Potser ho heu vist, oi? A les cases, oficines o algunes botigues, hi ha una làmpada estranya que emet una llum preciosa semblant a un rosa clar. Quan la veus, et sents molt saludable i tranquil. Aquestes s'anomenen "llums de sal de l'Himàlaia". La gent que les ven diu que aquestes làmpades fan més que simplement donar una llum preciosa a l'habitació.
Diuen que encendre aquestes làmpades augmenta la felicitat, ajuda a dormir millor, redueix les al·lèrgies, facilita la respiració de les persones amb asma i purifica l'aire de l'habitació. Aquestes històries són molt interessants d'escoltar. Però hi ha alguna evidència científica clara que doni suport a aquestes afirmacions?
D'on prové aquesta sal de l'Himàlaia?
La sal que s'utilitza per fer aquestes làmpades prové de la serralada de l'Himàlaia. Per ser precisos, la veritable sal de l'Himàlaia prové de la mina de sal de Khewra, al Pakistan. La sal d'aquesta mina té un color rosa, rosa vermellós o blanc.
Però també hi ha moltes làmpades falses al mercat que tenen aquest aspecte. Una làmpada de sal real és una mica fràgil i emet una llum molt suau i tènue. Però les làmpades falses no es trenquen fàcilment i emeten una llum molt brillant. Per tant, tot i que aquestes làmpades poden semblar boniques, és qüestionable si realment tenen beneficis importants per a la salut .
Diu com funcionen aquestes làmpades?
Els qui donen suport a aquestes làmpades diuen que funcionen de dues maneres principals.
1. Absorbir partícules de l'aire: Com diuen, aquestes làmpades atrauen les molècules d'aigua de l'aire. La pols, els al·lèrgens i les toxines que s'adhereixen a aquestes molècules d'aigua s'enganxen a la superfície de la làmpada. Aleshores, la calor de la làmpada evapora l'aigua, deixant aquestes substàncies nocives a la superfície de la làmpada. Però en realitat, si aquestes partícules s'enganxen, és per casualitat, no per cap habilitat especial de la làmpada. Fins i tot si ho fan, al cap d'un temps la superfície de la làmpada s'omple d'aquestes partícules i ja no pot absorbir res.
2. Alliberament d'ions negatius: Algunes persones creuen que els ions negatius de l'aire tenen molts beneficis per a la salut. Diuen que aquestes làmpades de sal produeixen aquests ions negatius.
Què són aquests ions?
En poques paraules, els ions són partícules que tenen càrrega elèctrica. No els podem veure, però són a tot arreu. Penseu en l'electricitat estàtica que ens fa posar els cabells de punta o enganxar la roba al cos. Això és degut als ions.
Hi ha dos tipus d'ions. Els ions negatius i els ions positius. Molta gent diu que la sensació refrescant que es sent després d'una pluja o una tempesta es deu a l'augment de la quantitat d'ions negatius a l'aire en aquell moment.
El que passa amb aquestes làmpades de sal és que quan la làmpada s'escalfa, les partícules d'aigua de l'aire s'hi senten atretes i, quan s'evaporen, es produeixen ions negatius. Però els científics diuen que la làmpada de sal de la teva sala d'estar no pot produir una quantitat tan significativa d'ions negatius. Perquè la sal és un compost molt estable. Cal molta calor per separar els seus ions. La petita bombeta de la teva làmpada no pot fer això.
Són certes les afirmacions sobre els beneficis per a la salut?
Tot i que alguns estudis petits han demostrat alguns beneficis dels ions negatius, encara no hi ha proves clares que les làmpades de sal de l'Himàlaia millorin la salut. Analitzem aquestes afirmacions una per una.
| Benefici reclamat | Realitat científica |
|---|---|
| Augmenta el benestar mental Diuen que això redueix l'estrès, l'ansietat i la depressió. | Tot i que els estudis en ratolins han demostrat un efecte sobre els nivells de serotonina, els estudis en humans no han donat resultats clars. És possible que es tracti d'un efecte placebo. |
| Millora el son Hi ha la creença que proporciona un bon son. | No s'han fet estudis sobre la relació entre les làmpades de sal i el son. Els estudis sobre ions negatius tampoc no han donat resultats clars. |
| Redueix els símptomes de l'asma Es diu que facilita la respiració. | No hi ha cap recerca sobre les làmpades de sal i l'asma. Els estudis sobre ions negatius han demostrat que les persones que pateixen asma no obtenen cap alleujament. |
| Purifica l'aire Es diu que elimina els gèrmens i la pols de l'aire. | Tot i que els ions negatius poden matar gèrmens fins a cert punt, no hi ha proves que una làmpada de sal ho faci en un grau significatiu. |
Com distingir les làmpades de sal reals de les falses?
Si esteu comprant una làmpada de sal, presteu atenció a aquests punts per saber si és real.
| Característica | La naturalesa d'una veritable làmpada de sal |
|---|---|
| País de fabricació | L'etiqueta ha d'indicar que la sal prové de la mina de Khewra, al Pakistan. |
| Color | Rosa, rosa-taronja o vermellós. Els blancs són molt rars i cars. |
| La brillantor de la llum | Un tros sòlid de sal fa que la llum sigui molt suau. No il·lumina tota l'habitació. |
| Humitat | Com que la sal absorbeix la humitat de l'aire, pot semblar que la làmpada estigui "suant", sobretot quan està apagada. |
Perills a tenir en compte!
Demostrat per aquestes làmpadesMalgrat els beneficis per a la salut , hi ha alguns perills reals que cal tenir en compte.
Perill d'incendi
Fa uns anys, es van retirar milers de làmpades de sal del mercat a causa de cables elèctrics i interruptors reguladors defectuosos, cosa que representava un perill d'incendi i descàrrega elèctrica. Per tant, és important comprar només d'una font de confiança.
Toxicitat per a les mascotes
Aquest és un punt molt important. Si teniu mascotes com gossos i gats a casa vostra, heu d'anar amb molta cura. La sal és tòxica per als animals si s'ingereix en grans quantitats. Llepar la làmpada pot causar vòmits, diarrea, convulsions i, en casos greus, fins i tot la mort.
Per tant, mantingueu aquesta làmpada fora de l'abast de les vostres mascotes. Si sospiteu que la vostra mascota ha llepat la làmpada, consulteu immediatament un veterinari.
Què faig si sembla que la meva làmpada es "fon"?
Les làmpades de sal no es fonen realment. Tanmateix, en dies humits, sobretot quan la làmpada està apagada, pot semblar que "sua" absorbint humitat de l'aire. Si això passa, desendolleu- la i netegeu-la amb un drap sense borrissol. No la fregueu enèrgicament.
Missatge per emportar
- Les làmpades de sal de l'Himàlaia són un tipus de làmpada preciosa feta amb sal de la mina Khewra al Pakistan.
- Encara no hi ha proves científiques clares que afirmin que aquests productes poden millorar la ment, millorar el son, alleujar l'asma o purificar l'aire.
- Si compres aquesta làmpada per la seva llum bonica i suau, no hi ha res de dolent en això. Però no la compris esperant beneficis per a la salut.
- Tingueu sempre en compte els riscos d'incendi i d'intoxicació per mascotes . Compreu només d'una font de confiança.
- Si teniu problemes de salut com ara depressió, insomni o asma, no us refieu d'aquestes coses, sinó que consulteu el vostre metge qualificat i rebeu el tractament adequat.











💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari