També tens la pell esquerdada en alguns llocs? Parlem d'això, de les "(irritacions)"!

De vegades experimentes irritació, enrogiment, esquerdes i picor a la pell? Això pot passar especialment en dies calorosos i suats, o quan portes roba ajustada, o fins i tot mentre fas exercici. Això és el que mèdicament anomenem "(Frocament)". No hi ha res de què preocupar-se, aquesta és una afecció comuna que molta gent s'enfronta a la seva vida diària. Avui parlarem en detall sobre aquesta irritació de la pell anomenada "(Frocament)".

Què és el Chafing? Entenem-ho simplement!

En poques paraules, la fregadura és una irritació, irritació o irritació menor que es produeix quan la pell frega contra una altra part de la pell, contra la roba que portes o contra alguna altra cosa. Imagineu-vos què passa quan continueu fregant-vos contra el mateix punt? Això és el que passa aquí. Quan a això s'hi afegeix humitat, com la suor, la condició pot empitjorar.

Aquesta afecció, anomenada "irritació", es veu més sovint a les zones del cos on la pell frega en un ambient càlid i humit. Per exemple, és més freqüent a les zones on la part interna de les cuixes frega, la zona de l'engonal, les natges, les aixelles i sota els pits. Pot ser una mica dolorosa, però en la majoria dels casos és una afecció menor que es pot tractar i curar fàcilment.

On es poden produir les irritacions?

Les irritacions poden aparèixer a qualsevol lloc del cos on la pell es doblega o on les parts del cos freguen entre si o amb la roba. Fem una ullada als principals llocs on es pot veure aquesta afecció.

Fregament dels pits i els mugrons

La zona entre els pits i sota els pits sovint és propensa a les irritacions. Aquesta afecció es pot produir quan la pell frega contra la pell o quan es produeix contacte pell amb pell amb la roba (com ara un sostenidor). Les irritacions dels mugrons són freqüents entre les mares que alleten i les atletes.

Fregaments a les aixelles

La pell seca, la suor i la fricció es poden combinar per causar irritacions sota les aixelles. Aquest tipus d'irritació és més comú en atletes, persones obeses i aquells que treballen en ambients càlids i humits.

Fregaments a les cuixes

Aquest és un problema comú per a molta gent. Pot ser causat pel contacte pell amb pell o per la fricció de la roba. La irritació de les cuixes pot augmentar quan se sua, sobretot quan fa calor. Persones de totes les formes de cos poden experimentar aquesta afecció.

Fregaments a la zona de l'engonal

La fricció a l'engonal és causada per una combinació de fricció i humitat a la zona de l'engonal, és a dir, la zona que envolta els genitals o la vagina. La pell d'aquesta zona és molt sensible i es pot irritar molt ràpidament.

Fregaments al voltant de les natges

La irritació del cul és similar a la dermatitis del bolquer en un nadó. Pot afectar la zona entre les natges. També pot afectar la zona on la part inferior de les natges es troba amb la part superior de les cames.

Fregaments als peus

Les irritacions als peus solen ser causades per butllofes. Les butllofes són bonys plens d'aigua que es formen a la pell a causa del fregament i la pressió constants. És més probable que es formin quan la pell sua o quan els peus es fiquen dins de les sabates. És per això que a l'estiu o quan es fan exercici, les butllofes als peus són més freqüents.

Quins són els símptomes de les irritacions?

Les irritacions poden afectar diferents parts del cos i els símptomes poden variar de lleus a greus.

Símptomes menors

Quan tens un nivell lleu de "fricció", és possible que ni te n'adonis al principi. De vegades es reconeix per primera vegada com una lleugera molèstia quan la pell frega contra una altra zona. Els símptomes lleus poden incloure:

• Envermelliment de la pell.
• L'aparició de petites protuberàncies semblants a butllofes a la pell.
• Sensació de calor a la zona afectada i al seu voltant.
• Sensació de cremor o picor.
• Picor.
• Picor excessiva de la pell.
• Pell tendra.
• La pell se sent seca i escamosa.

Símptomes greus

Si no interrompeu l'activitat que va causar la irritació, els símptomes poden empitjorar. Els símptomes greus inclouen:

• Les rovelles són lesions a totes les capes de la pell.
• Dolor muscular.
• Inflor a la zona afectada i al seu voltant.
• La pell està esquerdada i lesionada.
• Sagnat.
• L'aparició de butllofes o nafres plenes d'aigua.
• Infeccions secundàries de la pell.

Quines són les causes de les irritacions?

La pell té un límit de fricció que pot suportar. Les irritacions es poden produir quan la pell es frega repetidament contra altres parts del cos, la roba o altres objectes. Quan s'hi afegeix humitat, és més probable que la pell es faci malbé. Aquí teniu algunes coses que poden causar irritacions:

• Exercici: Quan fas exercici extenuant com córrer o anar en bicicleta, estàs movent el cos constantment, de manera que la teva pell pot fregar contra la roba o contra la pell. Aquesta fricció s'agreuja amb la suor. Imagina't, si estiguessis corrent una marató, quanta fricció tindries a les aixelles i les cuixes?
• Roba:Portar roba ajustada i inadequada pot causar irritacions incòmodes. Alguns tipus de teixits (per exemple, els teixits sintètics) també poden causar al·lèrgies cutànies. La roba mullada també es pot enganxar al cos i causar irritacions. Aquest problema s'agreuja quan es porta roba sintètica a la calor de Sri Lanka.
• Sabates: Portar sabates massa ajustades o massa grans pot fer que la pell dels peus es fregui. Això pot causar butllofes i dificultar la marxa.
• Pes corporal: Les persones obeses tenen més plecs cutanis. Aquestes zones també són més propenses a causar irritacions.
• Lactància materna: Si estàs alletant, el procés pot causar irritació i fregaments als mugrons. A més, els coixinets i els sostenidors de lactància poden causar fregaments.
• Bolquers: Si el vostre petit passa massa temps amb un bolquer mullat o brut amb femta o orina, pot desenvolupar un tipus de fregament anomenat dermatitis del bolquer.
• Temps: El clima calorós i humit pot causar sudoració excessiva (hiperhidrosi). Això pot causar inflamació i erupcions cutànies en algunes parts del cos. Això és molt comú al clima de Sri Lanka.

