Hola! Com esteu? Avui parlarem d'un sistema molt sorprenent i essencial del nostre cos. És el nostre sistema circulatori, o com alguns l'anomenen, el "Sistema Circulatori". De vegades, també l'heu sentit a dir "Sistema Cardiovascular". Tots dos són noms per al mateix sistema. Així doncs, vegem què és, com funciona i com mantenir-lo saludable.
Què és el sistema circulatori? En poques paraules...
En poques paraules, el sistema circulatori del cos està format pel cor i els vasos sanguinis . Junts, aquests dos utilitzen la sang per transportar nutrients a cada cèl·lula del nostre cos i eliminar els productes de rebuig d'aquestes cèl·lules.
Pensa en el teu cor com una bomba d'aigua. Aquesta bomba impulsa la sang a través d'una complexa xarxa de vasos sanguinis per tot el cos. Aquests vasos sanguinis s'anomenen artèries i venes . Aquesta sang transporta oxigen (el gas vital que respirem) i nutrients als músculs, teixits i òrgans. També és el mateix sistema que recull els productes de rebuig i els porta als òrgans, on es poden eliminar.
Quines són les funcions principals d'aquest sistema?
El nostre sistema circulatori realitza tres funcions principals:
1. Transportar la sang per tot el cos.
2. Transportar oxigen i nutrients als nostres òrgans, músculs i teixits.
3. El diòxid de carboni , un gas que ja no és útil al nostre cos i que s'allibera quan expirem, és l'eliminació de productes de rebuig i productes químics de rebuig dels nostres òrgans.
Dia i nit, fins i tot quan dorms, el cor bombeja constantment sang per tot el cos, com si estigués fent un cercle. Si seguim aquest camí sanguini, comença al cor i viatja a través de grans vasos sanguinis anomenats "artèries" per distribuir la sang als nostres òrgans i teixits.
Dins dels nostres teixits, en una xarxa de vasos sanguinis molt fins anomenats capil·lars , l'oxigen de la sang s'elimina i els productes de rebuig es retornen a la sang. Després de sortir d'aquests teixits i òrgans, aquesta sang torna al cor a través d'uns vasos sanguinis anomenats venes. Aquesta sang viatja pel cor fins als pulmons, on s'oxigena de nou, i comença el viatge. Això passa milers de vegades al dia, cada segon que batega el cor.
Us imagineu? El vostre cor bomba uns 2.000 galons (més de 7.500 litres) de sang per tot el cos cada dia. En moments com aquests, quan feu exercici, el vostre cor bomba encara més sang. Això significa que el nostre sistema circulatori s'adapta a la quantitat de sang i oxigen que necessita el nostre cos.
Una de les funcions principals del nostre sistema circulatori és subministrar sang contínuament al cervell i al cor.Perquè, si el cervell no rep la quantitat de sang necessària, pot perdre el coneixement en pocs segons. Si el flux sanguini s'atura durant quatre minuts, el cervell es pot danyar. De la mateixa manera, si el cor no rep prou sang, la seva funció de bombament començarà a fallar ràpidament.
Aleshores, com arriba aquesta sang per tot el cos?
El nostre sistema circulatori, o "sistema cardiovascular", funciona amb l'ajuda dels vasos sanguinis. Alguns vasos sanguinis ("venes") porten sang de tornada al cor, mentre que altres vasos sanguinis ("artèries") treuen sang del cor.
Els vasos sanguinis, juntament amb el cor i els pulmons, bombegen contínuament sang per tot el cos. Funciona així:
1. El ventricle dret del cor bomba sang pobra en oxigen als pulmons. Aquesta sang viatja a través del tronc pulmonar (artèria pulmonar principal).
