Has tingut mai aquesta experiència? Després d'un llarg dia al sol, quan arribes a casa esgotat, agafes una ampolla d'aigua gelada de la nevera i te la beus d'un sol glop, o quan gaudeixes d'un gelat o d'una faluda en una festa amb els amics... de sobte, comença un dolor intens al mig del front i arriba fins al cap. Durant uns segons, perds el coneixement. Sents com si alguna cosa dins del cap s'hagués congelat. Això és el que normalment anomenem "congelació cerebral".
En poques paraules, què és la congelació cerebral?
El bloqueig cerebral és un mal de cap de molt curta durada però molt intens. Es nota més sovint a la part frontal del cap, és a dir, al front. Rep diversos altres noms. Algunes persones l'anomenen "mal de cap per gelat", altres l'anomenen "mal de cap per estímul fred". En medicina, té un nom una mica més llarg i complicat. És "ganglioneuralgia esfenopalatina". Però no fem servir aquest nom llarg a les converses. Tothom sap quan es diu bloqueig cerebral.
Aquest dolor es produeix quan mengem o bevem alguna cosa molt freda, o respirem aire molt fred. Per exemple:
- Tipus de gelat
- Begudes gelades semblants a granissats
- Glaçons de gel
- Palets de gel
- Inhalació sobtada d'aire fred en un país amb un clima molt fred
Això li pot passar a qualsevol. Però és més comú en nens petits. La raó d'això és que quan els nens petits troben alguna cosa saborosa, com un gelat de con, se la mengen molt ràpidament. Com que intenten menjar-la ràpidament en lloc de gaudir-ne, la temperatura de la gola i la boca baixa sobtadament.
Algunes investigacions han descobert que les persones que pateixen migranyes tenen una mica més de probabilitats de desenvolupar congelació cerebral.
Per què patim una congestió cerebral? Què passa realment dins del cos?
Aquesta és una història molt interessant. Pensa en el paladar com un termostat dins d'una casa. Quan de sobte menges alguna cosa molt freda, la temperatura de la part posterior de la boca i la gola baixa de sobte a una velocitat increïble.
Els nostres cossos són molt intel·ligents. Quan perceben un canvi sobtat com aquest, intenten tornar a la normalitat el més aviat possible. El cos tem que el fred talli el flux sanguini al cervell. Per tant, intenten ràpidament escalfar la zona.
La manera com el cos ho fa és dilatant sobtadament els vasos sanguinis del cap. En fer-ho, bomba més sang a aquesta zona. Més sang significa més calor. Però aquí hi ha un petit problema. Quan aquests vasos sanguinis es dilaten sobtadament i ràpidament, s'estimulen els receptors del dolor de la zona. Concretament, el nervi trigemin, un nervi important que controla la sensació a la cara i al cap, respon a aquest canvi.
Aquest nervi és el que envia un senyal de dolor al cervell, dient-li: "Alguna cosa no va bé aquí". Però el cervell realment no entén que el dolor prové del paladar. En canvi, el cervell pensa que el dolor prové de la part frontal del cap, és a dir, del front. Això s'anomena "dolor referit". És a dir, el dolor s'origina en un lloc, però sentim el dolor en un altre. Aquest procés és el que ens provoca aquest mal de cap intens que dura uns segons.
Un cop deixis de menjar aliments freds i la temperatura de la boca torni a la normalitat, els vasos sanguinis dilatats sobtadament tornaran a la normalitat. Aleshores, el dolor desapareixerà gradualment.
En què es diferencia això d'un mal de cap normal?
El bloqueig cerebral és un tipus de mal de cap molt específic. No s'ha de confondre amb altres tipus de mals de cap. La principal diferència és la rapidesa amb què apareix i la rapidesa amb què desapareix. Normalment, un bloqueig cerebral dura entre 30 segons i 2 minuts com a màxim. No requereix medicació ni son. Desapareix per si sol.
Altres tipus de mals de cap, com ara les migranyes, poden durar hores, de vegades dies. A més, altres símptomes poden acompanyar altres mals de cap.
Podeu entendre fàcilment la diferència a partir d'aquesta taula.
| Característica | Congelació cerebral | Migranya | Mal de cap per tensió |
|---|---|---|---|
| Raó | Menjar o beure alguna cosa molt freda. | Canvis complexos en els nervis i els vasos sanguinis. Pot ser estimulat per la llum, el so i certs aliments. | Estrès, fatiga, mala postura. |
| El lloc on es sent el dolor | Principalment el front i la part frontal del cap. | Un dolor intens i pulsatiu, sovint a un costat del cap. | El dolor se sent com una banda que s'estreny al voltant del cap. |
| Temps | Des d'uns pocs segons fins a 2 minuts. | De 4 hores a 72 hores (3 dies). | Des de 30 minuts fins a diversos dies. |
| Altres símptomes | Res. Només dolor. | Nàusees, vòmits, sensibilitat a la llum i al so. | Dolor al coll i a les espatlles. |
Com reduir ràpidament la congelació cerebral quan passa?
D'acord, doncs ara suposem que tens un bloqueig cerebral. Hi ha algunes coses senzilles que pots fer per desfer-te ràpidament d'aquest dolor terrible. L'objectiu principal hauria de ser tornar ràpidament la temperatura de la boca i la gola a la normalitat.
- Deixa de menjar o beure coses fredes: El primer que has de fer és deixar de menjar o beure coses fredes. Si ets en un ambient fred, surt-ne.
- Premeu la llengua contra el paladar: Agafeu la llengua i premeu-la fermament contra el paladar. La calor de la llengua viatjarà fins al paladar, ajudant els vasos sanguinis a tornar a la normalitat.
- Fes servir el polze: Pots fer el mateix amb el polze que amb la llengua. Renta't les mans i prem el polze contra el paladar.
- Beu aigua a temperatura ambient: Beu aigua a temperatura ambient, no a la nevera. Però recorda, no beguis aigua massa calenta. Beure alguna cosa calenta de sobte pot causar altres problemes.
Com podem evitar que una cosa així torni a passar?
"Val més prevenir que curar", diuen. Així doncs, el millor que es pot fer és evitar que aquest dolor molest torni a aparèixer. L'única manera de fer-ho és aturar els canvis sobtats de temperatura a la boca, la gola i el cap.
- Menja a poc a poc, beu a poc a poc: No et precipitis quan mengis o beguis alguna cosa com ara gelat, aigua gelada o falooda. Pren una petita quantitat, mantén-la a la boca una estona, deixa que es fongui i després empassa-la lentament.
- Aneu amb compte quan feu servir una palleta: quan beveu alguna cosa freda amb una palleta, és més probable que us toqui directament el paladar. Per tant, beveu amb la punta de la palleta mirant cap endavant en lloc de cap al paladar.
- Eviteu el fred extrem: si aneu a un lloc amb un clima extremadament fred, porteu una bufanda o bufanda per cobrir-vos la boca i el nas.
És això quelcom que he de tenir por? Hauria de consultar un metge?
Això és el més important. El bloqueig cerebral no és res a témer. No és un signe d'una malaltia perillosa, ni tampoc és quelcom que danyi el cervell. És només una resposta normal i inofensiva del nostre cos a un canvi sobtat de temperatura. Apareix i desapareix sol.
Per tant, no cal que vagis al metge perquè tens un bloqueig cerebral.
Tanmateix, si teniu un mal de cap intens que és freqüent, dura hores i va acompanyat d'altres símptomes com ara vòmits i visió borrosa, és poc probable que es tracti de congelació cerebral. En aquest cas, sens dubte hauríeu de consultar el vostre metge per esbrinar què ho està causant. Ell o ella us examinarà, esbrinarà què ho està causant i us receptarà el tractament necessari.
La congelació cerebral és una experiència lleugerament molesta i dolorosa, però és temporal. Si recordes assaborir-la una mica la propera vegada que mengis gelat, podràs gaudir del gust del gelat al màxim sense aquest dolor.
Missatge per emportar
- El bloqueig cerebral és un mal de cap a curt termini, intens però inofensiu que es produeix després de menjar/beure alguna cosa extremadament freda.
- Això és degut a que la temperatura del paladar baixa sobtadament, cosa que fa que els vasos sanguinis es dilatin sobtadament per escalfar aquesta zona.
- Aquest dolor sol durar només uns segons o dos minuts i no requereix medicació.
- Quan es produeix un bloqueig cerebral, podeu obtenir alleujament ràpidament prement la llengua o el polze contra el paladar o bevent aigua a temperatura ambient.
- La millor manera de prevenir-ho és limitar la ingesta d'aliments i begudes freds.
- El bloqueig cerebral no és res a témer. Tanmateix, si teniu mals de cap freqüents i prolongats acompanyats d'altres símptomes, és important que consulteu un metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment