També tens un problema amb la caspa? Parlem-ne en detall!

Et grates el cap constantment? Notes petites escates blanques a la roba o a les espatlles? Aleshores també pots tenir el problema de la caspa. Això és realment una mica molest per a molta gent. Però no et preocupis, no és una malaltia perillosa. Avui parlarem d'aquesta caspa d'una manera senzilla, com si parléssim amb un amic.

Què és exactament la caspa?

En poques paraules, la caspa són cèl·lules mortes de la pell del cuir cabellut. La nostra pell es renova constantment. Les cèl·lules velles moren i cauen, i es formen noves cèl·lules. Això és normal. Tanmateix, de vegades aquestes cèl·lules mortes s'acumulen i comencen a caure en petites escates o flocs blancs o, de vegades, groguencs. És llavors quan ho anomenem "caspa".

Normalment, aquestes cèl·lules mortes de la pell són massa petites per veure-les. Però quan tens caspa, s'acumulen en grans trossos i es fan visibles. Quan et pentines els cabells, te'ls pentines o et poses alguna cosa per sobre com una samarreta, cauen a la roba. Tot i que no és una afecció greu, pot ser una mica vergonyós i incòmode per a algunes persones. Per tant, és important ser-ne conscient i gestionar-ho correctament.

Per què ens surt caspa? Quines són les causes?

No hi ha una única causa de pèrdua de cabell. Hi pot haver diversos factors que hi contribueixen. Vegem les causes principals.

Pell seca

De la mateixa manera que la pell de la cara o de les mans es pot assecar, el cuir cabellut també es pot assecar. Quan la pell està tan seca , és més probable que desenvolupi caspa. Això pot ser especialment cert quan fa fred o quan fa molt de temps que porteu un escalfador. Les escates de caspa poden caure, però normalment són petites i no greixoses.

Pell greixosa i dermatitis seborreica

Aquesta és la causa més comuna de la caspa. La nostra pell té glàndules sebàcies. Les glàndules d'algunes persones produeixen massa greix, cosa que pot causar un cuir cabellut greixós. Aquest ambient greixós és un bon lloc per al creixement d'un fong anomenat Malassezia, que normalment viu a la nostra pell. Aquest fong fa que les cèl·lules de la pell morin ràpidament, cosa que també pot causar enrogiment i picor.

Quan aquesta afecció esdevé més greu, l'anomenem dermatitis seborreica . Aleshores, apareixen escates groguenques i olioses, de vegades a les parpelles, darrere de les orelles i al pit.

Imagineu-vos, en Nimal sempre es grata el cap i li surten escates grogues dels cabells. El xampú que fa servir no sembla que funcioni. Potser té aquesta dermatitis seborreica.

El fong Malassezia

Ja ho he dit abans, això és Malassezia.És un tipus de fong semblant al llevat que viu al cuir cabellut, com tothom. Normalment no causa cap problema. Però en algunes persones, si aquest fong creix massa, ja sigui a causa de l'oli (sèbum) de la pell o per altres motius, pot augmentar la velocitat a la qual es divideixen les cèl·lules de la pell, causant caspa.

Sensibilitat als productes capil·lars (dermatitis de contacte)

De vegades, el cuir cabellut pot tornar-se sensible a certs productes químics del xampú, condicionador, gel per al cabell, laca o tint per al cabell que utilitzeu. Això s'anomena reacció al·lèrgica . El cuir cabellut es pot tornar vermell, amb picor i escama. Això s'anomena dermatitis de contacte .

No rentar-se correctament amb xampú

Algunes persones pensen que rentar-se els cabells massa sovint és dolent per al cabell. Tot i que això pot ser cert fins a cert punt, si el cuir cabellut és gras, si no el renteu correctament i el manteniu net, el greix i les cèl·lules mortes de la pell es poden acumular i causar caspa. Per tant, és important rentar-se els cabells i el cuir cabellut d'una manera que s'adapti a les vostres necessitats .

Altres afeccions de la pell

De vegades, altres afeccions de la pell, com la psoriasi o l'èczema, poden causar descamació i picor al cuir cabellut, que poden semblar caspa, però en realitat són afeccions diferents.

