Caminem, correm, balancegem els braços i aixequem coses cada dia. Ja sabeu que tot això es fa perquè els nostres músculs i ossos treballen conjuntament. Però us heu preguntat mai com es connecten aquests músculs i ossos entre si? Quan parlem d'això, la majoria de la gent només pensa en tendons. Però, de fet, hi ha un teixit connectiu especial similar als tendons, però una mica diferent, que ajuda amb el moviment i l'estabilitat del nostre cos. D'això és del que parlarem avui. És l'aponeurosi .
En poques paraules, què és l'aponeurosi?
L'aponeurosi és un tipus de teixit connectiu pla, fort i semblant a una membrana que es troba al nostre cos. Més concretament, recobreix els músculs i ajuda a connectar aquestes fibres musculars amb els ossos i el cartílag. Funciona de manera molt similar a un tendó. Tots dos connecten els músculs amb els ossos.
Imagina't que estàs doblegant el braç. Aleshores, un dels teus músculs es contrau. En aquest punt, l'aponeurosi actua com una molla , absorbint la tensió i la pressió addicional que es produeix. Això vol dir que absorbeix l'energia alliberada quan el múscul es mou. Això dóna força i estabilitat al nostre cos.
Però els tendons s'estiren i es contrauen en aquest moment. Quan un múscul es contrau, el tendó que hi està unit s'estira i mou un os. Per tant, els tendons donen moviment i flexibilitat al nostre cos.
Simplement recordeu: l'aponeurosi dóna força i estabilitat al nostre cos, mentre que els tendons donen moviment i flexibilitat .
A més, l'aponeurosi pot actuar com un altre tipus de teixit connectiu, la fàscia. La fàscia és un teixit fibrós que envolta i dóna suport als nostres músculs, òrgans i ossos.
En què es diferencien aquests dos en aparença i estructura?
L'aponeurosi i el tendó estan formats per teixit connectiu gruixut i fibrós, però tenen un aspecte molt diferent. Vegem aquesta taula per ajudar-vos a entendre la diferència.
| Atribut | Aponeurosi | Tendó |
|---|---|---|
| Aspecte | Com un llençol pla i prim. | Aspre, gruixut com una corda/corda. |
| Estructura | Conté cèl·lules productores de col·lagen (fibroblasts) i feixos de fibres de col·lagen paral·leles. | Una estructura molt resistent formada per fibres de col·lagen. |
| Ubicació i seguretat | Com que sovint es troben a la profunditat de moltes capes d'os i múscul, poques vegades es lesionen. | Com que estan situats a prop de la superfície del cos, tenen un risc més elevat de lesions (per exemple, el tendó d'Aquil·les). |
On es troben aquestes aponeurosis al nostre cos?
En realitat, hi ha molts llocs del nostre cos on es troben aquestes aponeurosis. Vegem-ne alguns dels principals.
La del braç (aponeurosi bicipital)
Això es troba al múscul bíceps, el múscul que es troba a la part frontal del braç. Per ser precisos, una mica més a prop del colze. Enforteix aquesta zona. També ajuda a protegir dues parts importants del braç : l'artèria braquial i el nervi mitjà .
El casc prim a la part superior del cap (aponeurosi epicranial)
Això s'estén per la part superior del nostre crani. És com un casc prim al cap. El nostre cuir cabellut té tres capes. La primera capa és la pell. La segona és un teixit connectiu dens. La tercera capa és aquesta aponeurosi epicranial. Les tres capes es mouen juntes i proporcionen suport als músculs que controlen les nostres expressions facials.
La del palmell de la mà (Aponeurosi palmar)
Això es troba al palmell de la mà. S'estén des del canell fins a la punta dels dits. Com que està unit a la pell del palmell de la mà, ens ajuda a subjectar i agafar objectes amb les mans. També protegeix els tendons i els músculs del palmell de la mà. De vegades, amb el temps, aquesta membrana es pot encongir i engruixir, causant una afecció anomenada malaltia de Dupuytren .
La de la planta del peu (aponeurosi plantar)
Probablement has sentit a parlar d'això.També anomenada fàscia plantar , es troba a la part inferior del peu, estenent-se des de l'os del taló fins a la part frontal del peu. Protegeix els nervis i els vasos sanguinis de la planta del peu. També sosté l'arc del peu, controla el moviment al voltant del turmell i distribueix el pes uniformement per tot el peu quan camineu. Quan aquesta membrana s'estira massa, causa una afecció dolorosa anomenada fasciïtis plantar, que moltes persones desenvolupen.
La de la part baixa de l'esquena (aponeurosi erectora de la columna vertebral)
Es troba a la part inferior de la columna vertebral. Està connectat a un altre teixit connectiu gruixut, la fàscia toracolumbar. Junts, aquests dos músculs separen els músculs de la columna vertebral dels músculs de la paret abdominal. Són molt importants per respirar, mantenir la postura i equilibrar el cos durant l'aixecament de peses.
La dels costats de l'abdomen (Aponeurosi de l'Oblic Extern)
Això està connectat al múscul oblic extern que hi ha als costats de l'abdomen. Aquest múscul s'estén des de la meitat inferior de les costelles fins a la pelvis. Aquesta aponeurosi ens ajuda a girar el tors d'un costat a l'altre i a moure la columna vertebral.
Ara entens que l'aponeurosi és una part essencial del nostre cos que ens serveix, igual que els tendons, però d'una manera diferent. Recobreixen els nostres músculs i els connecten als nostres ossos. Es troben per tot el cos, donant suport als nostres músculs i donant força i estabilitat al nostre cos. Aquestes aponeurosis són essencials perquè ens puguem moure correctament.
Missatge per emportar
- Una aponeurosi és una membrana plana i forta que connecta els músculs amb els ossos.
- Tot i que són similars als tendons, principalment proporcionen força i estabilitat al cos. Els tendons proporcionen moviment i flexibilitat.
- Aquests es troben en diverses parts del cos, com ara els palmells, les plantes dels peus, el cuir cabellut, l'abdomen i la columna vertebral.
- La fascitis plantar, una afecció dolorosa que afecta moltes persones, està causada per la inflamació de l'aponeurosi plantar a la part inferior del peu.
- Aquests són essencials per mantenir una postura correcta i uns moviments suaus del nostre cos.
- Si teniu dolor a llarg termini en aquestes parts del cos, és molt important que consulteu el vostre metge .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment