De vegades tens la sensació que quan vas al metge, només mira la teva malaltia i no et mira a tu? Sents que la mateixa malaltia torna després de prendre medicaments o que quan una malaltia millora, en apareix una altra? Potser busques algú que escolti no només la malaltia, sinó tot el teu cos i la teva ment. Aquí és on entra en joc el paper d'un "metge holístic". Entenem-ho de manera senzilla i precisa.

En poques paraules, qui és aquest metge holístic?

Un metge holístic és un metge que adopta un "enfocament de cos complet" per tractar un pacient. Això significa que presta atenció al teu cos, ment, esperit i emocions a l'hora de diagnosticar i tractar la teva malaltia. Aquests metges utilitzen la medicina tradicional occidental, però també examinen molt de prop el teu estil de vida, dieta, hàbits de son i nivells d'estrès .

Pensa-ho d'aquesta manera. Tens mal de cap tot el temps. Quan vas al metge, et dóna un analgèsic. Quan el prens, el dolor desapareix, però torna en dos o tres dies. Però abans que un metge holístic et doni un analgèsic, et podria fer aquestes preguntes:

• "Quina és la naturalesa de la teva feina? Passes molt de temps mirant l'ordinador?"
• "Hi ha algun problema a la teva vida familiar? Estàs preocupat?"
• "Quanta aigua beus al dia? Com ​​és la teva dieta?"
• "Dormiu bé? Quantes vegades us lleveu a la nit?"

Has notat la diferència? No només considera el dolor com la causa del mal de cap. Intenta trobar la causa subjacent, com ara l'estrès, la mala postura i les deficiències nutricionals, que hi poden contribuir.

L'important és que la medicina holística no substitueix la medicina tradicional occidental. No vol dir que hagis de deixar de prendre la medicació per a la diabetis o la hipertensió arterial. En canvi, es tracta de millorar el teu estil de vida, la teva dieta i la teva salut mental juntament amb el teu tractament per ajudar-te a curar-te més completament. Aquesta és una part molt important de la medicina integrativa .

Quin és el sistema de valors bàsic d'un metge holístic?

Hi ha uns quants principis bàsics que aquests metges segueixen quan tracten pacients. Comprendre'ls us donarà una millor idea del seu enfocament.

• No deixen que la teva malaltia et defineixi.No ets "diabètic". Ets una persona que viu amb diabetis. Aquest canvi d' orina té un gran impacte psicològic.
• Prioritzen la prevenció de malalties per sobre del seu tractament. Donen un gran valor a la prevenció.
• Creuen que la teva malaltia no es limita a un òrgan, sinó que està relacionada amb tot el cos. Un problema amb la pell pot ser causat per un problema amb el sistema digestiu.
• En comptes de tractar només els símptomes, intenten trobar la causa subjacent de la malaltia. Igual que tractar l'arrel de la malaltia en comptes de tallar una branca d'un arbre.
• En lloc de limitar-te a un únic mètode de tractament, prova diversos tractaments segurs que et funcionin. Això pot incloure medicina occidental, consells nutricionals, exercici i meditació.
• Creuen que una relació forta entre metge i pacient és molt important per al procés de curació. Treballen com a oients, on pots dir el que penses sense por.

Quins són els diferents tipus de metges holístics?

Alguns metges holístics tenen títols de medicina tradicional. Combinen la seva formació mèdica occidental amb aquest enfocament integral del cos. D'altres poden no tenir un títol de medicina tradicional, però tenen títols i formació en altres medicines complementàries o alternatives. Vegem aquests tipus principals.

Quin tipus de formació necessites per convertir-te en un metge holístic?

L'educació i la formació que rep cadascun d'aquests metges és diferent. Ser conscient d'això us ajudarà a triar el més adequat per a vosaltres.

Metges Integratius (MD)

Aquests metges primer completen una llicenciatura de 4 anys en una facultat de medicina general. Després, fan de 3 a 7 anys de formació especialitzada (residència) en el camp que han triat (per exemple, medicina familiar, cardiologia). Després d'això, poden fer una formació especialitzada addicional (beca) en Medicina Integrativa. Aquí, completen més de 1.000 hores de cursos.

Metges osteòpates (DO)

Estudien una llicenciatura de 4 anys en una facultat de medicina osteopàtica. Durant aquest temps, reben unes 200 hores de formació especialitzada en tractaments manipulatius del cos. Després de graduar-se, reben formació especialitzada en el camp que han triat, igual que els metges.

Quiropràctics (DC)

Cursen una llicenciatura de quatre anys en una facultat de medicina quiropràctica. Estudien assignatures mèdiques tradicionals com l'anatomia i la fisiologia, així com rehabilitació i nutrició. Reben més de 4.200 hores d'experiència a l'aula, al laboratori i a la clínica.

Metges Naturòpates (ND)

Completen una llicenciatura de 4 anys en una facultat de medicina naturopàtica. Reben milers d'hores de formació en matèries com ara nutrició clínica, medicina herbal, medicina conductual i fisioteràpia. No tenen llicència per exercir la medicina a tots els països o estats.

Acupuntors i herboristes xinesos

Normalment tenen màsters o doctorats en acupuntura i/o medicina xinesa. També han d'estar certificats i autoritzats per exercir en el seu camp.

Com puc trobar el millor metge holístic per a mi?

Si busqueu un metge holístic, hi ha algunes coses que podeu fer. La millor manera és demanar consell al vostre metge de família actual . Ell o ella us podrà recomanar algú de confiança que s'adapti bé a la vostra situació. A més, podeu preguntar als vostres amics i familiars.

Un cop tinguis una llista d'algunes persones que et convinguin, és molt important que truquis a la seva oficina i obtinguis informació.

Abans de buscar, tingueu en compte aquestes preguntes:

• "Accepteu pacients nous?"
• "Accepteu la meva assegurança?" (si escau)
• "Quin és l'horari d'oficina? Puc concertar una cita el cap de setmana o al vespre?"
• "T'agradaria treballar amb els meus metges actuals i compartir informació?" (Això és molt important)
• "Quina és la teva filosofia de tractament?"
• "Utilitzeu tractaments basats en l'evidència ?"