També et fa mal l'esquena? Parlem del còccix!

Recordes quan jugaves de petit, o quan eres una mica més gran, i de sobte vas relliscar per algun lloc, et vas donar un cop al terra i vas cridar: "Oh, Déu meu!"? Sovint, quan caiem així, sentim un dolor agut a la part posterior del coll, és a dir, la part on premem contra la cadira quan ens asseiem, oi? Aquest dolor sovint el causa un petit tros d'os al final de la columna vertebral. Avui parlarem d'aquest petit heroi anomenat Còccix , o com tots el coneixem , Còccix . Algunes persones també l'anomenen "el gat que salta a les golfes" en el dialecte del poble, no sé si n'heu sentit a parlar.

Què és el còccix? Quina és aquesta història de "l'os de la cua"?

En poques paraules, el còccix és l'últim os de la columna vertebral, l'os que baixa pel mig de l'esquena. És un petit tros d'os corbat. La majoria de les vegades, ni tan sols recordem que hi és. Però si rellisques i caus, com he dit, és quan recordes: "Oh, aquí també hi ha un os".

Ara us preguntareu per què això s'anomena còccix. La història és la següent: segons els científics, fa molt de temps, els humans tenien cua. Igual que altres animals. Però amb l'evolució, és a dir, a mesura que vam canviar amb el temps, vam perdre aquesta cua. Així doncs, aquest còccix és com una petita part que queda d'aquella vella cua. Per això s'anomena còccix. És com un "vell record" que queda al nostre cos. En medicina, aquestes parts que ja no són útils s'anomenen parts "(vestigials)".

Però, dit això, aquest petit còccix sí que fa algunes funcions importants. Fem una ullada també a això. Si alguna vegada tens dolor al còccix, sobretot després d'una caiguda, és una bona idea consultar un metge?

El còccix i el còccix són el mateix?

No, gens ni mica. Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. Còccix i còccix són dos noms per al mateix os. La majoria de les vegades, en converses informals, diem "em fa mal el còccix". Còccix és el nom científic que fan servir els metges i els professionals sanitaris. Per tant, quan vagis a un metge i et digui "(Còccix)", has d'entendre que està parlant del teu còccix.

Com ajuda aquest petit còccix al nostre cos?

Potser penseu que aquest petit tros d'os pot ser tan gran. Però no ho penseu. Gairebé totes les parts del nostre cos tenen una funció.

• Ajuda a mantenir l'equilibri quan s'està assegut:Imagineu-vos que quan ens asseiem en una cadira, el nostre pes hauria d'estar correctament equilibrat, no només en un sol lloc. Això és el que fa el còccix. És com una cama sobre un trípode. Treballa amb dos altres ossos punxeguts de la zona pèlvica (els metges els anomenen espines isquiàtiques) per ajudar a suportar el nostre pes i mantenir-nos en equilibri quan ens asseiem.

• Com una àncora a la qual s'uneixen els músculs: Els músculs del nostre cos són els que ens fan moure. El còccix també és on s'uneixen alguns músculs importants. Per exemple:
• El múscul més gran de les natges (`(Gluteus maximus)`).
• Un múscul del sòl pèlvic (`(elevador de l'anus)`). Això també ens ajuda a controlar els intestins i l'orina.
• Alguns dels músculs que envolten el nostre anus.

• Suport per a tendons i lligaments: Els tendons que connecten els músculs amb els ossos i els lligaments que connecten els ossos entre si també estan connectats al còccix. A més, diversos nervis que proporcionen sensació, o sensació, a aquesta zona estan connectats al còccix.

Així doncs, sembla que, tot i ser petit, el còccix realitza diverses funcions importants al nostre cos.

On es troba exactament el còccix?

És fàcil de trobar. És al final de la columna vertebral, la línia d'ossos que va des del coll cap avall, just per sobre de les natges. Mèdicament parlant, el còccix es troba just a sota de l'os triangular anomenat sacre, a la part inferior de la columna vertebral. En poques paraules, és l'últim os que trobareu si baixeu completament per la columna vertebral des del cap.

De què està fet el còccix?

Tot i que l'anomenem còccix, la majoria de les vegades no és un sol os. Està format per diversos ossos petits anomenats vèrtebres , que formen la nostra columna vertebral, fusionats entre si. Normalment, quatre d'aquestes vèrtebres s'uneixen per formar el còccix. Però algunes persones poden tenir-ne tres o fins i tot cinc. Això pot variar lleugerament d'una persona a una altra.

Quines són les possibles lesions i malalties del còccix?

Malauradament, fins i tot aquest petit os es pot lesionar.

• Caigudes: Les lesions més comunes són les causades per relliscades, caigudes sobre alguna cosa o cops contra el terra. Aquestes caigudes poden causar una contussió òssia o una fractura del còccix.
• Esforç repetitiu: En alguns esports, per exemple, el ciclisme o el rem, si hi ha una pressió contínua sobre el còccix, també pot causar dolor.

Qui té més probabilitats de patir una lesió al còccix?

• Per a mares embarassades:Durant l'embaràs, sobretot durant el part, el còccix pot patir danys lleus. Aquest os també es pot veure afectat, ja que la pelvis s'estira per donar pas al nadó.
• Persones que seuen durant llargs períodes de temps: Les persones que seuen durant llargues hores, especialment en una cadira dura, sense un suport lumbar adequat, tenen més probabilitats de patir aquest dolor perquè exerceix una pressió constant sobre el còccix.
• Per a les persones amb sobrepès: les persones amb un índex de massa corporal (IMC) entre 25 i 30 (sobrepès) o superior a 30 (obesitat) també poden experimentar dolor al còccix. Això és degut a que a mesura que augmenta el pes corporal, s'exerceix més pressió sobre el còccix quan estan assegudes.
• Per a aquells que practiquen certs esports: Les persones que practiquen esports de contacte també poden patir aquestes lesions a causa de caigudes.

Important: Tot i que és molt rar, alguns tipus de càncer també poden afectar el còccix. Per exemple, un tipus de càncer d'os anomenat "(cordoma)", (càncer de pròstata) i "(càncer colorectal)" (càncer d'intestí gros). Per tant, és molt important demanar consell mèdic si teniu dolor persistent a la part baixa de l'esquena.

Quines proves es fan per diagnosticar una lesió al còccix?

Quan consulteu un metge amb dolor al còccix, us preguntarà sobre els vostres símptomes i us examinarà. Aleshores, si cal, poden demanar proves com aquestes per confirmar la lesió:

• Radiografia: Això pot comprovar si hi ha fractures o luxacions a l'os.
• Tomografia computeritzada (TC): permet veure l'os i el teixit circumdant amb més detall.
• Ressonància magnètica (RM): permet detectar danys en teixits tous, com ara músculs i lligaments.

El metge decidirà quina prova és la més adequada per a tu.

Quin és el patró de dolor al còccix?

Aquest és un terme que fan servir els metges. "Patró de dolor" significa que el dolor que experimentes canvia amb el temps, depenent de la posició en què et trobis o de l'activitat que estiguis fent.

Pensa-hi, només et fa mal quan estàs assegut? O també et fa mal quan estàs dret? El dolor és pitjor al matí o a la nit? El dolor empitjora o empitjora quan fas alguna cosa? De vegades tens la sensació que el dolor s'estén d'un lloc a un altre? (Això s'anomena dolor irradiat).

Quan vagis a veure un metge, és molt important que li expliquis el teu dolor amb aquests detalls. Això ajudarà el metge a entendre la teva condició i a receptar-te el tractament adequat.

Una lesió al còccix es curarà sola?

Algunes lesions lleus, especialment els blaus, es poden tractar amb atenció domiciliària (per exemple, aplicant gel, calor, analgèsics, utilitzant un coixí rodó) i una mica de repòs.

Però recorda això: si el dolor no desapareix al cap d'uns dies, si tens inflor o si el dolor és intens, sens dubte hauries de consultar un metge. Podria ser un os trencat o una altra afecció greu. Per tant, abans d'intentar tractar-te, és aconsellable que consultis un metge per esbrinar exactament què et passa.

Quina diferència hi ha entre el sacre i el còccix?

Algunes persones es poden confondre perquè aquests dos ossos es troben a la part més baixa de la columna vertebral.

• Sacre: És un os lleugerament més gran i de forma triangular. Es troba entre els ossos del maluc, just a sobre del còccix.
• Còccix: Aquest és el còccix del qual hem estat parlant durant tant de temps. És el petit os que es troba al final de la columna vertebral, just a sota del sacre.

En poques paraules, el sacre és a sobre i el còccix és a sota.

Finalment, algunes coses per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs avui hem parlat molt sobre el còccix, oi?

Recordeu que el còccix és l'os més petit que hi ha al final de la columna vertebral, però té una funció important, com ara ajudar-nos a mantenir l'equilibri mentre estem asseguts.

Si sents dolor al còccix, ja sigui per una caiguda o per qualsevol altre motiu, no ho ignoris. Sobretot si el dolor no desapareix en uns dies, si hi ha inflor o si el dolor és tan intens que no pots fer les teves activitats habituals, consulta un metge.

El dolor de còccix sovint es pot tractar amb remeis casolans senzills. Tanmateix, és important obtenir primer un diagnòstic precís. Només així us podreu recuperar ràpidament.

Així doncs, cuida el teu cos. Fins i tot si és una cosa petita, sempre és millor prendre les mesures necessàries abans que es converteixi en un gran problema!

` Còccix, còccix, còccix, mal d'esquena, mal d'esquena, lesions òssies, gat saltant de gat