També tens mal alè? (Halitosi) Descobrim exactament què és!

Oh, Déu meu, de vegades sents que els altres estan una mica distants quan parlem? O sents un alè desagradable o amb mala olor que surt de la boca? En realitat, aquest és un problema comú per a molta gent. De vegades, la raó pot ser més senzilla del que penses. Tanmateix, de vegades també pot ser un signe d'alguna cosa que necessita una mica d'atenció. Així doncs, avui parlarem d'aquest mal alè o, en termes mèdics, "(halitosi)".

Què significa tenir mal alè? (Halitosi) Què significa?

En poques paraules, "(Halitosi)" és el terme mèdic per al mal alè. De fet, tots podem tenir una mica de mal alè de tant en tant. Imagineu-vos, després de menjar un plat fet amb all, ceba o algun menjar picant, algunes persones diuen que passa després de menjar fruites com el durian. És normal. Tanmateix, si aquest mal alè persisteix, és a dir, si teniu mal alè tot el temps (halitosi crònica) , vol dir que hi pot haver algun problema amb la vostra salut bucodental o que hi pot haver alguna malaltia en una altra part del cos. En altres paraules, aquesta "(halitosi)" és com un missatge d'advertència que el nostre cos ens envia. Per tant, abans de tractar-la, el més important és esbrinar quina és la causa original.

Què tan comú és això realment?

Aquesta condició anomenada "(halitosi)" és una cosa que té molta gent arreu del món. Imagineu-vos, segons les enquestes, aquest problema afecta aproximadament una de cada quatre persones de la població mundial . Un altre informe d'investigació diu que aproximadament el 31,8% de la població té aquesta condició. Per tant, això no és quelcom desconegut.

Quins són els símptomes del mal alè?

El símptoma principal és una mala olor desagradable que surt de la boca i que no desapareix fàcilment . De vegades, aquesta olor pot ser tan forta que altres persones la poden olorar. No és molt vergonyós?

Saps quina és la principal causa del mal alè?

La majoria de les vegades, la principal raó del mal alè per a la majoria de la gent és una mala higiene bucal. És a dir, no rentar-se les dents correctament, no utilitzar fil dental i visitar regularment el dentista per netejar-se les dents. Només cal pensar que si no ens netegem la boca correctament, els bacteris nocius de l'interior de la boca es multipliquen ràpidament. Aquests bacteris són la principal causa del mal alè. No només això, sinó que també pot provocar altres problemes de salut bucal com ara càries i malalties de les genives.

Quines són altres causes del mal alè?

Tot i que la mala higiene bucal és la causa principal, no és l'única causa del mal alè. Hi pot haver moltes altres causes. Vegem quines són:

• Boca seca / Xerostomia:La saliva de la boca és el que manté l'interior net i lubricat. Per tant, si el cos no produeix prou saliva, la boca comença a assecar-se. Això és una causa d'halitosi. Els fumadors tenen més probabilitats de tenir la boca seca i també de desenvolupar malalties de les genives. Alguns medicaments també poden causar boca seca.

Pensa-hi, la saliva de la nostra boca és com un riu. Esbandeix les partícules d'aliment i els gèrmens de dins de la boca. Així doncs, quan la boca s'asseca, és a dir, hi ha menys saliva, aquests gèrmens no s'esborren correctament. Aleshores és quan comença a aparèixer la mala olor.

• Càncers de cap i coll: Els símptomes del càncer oral o del càncer orofaringi (la part de la gola entre el nas i la boca) poden incloure nafres que no es curen, mal de boca, dificultat per empassar, un bony al coll i pèrdua de pes inexplicable. Aquests també poden causar mal alè.

• Malaltia de reflux gastroesofàgic (MRGE): Es tracta d'una malaltia digestiva. L'àcid o líquid de l'estómac torna a pujar per l'esòfag. Això és el que de vegades anomenem "gastritis aguda". Aquest reflux àcid pot causar mal alè.

• Càlculs a les amígdales / Amigdalòlits: Quan les partícules d'aliment queden enganxades a les amígdales, que es troben a banda i banda de la gola, de vegades es combinen amb el calci i s'endureixen formant càlculs durs. Aquests s'anomenen càlculs a les amígdales. També poden causar mal alè.

• Malaltia de les genives:
• Gingivitis: Es produeix quan les genives s'inflen, s'envermelleixen i comencen a sagnar. Això és causat per una pel·lícula enganxosa anomenada placa que s'acumula a les dents. Aquesta placa es pot eliminar raspallant-se i utilitzant fil dental.
• Periodontitis: Si la gingivitis no es tracta adequadament, pot derivar en una afecció més greu anomenada periodontitis. Això pot danyar les genives i fins i tot fer que l'os al voltant de les dents es dissolgui.
• Boca de trinxera: Aquesta és una forma molt greu de malaltia de les genives. Pot causar dolor intens, sagnat, febre i fatiga. (Reu el seu nom del fet que els soldats a les trinxeres durant la Primera Guerra Mundial sovint es van veure afectats per la malaltia.)

• Infeccions del nas, la gola o els pulmons: Per exemple, una persona amb una infecció pulmonar, com ara una pneumònia, tosseix moc que fa mala olor. Les infeccions dels sinus, com la sinusitis, també poden causar mal alè.

• Diabetis mellitus: Les persones amb diabetis tenen un risc més elevat de desenvolupar malalties de les genives. A més, les malalties de les genives poden dificultar el control de la diabetis perquè poden augmentar els nivells de sucre en sang.

• Malaltia hepàtica o renal:Quan el nostre fetge i els nostres ronyons funcionen correctament, filtren les toxines del cos. Tanmateix, en una persona amb malaltia hepàtica o renal, aquestes toxines no s'eliminen correctament del cos. Això també pot ser una causa de mal alè.

• Síndrome de Sjögren: Es tracta d'una malaltia autoimmunitària. Això significa que el sistema immunitari del cos ataca les seves pròpies cèl·lules. Això pot causar dolor muscular, ulls secs, pell seca i boca seca (que està relacionada amb l'halitosi).

Què podria estar causant el teu mal alè tot el temps?

Si teniu halitosi crònica, podria ser un signe de malaltia de les genives. Però no sempre passa. També podria ser causada per una de les altres afeccions que hem comentat anteriorment. El més important és visitar un dentista si el mal alè és persistent. Si el mal alè és causat per un problema de salut bucodental, es pot tractar amb una neteja dental o un procediment periodontal. Tanmateix, si les dents i les genives estan sanes, la causa de l'halitosi podria ser un problema en altres parts del cos.

Com puc saber exactament si la meva boca fa mala olor?

Si tens mal gust de boca tot el temps, és probable que tinguis un mal alè que els altres puguin olorar. La millor manera de saber-ho amb certesa és anar a un dentista. Algunes persones pregunten a un amic o familiar de confiança, però això pot ser una mica complicat, oi?

Com tractes aquest mal alè?

El tractament del mal alè depèn de la causa subjacent. Per exemple, si el mal alè és causat per una mala higiene bucal, una neteja dental i una bona higiene bucal a casa poden ajudar. Tanmateix, si el mal alè és un símptoma d'una afecció mèdica en una altra part del cos, el vostre metge de capçalera pot diagnosticar la causa i proporcionar tractament. De vegades, el vostre dentista també pot recomanar un col·lutori per ajudar a matar certs tipus de bacteris a la boca.

Hi ha alguna manera de desfer-se del mal alè per sempre?

Com ja hem dit abans, l'única solució permanent per al mal alè és tractar la condició subjacent. El xiclet i les caramels de menta només poden emmascarar temporalment l'olor. Un cop el metge hagi determinat la causa exacta de la teva halitosi, desenvoluparà un pla de tractament adequat per a tu.

Com prevenir el mal alè?

El millor que pots fer per prevenir el mal alè és practicar una bona higiene bucal . Aquí tens algunes coses que pots fer per ajudar:

• Renteu-vos les dents dues vegades al dia, durant almenys dos minuts cada vegada.Fes servir el fil dental com a mínim un cop al dia. No t'oblidis de netejar-te la llengua quan et rentis les dents. Pots fer servir el raspall de dents o un raspallador de llengua.
• Feu servir un col·lutori antibacterià sense alcohol.
• Visita el teu dentista a intervals regulars per revisar-te i netejar-te les dents. Per a algunes persones, això pot ser un cop cada sis mesos. Per a altres, pot ser més freqüent.
• Beveu molta aigua per evitar la boca seca.
• Per augmentar la producció de saliva , mastegueu xiclets sense sucre, xucleu caramels sense sucre o mengeu aliments nutritius que siguin fàcils de mastegar . De vegades, el vostre dentista us pot recomanar productes artificials per a la saliva o medicaments per ajudar a produir saliva.
• Eviteu l'alcohol, la cafeïna i els productes del tabac, ja que poden ressecar la boca.

Quina és la manera correcta de rentar-se les dents?

Aquí teniu alguns consells sobre com raspallar-vos les dents correctament:

• Feu servir un raspall de dents de truges suaus. Ha de tenir la mida i la forma adequades per arribar fàcilment a totes les zones de la boca.
• Canvia el raspall de dents com a mínim cada tres o quatre mesos, o fins i tot abans si les truges semblen desgastades.
• Mantingueu el raspall de dents en un angle de 45 graus cap a les genives i raspalleu-lo amb moviments petits (aproximadament de l'amplada d'una dent). Assegureu-vos de raspallar totes les superfícies, inclosa la part exterior, interior i superior de la dent.
• No raspalleu massa fort. Raspallar-se massa fort o utilitzar un raspall de truges dures pot causar recessió de les genives.

Quina és la millor manera de netejar entre les dents (fil dental)?

Tan important com raspallar-se les dents és netejar entre les dents. Podeu netejar les zones a les quals no arriba el raspall de dents amb fil dental. Aquí teniu com utilitzar el fil dental correctament:

• Talla un tros de fil dental d'uns 45 cm de llarg. Enrotlla'l al voltant dels dits del mig.
• Amb els dits índex i polze, subjecteu el fil dental fermament de manera que quedi aproximadament a una o dues polzades entre els dits.
• Col·loca el fil dental entre dues dents, enrotlla'l al voltant d'una dent en forma de "C" i frega'l amunt i avall al llarg de la dent unes set o vuit vegades. (Nota: Aquesta fricció és essencial per eliminar la placa de la superfície de les dents. Els fils dentals amb aigua són excel·lents per eliminar partícules grans d'aliments, però si fas servir un fil dental amb aigua, també hauries de fer servir fil dental normal.)
• Ara, enrotlla el fil dental al voltant de l'altra dent i fes el mateix.

Si no has fet servir mai fil dental, és possible que experimentis sagnat i dolor durant els primers dies. Però això desapareixerà en pocs dies.

Què pots esperar si tens un problema de mal alè?

Per a moltes persones, l'halitosi crònica es pot curar tractant la causa subjacent. Això pot ser tan senzill com millorar els hàbits d'higiene bucal. Tanmateix, si el mal alè és causat per una afecció mèdica subjacent, pot trigar una estona a trobar què funciona per a tu. És possible que el teu metge hagi de provar diferents medicaments, canviar la dosi o fer més proves per trobar la causa exacta.

Quan hauries de veure un metge?

Si cuides bé la teva salut bucal i encara tens mal alè, sens dubte, visita un dentista. Algunes persones acumulen placa més ràpidament que altres, per la qual cosa és possible que necessitin netejar-se les dents més sovint. També pots visitar un periodoncista, que pot comprovar si la teva halitosi està causada per una malaltia de les genives. Si el teu dentista no pot trobar una causa per al teu mal alè, com ara càries o malaltia de les genives, el teu metge de capçalera pot comprovar si hi ha una altra afecció mèdica subjacent que estigui causant el teu mal alè. L'halitosi és una afecció molt comuna. Pot ser vergonyosa i causar baixa autoestima. Però el mal alè no és res de què avergonyir-se. Sovint és el teu cos qui et diu: "Alguna cosa va malament". La bona notícia és que l'halitosi sovint es pot curar tractant la causa subjacent. El teu dentista i el metge de família poden treballar junts per trobar el tractament adequat per a tu.

Aleshores, quines són les coses més importants que hem de recordar d'aquesta història?

El mal alè (halitosi) és una cosa que li pot passar a qualsevol. Tot i que pot ser una gran molèstia, es pot curar si es troba la causa i es tracta adequadament.

Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:

• La higiene bucal és el primer: rentar-se les dents dues vegades al dia, utilitzar fil dental i netejar-se la llengua. Fer aquestes coses correctament és molt important.
• Si tens mal alè amb freqüència, visita un dentista: et pot ajudar a trobar-ne la causa.
• Tractar afeccions mèdiques subjacents: De vegades, el mal alè és un símptoma d'una altra afecció mèdica. Tractar aquesta afecció ajudarà a eliminar el mal alè.
• No és res de què avergonyir-se: només és un senyal que et dóna el teu cos. Escolta'l i fes el que calgui.
• Sovint curable: Amb el tractament adequat, aquesta afecció es pot controlar o curar completament.

Així doncs, si teniu aquest problema, no ho deixeu passar i consulteu un metge. Un alè saludable i fragant és el dret de tothom!

---

` Mal alè, halitosi, salut bucodental, raspallat de dents, mal alè, tractament, prevenció`