Ha...h...formatge! Tu també esternudes? (Esternutació) Parlem-ne!

Ha.....hh.......formatge! Si acabes d'esternudar, probablement és perquè alguna cosa dins del nas et fa pessigolles o alguna cosa et molesta. Els esternuts, mèdicament anomenats "esternutació", són una manera meravellosa que el teu cos utilitza per desfer-se d'aquesta cosa molesta dins del nas. És com un petit "sistema de seguretat" del nostre cos.

Per què esternudem?

Ara, vegem, per què esternudem? En poques paraules, passa quan les membranes mucoses de l'interior del nostre nas s'irriten. Hi pot haver moltes raons per a aquestes irritacions:

• Partícules de pols
• Pol·len
• caspa d'animals
• Fum (com el fum de les cigarretes, els tubs d'escapament dels cotxes)
• Virus que causen malalties com els refredats i la grip (virus del refredat comú)
• La forta olor d'alguns perfums o productes químics
• Inhalar coses picants com el pebre i el xili en pols
• Canvis sobtats de temperatura (per exemple, passar d'un lloc molt calent a una habitació amb aire condicionat)
• Algunes persones esternuden quan s'exposen sobtadament a la llum solar intensa . S'anomena "reflex de l'esternut fòtic". És força sorprenent, oi? En parlarem més tard.

Què passa realment quan esternudes?

Imagineu-vos una petita partícula de pols que us entra pel nas. En aquell moment, els "sensors" de l'interior del nas ho detecten. Envien un missatge a una part especial del cervell que diu: "Aquí ve un desconegut, l'hem de treure ràpidament!". Això és el que anomenem el "centre dels esternuts".

Una part especial del cervell anomenada "Centre dels esternuts"

Aquest "(Centre dels esternuts)" es troba a la part del "(tronc encefàlic)" del nostre cervell. Per ser precisos, a la zona de la "(Medull Oblongata)". Aquest centre és molt intel·ligent. És com la "CPU" d'un ordinador. Tan bon punt arriba el missatge, dóna "ordres" a tothom, dient: "D'acord, comencem ara! Tothom, prepareu-vos!".

Quins músculs ajuden amb això?

Un esternut no és només un simple buf d'aire pel nas. És un procés molt complex. És com una gran orquestra tocant junts. Requereix que molts músculs del nostre cos treballin junts, alhora i de manera molt ordenada.

• Músculs abdominals: són els que donen una gran empenta i força a l'esternut.
• Músculs del pit: Això també ajuda.
• Diafragma: Aquest és el múscul pla i més gran que hi ha sota els pulmons. És aquest múscul que ens ajuda a respirar normalment. Abans d'esternudar, respirem profundament i és aquest múscul que ens ajuda a omplir els pulmons d'aire.
• Músculs que controlen les cordes vocals: També estan implicats en el so "aa-cheese" dels esternuts.
• Músculs a la part posterior de la gola: També són essencials per a aquest procés.

Imagineu-vos com tots aquests músculs treballen junts i es coordinen en qüestió de segons, basant-se en el senyal que prové del "Centre dels Esternuts"! No és increïble com funcionen els nostres cossos?

El secret de tancar els ulls

Ah, i una cosa més! Heu vist mai algú esternudar amb els ulls oberts? No, no ho fa. Quan esternudem, els ulls sempre es tanquen . És un missatge automàtic del Centre d'Esternuts, cosa que significa que passa automàticament. Algunes persones diuen que és perquè tenen por que els ulls se'ls surtin, però això no és un fet científic. La veritable raó és que els ulls estan tancats d'aquesta manera per protegir-los de l'alta pressió de l'esternut. També es creu que ajuda a evitar que els gèrmens i la pols entrin als ulls.

Quina rapidesa té un esternut?

Ara fixeu-vos en el poder d'això. Quan esternudeu, les petites partícules que surten del nas (la saliva, el moc) poden viatjar fins a 160 quilòmetres per hora! Això és més ràpid que un cotxe a les nostres autopistes! Us imagineu aquesta velocitat? Per això és tan important utilitzar un mocador de paper o esternudar al colze quan esternudeu. En cas contrari, els gèrmens es poden estendre molt lluny i podeu infectar altres persones.

Nova investigació sobre els esternuts

Científics d'arreu del món estudien la força dels esternuts i com transmeten malalties. Lydia Bourouiba, investigadora de l'Institut Tecnològic de Massachusetts (MIT), una famosa universitat dels Estats Units, i el seu equip estan duent a terme un estudi especial sobre això.