2. S'afegeix oxigen a aquesta sang dins dels pulmons.
3. Les venes pulmonars transporten aquesta sang rica en oxigen des dels pulmons fins a l'aurícula esquerra del cor.
4. Des de l'aurícula esquerra, aquesta sang rica en oxigen s'envia al ventricle esquerre. Aquesta part muscular del cor bomba sang a la resta del cos a través de les artèries.
5. A mesura que la sang viatja per tot el cos i a través dels òrgans, transporta nutrients, distribueix hormones i recull productes de rebuig.
6. Després, les venes porten la sang pobra en oxigen i rica en diòxid de carboni de tornada al cor. Des del cor, la sang es torna a enviar als pulmons.
7. Dins dels pulmons, s'allibera diòxid de carboni i, a canvi, s'afegeix oxigen a la sang. Aleshores, quan expires, s'allibera aquest diòxid de carboni.
El procés pel qual la sang recull oxigen dels pulmons i torna al cor s'anomena circulació pulmonar . El procés de subministrament de sang oxigenada a tot el cos s'anomena circulació sistèmica .
On es troba aquest sistema?
El cor es troba al centre del pit. Està connectat als vasos sanguinis que transporten sang per tot el cos.
Quines són les parts del sistema circulatori?
El cor i els vasos sanguinis formen el sistema circulatori. Cadascuna d'aquestes parts té una funció específica per ajudar a moure la sang per tot el cos. Així és com les nostres cèl·lules obtenen oxigen i nutrients i com s'eliminen els productes de rebuig.
Quines són les quatre parts principals del sistema circulatori?
Les parts principals del sistema circulatori són:
- Cor: Aquest és un òrgan fet de múscul. Bomba sang per tot el cos. El cor és l'únic òrgan del sistema circulatori. Els pulmons pertanyen al sistema respiratori.
- Artèries: Són tubs prims i musculosos que transporten sang oxigenada des del cor a totes les parts del cos. L'artèria més gran del nostre cos és laL'aorta. Les artèries coronàries es ramifiquen de l'aorta i, a mesura que s'allunyen del cor, es ramifiquen en artèries més petites (arterioles).
- Venes: Aquests vasos sanguinis porten sang desoxigenada de tornada al cor. Les venes comencen sent petites (vènules) i després es fan més grans a mesura que s'acosten al cor. Dues venes principals (la vena cava superior i la vena cava inferior) porten sang al cor. Les venes de les cames tenen vàlvules que impedeixen que la sang flueixi cap enrere.
- Capil·lars: Aquests vasos sanguinis connecten artèries (arterioles) i venes (vènules) molt petites. Les parets dels capil·lars són molt primes, permetent que l'oxigen, el diòxid de carboni, els nutrients i els productes de rebuig passin de la sang a les cèl·lules i de les cèl·lules a la sang.
Com és el sistema circulatori? Quina és la seva mida?
Podeu pensar en el cor com el centre de bombament de sang del cos. Està connectat a una xarxa de vasos sanguinis que s'estenen per tot el cos.
Si alguna vegada heu vist canonades d'aigua o de clavegueram sota una carretera, sabeu que són enormes. Aquestes canonades es ramifiquen en altres de més petites que porten aigua a les cases i transporten les aigües residuals. De la mateixa manera, els vasos sanguinis que transporten sang cap al cor i des d'aquest són com les grans canonades sota la carretera. Són els vasos sanguinis més grans del cos. A mesura que us allunyeu del cor, aquestes es ramifiquen en vasos sanguinis més petits que ajuden a distribuir l'oxigen per tot el cos i a eliminar els productes de rebuig.
Els vasos sanguinis estan formats per capes de teixit connectiu, múscul i fibres elàstiques. Els músculs dels vasos sanguinis controlen la seva amplada. Això també afecta la pressió arterial . Quan els vasos sanguinis s'eixamplen, això s'anomena "vasodilatació" i la pressió arterial disminueix. Quan els vasos sanguinis s'estrenyen, això s'anomena "vasoconstricció" i la pressió arterial augmenta.