Com reconèixer la condició de fregament?

Normalment no cal anar al metge per a un cas lleu de fregament. Es pot tractar a casa. És fàcil distingir-lo d'altres erupcions per on apareix al cos. A més, aquesta erupció no apareix de sobte, sinó gradualment. La condició pot empitjorar amb el temps a mesura que les pells continuen fregant-se.

Com tractar les irritacions?

Quan es tracta la irritació, és important fer coses que normalment es poden fer a casa per a afeccions lleus. Per aturar la irritació, el primer que cal fer és aturar l'activitat que la va causar. Si continueu fent aquesta activitat, els símptomes empitjoraran. Per tant, podeu desfer-vos de la irritació encara que deixeu de fer allò que us causa l'al·lèrgia.

Per curar les irritacions a casa,

1. Primer, netegeu bé la zona afectada amb aigua i sabó suau.

2. Després de netejar i assecar la zona, aplica una mica de gel d'àloe vera. L'àloe vera ajuda a reduir el dolor i a prevenir futures infeccions.

3. A continuació, aplica una capa de vaselina. Això ajudarà a curar la irritació de la pell i evitarà que les fregades empitjorin.

4. Per tractar les irritacions a la zona de l'engonal, podeu provar d'afegir una mica de midó de blat de moro. Això ajudarà a absorbir l'excés d'humitat.

Potser les irritacions no desapareixeran d'un dia per l'altre, però hauries de poder-te desfer en pocs dies. Evita les activitats que han causat les irritacions i porta roba que et quedi bé i que transpiri fins que la pell es curi.

Important: Si l'afecció empitjora o sembla una infecció, assegureu-vos de consultar un metge. En alguns casos, el metge pot receptar un antibiòtic tòpic o un corticosteroide.

Com prevenir les irritacions? Algunes coses importants!

Hi ha moltes coses que podeu fer per evitar les irritacions. Aquí en teniu algunes:

• Si sents que la pell et fa mal o s'irrita mentre fas alguna cosa, deixa de fer-ho. Continuar fent-ho pot empitjorar la situació.
• Porteu roba ampla i transpirable. Reviseu les etiquetes de la roba i trieu roba 100% cotó. Els teixits de cotó absorbeixen bé la humitat i la suor. Les costures i les etiquetes de la roba també poden irritar la pell.
• Mantingueu la roba neta i seca. La suor seca, la brutícia i altres coses també poden causar al·lèrgies a la pell.
• Feu servir vaselina, una crema anti-irritacions o un bastonet anti-irritacions per protegir les zones de fricció. Aquest consell pot ser especialment útil per prevenir i aturar les friccions a les cuixes.
• Per evitar butllofes als peus, porteu mitjons que absorbeixin la humitat. A més, porteu sabates que us vagin bé.
• Cobriu les zones especialment propenses a les fregades, com ara els dits dels peus, els talons i els mugrons, amb benes suaus i flexibles.

Què esperar si pateixes irritacions?

Les irritacions són una afecció de la pell que pot ser una mica molesta, però en la majoria dels casos no és perjudicial. Atura o evita activitats que causen irritacions. A més, segueix els consells esmentats anteriorment per prevenir aquesta afecció.

Si tens irritació, neteja la zona i aplica un lubricant (com ara vaselina) per protegir i curar la pell. La ferida hauria de curar-se en pocs dies. Si empitjora, consulta un metge.

Quan hauries de veure un metge?

Fins i tot una petita irritació pot agreujar-se si no s'atura la causa i es tracta. Si hi ha un canvi de color de la pell, si surt pus de la ferida o si forma una crosta, consulteu immediatament un metge.És possible que necessiteu un medicament antibiòtic o antifúngic. Si hi ha butllofes o nafres, és possible que les hàgiu d'embolicar per evitar que rebentin o s'infectin. Si no rebeu tractament, es poden produir complicacions com ara:

• Intertrigen: L'intertrigen és un tipus de dermatitis causada pel fregament dels plecs de la pell en zones càlides i humides. És més greu que les irritacions habituals. Pot causar una erupció cutània supurant i pot provocar infeccions per fongs o bacteris.
• Infecció: Les irritacions severes poden causar danys greus a la pell, fins i tot provocant nafres obertes. Aquestes nafres poden deixar el cos vulnerable a futures infeccions.
• Cremades per fricció: Les cremades per fricció són un tipus de fregament greu que es produeix quan la pell es frega contra una altra superfície. Les cremades per fricció poden augmentar el risc d'infecció.

El més important que hem d'aprendre d'això (missatge per emportar)

Les irritacions són una afecció comuna i molesta que pot afectar a qualsevol persona. La millor manera de tractar-la és prevenir-la. Porteu roba que us quedi bé, eviteu activitats que sabeu que us causen irritacions i utilitzeu un bastonet o crema anti-irritacions. Si experimenteu aquesta afecció, hauríeu de poder tractar-la fàcilment amb coses com l'àloe vera i la vaselina. Tanmateix, si empitjora, assegureu-vos de consultar un metge per a un tractament addicional. Cuideu la vostra pell!

` Fregament, Irritació de la pell, Malalties de la pell, Sudoració, Humitat, Al·lèrgies cutànies, Fregament, Irritació de la pell, Fricció