Estrès i canvis hormonals

Et pot sorprendre, però quan l'estrès augmenta, el problema de la pèrdua de cabell també pot augmentar. L'estrès canvia l'equilibri de tot el nostre cos. A més, els canvis hormonals, especialment durant la pubertat o l'adolescència, augmenten la producció de greix a la pell, cosa que augmenta la probabilitat de pèrdua de cabell.

Quins són els símptomes de la caspa? Tu també en tens?

Aquestes són algunes de les principals característiques dels Hishori:

• Flocs/pols blancs o grocs: es poden veure als cabells, al cuir cabellut i a les espatlles.
• Picor del cuir cabellut: aquest és el símptoma més molest per a moltes persones.
• Enrogiment o greix del cuir cabellut: De vegades, sobretot amb la dermatitis seborreica, també es poden observar aquests símptomes.
• Sequedat i descamació del cuir cabellut: Això es pot veure en la caspa causada per la pell seca.

Si teniu un o més d'aquests símptomes, és possible que tingueu calb.

Idees errònies i veritats sobre Hishori

Hi ha diverses històries a la societat sobre Hishori. Vegem si algunes d'elles són certes o no.

• Idea errònia: Els polls del cap són contagiosos.
• Fet: No, la tinya no és contagiosa . No contraureu tinya si feu servir la pinta d'algú que té tinya o si sou a prop seu.
• Idea errònia: L'acne està causat per la brutícia.
• La veritat: No és completament degut a la brutícia. Tanmateix, no rentar-se els cabells correctament i no utilitzar xampú pot fer que s'acumuli greix i cèl·lules mortes de la pell al cuir cabellut, cosa que pot provocar caspa. Tanmateix, fins i tot les persones que estan molt netes poden tenir caspa.
• Idea errònia: Rentar-se el cabell cada dia provocarà més pèrdua de cabell.
• Fet: Això varia de persona a persona . Algunes persones tenen el cuir cabellut molt sensible i l'ús de xampús forts cada dia pot ressecar el cuir cabellut i causar més caspa. Tanmateix, hi ha xampús anticaspa que estan dissenyats específicament per a la caspa i que, quan s'utilitzen segons les indicacions d'un metge, poden ajudar a controlar la caspa.

Coses que pots fer a casa per controlar la caspa

Hi ha algunes coses senzilles que podeu fer a casa per controlar la caspa.

Igual que rentar-se els cabells.

• Si el teu cuir cabellut és gras, renta't els cabells amb un xampú suau diàriament o cada dos dies.
• Quan apliqueu el xampú , feu un massatge a fons del cuir cabellut amb la punta dels dits , sense gratar-vos amb les ungles.
• Esbandeix bé el xampú. En cas contrari, qualsevol residu pot causar irritació del cuir cabellut.

Triar el xampú adequat

• Si el xampú normal no redueix la caspa, prova un xampú anticaspa medicat. Aquests contenen diversos ingredients actius. En parlarem més endavant.
• Prova de canviar de xampú. Si un no funciona, prova'n un altre.

Reduir l'estrès.

• Com que l'estrès pot afectar els cabells, busca maneres de reduir-lo. Coses com la meditació, el ioga i l'exercici poden ajudar. Fes alguna cosa que t'agradi i que et faci sentir relaxat.

Pensem una mica en el menjar i la beguda.

• Menjar una dieta equilibrada és bo per a la salut en general, així com per al cuir cabellut. Menja aliments rics en nutrients com el zinc i les vitamines del grup B.

Evita gratar-te el cap sovint.

• Gratar-se el cap pot empitjorar la picor i causar danys al cuir cabellut. Per tant, intenta controlar el gratament tant com sigui possible.

Tipus de xampús anticaspa i les seves funcions

Hi ha diferents tipus de xampús per a la caspa disponibles a les farmàcies. Funcionen segons els principals ingredients actius que contenen.

• Xampús que contenen piritiona de zinc: ajuden a controlar el fong Malassezia.
• Xampús que contenen sulfur de seleni: Aquests també tenen propietats antifúngiques i redueixen la velocitat a la qual moren les cèl·lules de la pell. Tanmateix, poden canviar el color del cabell, així que llegiu atentament l'etiqueta i seguiu les instruccions.
• Xampús que contenen ketoconazol: són un potent antifúngic i poden controlar eficaçment el fong Malassezia.
• Xampú que conté àcid salicílic:Aquests són exfoliants que ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, o descamació, del cuir cabellut. Tanmateix, de vegades poden assecar el cuir cabellut, per la qual cosa és millor utilitzar un condicionador hidratant després.
• Xampú de quitrà de carbó: És una substància feta de carbó. Controla la caspa alentint el creixement i la mort de les cèl·lules de la pell. Tenen una olor distintiva i de vegades poden canviar el color del cabell.

Com s'utilitza aquest xampú?

Normalment, apliqueu aquests xampús al cuir cabellut, els deixeu actuar durant uns 5 minuts i després els esbandiu. És llavors quan els ingredients que contenen comencen a fer efecte. El nombre de vegades a la setmana que els heu d'utilitzar dependrà del tipus de xampú i de l'estat del vostre cabell. És possible que vulgueu utilitzar-los dues o tres vegades per setmana al principi i, un cop la pèrdua de cabell hagi disminuït, els podeu utilitzar un cop per setmana. El millor és demanar consell a un farmacèutic o a un metge.

He de veure un metge per la meva pèrdua de cabell?

En la majoria dels casos, la caspa es pot controlar amb remeis casolans i xampús sense recepta. Tanmateix, és millor consultar un metge en aquests casos:

• Fa diverses setmanes que fas servir xampú anticaspa i no hi ha cap millora.
• Si el cuir cabellut està molt vermell, inflat i pica.
• Si hi ha una ferida al cuir cabellut i surt pus.
• Si sents molt d'estrès i vergonya a causa de la pèrdua de cabell.
• Si sospiteu que teniu caspa o una altra afecció de la pell com la psoriasi.

Un metge pot examinar el vostre estat i determinar-ne la causa. També us pot receptar xampús, cremes o pastilles més fortes.

Costra bressol

Els nadons acabats de néixer de vegades desenvolupen una capa groga, greixosa i escamosa al cuir cabellut. Això s'anomena crosta lletosa . Això és similar a la caspa, però és una afecció que afecta els nadons. Normalment desapareix per si sola en pocs mesos. Això es pot controlar netejant suaument el cuir cabellut del nadó, massant-lo amb oli de nadó i després eliminant-lo amb un raspall suau. Si teniu cap dubte, el millor és consultar un pediatre.

Estàs preocupat per la teva pèrdua de cabell?

Tot i que la pèrdua de cabell no és una afecció física greu, pot ser molt angoixant per a algunes persones. Especialment quan ets jove, pots sentir-te avergonyit del que pensin els altres i sentir-te avergonyit quan veus brutícia a la teva roba. Això és normal.

Recorda que no estàs sol. La pèrdua de cabell és un problema comú per a molta gent. I hi ha bons tractaments per a això.

Així doncs, no et preocupis massa per això. Si ho gestiones correctament, pots superar aquest problema.

Així doncs, les coses més importants que hem après d'això (missatge per emportar)

D'acord, avui hem parlat molt sobre la caspa. Aquí teniu algunes de les coses més importants que cal recordar:

• L'hirsutisme és una afecció molt comuna . No hi ha res a témer.
• Hi ha diverses raons per les quals es pot desenvolupar (pell seca, pell greixosa, fongs, etc.).
• Els polls del cap no són una malaltia contagiosa .
• Sovint es pot controlar amb tractaments casolans senzills i xampús especials .
• Si els tractaments casolans no ajuden o si la malaltia és greu, assegureu-vos de consultar un metge .
• No et deprimis per la pèrdua de cabell. Això és una cosa que es pot curar.

Si també tens problemes amb la pèrdua de cabell, espero que aquest article t'hagi proporcionat coneixements i alleujament. Que tu també tinguis un cuir cabellut sa i un cabell bonic!

` Caspa, cuir cabellut, malaltia de la pell, xampú, Malassezia, dermatitis seborreica