La pèrdua de cabell també és un problema per a tu? Parlem-ne!

T'has adonat mai de la quantitat de cabell que se't queda enganxat a la pinta quan et pentines, o de la quantitat de cabell que s'acumula al terra del bany quan et dutxes, i has pensat: "Oh, també se'm cauen els cabells?"? Potser el teu cabell s'ha tornat més prim del que era abans i sembla que sigui menys manejable. De fet, aquest és un problema que tenen moltes dones i que les preocupa. Així que avui, aprendrem exactament sobre la pèrdua de cabell en les dones, és a dir, "(Pèrdua de cabell)".

Què és la pèrdua de cabell en les dones?

En poques paraules, la pèrdua de cabell en les dones és la pèrdua inesperada de més cabell del normal. De mitjana, totes perdem entre 50 i 100 cabells al dia. És un procés molt natural. Penseu-hi com si caiguessin fulles velles: a mesura que cauen alguns cabells, en creixen de nous al seu lloc. Aquest és l'equilibri natural.

Tanmateix, si aquest equilibri es trenca, és a dir, si els cabells nous no creixen al mateix ritme que els que cauen, aleshores ens enfrontem a una afecció anomenada pèrdua de cabell. En termes mèdics, això s'anomena "alopècia".

Tenim pèl gairebé a tot arreu del cos, oi? Excepte en llocs com els palmells de les mans, les plantes dels peus, els llavis i les parpelles. Alguns són molt fins, de color clar i curts. Els anomenem "(Pèl vellus)". L'altre tipus és el "(Pèl terminal)". Són pèls gruixuts, de color fosc i llargs. Tenim "(Pèl terminal)" al cap.

Com es produeix el cicle de creixement del cabell?

El nostre cabell no creix com un arbre. Té un patró, un cicle. Hi ha tres etapes principals en aquest cicle:

1. Fase anàgena: Aquest és el període en què els fol·licles pilosos estan creixent activament. Aquest període pot durar de dos a vuit anys. Normalment, entre el 85% i el 90% dels fol·licles pilosos del cap es troben en aquesta fase.

2. Fase catàgena: és quan el fol·licle pilós es redueix. Això triga entre dues i tres setmanes.

3. Fase telògena: Dura entre dos i quatre mesos. Al final d'aquesta fase, el fol·licle pilós cau.

Penseu-hi, les nostres pestanyes, com el pèl dels braços i les cames, tenen una "fase anàgena" molt curta, aproximadament un mes. Però el pèl del cap pot romandre en aquesta fase de creixement durant sis o set anys, potser fins i tot més.

Quins són els principals tipus de pèrdua de cabell en les dones?

Podem identificar tres tipus principals de pèrdua de cabell en les dones:

• Alopècia androgenètica / Pèrdua de cabell de patró femení (FPHL): Aquest és el tipus de calvície més comú. Es caracteritza per l'aprimament del cabell a la part superior i als costats del cap.
• Efluvi anàgen: Això és causat per certs medicaments, com la quimioteràpia per al càncer, que danyen els fol·licles pilosos en creixement i causen pèrdua de cabell.
• Efluvi telògen: Això ocorre quan un gran nombre de fol·licles pilosos entren sobtadament a la fase de repòs, o fase telògena, i es desprenen. Aquesta afecció pot produir-se durant moments de gran estrès, malalties greus, després del part o cirurgia important.

Amb quina freqüència es produeix la pèrdua de cabell entre les dones?

Molta gent pensa que la pèrdua de cabell és una cosa que només afecta els homes. Però sabíeu que els estudis han demostrat que més del 50% de les dones experimentaran pèrdua de cabell en algun moment de la seva vida? Només als Estats Units, uns 30 milions de dones pateixen pèrdua de cabell de patró femení (FPHL). Així doncs, no esteu soles.

Quins són els símptomes de la pèrdua de cabell?

Com pots saber si estàs perdent més cabell del normal? Aquí tens alguns signes als quals has de prestar atenció:

• Un augment de la quantitat de cabell que cau diàriament (per exemple, a la pinta, la funda del coixí, el terra del bany)
• Cabell aprimat en algunes zones, cuir cabellut visible, especialment la línia de separació que s'eixampla a la part superior del cap.
• Major visibilitat de la pell del cuir cabellut darrere del cabell.
• Quan em recolzo els cabells i els lligo , acabo amb una bola més petita que abans.
• Sensació com si els cabells se't trenquessin entre les branques.

Quines són les causes de la pèrdua de cabell en les dones?

Per què passa això? En realitat, hi podria haver moltes raons per a això. Vegem algunes de les principals:

• Danys als fol·licles pilosos: a causa de tractaments `(químics)` freqüents (allisat, permanent, coloració) i ús d'altes temperatures.
• Canvis en els hàbits alimentaris: Pèrdua sobtada de pes, manca d'una nutrició equilibrada.
• Estrès: Aquesta és una causa important que afecta a moltes persones.
• Tractaments per a malalties com el càncer: Tractaments com ara `(Quimioteràpia)` o `(Radioteràpia)`.
• Afeccions de salut subjacents: problemes de tiroide, anèmia (deficiència de ferro), deficiències vitamíniques (especialment vitamina D, vitamines B, zinc).
• Canvis hormonals: els nivells hormonals canvien durant l'embaràs, el postpart, la menopausa, etc. Deixar de prendre les píndoles anticonceptives també pot tenir de vegades un efecte.
• Certs medicaments i suplements: medicaments per a la hipertensió arterial, medicaments per a la gota i dosis altes de vitamina A.
• Predisposició hereditària (influència genètica): si algú de la teva família té aquesta afecció, és més probable que tu també la tinguis.

Quina és la relació entre la pèrdua de cabell i la menopausa?

La menopausa és un moment de grans canvis en la vida d'una dona. Durant aquest temps, hi ha canvis importants en els nivells hormonals del cos. Això pot afectar directament el teu cabell. Com?

• El pèl pot començar a créixer en llocs on abans no n'hi havia (per exemple, a la cara).
• Els cabells del cap poden començar a aprimar-se.

Aquests canvis es produeixen a mesura que els nivells de les hormones estrògens i progesterona disminueixen amb la menopausa. A més, els fol·licles pilosos es contrauen i els fils de cabell comencen a aprimar-se i a aprimar-se.

Quins són els factors de risc per a la pèrdua de cabell?

La pèrdua de cabell de patró femení pot afectar a qualsevol persona, a qualsevol edat. Tanmateix, hi ha algunes situacions en què aquest risc és encara més alt:

• Després dels 40 anys.
• Si algú de la família té aquesta condició (influència genètica).
• Després de l'embaràs.
• Després de tractaments com la quimioteràpia o la radioteràpia.
• Amb la menopausa.

Com diagnostica un metge la pèrdua de cabell?

Si creus que la pèrdua de cabell és un problema, el millor que pots fer és consultar un metge, especialment un dermatòleg. T'examinarà a fons i et preguntarà sobre qualsevol canvi en el creixement del cabell, els teus antecedents familiars, els medicaments que prens i el teu estil de vida.

Aleshores, si cal, es poden fer algunes proves.

Quines proves s'utilitzen per diagnosticar la pèrdua de cabell?

• Prova d'arrencada de cabells: El metge agafarà una petita secció del teu cabell i l'estirarà suaument. A continuació, comprovarà quants cabells surten de la teva mà.
• Examen del cuir cabellut al microscopi: una anàlisi detallada de l'estat del cuir cabellut i dels fol·licles pilosos.
• Anàlisis de sang: aquestes comproven els nivells de vitamines i minerals (com ara vitamina D, vitamines B, zinc i ferro) i els nivells d'hormones (especialment hormones tiroïdals).
• Biòpsia del cuir cabellut: consisteix a prendre un tros molt petit de pell del cuir cabellut i examinar-lo al microscopi. No tothom ho fa, però només si és necessari.

Quin tipus de preguntes et podria fer un metge?

Un metge et pot preguntar coses com ara:

• Quins productes fas servir als cabells? (Com ara xampú, condicionador, gel, esprai)
• Quins pentinats fas amb els cabells? (Per exemple, els lligues forts, els escalfes sovint)
• Tens el costum d'arrencar-te els cabells (tricotil·lomania)?
• Algú de la teva família té problemes de pèrdua de cabell?
• Estàs sota molt d'estrès a la teva vida aquests dies?
• Quins medicaments i vitamines prens diàriament?
• Has tingut mai els cabells així abans?
• Què hi ha en excés a la teva dieta?
• Quant de temps fa que tens aquest problema de cabell?
• Ha augmentat la teva pèrdua de cabell?
• T'has adonat que et creix pèl a les celles i a altres parts del cos a més del cap?
• Hi ha alguna cosa que faci que la pèrdua de cabell augmenti o disminueixi?
• És aquest un problema continu o apareix i desapareix de tant en tant?
• Ha canviat la manera com et creix el cabell?
• Se't trenquen els cabells més que abans?

És amb les teves respostes a preguntes com aquestes que un metge pot comprendre amb precisió la teva condició i decidir el tractament més adequat.

Com tractar la pèrdua de cabell en les dones?

El millor que pots fer és trobar la causa exacta de la teva pèrdua de cabell i tractar-la en conseqüència. Els tractaments varien segons la causa. Poden incloure:

• Reduir l'estrès: Si cal, demaneu consell a un assessor de salut mental .
• Evitant tractaments químics i productes nocius per al cabell.
• Si teniu deficiència de vitamines o minerals, preneu suplements (només amb recomanació mèdica).
• Canviar a mètodes de pentinat que no danyin els fol·licles pilosos.
• Ús de medicaments.
• Gestionar afeccions de salut subjacents (per exemple, tractar problemes de tiroide)

A més, un metge pot recomanar teràpia de llum. Per exemple, el HairMax Lasercomb® és una pinta làser de poca llum. Es tracta d'un dispositiu aprovat per la FDA per tractar la FPHL. També hi ha el casc Theradome LH80 PRO® i altres cascos i gorres làser de poca llum.

Important: Si la pèrdua de cabell és causada per l'estrès o canvis hormonals, com ara l'embaràs, potser no cal un tractament especial. La pèrdua de cabell pot aturar-se al cap d'un temps.

Altres tractaments que podeu considerar inclouen:

• Microneedling del cuir cabellut: es pot fer amb o sense el medicament Minoxidil.
• Injeccions de plasma ric en proteïnes (PRP): es diu que això estimula el creixement del cabell.
• Cirurgia de trasplantament de cabell.

És molt important parlar amb un metge abans de començar qualsevol d'aquests tractaments. Alguns tractaments poden no ser adequats per a dones embarassades, que planegen quedar-se embarassades o que estan passant per la menopausa.

Quins són els medicaments per a la pèrdua de cabell?

Un metge pot recomanar l'ús de minoxidil (també conegut com a Rogaine®). Aquest és un medicament aprovat per tractar la malaltia (FPHL). Podeu comprar una solució al 2% o al 5% a una farmàcia. Tanmateix, heu de seguir les instruccions al peu de la lletra i utilitzar-la de manera consistent. No utilitzeu aquest medicament si esteu embarassada, intenteu quedar-vos embarassada o alletant.

Altres tipus de medicaments inclouen:

• Espironolactona i altres antiandrògens.
• Finasterida i altres inhibidors de l'enzim alfa-reductasa.
• Estrògens.
• Anàlegs de prostaglandines.
• Esteroides (normalment es donen en casos especials, sota supervisió mèdica)

El minoxidil té efectes secundaris?

Sí, el minoxidil pot causar algunes molèsties al cuir cabellut. Per exemple, cuir cabellut sec, descamació, picor i/o enrogiment. Si això passa, assegureu-vos de consultar el vostre dermatòleg.

A més, quan feu servir Minoxidil, podeu notar creixement de pèl en zones que no siguin el cuir cabellut (per exemple, galtes, front). Per tant, renteu-vos bé la cara després d'aplicar el medicament i aneu amb compte de no deixar que el medicament entri en contacte amb altres zones quan l'apliqueu.

Qui tracta la caiguda del cabell?

La pèrdua de cabell en les dones sol ser tractada per un dermatòleg.

Es pot prevenir la pèrdua de cabell en les dones?

De fet, no és possible prevenir tots els tipus de pèrdua de cabell. Per exemple, és difícil prevenir coses que passen a causa de factors genètics. Tanmateix, podeu prevenir els danys causats pels tractaments capil·lars "(químics)" si no els feu. A més, seguir una dieta nutritiva, menjar aliments que proporcionin al cos les vitamines, minerals i proteïnes necessàries i potser prendre suplements vitamínics diaris (seguint consell mèdic) pot controlar la pèrdua de cabell fins a cert punt.

Quin és el pronòstic de la pèrdua de cabell?

El resultat depèn del tipus de pèrdua de cabell que tingueu i de la seva gravetat. Alguns tipus de pèrdua de cabell són permanents, sobretot si els fol·licles pilosos estan danyats. Però no tots ho són. Per exemple, afeccions com l'"(efluvi anàgen)" i l'"(efluvi telògen)" poden aturar-se amb el temps. La pèrdua de cabell sol millorar quan es controlen les afeccions de salut subjacents. De la mateixa manera, l'"(alopècia)"Si el tractament s'inicia aviat, pot alentir la velocitat d'aprimament del cabell i estimular el seu recreixement. Podeu obtenir més informació sobre la vostra afecció consultant un metge.

Alguns consells per afrontar la pèrdua de cabell

Perdre els cabells pot ser una experiència estressant, però hi ha algunes coses que pots fer per ajudar-te a afrontar-la i sentir-te una mica més còmode:

• Canviar el color del cabell: Quan t'apliques tint als cabells, pot fer que semblin més gruixuts perquè augmenta el volum de les tiges del cabell.
• Massatge del cuir cabellut: Mentre et rentes els cabells, massatgeja suaument el cuir cabellut amb els dits. Això estimula el flux sanguini al cuir cabellut i als fol·licles pilosos.
• Canviar el pentinat: Tallar-se els cabells curts, afegir capes o aconseguir un nou estil pot augmentar la teva confiança i ajudar a cobrir les zones on estàs perdent cabell.
• Ús de diferents tipus de xampú i productes per als cabells: Trieu un xampú que no contingui detergents amb sulfat i que afegeixi volum al cabell.

Quan hauria de veure un metge?

Tan bon punt noteu que esteu perdent cabell, consulteu un dermatòleg el més aviat possible. Com més aviat comenceu el tractament, més probable és que tingui èxit.

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

Pots fer preguntes al teu metge com aquestes:

• Què està causant que em caigui el cabell?
• Quants cabells perdo al dia?
• Quin tipus de pèrdua de cabell tinc?
• La meva pèrdua de cabell és permanent?
• Quin és el millor tractament per a mi?

Tot i que la pèrdua de cabell no posa en perill la vida, és una experiència molt emocional. Els canvis en la nostra aparença poden afectar la nostra autoestima i la nostra vida social. Algunes persones troben alleujament de les molèsties causades per això parlant amb un assessor de salut mental . D'altres poden trobar alleujament canviant-se el pentinat o portant-se una perruca.

Missatge per emportar de la història d'avui

Així doncs, aquí teniu les coses més importants que heu de recordar sobre la pèrdua de cabell femenina de la qual hem parlat avui:

• La pèrdua de cabell és una afecció comuna entre les dones. No estàs sola.
• Hi pot haver moltes raons: genètica, hormones, estrès, deficiències nutricionals, certes malalties i medicaments.
• És molt important demanar consell mèdic immediatament. Consulta un dermatòleg.
• Hi ha diferents tractaments segons la causa. Parla amb el teu metge per triar el que més et convingui.
• Aquesta condició es pot controlar fins a cert punt amb canvis senzills en l'estil de vida i una cura adequada.

Esperem que aquesta informació us sigui útil. Si teniu un problema similar, consulteu un metge.

Pèrdua de cabell en dones , pèrdua de cabell, alopècia, aprimament del cabell, salut de la dona, malalties de la pell, tractament del cabell