Sents com si et clavés un punxó de gel al cap? Parlem d'aquest mal de cap causat per un punxó de gel!

Estàs treballant en alguna cosa... o mirant la televisió... i de sobte un dolor agut i intens et colpeja un punt del cap, com un punxó de gel, i després desapareix en pocs segons? Si aquesta experiència et resulta familiar, avui parlarem d'una cosa que serà molt important per a tu. Fem una ullada senzilla a què és exactament aquest mal de cap, per què es produeix i si has de tenir por.

Què és aquest mal de cap tipus punxó de gel?

Mèdicament, això s'anomena "(Mal de cap punxant primari)". Però entre la gent corrent com nosaltres, es coneix com a "(Mal de cap per puny de gel)". La raó d'això és la manera com se sent aquest dolor. És un dolor agut i inimaginable que arriba de sobte, com si algú t'estigués clavant al cap amb un puny de gel .

Aquest dolor se sol concentrar en una zona del cap. Molt sovint, es produeix darrere del front, per sobre dels ulls o a banda i banda de les orelles. Tanmateix, aquest dolor pot aparèixer a qualsevol lloc del cap. La millor part és que aquest dolor no dura més d'uns segons . Desapareix tan ràpid com va aparèixer. Algunes persones poden experimentar-lo un cop al dia, mentre que d'altres poden experimentar-lo diverses vegades seguides. De vegades, la ubicació del dolor pot canviar de tant en tant.

Tot i que aquesta afecció pot aparèixer a qualsevol edat, és més freqüent en dones i en aquells que tenen altres tipus de mals de cap, com ara migranyes.

És aquesta una situació perillosa? Hauriem de tenir por?

Aquest és el problema més gran que té molta gent. En poques paraules, la majoria de les vegades, aquest "mal de cap per punxó de gel" no és perillós. Molt rarament, és un símptoma d'un trastorn neurològic al cervell.

Un metge us pot examinar i determinar amb certesa si es tracta d'un "mal de cap per punxó de gel" normal o un símptoma d'una altra afecció.

Per què tenim aquest tipus de mals de cap?

De fet, els metges encara no han trobat una causa 100% definitiva per a això. Però la idea principal és que passa a causa d'una hiperactivitat temporal de les cèl·lules nervioses del nostre cervell que processen el dolor. És a dir, aquestes cèl·lules nervioses envien més senyals de dolor del que és habitual.

Hi ha algunes altres coses que crec que podrien afectar això:

• Un problema o irritació d'alguns dels nervis de la cara i el cap ('(Nervis trigemins i extratrigemins)').
• Les persones que tenen migranyes tenen més probabilitats de desenvolupar aquests mals de cap.
• Inflamació al cos.
• Un canvi temporal en l'activitat de les fibres nervioses.

Quins són els desencadenants que augmenten aquest dolor?

Algunes coses poden fer que sigui més probable que es produeixin aquests mals de cap. Anomenem aquests "desencadenants". Però aquests "desencadenants" poden variar de persona a persona. També podeu esbrinar quins són els vostres "desencadenants" amb una mica d'observació.

L'ansietat és una causa d'això?

Sí, algunes persones poden tenir mal de cap com si fossin punxegudes quan estan sotmeses a molt d'estrès o ansietat. O el dolor pot empitjorar. Si també sents que tens aquest mal de cap en dies estressants, parla amb el teu metge. Ell o ella et pot aconsellar sobre maneres de gestionar l'estrès.

Com diagnostica això un metge?

Quan vagis al metge, escoltarà atentament els teus símptomes.

• Com arriba el dolor?
• Quant de temps ha passat?
• Quantes vegades al dia vens?
• Hi ha altres símptomes?

Et faran preguntes com aquestes i et faran un examen físic. En la majoria dels casos, aquesta informació per si sola determinarà que es tracta d'un "mal de cap per punxó de gel".Es pot fer. Tanmateix, de vegades, es pot recomanar que es faci alguna cosa com una ressonància magnètica per assegurar-se que no hi ha altres afeccions greus que causin símptomes similars.

Quins són els tractaments i mètodes d'alleujament per a això?

Com que aquest dolor desapareix tan ràpid com arriba, la majoria de les vegades el dolor desapareix fins i tot quan prenem un analgèsic. Per tant, normalment no requereix un tractament especial.

No obstant això, si teniu aquests mals de cap molt sovint i interfereixen amb les vostres activitats diàries, hi ha medicaments que us poden ajudar a controlar-los. Un metge us pot examinar i, si cal, receptar-vos medicaments com ara:

• Indometacina
• Melatonina
• Toxina botulínica (toxina botulínica tipus A)
• Gabapentina `(Gabapentina)`
• Antidepressius tricíclics

Abans d'utilitzar qualsevol d'aquests medicaments, és molt important preguntar al vostre metge sobre els seus efectes secundaris.

Remeis casolans

Quan arribi el dolor, pots provar algunes d'aquestes coses. Potser sentiràs alleujament.

• Massatgeja la zona dolorida regularment.
• Col·loqueu una compresa amarada d'aigua tèbia o freda sobre la zona adolorida.
• Descansa una mica en una habitació fresca i fosca.
• Beu molta aigua. Mantingueu el cos hidratat.

Es pot prevenir aquest mal de cap?

Els mateixos bons hàbits que seguim per prevenir altres tipus de mals de cap també ajudaran amb això.

• Bona dieta: Menja una dieta equilibrada.
• Dorm prou: Dóna al teu cos el descans i el son que necessita.
• Limiteu la cafeïna i l'alcohol: limiteu el consum de te, cafè i alcohol.
• Gestió de l'estrès: Relaxa la teva ment a través de coses com l'exercici, el ioga i la meditació.
• Eviteu fumar: manteniu-vos completament allunyats de fumar i altres productes del tabac.

Quan hauries de consultar definitivament un metge?

Això és el més important. Si experimenteu algun dels símptomes que s'enumeren a continuació juntament amb un mal de cap sobtat i intens, busqueu assistència mèdica immediatament. Si cal, no dubteu a anar al Servei d'Urgències (UTE) de l'hospital més proper.