Arrossegues la cama quan no pots aixecar el peu? Aprenguem més sobre aquesta caiguda del peu (Foot Drop)

Et trobes arrossegant els dits dels peus per terra sense ni adonar-te'n quan camines? Has d'aixecar els genolls més del normal quan puges escales? Sovint ensopegues i caus quan ho fas? Això és el que mèdicament anomenem "peu caigut". En realitat, no és una malaltia independent, sinó un símptoma d'algun altre problema del nostre cos. Així doncs, avui, parlarem d'això de manera senzilla i educada.

Què és exactament la caiguda del peu?

En poques paraules, la caiguda del peu és la incapacitat d'aixecar la part frontal del peu, és a dir, els dits dels peus. Això és causat per la debilitat o la paràlisi dels músculs que aixequen els dits dels peus. Aquesta afecció pot ser temporal o, de vegades, crònica.

Com que no poden aixecar la part davantera del peu d'aquesta manera, algú amb peu caigut arrossega els dits dels peus per terra quan camina. Per aturar aquest arrossegament, han d'aixecar els genolls molt més amunt quan caminen. Imagineu-vos-ho com pujar escales. Caminar d'aquesta manera és una mica antinatural, per la qual cosa hi ha molt risc d'ensopegar i caure.

Aquesta afecció pot afectar només una cama (unilateral) o ambdues cames (bilateral).

Què podria estar causant això?

La caiguda del peu és causada principalment per un problema al nostre sistema nerviós o als músculs. Vegem les causes principals.

Radiculopatia lumbar

Aquesta és la causa més comuna de la caiguda del peu. Es produeix quan es comprimeix un nervi que comença a la part baixa de l'esquena i baixa per les cames. Aquesta afecció pot ser causada per la compressió del nervi a la vèrtebra L5 de l'esquena.

Causes d'un nervi pinçat a la columna vertebral:

• Estenosi espinal: Estrenyiment del canal espinal (estenosi espinal): Amb l'edat, el conducte pel qual passen els nervis a través de la medul·la espinal s'estreny.
• Esperons ossis: Els petits esperons ossis que es formen al voltant de les articulacions poden causar compressió nerviosa.
• Hèrnia discal: Això és el que anomenem "hèrnia discal". Això també pot causar compressió nerviosa.

Lesió del nervi peroni

Un dels principals nervis que recorre les cames és el nervi peronel. Aquest és un nervi que passa just per sota del genoll, a la part exterior de la cama. El dany a aquest nervi és una altra causa important de la caiguda del peu.

Aquest nervi es pot danyar quan:

• Lesions al genoll, la cama o el turmell (per exemple, fractures, luxacions).
• Seure amb les cames creuades durant llargs períodes de temps pot fer que aquest nervi es comprimeixi a la zona del genoll.
• Quan una cama es manté amb guix durant molt de temps.
• Es forma un tumor o un quist ple de líquid al nervi.
• Malalties com l'artritis reumatoide.
• Malalties que afecten el sistema nerviós perifèric, com ara la síndrome de Charcot-Marie-Tooth.

Malalties del cervell i dels nervis motors

Els nostres moviments estan controlats pel cervell i la medul·la espinal. Per tant, la caiguda del peu també pot ser causada per afeccions relacionades. Tanmateix, en moments com aquests, hi ha molts altres símptomes a més de la caiguda del peu.

• Malalties relacionades amb el cervell: ictus, esclerosi múltiple (EM), paràlisi cerebral, malaltia de Parkinson.
• Malalties de la motoneurona: poliomielitis, esclerosi lateral amiotròfica (ELA).

Rarament, aquesta afecció també pot ser causada per malalties relacionades amb els músculs com la distròfia muscular.

Com ho troba això, doctor?

Quan vagis a veure un metge perquè tens aquests símptomes, primer t'examinarà detingudament. Comprovarà la força dels músculs de les cames, la manera com camines i si pots aixecar la cama.

Aleshores, podem recomanar algunes proves per trobar la causa subjacent real .

Quins són els tractaments per a això?

El millor és que, en la majoria dels casos, hi ha un tractament per a això. Tanmateix, el tractament depèn de la causa subjacent. Quan es tracta la causa subjacent, la condició de peu caigut també es pot curar.

• Fisioteràpia i teràpia ocupacional: aquest és un tractament molt important. Un fisioterapeuta t'ensenyarà exercicis per enfortir els músculs debilitats, mantenir les cames flexibles i corregir el teu patró de caminar.
• Ús de dispositius (ortesis, fèrules, ortesis): Es poden utilitzar fèrules o plantilles especials per ajudar a mantenir la cama i el turmell en la posició correcta. Aquests poden reduir considerablement la quantitat d'ensopegades que es produeixen en caminar.
• Cirurgia: En alguns casos, pot ser necessària la cirurgia. Per exemple, es pot realitzar una cirurgia per alleujar la pressió sobre un nervi comprimit, reparar un nervi danyat o potser tornar a unir un tendó fort a un múscul feble.

Coses que podeu fer per anar amb compte a casa

Hi ha un alt risc de caure a causa de la caiguda del peu. Per tant, cal anar amb una mica més de compte tant a casa com a fora.

• No deixeu objectes innecessaris al terra de casa vostra. Mantingueu els camins nets.
• Traieu els objectes que es puguin enredar, com ara les catifes i les moquetes arrugades.
• Feu servir la barana quan pugeu i baixeu escales.
• Si cal, feu servir una ajuda per caminar (bastó o caminador). No hi ha res de què avergonyir-se. La vostra seguretat és el més important.

De vegades, si es tracta d'una causa temporal, com ara un nervi menor comprimit, pot resoldre's per si sola. Tanmateix, si és causada per una malaltia crònica com l'esclerosi múltiple o l'ELA, la condició del peu caigut pot esdevenir permanent. Per tant, és essencial obtenir un diagnòstic precís.