"Utilitzen imatges d'alta velocitat per gravar en vídeo el núvol de gotes que surten quan algú esternuda. Després, el Grup de Recerca Bourouiba utilitza les matemàtiques per analitzar què passa amb aquestes gotes, quina distància viatgen i quant de temps romanen a l'aire. L'esperança és que aquesta investigació ens ajudi a entendre millor com es propaguen tan ràpidament les malalties, especialment les malalties respiratòries com el refredat comú i la grip."

Una recerca com aquesta és molt important. Perquè si entenem exactament com es propaga una malaltia, és més fàcil trobar maneres de prevenir-la. Especialment durant aquesta pandèmia de coronavirus, saber coses com aquesta és molt valuós.

Problemes menors que vénen amb els esternuts i coses que cal saber

Quan parlem d'esternuts, pensem en altres petites coses, oi? Vegem què són.

És bo contenir un esternut?

De vegades, quan som en un lloc important, com una reunió o un temple, tenim ganes d'esternudar. Aleshores ens tapem el nas i intentem aturar-ho tapant-nos la boca. Però no és possible aturar un esternut per la força.No és realment una bona cosa . Perquè, com he dit abans, un esternut és una cosa que surt amb molta pressió. Si intentes aturar-lo, aquesta pressió pot empènyer cap a dins, danyant el timpà, els petits vasos sanguinis del coll, de vegades causant problemes amb el diafragma i, molt rarament, un vas sanguini del cervell pot esclatar (ruptura d'aneurisma cerebral). Per tant, si esternudes, és millor deixar-ho anar. Però, educadament, d'una manera que no molesti els altres.

Com esternudes correctament?

Quan esternudeu, és important reduir la propagació de gèrmens a altres persones. Aquí teniu com fer-ho:

• Feu servir sempre un mocador o un mocador de paper. Llenceu el mocador a la paperera tancada després d'esternudar. Renteu bé el mocador amb sabó i deixeu-lo assecar al sol.
• Si no tens mocador, esternuda a la part interior del colze. Això és molt millor que esternudar a la mà. Perquè obrim portes, toquem altres persones i mengem amb les mans. Si esternudem a les mans, aquests gèrmens van a tot arreu.
• Després d'esternudar , assegureu-vos de rentar-vos les mans amb sabó durant almenys 20 segons o utilitzeu un desinfectant de mans a base d'alcohol.

Per què esternudo diverses vegades seguides?

De vegades, un esternut no elimina completament la substància del nas. Aleshores, el nostre cos diu: "D'acord, provem-ne un altre!" i esternudem de nou, potser unes quantes vegades més. És com netejar-se el nas a fons. Tres o quatre vegades és normal. Si continua més temps, podria ser una al·lèrgia. En aquest cas, és una bona idea consultar un metge.

Reflex d'esternut fòtic

Ja he dit abans que algunes persones esternuden quan s'exposen sobtadament a la llum solar intensa o quan miren una llum brillant. Es diu que entre el 18% i el 35% de la població té aquesta condició. S'anomena "(Reflex de l'esternut fòtic)" o "síndrome ACHOO (esclat heliooftàlmic autosòmic dominant compulsiu)". Es creu que és una cosa genètica. És a dir, és una cosa que es transmet de generació en generació. Es creu que està causada per un petit "(connector creuat)", és a dir, una confusió de senyals, entre el "(nervi trigemin)" del cervell i el "(nervi òptic)", el nervi sensible a la llum dels ulls. Això no és perillós, però és bo anar amb compte perquè si passa de sobte, com quan es condueix, pot distreure una mica.

Així doncs, en resum, coses a recordar

D'acord, doncs avui hem parlat molt sobre els esternuts, oi? En resum, recordeu això:

• Els esternuts són un mecanisme de defensa natural que el nostre cos utilitza per netejar-nos el nas.
• Està controlat pel "Centre dels Esternuts" al cervell, amb una funció muscular molt complexa.
• Un esternut és una cosa molt potent i ràpida.Per tant, esternuda correctament (en un mocador de paper, al colze) per evitar la propagació de gèrmens.
• No forceu un esternut perquè s'aturi . Pot perjudicar el cos.
• Els esternuts a la llum del sol (reflex d'esternut fòtic) són una afecció genètica comuna que tenen algunes persones.
• Més investigació sobre els esternuts ens ajudarà a entendre com es propaguen les malalties.

Així doncs, la propera vegada que esternudeu, recordeu que no és només un so de "formatge", sinó un procés molt sorprenent i complex que passa dins del vostre cos. I no us oblideu de pensar en els altres i esternudar amb seguretat, d'acord?

` Esternuts, esternuts, salut, nas, gèrmens, centre d'esternuts