Tens mals de cap a causa d'un problema al coll? Aprenguem sobre el mal de cap cervicogènic!

De vegades tens un mal de cap fort? Aquesta és una experiència comuna per a molts de nosaltres. Però sabies que no tots els mals de cap són causats per un problema al cap? De vegades, el cap també et pot fer mal a causa d'un problema al coll. Això és exactament del que parlarem en aquest article d'avui. Vegem què és, per què passa, com reconèixer-ho i què més pots fer.

Què és exactament una cefalea cervicogènica?

En poques paraules, un mal de cap cervicogènic és un mal de cap causat per un problema a la columna cervical , és a dir, als ossos o teixits tous del coll. Sona estrany, oi? Un mal de cap causat per un problema al coll.

En medicina, això s'anomena dolor referit . Això significa que la font original del dolor és una, però el sents en un altre lloc. Per ser precisos, els senyals de dolor derivats d'un dany, compressió o algun altre problema al coll viatgen al cap i ho sents com un mal de cap.

Aquest és un tipus de mal de cap secundari . Això significa que hi ha una altra afecció mèdica subjacent darrere d'aquest mal de cap. Per exemple, un nervi comprimit al coll pot causar aquest tipus de mal de cap.

És aquesta una situació greu?

Algunes causes de cefalea cervicogènica poden ser més greus . Pot aparèixer després d'un accident, com ara una fractura al coll, o pot ser causada per una afecció mèdica subjacent.

Tanmateix, el dolor pot ser un obstacle important per a la nostra capacitat de dur a terme les nostres activitats diàries i moure'ns lliurement. Per tant, si teniu mal de cap després d'un accident, o si teniu un mal de cap que és persistent, no disminueix o empitjora, sens dubte hauríeu de consultar un metge .

Amb quina freqüència es produeix aquest mal de cap?

Tot i que tots patim mals de cap tot el temps, aquest tipus de mal de cap, anomenat mal de cap cervicogènic, no és tan comú. Afecta entre el 0,4% i el 4% de les persones que pateixen mal de cap a tot el món. Això vol dir que és un tipus específic de mal de cap que afecta un nombre relativament petit de persones.

De quins símptomes hem de ser conscients?

Hi ha diversos símptomes principals de mal de cap cervicogènic. Comproveu si teniu algun d'aquests:

• Dolor a un costat del cap: Sovint es limita a un costat del cap. Pot començar a la base del cap, a prop del coll, i pujar per un costat del cap. O pot començar a la part posterior del cap i sentir-se com si estigués darrere dels ulls.
• Moviment restringit del coll: Pot ser difícil girar el coll, mirar cap amunt o cap avall. Sembla que el coll està encallat.
• Mals de cap que empitjoren amb el moviment del coll: Pots sentir que aquest mal de cap empitjora quan mous el coll o mantens una determinada posició.

De vegades, el dolor de coll pot anar acompanyat o no d'un mal de cap. Varia de persona a persona.

Quan apareixen aquests símptomes?

Els mals de cap cervicogènics poden aparèixer a qualsevol edat. És especialment probable que es produeixin després d'un accident. Tanmateix, els estudis han demostrat que els símptomes solen començar a aparèixer després dels 30 anys. No obstant això, la majoria de la gent busca tractament per a aquests mals de cap a finals dels 40 anys. Per tant, és important ocupar-se'n sense demora.

Què causa això?

Com ja hem dit abans, aquest mal de cap està causat per un problema a la columna cervical o al coll. Qualsevol cosa que afecti les zones sensibles al dolor del coll, especialment:

• Ossos: És a dir, les vèrtebres de la part superior del coll (vèrtebres C1 a C3)
• Articulacions: Les articulacions entre les vèrtebres.
• Lligaments: Teixits que uneixen els ossos.
• Arrels nervioses: Nervis que surten de les vèrtebres.
• Artèries vertebrals: vasos sanguinis que subministren sang al cervell a través del coll.

Aquí teniu algunes afeccions i causes comunes que poden estar associades amb aquest mal de cap:

• Artritis: Artritis de les articulacions del coll.
• Fractura: Trencament d'una vèrtebra del coll.
• Nervi pinçat: Un nervi pinçat al coll.
• Ernia discal:
• Esquinços musculars: Lesió als músculs del coll.
• Tumor: Tot i que és rar, també pot ser causat per un tumor a la zona del coll.
• Fuet cervical: Una lesió causada per un moviment sobtat del coll cap endavant i cap enrere durant un accident. Pensa en què li passa al coll quan un cotxe t'atropella de sobte. És una situació similar.

Com es diagnostica amb precisió aquest mal de cap?

Un metge confirmarà si es tracta d'un mal de cap cervicogènic escoltant atentament els símptomes, realitzant un examen físic i, si cal, fent diverses proves.

En realitat, és una mica difícil de diagnosticar. A causa del dolor referit que hem esmentat abans, fins i tot els metges de vegades tenen dificultats per esbrinar si es tracta d'un problema de coll. A més, aquests símptomes es poden confondre amb altres tipus de mals de cap, com ara mals de cap tensionals o migranyes .

Per tant, el metge demanarà proves per descartar altres afeccions que presentin símptomes similars. Les proves més comunes són:

• radiografia
• Tomografia computada (TC - Tomografia computada)
• ressonància magnètica (RM)

Aquestes proves poden detectar lesions, danys o altres afeccions mèdiques a la columna cervical.

No obstant això, de vegades aquestes exploracions no mostren res d'especial, però no sempre és possible dir que un mal de cap no estigui relacionat amb un problema de coll. Això és degut a que aquestes exploracions sovint només miren l'estructura. El metge realitzarà un examen manual per comprovar coses com la funció del coll, el seu rang de moviment i l'estat de les articulacions.

El metge també comprovarà si els seus símptomes coincideixen amb els criteris establerts per la Classificació Internacional de Trastorns de Cefalea (ICHD-3).

Com puc eliminar aquest mal de cap? (Tractament)

El metge pot suggerir diversos tractaments per tractar la causa subjacent del mal de cap cervicogènic. Alguns d'ells inclouen:

• Fisioteràpia: Aquest és un mètode de tractament molt important. Recomana exercicis que enforteixen els músculs del coll i milloren la mobilitat del coll.
• Medicaments: Això inclou medicaments administrats per via oral o injeccions administrades a la zona del dolor.
• Ablació per radiofreqüència: aquest és un procediment especialitzat que utilitza ones de ràdio per destruir els nervis que causen dolor.
• Cirurgia: Aquest és l'últim recurs. La cirurgia només es considera si tots els altres tractaments han fallat.

El metge no decideix operar-se immediatament. Arriba a aquesta decisió després de provar altres mètodes de tractament.

Quin tipus de medicament s'utilitza per a això?

Els medicaments següents s'utilitzen per tractar diverses afeccions que causen mals de cap cervicogènics:

• Injeccions de bloqueig nerviós: Una injecció d'anestèsic i esteroides que s'administra a prop del nervi dolorós. Això pot reduir ràpidament el dolor.
• Inhibidors de la recaptació de serotonina i norepinefrina (ISRS): per exemple, fàrmacs com la "duloxetina" o la "venlafaxina". Aquests s'utilitzen per tractar alguns tipus de dolor nerviós.
• Medicaments anticonvulsius: De vegades es recepten medicaments com la gabapentina i la pregabalina per controlar el dolor nerviós.

El metge us aconsellarà sobre quins medicaments són els millors per als vostres símptomes i quins són els seus efectes secundaris, perquè pugueu prendre una decisió informada.

Què experimenta una persona amb aquest mal de cap?

Els mals de cap cervicogènics poden ser debilitants per a les teves activitats diàries. Però no has de patir aquest dolor tot el temps. No et preocupis , hi ha tractaments per a moltes de les afeccions que els causen. El teu metge et pot ajudar a trobar un tractament o una combinació de tractaments adequats per a tu.

Quant de temps pot durar aquest mal de cap?

Això variarà segons el tipus de tractament que rebeu. Podeu experimentar un alleujament immediat del dolor després de rebre una injecció de bloqueig nerviós. Tanmateix, l'alleujament de les injeccions pot ser temporal. Per tant, és possible que hàgiu de rebre diverses injeccions per controlar el dolor.

Molta gent té molt d'èxit amb la fisioteràpia per controlar aquests mals de cap. Un estudi va trobar que el 72% de les persones van tenir una reducció de com a mínim el 50% dels mals de cap després de 12 mesos de fisioteràpia. Tanmateix, és possible que al principi sentis que els mals de cap empitjoren. El teu fisioterapeuta planificarà exercicis i estiraments per ajudar-te a gestionar-ho.

Es pot prevenir aquest mal de cap?

No és possible prevenir totes les causes de mal de cap cervicogènic, però hi ha algunes coses que podeu fer per reduir el risc:

• Prendre mesures de seguretat per evitar accidents i caigudes.
• Aneu amb compte amb la vostra postura. Especialment quan treballeu amb l'ordinador o feu servir el telèfon, asseieu-vos correctament, sense mantenir el coll en la mateixa posició. No us encorveu.
• Fes servir un bon coixí i un bon matalàs. Tria un coixí que et proporcioni suport al coll.
• Fes-te un massatge lleuger. Això ajudarà a relaxar els músculs del coll.
• Fes exercici regularment.

Recorda: Mantenir el coll sa és la millor manera de protegir-te de mals de cap com aquests.

Quan hauria de veure un metge?

És fàcil ignorar un mal de cap quan arriba. Però els mals de cap freqüents poden ser un signe d'una afecció mèdica subjacent. Per tant, si teniu mals de cap freqüents sense cap motiu aparent, consulteu un metge . Sobretot si els mals de cap empitjoren o si els mals de cap van acompanyats d'altres símptomes, com ara dolor en altres parts del cos, informeu-ne immediatament al vostre metge .

Quines preguntes li he de fer al metge?

Quan vagis a veure el metge, pots fer preguntes com ara:

• Quina és la causa d'aquest mal de cap?
• Quin tractament recomanes?
• Hi ha efectes secundaris del tractament?
• Quant de temps trigarà a disminuir el dolor?

Conèixer les respostes a aquestes preguntes et permetrà entendre millor la teva situació.

És el mateix el mal de cap cervicogènic que la migranya?

No. Els mals de cap cervicogènics també poden causar dolor a un costat del cap, igual que les migranyes. Tanmateix, les migranyes són més freqüents.En aquest cas no s'observen símptomes addicionals com ara sensibilitat a la llum, sensibilitat al so, nàusees o vòmits .

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Quan tenim mal de cap, immediatament pensem que alguna cosa no va bé amb el nostre cap. Però en realitat, el dolor de cap també pot començar en altres parts del cos. Aquest també és el cas dels mals de cap cervicogènics. Això vol dir que un problema al coll és la causa real d'aquest mal de cap.

Ningú vol perdre el dia per un mal de cap. Així que no visquis només amb el dolor. Un metge et pot ajudar a esbrinar què et causa el mal de cap. Hi ha diversos tractaments que es poden adaptar a les teves necessitats i que t'ajuden a reduir la freqüència d'aquests mals de cap. Per tant, busca consell mèdic adequat i intenta mantenir-te saludable.

` Cefalea cervicogènica, dolor al coll, mal de cap, dolor referit, mal de cap secundari, nervi pinçat, fisioteràpia, dolor nerviós