El cor està format per múscul i altres teixits. La sang flueix a través de quatre cambres.
El cor sol ser de la mida del puny. Però si tens una malaltia cardíaca, pot ser molt més gran. Els vasos sanguinis recorren tot el cos, de dalt a baix. Així doncs, aquesta xarxa és tan gran com ets alt i ample. De fet, hi ha més de 96.000 quilòmetres de vasos sanguinis al nostre cos!
El cor mitjà pesa entre 225 i 350 grams, però això pot variar segons el sexe, el pes corporal total i la malaltia.
Quines són les malalties i trastorns més comuns que afecten el sistema circulatori?
Molts problemes que afecten parts del sistema circulatori són causats per un flux sanguini lent o bloquejat als vasos sanguinis. Com que els nostres vasos sanguinis subministren oxigen a tot el cos, si algun dels vasos sanguinis es bloqueja, es fa difícil subministrar aquest oxigen.
Aquests són alguns problemes comuns que afecten el sistema circulatori:
- Pressió arterial alta
- Colesterol alt
- Arrítmia (ritme cardíac anormal)
- Atac de cor
- Disfunció de la vàlvula cardíaca
- Insuficiència cardíaca (`insuficiència cardíaca` - debilitat del múscul cardíac)
- Un aneurisma es pot produir més sovint a l'aorta o al cervell.
- Ictus
- Aterosclerosi: acumulació de placa a les artèries
- Malaltia cardíaca
- Malalties vasculars ( per exemple, trombosi venosa profunda i embòlia pulmonar)
Canvis senzills d'estil de vida i consells per mantenir el sistema circulatori saludable
Hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir el cor i els vasos sanguinis sans. Aquí teniu algunes:
- Feu exercici físic regularment. Intenteu fer-ne almenys 150 minuts a la setmana.
- Dormir el que necessites cada nit.
- Control de la pressió arterial alta.
- Control dels nivells alts de colesterol.
- Evitant els productes del tabac.
- Menjar una dieta cardiosaludable. Per exemple, una dieta rica en fibra i baixa en greixos saturats.
- Mantenir un pes saludable per a tu.
- Mantenir els nivells normals de sucre en sang.
- Troba maneres saludables de reduir l'estrès.
És certa la història de la sang vermella i la sang blava? Les artèries sempre porten sang oxigenada?
Algunes persones pensen que la sang blava flueix per les venes d'algunes parts del nostre cos. Però , de fet, cada gota de la nostra sang és vermella. La sang obté el seu color vermell d'una proteïna rica en ferro anomenada hemoglobina . Aquesta es troba als glòbuls vermells. Algunes persones anomenen "sang vermella" la sang rica en oxigen.
Les venes transporten sang amb poc oxigen. Això de vegades s'anomena "sang blava" perquè les venes poden semblar blaves sota la pell. Però la sang és en realitat vermella. Les venes són de color blau fosc a causa dels baixos nivells d'oxigen.
Les artèries transporten principalment sang oxigenada. Tanmateix, hi ha dues excepcions: l'artèria pulmonar i la vena pulmonar. L'artèria pulmonar porta sang desoxigenada als pulmons. La vena pulmonar porta sang oxigenada de tornada al cor.
Finalment, què cal recordar! (Missatge per emportar)
El teu sistema circulatori és un sistema increïble que realitza una funció vital per mantenir-te viu, proporcionant-te un subministrament constant d'oxigen i nutrients. Tens el poder de mantenir el cor i els vasos sanguinis forts.Deixar de fumar, seguir una dieta saludable, fer activitat física i controlar la pressió arterial i els nivells de colesterol són bons per al sistema circulatori. Pregunta al teu metge què pots fer per protegir i enfortir el cor i els vasos sanguinis. Mantén-te sa!
` Sistema cardiovascular, sistema circulatori, vasos sanguinis, artèries, venes, capil·lars, salut cardíaca
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari