Estàs deshidratat/da? Parlem-ne (hipervolèmia)!

De vegades sents una sensació estranya i pesada al cos o tens les extremitats inflades? Tens l'estómac inflat? Potser de sobte sents una mica de sobrepès? No són coses aleatòries. La quantitat de líquid, o aigua, al teu cos de vegades pot ser més gran de la que necessita. En medicina, anomenem aquesta afecció (hipervolèmia) , (sobrecàrrega de líquids) o (sobrecàrrega de volum) . En poques paraules, un excés d'aigua al cos.

Què és la hipervolèmia?

D'acord, diguem-ho d'una manera més senzilla. Entre el 50% i el 60% del nostre cos està format per fluids. Això inclou coses com l'aigua, la sang i el líquid limfàtic. Aquest líquid ajuda els nostres òrgans a funcionar correctament. En particular, aquest líquid és molt important perquè la sang circuli per tot el nostre cos i porti nutrients a totes les seves parts. Imagineu-vos què passa si aquest líquid es fa massa. Aleshores és quan es poden produir coses com inflor , hipertensió arterial i, de vegades, problemes cardíacs.

Amb quina freqüència es produeix aquesta afecció? Qui és més probable que la pateixi?

De fet, qualsevol persona pot desenvolupar aquesta afecció (hipervolèmia). Tanmateix, algunes persones són més propenses a desenvolupar-la. Per exemple:

• Per a aquells amb malalties cardíaques o renals.
• Per a mares embarassades.
• Per a les dones, especialment durant períodes de canvis hormonals.
• Per a aquells que afegeixen massa sal (és a dir, sodi) al seu menjar.

És difícil dir exactament com de comú és això. De vegades, una petita quantitat de retenció de líquids desapareix per si sola. Però si és greu, sovint pot ser un símptoma d'una altra afecció subjacent.

Com afecta la hipervolèmia al meu cos?

Quan el teu cos té un excés de líquid, pots experimentar algunes molèsties. Per exemple, la inflamació pot dificultar la realització de les activitats diàries. Imagina't que tens la cama inflada. Et costa caminar o estar dret, oi?

No obstant això, si els símptomes no són massa greus, podeu descansar elevant la zona inflamada. Per exemple, si teniu la cama inflada, col·loqueu-hi un coixí sota la cama mentre esteu estirat. O bé, podeu fer servir mitges de compressió.

El més important és que si aquests símptomes empitjoren o si sents que la inflamació s'estén a altres parts del cos, sens dubte hauries de consultar un metge.

Quins són els símptomes de la hipervolèmia?

Els símptomes d'aquesta afecció poden variar de persona a persona. Algunes persones poden experimentar símptomes lleus, mentre que d'altres poden experimentar símptomes més greus. Vegem alguns dels símptomes més comuns:

• Inflor en una zona del cos: Molt sovint, s'inflen les mans i els peus. Poden semblar més grans que el dia anterior.
• Inflor/distensió: Pot ser que sentiu com si tinguéssiu l'estómac ple d'aire.
• Molèsties lleus: Coses com rampes musculars o mals de cap.
• Augment de pes sobtat.

No obstant això, a més d'aquests, també hi ha símptomes greus que requereixen tractament immediat . Són:

• Pressió arterial alta.
• Dificultat per respirar.
• Insuficiència cardíaca (insuficiència cardíaca).

Si teniu algun d'aquests símptomes greus, heu d'anar immediatament a l'hospital. No ho oblideu.

Per què es produeix aquesta hipervolèmia?

Hi ha diverses raons per a això. Vegem les principals.

Sal (sodi)

La raó principal d'això és l'augment de la quantitat de sal, o "sodi", al cos. El sodi és un mineral essencial per al nostre cos. La quantitat de sodi en els aliments que mengem està controlada per l'aigua. Si mengeu molts aliments salats, el cos utilitza aigua per equilibrar-la. És per això que sentim set després de menjar aliments salats. Penseu en quanta sal hi ha en els deliciosos aliments que mengem, com ara escabetx, peix sec, peix amb patates fregides. Si els mengeu regularment i en grans quantitats, el nivell de sodi al cos pot augmentar.

De vegades, després d'una cirurgia o quan el cos està deshidratat, els fluids intravenosos (IV) també contenen sodi. En aquests casos, es poden produir símptomes d'hipervolèmia (un desequilibri de sodi al cos).

Afeccions mèdiques subjacents

Algunes afeccions mèdiques també poden afectar la manera com el cos gestiona els fluids. Les afeccions mèdiques comunes que es poden presentar com a símptoma d'hipervolèmia inclouen:

• Insuficiència cardíaca.
• Afeccions renals.
• Cirrosi hepàtica.
• Hepatitis.
• Diabetis.

Alguns medicaments utilitzats per tractar aquestes malalties, especialment els medicaments per a la pressió arterial i els analgèsics, poden causar hipervolèmia com a efecte secundari.

Tractant o controlant la malaltia subjacent, es pot curar la hipervolèmia i evitar que es repeteixi.

Canvis hormonals i embaràs

La hipervolèmia també pot ser causada per canvis hormonals al cos. Sovint, durant la menstruació o durant l'embaràs, el cos tendeix a retenir sodi i aigua. És habitual que les dones embarassades tinguin els peus o els turmells inflats. Això es deu al fet que l'úter pressiona els vasos sanguinis de la part inferior del cos. Aquesta pressió interfereix amb la lliure circulació de fluids per tot el cos ("sistema circulatori").

Per què són importants els ronyons per regular els fluids corporals?

Els ronyons ajuden a eliminar l'excés de líquid del cos en forma d'orina (sistema urinari). Els ronyons són com un filtre. Separen l'aigua i els minerals essencials (com el sodi i el potassi) dels productes de rebuig. Els productes de rebuig s'excreten i el líquid restant torna al torrent sanguini per ajudar a les nostres cèl·lules i òrgans a funcionar. Per tant, si els ronyons no funcionen correctament, el líquid comença a acumular-se al cos.

Com es diagnostica la hipervolèmia?

Quan visiteu un metge, primer us preguntaran sobre els vostres símptomes i us faran un examen físic. Després, us poden fer proves per comprovar els nivells de sodi a la sang i l'orina. També us poden fer una prova del volum sanguini per comprovar la quantitat de sang al cos. Si els resultats d'aquesta prova mostren que teniu massa sang, pot ajudar a diagnosticar una afecció anomenada hipervolèmia.

Si el metge sospita que la hipervolèmia és causada per una altra afecció subjacent, pot demanar anàlisis de sang o exploracions (proves d'imatge) addicionals per diagnosticar la malaltia.

Si teniu una afecció subjacent que us posa en risc de desenvolupar hipervolèmia, pesar-vos regularment i vigilar si hi ha un augment de pes sobtat pot ajudar a identificar aquesta afecció precoçment.

Com es tracta la hipervolèmia?

Els mètodes de tractament varien segons la causa, però l'objectiu principal és reduir la quantitat de líquid al cos.

El tractament més eficaç és tractar o controlar la causa subjacent, cosa que ajudarà a eliminar els símptomes i prevenir la recurrència.

Altres opcions de tractament són:

• Prendre diürètics: aquests redueixen la quantitat de líquid al cos eliminant-lo a través de l'orina.
• Reduir la sal dels àpats.
• Limitar la quantitat d'aigua i altres líquids que beus.
• Tractaments com la diàlisi o la paracentesi: consisteixen en eliminar l'excés de líquid del cos mitjançant mètodes especials.

Puc beure aigua si tinc hipervolèmia?

Sí, hauries de beure aigua encara que tinguis hipervolèmia. Perquè l'aigua és essencial per al nostre cos i els nostres òrgans la necessiten per funcionar correctament. Tanmateix, hauries de limitar la quantitat d'aigua que beus. Porta un registre de quant líquid beus al dia. A més, pregunta al teu metge quanta aigua hauries de beure al dia.

Amb quina rapidesa em recuperaré després del tractament?

Segons el tipus de tractament que rebeu, els símptomes poden començar a millorar en 24 hores. O pot trigar diverses setmanes. El vostre metge controlarà el vostre estat i, si cal, ajustarà el vostre règim de tractament per ajudar a reduir les molèsties.

Com s'evita aquesta hipervolèmia?

Tot i que no sempre és possible evitar-ho completament, hi ha coses que podeu fer per reduir el risc:

• Seguiu una dieta baixa en sal. (Per exemple, eviteu els edulcorants artificials, els aliments enllaunats, els fideus instantanis, etc.)
• Aneu amb compte amb la quantitat de líquids que beveu al dia.
• Pesa't regularment per veure si hi ha un canvi sobtat de pes.
• Gestioneu o tracteu adequadament qualsevol altra afecció mèdica subjacent que pugueu tenir.

Què pot esperar una persona amb hipervolèmia?

Com que l'excés de líquid al cos pot tenir efectes secundaris greus, és important buscar tractament per prevenir danys a llarg termini. Si es diagnostiquen i es tracten a temps, les persones amb hipervolèmia tenen bones possibilitats de recuperació. En certa manera, la hipervolèmia és un símptoma d'una afecció subjacent i la recuperació depèn de com es tracta l'afecció subjacent.

Parla amb el teu metge sobre el teu diagnòstic i si necessites fer algun canvi en l'estil de vida (per exemple, reduir la sal de la teva dieta, limitar la quantitat d'aigua que beus).

Quant dura la hipervolèmia?

Els casos lleus d'hipervolèmia poden resoldre's sols en pocs dies. Tanmateix, és millor consultar un metge per determinar si necessiteu tractament. En casos més greus, la recuperació pot trigar més, sobretot si és causada per una afecció mèdica subjacent. Tractar l'afecció subjacent que va causar la hipervolèmia us pot ajudar a recuperar-vos més ràpidament, però els símptomes poden persistir durant diverses setmanes després de l'inici del tractament.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu símptomes d'hipervolèmia, parleu amb el vostre metge. Un diagnòstic i tractament precoços us poden ajudar a aconseguir els millors resultats. També poden ajudar a reduir les molèsties que sentiu a causa de l'excés de líquid al cos.

Quan he d'anar a una Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si teniu símptomes greus que us dificulten la respiració, teniu una freqüència cardíaca anormal o teniu dolor intens , aneu immediatament a urgències.

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

• Què em causa aquesta situació?
• Quanta aigua puc beure al dia?
• Quan he de començar a prendre diürètics i durant quant de temps?
• Com puc gestionar la meva afecció subjacent per prevenir la recurrència de la hipervolèmia?

Quina diferència hi ha entre hipervolèmia i hipovolèmia?

(Hipervolèmia) i (Hipovolèmia)són dues afeccions que fan referència a la quantitat de líquid o sang al cos. En la hipervolèmia, la part "hiper" significa "massa". En la hipovolèmia, la part "hipo" significa "massa poc". "vol" és el volum. Per tant, si teniu hipervolèmia, teniu massa líquid al cos. Si teniu hipovolèmia, teniu massa poc líquid al cos.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Benvolguts amics, espero que ara entengueu millor la hipervolèmia.

La retenció de líquids a vegades pot ser incòmoda. És important consultar un metge tan bon punt comenceu a experimentar símptomes per determinar si cal un tractament.

Tot i que la majoria d'afeccions lleus es resolen soles, la hipervolèmia persistent i no tractada pot ser perillosa. Per tant, intenta reduir el risc de desenvolupar hipervolèmia reduint la ingesta de sal i controlant les altres afeccions mèdiques. Mantén-te sa!

Hipervolèmia , augment de líquids al cos, inflamació, hipertensió arterial, malaltia renal, sodi, insuficiència cardíaca