunitari està debilitat (per exemple, a causa del VIH/SIDA, càncer o per prendre medicaments immunosupressors).
• Si teniu una malaltia relacionada amb la sang , per exemple, l'anèmia de cèl·lules falciformes.
• Si el teu índex de massa corporal (IMC) és superior a 30 (cosa que significa que ets obes).
• Si sou un nen menor de 5 anys o si teniu més de 65 anys .
• Si ets una mare embarassada .
• Si tens menys de 19 anys i prens aspirina regularment.
• Si vius en un centre de cures de llarga durada.

És molt important que les persones d'aquests grups de risc, especialment les que presenten símptomes de grip, consultin un metge tan bon punt desenvolupin símptomes.

Quins són els símptomes de la grip?

Els símptomes de la grip solen aparèixer de sobte. És possible que tingueu alguns o tots aquests símptomes:

• Febre
• Calfreds
• Dolors corporals
• Tos
• Mal de cap
• Mal de coll
• Rinorrea o congestió nasal
• Sentint-se cansat i sense vida
• Diarrea o vòmits (això es veu més sovint en nens petits)

Què causa la grip?

Com hem esmentat anteriorment, la grip està causada per un virus anomenat influença. Els tipus que infecten més habitualment les persones són la grip A, la B i la C. D'aquests, dos tipus, la grip A i la B, són estacionals (és a dir, més sovint durant la temporada de fred) i els seus símptomes són menys greus. La grip C no causa símptomes tan greus i no és estacional: es registra el mateix nombre de casos durant tot l'any.

Tant la grip H1N1 (també anomenada "grip porcina") com la grip aviària, de les quals hem sentit a parlar, són subtipus del virus de la grip A.

La grip és contagiosa?

Sí, la grip és sens dubte una malaltia contagiosa. Normalment, una persona amb grip pot infectar una o dues persones més.

Com es transmet la grip?

El virus de la grip es propaga per contacte directe o indirecte amb una persona infectada. Aquestes són algunes de les principals maneres de propagació de la grip:

• Quan algú malalt tus, esternuda o parla, les gotetes poden caure a les mans o inhalar-se directament al nas o a la boca. Des d'allà, el virus pot viatjar als pulmons.
• Tocant una superfície que tingui el virus i després tocant-se la cara, el nas, la boca o els ulls. Per exemple, poms de portes, escriptoris, ordinadors i telèfons.
• Tocant les mans o la cara d'una persona que té la grip i després tocant-se la cara, el nas, la boca o els ulls.

Quant de temps triga el virus a entrar al cos i mostrar símptomes?

Si estàs infectat amb el virus, els símptomes solen començar a aparèixer en un a quatre dies (període d'incubació).

Com es diagnostica la grip?

Un metge et preguntarà sobre els símptomes i et farà una anàlisi de moc del nas per confirmar la grip. Et posarà un hisop de cotó suau al nas per buscar el virus de la grip. Algunes proves poden donar resultats en minuts o, de vegades, la mostra es pot enviar a un laboratori i els resultats es poden rebre en un dia o dos.

Com es tracta la grip?

En alguns casos, els metges poden receptar medicaments antivirals per a la grip. Aquests medicaments poden reduir el risc de posar-se malalt més greument i escurçar el temps que es passa la malaltia. Tanmateix, moltes persones poden superar la grip sense aquests medicaments. Els metges recepten aquests medicaments antivirals en les situacions següents:

• Si els símptomes han estat presents durant menys de 48 hores, l'eficàcia d'aquests medicaments pot reduir-se si els símptomes han estat presents durant més de dos dies. Això és degut a que en aquell moment el virus s'ha estès àmpliament pel cos i el cos ha començat a combatre'l amb anticossos.
• Si teniu una altra afecció mèdica subjacent o si teniu risc de desenvolupar una malaltia greu, el vostre metge us pot receptar aquest medicament fins i tot si han passat més de 48 hores des que van començar els símptomes.
• Si els símptomes són molt greus , es pot administrar medicació fins i tot si la malaltia dura més de dos dies.
• No hi ha problema si convius amb o cuides persones que poden tenir complicacions greus a causa de la grip.

Quins són els medicaments per a la grip?

Aquí teniu alguns medicaments antivirals per a la grip:

• Fosfat d'oseltamivir (nom comercial Tamiflu®). Es pren per via oral en forma de pastilla o líquid. Normalment es pren durant diversos dies.
• Zanamivir (nom comercial Relenza®). S'inhala per la boca amb un inhalador. També s'ha de prendre durant diversos dies. No es recomana per a persones amb problemes respiratoris com l'asma o la MPOC.
• Peramivir (nom comercial Rapivap®). Aquest és un medicament que un metge administra directament en una vena (IV). Normalment s'administra en una sola dosi.
• Baloxavir marboxil (nom comercial Xofluza®). També es pren per via oral en comprimits o líquids. Es pren en dosi única. No es recomana per a dones embarassades, mares lactants, pacients hospitalitzats i persones amb altres afeccions mèdiques.

Si teniu altres afeccions mèdiques, heu d'informar definitivament al vostre metge abans de començar un medicament antiviral com aquest.

Efectes secundaris del tractament

Cada medicament antiviral pot tenir efectes secundaris diferents. Tanmateix, els més comuns són nàusees i diarrea. Els medicaments inhalats de vegades poden causar broncoespasme.

Com controlar els símptomes de la grip a casa?

Molta gent pot controlar els símptomes de la grip a casa. Els medicaments de venda lliure (OTC) i altres tractaments poden ajudar:

• Descansa el millor possible.
• Beveu molts líquids, com ara aigua i sopa. Això pot ajudar a prevenir la deshidratació.
• Aplicar una bossa d'aigua calenta al cos pot ajudar amb el dolor.
• Podeu prendre analgèsics com ara paracetamol (per exemple, Tylenol®) o AINE (per exemple, Advil®, Motrin®, Aleve®) per reduir la febre, el mal de cap i els dolors corporals.
• Els esprais nasals o els descongestionants orals, com la fenilefrina o la pseudoefedrina, es poden utilitzar per alleujar el rinorrea o la congestió nasal.
• Per controlar la tos freqüent, podeu prendre antitussius com el dextrometorfan .
• Els expectorants, com la guaifenesina , ajuden a afluixar la mucositat dels pulmons.

No tots els medicaments sense recepta funcionen per a tothom, per la qual cosa és una bona idea consultar amb el metge abans d'utilitzar-los. A més, assegureu-vos de comprovar si certs medicaments són segurs per prendre junts o amb altres suplements que esteu prenent. No doneu aspirina a nens menors de 16 anys llevat que ho indiqui un metge.

Com pots prevenir la grip?

La millor manera de reduir el risc de contraure la grip és vacunar-se contra la grip cada any.Es pot administrar com una injecció o com un esprai nasal. És important vacunar-se cada any perquè el virus de la grip pot mutar.

Aquí teniu altres maneres de reduir el risc de contraure la grip:

• Renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó regularment. Si no teniu aigua i sabó disponibles, utilitzeu un desinfectant de mans amb base d'alcohol .
• Tapeu-vos el nas i la boca quan tossiu o esternudeu. És millor tossir/esternudar dins del colze o d'un mocador de paper que dins de la mà.
• Eviteu estar a prop d'altres persones si vosaltres o algú altre teniu una malaltia contagiosa, com ara la grip. Si esteu malalts i heu d'estar a prop d'altres persones, porteu mascareta.
• Eviteu tocar-vos la cara, els ulls, el nas i la boca.
• No compartiu menjar, begudes ni estris (culleres, forquilles, tasses) amb altres persones.

Què passa si agafo la grip? Quant de temps trigo a recuperar-me?

La majoria de la gent pot controlar els símptomes de la grip a casa i recuperar-se en pocs dies o una setmana. Tanmateix, pot ser greu, per la qual cosa és important controlar els símptomes i demanar consell mèdic si cal. Això és especialment important si teniu altres afeccions de salut subjacents.

Si tens la grip, has d'evitar socialitzar amb altres persones tret que demanis consell mèdic.

Quant dura la grip?

La grip pot durar des d'uns dies fins a unes dues setmanes. Símptomes com la febre i els dolors corporals apareixen de sobte, però desapareixen més ràpidament que altres símptomes. La tos o el rinorrea poden durar una estona.

Quant de temps és contagiosa la grip?

La grip es pot propagar des d'un dia abans de començar a tenir símptomes fins a aproximadament una setmana després de començar a tenir-los. És més contagiosa durant els primers tres o quatre dies després de l'aparició dels símptomes. Les persones amb sistemes immunitaris debilitats i els nens petits poden propagar la malaltia encara abans.

Quan puc tornar a la feina/escola?

Per evitar la propagació de la grip a altres persones, heu d'esperar almenys 24 hores després d'haver estat sense febre (sense prendre medicaments per reduir la febre) abans de tornar a la feina o a l'escola. El vostre lloc de treball o escola pot tenir normes diferents.

Complicacions de la grip

El virus de la grip en si mateix pot causar complicacions o pot debilitar el sistema immunitari i permetre que els bacteris infectin diferents parts del cos (infecció secundària). Aquestes complicacions i infeccions secundàries inclouen:

• Infeccions d'oïda
• Infeccions sinusals
• Pneumònia, una infecció pulmonar greu. La pneumònia pot provocar afeccions potencialment mortals com la síndrome de dificultat respiratòria aguda (SDRA).
• Pèrdua d'embaràs/avortament espontani.
• Els defectes del tub neural (MTN) es produeixen en el nadó que creix dins del ventre d'una mare embarassada.

Durant una pandèmia de grip típica en un país com els Estats Units, s'estima que entre 20.000 i 50.000 persones moren a causa de la grip cada any. Entre 300.000 i 500.000 persones més emmalalteixen greument i han de ser hospitalitzades.

Quan hauries de veure un metge?

Si creieu que teniu la grip, és important que us feu la prova aviat. Aleshores, si el metge us recepta medicaments antivirals, seran més eficaços. Consulteu un metge immediatament si:

• Si teniu símptomes de grip i una altra afecció mèdica subjacent que us posi en major risc de patir una malaltia greu .
• Si els símptomes no milloren després de set o deu dies, o si la febre persisteix durant més de tres dies.
• Si ets una mare embarassada i tens febre o altres símptomes de grip .

Quan hauries d'anar a la Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si teniu símptomes d'una malaltia greu, heu d'anar a urgències o demanar consell mèdic immediatament. Aquests símptomes inclouen:

• Febre alta (més de 103 graus Fahrenheit/40 graus Celsius).
• Dificultat per respirar.
• Nula o molt poca producció d'orina.
• Dolor al pit o a l'estómac (abdominal) que no desapareix.
• Mareig persistent.
• Confusió.
• Dolor o debilitat muscular severa.
• Convulsions.
• Color blau de la pell, els llavis o les ungles ( cianosi : això significa que hi ha baixos nivells d'oxigen a la sang o als teixits).
• La febre o la tos millora i després empitjora.
• Empitjorament d'altres afeccions mèdiques cròniques.

Quines preguntes hauries de fer al teu metge?

• Com he de prendre exactament aquest medicament?
• Quins tipus de medicaments sense recepta (OTC) puc comprar a la farmàcia?
• Com puc gestionar els meus símptomes a casa?
• De quins símptomes greus m'hauria de preocupar?
• Quan he d'anar a urgències?
• Quan t'hauria de tornar a veure?
• Quant de temps trigaré a recuperar-me?

La grip estomacal és el mateix que la grip?

No. La gastroenteritis, coneguda comunament com a grip estomacal, no està causada pel virus de la grip. És una malaltia independent que no té res a veure amb la grip estacional.

Finalment, coses que cal recordar

Tot i que la grip és una malaltia molt comuna, és important recordar que pot causar complicacions potencialment mortals. Vacunar-se contra la grip és la millor manera de prevenir-se i protegir els éssers estimats i els veïns.Si teniu altres afeccions mèdiques subjacents o esteu embarassada, parleu amb el vostre metge sobre maneres de reduir el risc de contraure la grip. Agafar la grip no és divertit, però per a molta gent és una afecció que es pot tractar amb una bona pel·lícula i un bol de brou de pollastre. Tanmateix, és important demanar consell mèdic quan sigui necessari.