Us heu preguntat mai com podem fer aquestes coses sense que els nostres ossos freguin entre si o es facin mal quan correm, saltem, aixequem peses o fem tasques quotidianes? La raó principal d'això és el teixit especial anomenat "cartílag" que protegeix les nostres articulacions i es troba entre els ossos. En poques paraules, és com un "amortidor" al nostre cos.
Quin servei proporciona el cartílag al nostre cos?
El cartílag és un teixit connectiu fort però flexible que protegeix els nostres ossos i articulacions. En concret, el cartílag té tres funcions principals.
- Absorbir els impactes: Això absorbeix la pressió, o l'impacte, que arriba als nostres ossos i articulacions durant moviments com caminar i córrer. Penseu-hi, no hi ha menys pressió als nostres peus quan saltem amb una bona "sabatilla per córrer" que quan saltem descalços? El cartílag actua com el coixí d'aquesta "sabata" dins de les nostres articulacions.
- Reducció de la fricció: Aquest cartílag evita que dos ossos freguin entre si en una articulació i els ajuda a moure's suaument i fàcilment. Això evita que els ossos es desgastin.
- Estructures de suport: El cartílag ajuda les articulacions a mantenir la seva forma i moure's. També ajuda a connectar teixits com els músculs, els tendons i els lligaments amb els ossos.
A més d'aquestes funcions principals, el cartílag també és el teixit principal d'algunes parts del nostre cos. Per exemple, el nas, els lòbuls de les orelles i la tràquea estan fets de cartílag.
Quins tipus de cartílag hi ha al nostre cos?
Hi ha tres tipus principals de cartílag al nostre cos. Cada tipus té una funció específica. Vegem què són.
| Tipus de cartílag | Descripció | Ubicacions al cos |
|---|---|---|
| cartílag hialí | Aquest és el tipus de cartílag més comú al nostre cos. És molt suau i relliscós, i ajuda els ossos a moure's sense fregar-se entre si. Tot i que és flexible, és prou fort per mantenir la forma de les articulacions. | - Els extrems dels ossos que formen les articulacions - Entre les costelles - A les fosses nasals |
| Fibrocartílag | Com el seu nom indica, aquest és un tipus de cartílag molt fort format per fibres denses. És el menys flexible dels tres tipus. Ajuda a mantenir les parts del cos al seu lloc i a absorbir els impactes forts. | - El menisc del genoll - Discs entre les vèrtebres de la columna vertebral - Com a suport per a músculs, tendons i lligaments |
| cartílag elàstic | Aquest és el tipus de cartílag més flexible del nostre cos. És el que suporta les zones que necessiten doblegar-se i moure's. Quan dobleguem i relaxem les orelles, tornen a la seva forma original, oi? Això és degut a aquest cartílag elàstic. | - Lòbuls externs de les orelles - Trompes d'Eustaqui - Laringe/caixa vocal |
Quines són les malalties més comunes que afecten el cartílag?
Hi ha moltes maneres diferents en què el cartílag es pot danyar. De vegades pot passar de sobte en un accident o es pot danyar gradualment amb el temps.
- Lesions: El cartílag es pot esquinçar o trencar durant la pràctica d'esports o altres accidents. Lesions com ara un esquinç del menisc del genoll o una luxació de l'espatlla poden danyar el cartílag de l'articulació. De vegades, una lesió a una articulació pot causar una afecció anomenada "osteocondritis dissecant".
- Osteoartritis: En poques paraules, l'artrosi és el tipus d'artritis més comú. A mesura que envellim, el cartílag de les articulacions es desgasta gradualment. Això redueix l'amortiment entre els ossos, causant dolor i inflamació a les articulacions.
- Hèrnia discal: Això es coneix comunament com a "hèrnia discal". Aquesta condició es produeix quan els discs de cartílag entre les vèrtebres de la columna vertebral es trenquen o es fan malbé.
Com diagnostica un metge un problema de cartílag?
Normalment, el metge no examinarà només el cartílag. En comptes d'això, farà un examen físic complet per buscar símptomes. A més, pot demanar proves per examinar l'interior del cos, com ara:
- radiografies
- ressonància magnètica (RM)
- tomografia computada
Quins són els tractaments per al cartílag danyat?
Els mètodes de tractament varien segons la ubicació i la naturalesa del dany. Sovint, quan el cartílag està danyat, també es danyen altres teixits circumdants. Per tant, el metge té la temptació de tractar tota la lesió.
Algunes lesions del cartílag es curen amb el temps amb repòs. Però algunes lesions greus requereixen cirurgia. Sovint es fa mitjançant una cirurgia de perforació anomenada artroscòpia. En aquest procediment, el cirurgià pot cosir el cartílag esquinçat o retallar-lo o afaitar-lo per restaurar-ne la funció. Parla amb el teu metge sobre el tractament que necessites i el temps de recuperació.
El més important és que, com que el cartílag no té subministrament sanguini directe (avascular), triga una mica més a curar-se que altres parts del cos.
Com mantenim el nostre cartílag sa?
Els bons hàbits de salut ajuden a mantenir sans el nostre cartílag i les parts del cos que suporta.
- Exercici regular: Enfortir els músculs que envolten les articulacions pot reduir la pressió sobre les articulacions.
- Mantenir un pes saludable: A mesura que augmenta el pes corporal, augmenta la pressió sobre les articulacions, especialment els genolls i els malucs. Controlar el pes pot ajudar a reduir el desgast del cartílag.
- Eviteu fumar: Fumar i el consum d'altres productes del tabac alenteixen el procés de curació perquè redueixen el flux sanguini als teixits del cos.
Si us esteu recuperant d'una lesió, assegureu-vos de seguir les instruccions del vostre metge. És molt important descansar fins que us hàgiu curat completament. Si torneu a practicar esports o a córrer abans que el cartílag s'hagi curat completament, és molt més probable que us torneu a lesionar a la mateixa zona.
Missatge per emportar
- El cartílag és un teixit important que protegeix les nostres articulacions i ossos i actua com a "amortidor" del cos.
- Al nostre cos hi ha tres tipus principals de cartílag (hialí, fibrocartílag i elàstic), cadascun dels quals té una funció diferent.
- El cartílag pot patir danys per accidents i artrosi que es produeix amb l'envelliment.
- Com que el cartílag no té subministrament sanguini directe, triga un temps a curar-se si està danyat. Per tant, és molt important descansar fins que estigui completament curat, sense precipitar-se.
- Mantenir un estil de vida saludable (exercici, control del pes) pot ajudar a mantenir el cartílag sa durant molt de temps.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment