Alguna vegada has caminat una curta distància amb unes sabates noves i has notat un petit punt adolorit al dit del peu? O després d'un llarg dia de jardineria, la pell de les mans on abans agafaves l'aixada es torna aspra i té un tacte diferent quan la toques, tot i que no fa mal? Estem parlant de calls i durícies, que són problemes comuns per a molta gent, però que poden ser molt fàcils de controlar si els entens correctament.
En poques paraules, què són els calls i les dureses?
Ambdues són causades per una pressió o fricció contínua a la mateixa zona de la nostra pell, cosa que fa que la pell s'espesseixi i s'endureixi. Per ser precisos, aquesta capa engruixida de pell forma com un escut natural per protegir els teixits delicats de l'interior del nostre cos. Tanmateix, hi ha lleugeres diferències en l'aspecte i la ubicació d'aquestes dues.
Mireu aquesta taula, podreu entendre fàcilment la diferència.
| Característica | blat de moro | Callos |
|---|---|---|
| Mida i forma | Normalment petit, de forma rodona. Pot tenir una part dura al mig. | Relativament gran, pla i sense una forma específica. |
| Llocs més visibles | Als dits dels peus, als costats dels dits dels peus, entre els dits dels peus. | A les plantes dels peus (talons, sota el dit gros), palmells, puntes dels dits. |
| Dolor | Sovint és dolorós quan es pressiona o es fa pressió. | Normalment menys dolorós i menys sensible que la pell circumdant. |
Hi ha tipus de calls?
Sí, estem parlant de tres tipus principals de blat de moro:
- Calls durs:Aquests són els tipus més comuns de calls. Són petites zones de pell dures i engruixides que es formen als dits dels peus , on es troben els ossos .
- Calls tous: Són de color blanquinós a gris i tenen una textura gomosa al tacte. Es formen quan la pell està humida de suor, especialment entre els dits dels peus.
- Calls de llavor: Aquests semblen llavors petites i sovint es formen a la part inferior de la pell.
Per què tenim això? Quines són les principals raons?
La causa principal d'aquest problema és la pressió prolongada i el fregament a la mateixa zona. Comprova si aquests motius també s'apliquen a tu.
- Portar sabates que no et queden bé: aquest és el culpable número u! Quan portes sabates massa petites per als teus peus, els dits dels peus es comprimeixen i freguen contra l'interior de la sabata. A més, les dones que porten talons alts tenen més probabilitats de desenvolupar calls perquè exerceixen massa pressió a la part davantera dels peus.
- Estil de treball i aficions : Pensa en la punta dels dits d'algú que toca la guitarra, els palmells d'algú que aixada al jardí, els palmells d'algú que aixeca peses... Els calls es formen en totes aquestes zones a causa del fregament constant.
- Posar-se les sabates sense mitjons: Aquesta condició es pot produir quan et poses sabates sense mitjons, ja que la pell dels peus frega directament contra la sabata.
- Caminar incorrectament: Algunes persones posen massa pes a la part interior o exterior dels peus quan caminen. Això augmenta les possibilitats que es formin calls a les zones on recau aquest pes.
- Anomalies dels ossos del peu: Algunes persones poden tenir una desalineació dels ossos dels peus, ja sigui a causa de defectes congènits o afeccions que es desenvolupen més tard a la vida (per exemple, galindons , dits en martell ), que poden causar una fricció anormal de la pell dins de la sabata.
Què es pot fer per tractar això a casa?
La majoria de les vegades, aquestes no són afeccions greus. Per tant, hi ha algunes coses senzilles que podeu fer a casa. Però abans de fer-les, assegureu-vos que no teniu diabetis ni cap problema de circulació sanguínia .Definitivament , oi? (Ja en parlarem més tard).
1. Remulleu-vos els peus: Afegiu una mica de sal a una conca amb aigua tèbia i submergiu-hi els peus durant uns 10-15 minuts. Això suavitzarà la pell callosa.
2. Eliminar suaument: Mulliu una pedra tosca o una llima d'esmeril amb aigua i fregueu-la suaument sobre la pell suau en una direcció. Això eliminarà gradualment la pell morta.
Avís: No les talleu ni les ratlleu mai amb un objecte afilat com una fulla d'afaitar o unes tisores. Si ho feu, podeu causar sagnat i una infecció greu.
3. Hidratar: Després d'assecar-vos bé les cames, apliqueu una bona crema hidratant a les zones on la pell és gruixuda. Les cremes que contenen urea o lactat d'amoni són les millors per a això. Aplicar-les diàriament ha suavitzat la pell.
4. Feu servir coixinets protectors: Hi ha coixinets adhesius tipus dònut disponibles a les farmàcies que tenen un forat al mig. Quan els enganxeu sobre el call, ajudaran a reduir la pressió de la sabata movent el call cap al forat.
Quan hauríem d'anar definitivament al metge?
Aquesta és la part més important. Tot i que normalment són inofensius, en alguns casos és essencial consultar un metge.
| Quan cal consultar un metge immediatament | |
|---|---|
| Si tens diabetis | Els pacients diabètics poden experimentar una reducció de la sensibilitat als nervis dels peus (neuropatia perifèrica). Com a resultat, és possible que el dolor no es noti correctament i fins i tot una petita ferida pot convertir-se en una infecció important. A més, la cicatrització de les ferides es retarda a causa de la mala circulació sanguínia. Per tant, si teniu diabetis, no tracteu cap problema als peus a casa, sinó que consulteu un metge. |
| Si hi ha signes d'infecció | Si la pell al voltant del call o la durícia es torna molt vermella, s'infla, fa mal o supura pus , pot estar infectada. Consulteu immediatament un metge. |
| Si tens problemes de circulació sanguínia | Si teniu afeccions que redueixen el flux sanguini a les cames, fins i tot una lesió menor pot ser perillosa. Per tant, és aconsellable consultar un metge. |
| Si els tractaments casolans no ajuden | Si heu estat tractant la vostra afecció a casa durant unes setmanes i no hi ha millora o la condició empitjora, consulteu un metge. |
Com puc evitar que això torni a passar?
Val més prevenir que curar. Per fer-ho, converteix aquestes coses senzilles en un hàbit.
- Trieu les sabates adequades: porteu sabates que s'adaptin bé als vostres peus, que siguin amples i suaus. Les sabates que no us estrenyin els dits i que estiguin ben ventilades són les millors. Com que els peus s'inflen una mica al final del dia, és millor anar a comprar a la tarda.
- Porta sempre mitjons: No t'oblidis de posar-te dos mitjons de cotó quan et posis les sabates.
- Mantingueu els peus nets i secs: Renteu-vos els peus amb sabó cada dia i eixugueu-los bé, sobretot entre els dits.
- Fes servir una crema hidratant: Aplicar una bona crema hidratant a les cames abans d'anar a dormir a la nit pot ajudar a mantenir la pell suau.
- Talla't les ungles correctament: Quan les ungles creixen massa, es poden quedar atrapades a les sabates. Per tant, talla't les ungles en línia recta. No tallis les cantonades en forma de corba.
Recorda que les cames et porten a tot arreu, així que val la pena cuidar-les una mica.
Missatge per emportar
- Els calls i les dureses són engruiximents de la pell causats per la pressió i el fregament constants a la mateixa zona.
- El motiu principal d'això és portar sabates ajustades i que no s'adapten al peu.
- En la majoria dels casos, es poden controlar submergint-los en aigua tèbia, fregant suaument amb una pedra tosca i aplicant una crema hidratant.
- No les talleu ni les ratlleu mai amb objectes punxeguts.
- Si teniu diabetis , no tracteu cap problema als peus a casa i consulteu immediatament el vostre metge.
- És essencial demanar consell mèdic fins i tot en aquests casos, ja que el dolor intens, la inflamació, l'envermelliment o el pus poden ser signes d'infecció.
Callos, calls, pell rugosa a les cames, calls a les mans, sabates ajustades, diabetis i cames, salut dels peus
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari