Després d'arribar a casa després d'un llarg dia al sol, o després de mirar fixament un soldador durant una estona, se us han envermellit els ulls, us cremen i us fan mal mentre llagrimegen? Sents com si tinguéssiu sorra als ulls? Molta gent ho ha experimentat. Això és el que anomenem "fotoqueratitis" en termes mèdics. No us preocupeu, parlem-ne de manera senzilla.
Què és exactament la fotoqueratitis?
En poques paraules, és com cremar-se pel sol. Però no és la pell la que es crema pel sol, sinó els ulls. L'exposició als raigs ultraviolats (UV) danya la superfície de l'ull. Aquest dany afecta principalment la part clara de l'ull, la còrnia, i la membrana fina que recobreix la part blanca de l'ull, la conjuntiva .
Aquesta afecció sol afectar els dos ulls alhora. La gent l'anomena amb noms diferents segons la causa.
- Ceguesa per neu: Aquest és el nom que rep la fotoqueratitis que es produeix quan la llum solar reflectida per la neu arriba als ulls a les zones nevades. L'aire a les zones muntanyoses és més prim, per la qual cosa hi ha menys protecció contra els raigs UV, per la qual cosa aquest risc és més alt.
- Ull d'arc / flaix de soldador: Aquest és el nom que es dóna a la condició causada per l'exposició a la llum intensa (arc de soldadura) durant la soldadura. Molta gent al nostre país ho ha experimentat.
Quins són els símptomes d'això?
La fotoqueratitis no causa símptomes immediatament. Normalment comença unes hores després de l'exposició als raigs UV. És possible que experimenteu un o més dels símptomes següents.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Dolor i enrogiment dels ulls | Els ulls es tornen vermells i dolorosos amb inflamació. |
| Llàgrimes que flueixen | Les llàgrimes comencen a brollar dels meus ulls tot el temps. |
| Convulsions oculars | Sento una sensació de picor i incòmode, com si m'hagués entrat sorra als ulls. |
| Sensibilitat a la llum | Els ulls es tornen tan blaus que ni tan sols els poden mirar amb llum normal. |
| Visió borrosa | No es veu clar, es veu borrós. |
| Inflor de les parpelles | Les parpelles es poden inflar i pot ser difícil obrir els ulls. |
| Mal de cap | Els mals de cap poden aparèixer juntament amb dolor ocular. |
Aquests símptomes solen durar entre 6 i 24 hores. Però normalment desapareixen completament en 48 hores. Com més temps estiguis exposat als raigs UV, més greus poden ser els símptomes.
Què causa la fotoqueratitis?
La causa principal són els raigs ultraviolats (UV). Tant els raigs UV-A com els UV-B del sol poden causar danys a curt i llarg termini als nostres ulls. Afortunadament, l'altre tipus, els UV-C, són absorbits per la capa d'ozó i no arriben a terra.
A més de la llum solar, aquí teniu altres fonts d'UV que poden causar aquesta afecció:
- Llum solar reflectida: La llum solar reflectida per superfícies com la neu, el gel, l'aigua, la sorra o el ciment també és molt forta. Aquest risc és més gran quan ets a la platja.
- Equip de soldadura: La llum intensa produïda durant la soldadura (soldadura per arc).
- Llits de bronzejat: Làmpades que s'utilitzen per bronzejar la pell.
- Alguns tipus de làmpades: Algunes làmpades com ara les làmpades de vapor de mercuri, les làmpades d'escriptori halògenes.
- Llum mèdica: Fonts de llum UV especialitzades que s'utilitzen per a la desinfecció o per a certs tractaments.
El més important que cal recordar: no mireu mai directament el sol. Fer-ho, sobretot durant un eclipsi solar, pot causar danys greus i permanents a la retina.
Qui està en més risc?
És més probable que desenvolupis aquesta afecció si:
- Si passes molt de temps a l'aire lliure al sol, participant en activitats com ara senderisme, esquí o natació.
- Si treballes en una feina que implica treballar amb fonts de llum UV, com ara la soldadura .
- Si viviu en una zona d'alta muntanya.
Això podria tenir efectes a llarg termini?
La fotoqueratitis sol ser una afecció temporal, però l'exposició continuada a petites quantitats de raigs UV pot causar problemes a llarg termini.
- Cataracta: opacificació del cristal·lí de l'ull.
- Degeneració macular: Pèrdua de la visió central a mesura que envelleixes.
- Creixement de teixit a la superfície de l'ull: Es pot produir un creixement de teixit a la superfície de l'ull, com ara "pingüècules" i "pterígies". Es pot prevenir portant ulleres de sol.
A més, recordeu que la llum blava i morada emesa pels llums LED, els ordinadors i els telèfons intel·ligents també pot ser perjudicial per a la retina a llarg termini.
Què has de fer si desenvolupes fotoqueratitis?
Si comences a sentir símptomes, no t'espantis i fes aquestes coses.
Coses que pots fer a casa
1. Aneu a casa immediatament: Manteniu-vos allunyats dels raigs UV. Si és possible, quedeu-vos en una habitació fosca.
2. Treure's les lents de contacte: Si porteu lents de contacte, traieu-les immediatament.
3. No et freguis els ulls: Fregar-se els ulls pot danyar encara més la còrnia.
4. Aplica una tovallola freda: Tanca els ulls i col·loca-hi a sobre un drap net amarat amb aigua freda. Això reduirà la inflamació i el dolor.
5. Dóna un descans als teus ulls: Tanca els ulls i relaxa't.
6. Porteu ulleres de sol: Si us sentiu incòmodes amb llum brillant, fins i tot a l'interior, porteu ulleres de sol.
7. Feu servir llàgrimes artificials: aquestes poden ajudar a reduir la sequedat i la picor als ulls. Tanmateix, és millor consultar el metge abans d'utilitzar-les.
8. Analgèsics: Pots prendre un analgèsic com l'ibuprofèn. Tanmateix, és essencial que parlis amb el teu metge abans de prendre qualsevol medicament.
Aquesta afecció sol resoldre's per si sola en un o dos dies. Si cal, un metge pot receptar gotes oftàlmiques especials per prevenir la infecció.
Com protegir-se d'aquesta situació?
La fotoqueratitis és una afecció completament prevenible. Els passos a seguir per prevenir-la són molt senzills.
- Porteu bones ulleres de sol: Sempre que sortiu a l'exterior, porteu ulleres de sol de bona qualitat que bloquegin el 99% o el 100% dels raigs UV . Les millors són les que s'envolten al voltant de les ulleres. Fins i tot en dies ennuvolats, els raigs UV arriben a terra, per la qual cosa és important portar ulleres de sol.
- Porteu un barret: Portar un barret d'ala ampla pot reduir l'exposició directa al sol als ulls.
- Utilitzeu equips de protecció a la feina: si soldeu o treballeu en un entorn que emet raigs UV, assegureu-vos de portar ulleres de seguretat o pantalles facials adequades.
- Fes-te una revisió ocular anualment: Visita un oftalmòleg com a mínim un cop l'any per fer-te una revisió ocular.
Quan hauries de consultar definitivament un metge?
La majoria de les vegades, aquesta no és una afecció greu. Tanmateix, si teniu algun dels símptomes següents, consulteu immediatament un metge.
- Si tens la visió perduda o molt feble.
- Si el dolor i els símptomes persisteixen durant més de dos dies.
- Si els tractaments casolans no ajuden.
En aquest cas, el millor és anar al servei d'urgències (UTO) de l'hospital més proper. Explica al metge com vas estar exposat als raigs UV (com ara estar al sol o mirar soldadura).
Missatge per emportar
- La fotoqueratitis és com una cremada solar als ulls. Està causada pels raigs UV.
- Aquesta és una condició temporal que normalment millora per si sola en un o dos dies.
- Els principals símptomes són enrogiment, dolor, llagrimeig i incapacitat per mirar la llum.
- Protegir-se d'això és molt fàcil. Porteu sempre bones ulleres de sol amb protecció UV del 100% i un barret quan sortiu a l'exterior.
- Si perds la visió o tens dolor durant més de dos dies, consulta immediatament un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari