Tens un dit del peu trencat? (Dit del peu fracturat) Parlem-ne en detall!

Oh, t'has ensopegat mai amb el dit del peu contra una porta, una pota de cadira o la cantonada d'un llit? O t'has fet mai mal al dit del peu quan alguna cosa pesada t'ha caigut a sobre mentre jugaves o corries? El dolor que sents en aquell moment és indescriptible, oi? De vegades pensem que només és un blau. Però, en realitat, podria ser una fractura d'un os del dit del peu. Tot i que són ossos petits, ens ajuden a caminar, córrer i saltar molt. Per tant, si se'n trenca un, pot afectar tota la cama.

Què vol dir trencar-se un dit del peu?

En poques paraules, una fractura de dit del peu és una ruptura en un os petit d'un dit del peu. Els ossos dels nostres dits dels peus són molt petits i delicats. És per això que es poden trencar fàcilment. Tot i que aquests ossos són petits, les lesions poden ser molt doloroses. Sabíeu que tots els ossos dels nostres peus i dits dels peus treballen conjuntament quan caminem? Per tant, fins i tot si un os es trenca, pot afectar la funció dels nostres peus.

La majoria de les vegades, un dit del peu trencat es curarà amb repòs i tractaments casolans senzills . Tanmateix, si el dolor i la inflamació són greus, sens dubte hauríeu de consultar un metge per revisar la lesió. Algunes lesions més greus poden requerir tractament mèdic addicional. En rares ocasions, el metge pot haver de realitzar manipulacions o fins i tot cirurgia per col·locar el dit del peu a la consulta.

De quantes maneres hi ha per trencar-se un dit del peu?

Sí, els cirurgians del peu i el turmell divideixen aquestes fractures de dits del peu en dos tipus principals: fractures traumàtiques i fractures per estrès .

Fractures traumàtiques

Imagineu-vos que el vostre dit del peu topa de sobte amb una porta, un objecte pesat o algú el trepitja... Això és el que anomenem "fractura traumàtica" o "fractura aguda" quan l'os del dit del peu es trenca a causa d'una lesió sobtada i greu. També n'hi ha dos tipus:

• Fractures desplaçades: Això passa quan els dos fragments d'os trencats es mouen endavant i endarrere, desplaçant-se de la seva posició original. És com si dos trossos trencats d'una placa es moguessin endavant i endarrere.
• Fractures no desplaçades: Aquí només hi ha una esquerda a l'os. Els dos trossos d'os no se separen i es mouen. Com una estella en un plat, però els trossos no se separen.

Fractures per estrès

Aquesta és una mica diferent. Una fractura per estrès és una ruptura a l'os que apareix com una línia fina a causa d'una pressió repetida i constant sobre el dit. És com una esquerda lenta en una paret. Aquest tipus de fractura és freqüent en atletes, especialment corredors i aquells que practiquen esports com el futbol i el bàsquet.És comú. A més, algunes afeccions de salut (per exemple, l'osteoporosi) i altres factors poden causar-ho. No s'ha d'ignorar una fractura per estrès. És important demanar consell mèdic per assegurar-se que es cura correctament.

Els metges classifiquen aquestes fractures d'una altra manera: fractures tancades i obertes .

• Fractura tancada: si la lesió no és visible a través de la pell, és a dir, si la pell no està trencada, es tracta d'una "fractura tancada".
• Fractura oberta: Aquí, la ferida ha travessat la pell i ha arribat a l'os. Això és una mica perillós , perquè els bacteris poden entrar a la ferida oberta i causar una infecció a l'os.

Quins són els símptomes d'un dit del peu trencat?

Els principals símptomes d'un dit del peu trencat són dolor intens i inflamació . A més, podeu experimentar:

• Incapacitat per doblegar el dit o sentir dolor intens fins i tot en tocar-lo.
• Incapacitat per caminar o sentir tant dolor que no pots posar el peu a terra.
• Sensació de formigueig o picor al dit.
• Coàguls de sang sota l'ungla (decoloració blava/negra) i la zona circumdant, que possiblement es propaguen a altres zones de la cama.

En una fractura traumàtica, és possible que sentiu un "cruiximent" quan el dit es trenca. El dit pot estar doblegat o tenir un aspecte anormal. En una fractura per estrès, pot haver-hi inflor, però és possible que no vegeu cap hematoma. El dolor pot disminuir quan descanseu, però pot tornar quan us aixequeu o feu alguna cosa.

Per què se'ns trenquen els dits dels peus?

Molt sovint, els dits del peu es trenquen a causa d' un dany directe, una lesió o un traumatisme a l'os del dit . Això pot passar quan alguna cosa pesada (per exemple, una pedra, un coco o una bombona de gas) cau al peu, quan algú dóna una puntada de peu a alguna cosa dura (per exemple, una pedra, una porta) o quan el dit del peu es queda enganxat i aixafat. Això és especialment comú quan els nostres germans petits juguen, corren o salten.

Les fractures de dits poden produir-se no només per un sol accident, sinó també per activitat repetitiva i ús excessiu al llarg del temps . Això és el que anomenem "fractures per estrès". Són més freqüents en atletes, especialment en aquells que practiquen esports d'alt impacte com el futbol i el bàsquet, i en corredors. A més, les "fractures per estrès" poden ser causades per:

• Formes anormals o deformitats de la cama.
• Algunes afeccions de salut, com ara l'osteoporosi (malaltia de pèrdua òssia).
• Portar sabates ajustades o massa grans.

Quines complicacions poden sorgir si un dit del peu trencat no es tracta?

Imagineu-vos, si simplement ho ignoreu i dieu: "Oh, només és un blau, es curarà sol"? No feu això.

Si creieu que teniu un dit del peu trencat, és important que consulteu un metge el més aviat possible. Si no es tracta, un dit del peu trencat pot provocar complicacions com ara:

• Dolor persistent a la cama.
• Deformitat (distorsió) òssia.
• Afeccions artrítiques del peu i el turmell.
• Dificultat per caminar.
• Fins i tot pot ser necessari sotmetre's a cirurgia en el futur.

Com diagnostica un metge amb precisió un dit del peu trencat?

Quan vagis al metge, et preguntarà sobre els teus símptomes i el teu historial mèdic. També voldrà saber com et vas lesionar el dit. Després, et farà un examen físic . Això inclourà comprovar si hi ha:

• Comproveu si hi ha inflor, sensibilitat o hematomes.
• Et comparen les dues cames per veure si hi ha alguna deformitat.
• Comproveu si hi ha ferides obertes o rascades a la pell.

Quines proves s'estan fent per determinar exactament aquesta condició?

De vegades, un metge pot saber si un dit està trencat només amb un examen físic. Tanmateix, en alguns casos, pot demanar proves d'imatge . Aquestes poden incloure:

• Radiografia del peu: Les fractures traumàtiques normalment es poden veure amb una radiografia. Tanmateix, les fractures per estrès comencen com a esquerdes molt petites, per la qual cosa és possible que no siguin visibles en una radiografia.
• Ressonància magnètica (RM): si el metge creu que podeu tenir una "(fractura per estrès)", però no és visible a la "(radiografia)", és possible que sol·liciti una "(RM)".

Què fas quan et trenques un dit del peu?

Si tens símptomes que et fan pensar que tens un dit del peu trencat i et fa tant mal que ni tan sols pots caminar, sens dubte hauries de consultar un metge i fer-te una radiografia. Mentre esperes per veure un metge, pots seguir el mètode RICE a casa.

Què és el mètode RICE?

RICE és un acrònim de Repòs, Gel, Compressió i Elevació .

• R – Repòs: Deixeu de practicar qualsevol esport o altra activitat física que us causi dolor. Mantingueu la cama immòbil tant com sigui possible i limiteu el suport de pes sobre la cama.
• I – Gel: Emboliqueu un glaçó de gel amb un drap fi i col·loqueu-lo al dit lesionat durant uns 20 minuts. Això ajudarà a reduir la inflamació. No apliqueu mai gel directament a la pell.
• C – Compressió (compressió/embenat): Emboliqueu suaument el dit amb un embenat suau i compressiu. Tanmateix, no l'emboliqueu massa fort.
• E – Altitud:Descansa amb la cama lleugerament per sobre del cor. Això també ajudarà a reduir la inflamació.

A més d'aquestes coses, podeu prendre medicaments per al dolor si cal. Podeu utilitzar medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) (per exemple, ibuprofèn, naproxè) o paracetamol (per exemple, Panadol). No doneu aspirina a nens petits.

Portar sabates normals pot ser dolorós. Per tant, pot ser més còmode portar sabates una mica més amples que la teva talla habitual.

Tractaments a la consulta del metge

El tractament per a un dit trencat depèn de la ubicació de la lesió i del tipus de fractura. El metge pot suggerir tractaments com ara:

• Cinta adhesiva entre els dits: Això consisteix en què el metge col·locarà amb cinta adhesiva el dit trencat i el dit del costat (el dit del costat). Això ajuda a reduir el dolor i a mantenir el dit estable. Es col·loca un petit tros de cotó entre els dos dits per evitar que s'hi acumuli humitat. Aquest tros de cotó s'ha de canviar diàriament.
• Sabates especials: El metge pot recomanar-vos una sabata rígida i de sola dura que pugui adaptar-se a la inflamació, protegir el dit del peu i ajudar a mantenir-lo al seu lloc. Un cop la inflamació hagi disminuït, heu de portar una bona sabata resistent i estable o unes "botes de caminar".
• Manipulació: Si el dit del peu sembla dislocat o fora de lloc, és possible que el metge hagi de "manipular/reduir" la fractura. En aquest procediment, el metge primer adormirà la cama amb un anestèsic local . Després, redreçarà el dit del peu i el tornarà a col·locar al seu lloc per corregir la fractura.
• Trefinació: consisteix a fer un petit forat a l'ungla amb una agulla o un dispositiu d'electrocauteri per eliminar la sang que s'ha acumulat sota l'ungla (hematoma subungual).
• Cirurgia: Si teniu una fractura molt desplaçada o si afecta una articulació, el vostre metge us pot recomanar una cirurgia. Durant la cirurgia per un dit trencat, el cirurgià sol utilitzar dispositius de fixació, com ara agulles.

Quant de temps triga a curar-se un dit del peu?

El dolor i la inflamació inicials haurien de disminuir en aproximadament una setmana. La majoria dels dits del peu trencats triguen entre sis i vuit setmanes a curar-se completament. Depenent de la gravetat de la vostra afecció, pot trigar més. La cama pot estar inflada durant diversos mesos.

Quan podré reprendre les meves activitats habituals?

El metge us dirà quan és segur que pugueu practicar esports i reprendre les vostres activitats normals. Tanmateix, hauríeu de poder tornar a la feina un cop la inflamació hagi disminuït i pugueu portar còmodament sabates de suport. Augmenteu gradualment la quantitat d'activitat física que feu cada dia.

És possible que sentis una certa rigidesa i dolor en caminar. Tanmateix, això hauria de desaparèixer a mesura que els músculs dels dits comencin a estirar-se i enfortir-se. Si comences a sentir algun dolor nou, deixa de fer el que estàs fent immediatament i parla amb el teu metge. No vols arriscar-te a tornar a lesionar-te.

Pots prevenir els dits del peu trencats?

Les fractures traumàtiques són causades per accidents i lesions, per la qual cosa són difícils de prevenir. Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per intentar prevenir les fractures per estrès:

• Si comences a sentir dolor mentre fas exercici o practiques un esport, atura immediatament. No ho pensis com "jugar amb el dolor".
• Escalfeu-vos i refredeu-vos completament abans de fer qualsevol exercici, esport o altra activitat física.
• Utilitzeu el calçat adequat per a tots els esports i activitats físiques.
• Porteu sabates fins i tot dins de casa. De vegades no pensem en els perills que poden passar a casa.
• Pren vitamina D3 per a una bona salut òssia.
• Mantingueu un pes saludable que us convingui.
• Si experimenteu dolor o altres símptomes , busqueu atenció mèdica immediatament.

Quan hauria de veure un metge?

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, consulteu immediatament el vostre metge:

• Sensació sobtada d'adormiment o formigueig.
• Augment sobtat de la inflamació o del dolor.
• Sagnat o ferida oberta.
• Febre o calfreds.
• Apareixen ratlles vermelles al dit (això podria ser un signe d'infecció).
• El dit sembla doblegat o estirat.
• Curació més lenta del que s'esperava.

Si has rebut tractament per un dit trencat, hauries de tornar a visitar el metge una o dues setmanes després de la lesió (control). Si tens una lesió greu, és possible que el metge hagi de visitar-te més sovint.

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

Aquí teniu algunes preguntes que podeu fer al vostre metge:

• Quin tractament recomanes per a un dit trencat?
• Què puc fer a casa per alleujar el dolor al dit?
• Quan podré reprendre les meves activitats habituals?
• Què puc fer per evitar un dit del peu trencat en el futur?

"Ai!" Vas córrer cap a casa i et vas fer un cop al dit del peu. Està trencat? Un cop el dolor disminueix, te n'oblides i comences a fer altres coses. "Només és un dit del peu, què passa?", podries pensar. Torna-hi a mirar. Tot i que són petits, els ossos dels dits dels peus són una part molt important del funcionament de les cames. Els necessites per funcionar correctament per caminar, jugar i fer altres coses que t'agraden. Així que pren-te una estona per descansar, truca al metge i fes-te revisar si tens algun dit trencat.

Finalment, recorda això (missatge per emportar)

Tot i que un dit del peu trencat és comú, no és quelcom que s'hagi d'ignorar. Si teniu símptomes com ara dolor, inflor o un dit esquinçat, definitivament hauríeu de consultar un metge. En la majoria dels casos, us podeu recuperar amb tractaments senzills. Tanmateix, si no es tracta correctament, podeu acabar amb problemes que us impediran caminar més tard. Per tant, cuideu els vostres peus, perquè són els que us porten a tot arreu!

` Dit trencat, dit del peu, fractura, lesió al peu, fractura per estrès, tractament mèdic, primers auxilis