També pateixes mal d'esquena? (Mal d'esquena) Descobrim exactament què és!

De vegades et sents rígid i endurit quan et lleves al matí? O has tingut mai un "chit" després d'aixecar un objecte pesat i no has pogut fer cap treball? De fet, el mal d'esquena és un problema comú no només al nostre país, sinó també en molta gent arreu del món. Així que abans que t'espantis, parlem-ne de manera clara i senzilla.

Quins són els símptomes del mal d'esquena?

El mal d'esquena no es nota igual per a tothom. Pot notar-se de manera diferent segons la causa. Pots experimentar coses com:

• Sensació de com si et cremés l'esquena.
• És com un dolor constant i apagat.
• Se sent com si l'estan apretant .
• Se sent com una punyalada aguda .
• Un dolor que baixa per la cama com si fos electricitat .
• Sento com si el pit em dolgués i l'esquena em dolgués.

A més d'aquest dolor, hi pot haver altres símptomes. Per exemple:

• Rigidesa muscular o mal d'esquena .
• Adormiment a les cames, sensació de pèrdua de sensibilitat o sensació de manca de vida a les cames.
• Espasmes musculars . Pot anar des d'una lleugera contracció fins a un dolor intens.

De vegades, aquest dolor pot començar a l'esquena i baixar per les natges, els malucs o les cames. El dolor pot augmentar en certes posicions (dret, inclinat) i disminuir en altres, com ara quan s'està estirat.

Principals tipus de mal d'esquena

Els metges solen classificar el mal d'esquena segons on es troba.

• Mal d'esquena superior i mitjana: és un dolor que es sent des de la base del coll fins a la punta de les costelles.
• Mal d'esquena: Aquest és el dolor més comú que experimenta molta gent. Això és degut a que la part baixa de l'esquena suporta la major part del pes del nostre cos. A més, quan aixequem objectes pesats o ens dobleguem, aquesta zona està sotmesa a la major pressió. Per tant, aquesta zona és més propensa a lesions.

A més, també es classifica segons la durada del dolor.

Quines són les principals causes del mal d'esquena?

La causa més comuna de mal d'esquena són les distensions i els esquinços . Imagineu-vos que de sobte aixecau una bombona de gas pesada o que us ajupeu per recollir alguna cosa. Això pot passar en moments com aquests.

• Distensions: Això està causat per danys als músculs o teixits de l'esquena. Això pot passar quan aixeques un objecte pesat de cop o quan treballes en la mateixa posició durant molt de temps.
• Esquinços: Són causats per danys als lligaments entre els ossos de la columna vertebral. Aquestes lesions poden produir-se quan et tiren d'una manera inesperada, com ara quan caus.

Amb aquest tipus de lesió, és possible que sentiu rigidesa a l'esquena, que el dolor augmenta quan us moveu i que no pugueu caminar ni doblegar-vos normalment .

Podrien haver-hi altres motius seriosos?

Sí. El mal d'esquena pot ser causat per motius més greus que un simple esquinç.

Problemes estructurals a la columna vertebral

Es tracta de problemes amb els ossos de la columna vertebral, els discs entre les vèrtebres o els músculs circumdants.

• Artritis: El mal d'esquena i la rigidesa poden aparèixer a causa del desgast de les articulacions. Alguns exemples són l'"(artrosi)".
• Malaltia degenerativa del disc: El dolor es produeix a la part baixa de l'esquena. Pot baixar per les natges i les cames.
• Fractura de columna vertebral: Pot aparèixer en un accident. El dolor és pitjor en caminar.
• Hèrnia discal: Això és el que molta gent anomena "hèrnia discal". És quan un disc sobresurt i pressiona un nervi proper, causant una afecció anomenada ciàtica . Això pot causar un dolor semblant a l'electricitat que baixa per una cama des de l'esquena. De vegades, això pot provocar una afecció greu anomenada "síndrome de la cauda equina", que requereix tractament d'emergència.
• Escoliosi: Una curvatura lateral de la columna vertebral. Si és greu, pot causar dolor.
• Estenosi espinal:La compressió nerviosa pot causar mal d'esquena, pesadesa a les cames i entumiment.

Mal d'esquena causat per altres malalties del cos

De vegades el problema no és a l'esquena, sinó que el dolor es nota a l'esquena.

• Infecció renal o càlculs: El dolor es pot irradiar al costat de l'esquena. També es poden produir símptomes com ara infecció del tracte urinari i febre.
• Infecció de la vesícula biliar: dolor a la part superior dreta de l'abdomen que pot irradiar-se a l'esquena.
• Causes específiques de les dones: Afeccions com els fibromes uterins o l'endometriosi també poden causar dolor lumbar.

Com saps el motiu exacte?

Quan vagis al metge, t'examinarà i et farà preguntes sobre el dolor. (Per exemple, com el sents? Quant de temps fa que ho fas? Què l'empitjora?) Després, si cal, pot demanar proves com aquestes per ajudar a determinar-ne la causa:

• proves de raigs X
• ressonància magnètica o tomografia computada
• Proves neurològiques (EMG)
• Anàlisis de sang

Maneres de reduir el mal d'esquena a casa

Per a un mal d'esquena simple i sobtat, podeu provar aquestes coses abans de visitar un metge.

• Aplicar una bossa d'aigua calenta: Això pot proporcionar alleujament si els músculs estan tensos.
• Aplicació d'una bossa de gel: és millor aplicar-ho durant les primeres 48 hores si hi ha inflor o dolor intens.
• Exercici lleuger: Molta gent pensa que quan té mal d'esquena, hauria de quedar-se al llit. Però en molts casos, caminar lentament i fer estiraments lleugers pot ajudar a reduir el dolor. No obstant això, si el dolor augmenta, deixeu de fer exercici .
• Analgèsics: Podeu utilitzar temporalment un AINE sense recepta com el paracetamol o l'ibuprofèn. Tanmateix, si l'utilitzeu de manera continuada , heu de consultar un metge .

En moments com aquest, sens dubte hauries de veure un metge!

Si teniu aquests símptomes juntament amb mal d'esquena, no us quedeu a casa i consulteu un metge immediatament.

Emergència! Si teniu mal d'esquena amb aquests símptomes, aneu immediatament a la UTC!

Els símptomes següents poden ser signes d'una afecció molt greu . Si algun d'aquests s'acompanya de mal d'esquena, no perdeu el temps i aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper .