T'ha sorprès mai la quantitat de cabell que et queda quan te'l pentines al matí? O t'ha espantat mai la quantitat de cabell que et cau mentre et dutxes? La pèrdua de cabell és un problema al qual s'enfronta molta gent. Per a alguns, fins i tot una petita pèrdua de cabell és un gran problema. Per a d'altres, el seu cabell pot ser molt prim i calb, però potser no és tant. Això varia de persona a persona. Així doncs, avui parlem d'aquesta pèrdua de cabell, o del terme mèdic per a ella, "(alopècia)".
Vegem primer, què significa aquest cabell?
En poques paraules, tenim pèl gairebé a tot arreu del cos, excepte en llocs com els palmells de les mans i les plantes dels peus. Però alguns són tan fins que no els podem veure. El pèl està format per una proteïna anomenada queratina . Aquests es produeixen en petits fol·licles pilosos de la nostra pell.
A mesura que les noves cèl·lules ciliades creixen a partir d'aquests fol·licles, les cèl·lules velles són expulsades. Així és com creix una tija capil·lar. De mitjana, el cabell creix uns 15 cm per any. La tija capil·lar que veieu és en realitat un conjunt de cèl·lules de queratina mortes. Un adult sa té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Per tant, no us heu de preocupar si teniu uns quants cabells a la pinta.
Cada fol·licle pilós té el seu propi cicle de vida, que es divideix en tres etapes principals.
| Fase del cicle de vida | Què passa i durada |
|---|---|
| Fase anàgena | Aquest és el període en què la tija del cabell està creixent activament . Això pot durar entre 2 i 8 anys. |
| Fase catàgena | Aquesta és una fase curta i de transició . El fol·licle pilós deixa de créixer. Això dura unes 2-3 setmanes. |
| Fase telògena | Aquest és un moment de relaxació.El fol·licle pilós es prepara per emergir. Això dura uns 2-3 mesos. Al final d'aquesta etapa, el fol·licle pilós cau i un nou fol·licle pilós comença a créixer a partir d'aquest mateix fol·licle. |
A mesura que envellim, el ritme al qual creix aquest cabell disminueix gradualment.
Quins són els principals tipus de pèrdua de cabell?
La pèrdua de cabell es pot produir de moltes maneres diferents. Vegem alguns dels tipus principals.
| Tipus de pèrdua de cabell | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Alopècia androgènica | Això és el que anomenem "calvície genètica". Afecta tant a homes com a dones. En els homes, el cabell comença a caure a banda i banda del front i a la corona del cap. En les dones, el cabell s'aprima per tot el cap, especialment a la corona. |
| Alopècia areata | Aquesta és una afecció en què la pèrdua de cabell es produeix sobtadament, en un patró circular . Es produeix quan el nostre propi sistema immunitari ataca per error els fol·licles pilosos. És freqüent en nens i adults joves. Però per a la majoria de la gent, el cabell torna a créixer en pocs anys. |
| Efluvi telògen | Una afecció en què cau una gran quantitat de cabell de sobte, com ara després d'una malaltia important, un part o un estrès extrem. El que passa aquí és que un gran nombre de fol·licles pilosos entren sobtadament en la fase de repòs (telògen). Això sol ser temporal. |
| Alopècia de tracció | Una altra cosa és pentinar-se els cabells de manera que els estiri cap enrere . Per exemple, coses com lligar-se els cabells massa fort o fer-los trenes massa fort poden causar una pèrdua permanent del cabell amb el temps. |
| Alopècia cicatricial | Algunes infeccions o afeccions de la pell (per exemple, el lupus) poden destruir permanentment els fol·licles pilosos, deixant cicatrius i pèrdua de cabell. |
Quines són les principals causes de la pèrdua de cabell?
Per què algunes persones perden els cabells? Per què algunes persones no els perden? Hi pot haver moltes raons per a això.
- Gens: Els gens que heretes de la teva mare i del teu pare són la principal causa de la calvície hereditària.
- Hormones: Els desequilibris hormonals, especialment els canvis en els nivells d'hormones masculines anomenades andrògens (que també es produeixen en petites quantitats al cos de les dones), poden causar pèrdua de cabell.
- Estrès i malalties importants: la pèrdua de cabell pot ser temporal després de coses com ara estrès extrem, cirurgia important o part.
- Alguns medicaments: la quimioteràpia contra el càncer, els anticoagulants i alguns medicaments per a la hipertensió arterial poden causar pèrdua temporal del cabell.
- Deficiències nutricionals: No seguir una dieta equilibrada, especialment les deficiències de ferro, zinc, proteïnes i certes vitamines (com la B i la D), són una de les principals causes de pèrdua de cabell.
- Altres afeccions mèdiques: La pèrdua de cabell també pot ser un símptoma d'afeccions mèdiques com ara la malaltia de la tiroide, la diabetis i el lupus.
- Cura del cabell: L'ús freqüent de productes químics (per exemple, tints, relaxants) i l'exposició freqüent a molta calor (allisat, arrissat) poden debilitar les tiges del cabell i fer que es trenquin.
El més important és esbrinar la causa exacta de la teva pèrdua de cabell. La millor persona per fer-ho és el teu metge.
Com es tracta això?
La pèrdua de cabell es tracta trobant-ne la causa. Quan es tracta la causa, la pèrdua de cabell sovint s'atura i després torna a créixer.
tractament mèdic
- Medicaments: Hi ha medicaments com el minoxidil que s'apliquen al cuir cabellut. També hi ha pastilles amb recepta com la finasterida per a homes. Per a afeccions com l'alopècia areata, es poden receptar corticosteroides. És important consultar un metge abans d'utilitzar qualsevol d'aquests medicaments.
- Tractaments específics:
- Tractament amb PRP (plasma ric en plaquetes): consisteix a separar el plasma de la pròpia sang, enriquir-lo amb nutrients i injectar-lo al cuir cabellut. Això estimula els fol·licles pilosos i ajuda al creixement del cabell.
- Teràpia de llum: mètode d'estimulació dels fol·licles pilosos mitjançant llum làser de baixa intensitat.
- Empelt/trasplantament de cabell: consisteix a prendre fol·licles pilosos d'una altra part del cos (normalment la part posterior del cap) i replantar-los a les zones on no hi ha pèl.
Recordeu que aquests tractaments poden trigar diversos mesos a veure resultats. A més, no us cregueu tots els productes "miracle" del mercat. Consulteu sempre un dermatòleg.
Coses que podem fer per prevenir la caiguda del cabell
Tot i que no tots els tipus de pèrdua de cabell es poden prevenir, podem controlar-ne alguns a través del nostre estil de vida i hàbits.
- Seguiu una dieta equilibrada: mengeu aliments nutritius que continguin proteïnes, ferro, zinc i vitamines. Incloeu verdures, fruites, ous i peix a la vostra dieta.
- Sigues suau amb els cabells: No siguis massa dur quan et raspallis o et rentis els cabells. Evita pentinats que et tirin massa els cabells.
- Eviteu la calor i els productes químics excessius: reduïu la freqüència d'allisat i tenyit tant com sigui possible.
- Gestionar l'estrès: Relaxar la ment a través de coses com el ioga, la meditació i l'exercici.
- Consulta un metge tan aviat com sospites que hi ha pèrdua de cabell: si hi ha un problema, identificar-lo a temps és de gran ajuda per a un tractament reeixit.
Si la pèrdua de cabell és una gran preocupació per a tu, parla-ne amb el teu metge. La salut mental és tan important com la salut física.
Missatge per emportar
- És normal perdre uns 100 cabells al dia. Si en perds més o si perds trossos de cabell, para atenció.
- Hi ha moltes raons per a la pèrdua de cabell. Les principals són la genètica, les hormones, la nutrició, les malalties i l'estrès.
- La millor manera d'esbrinar exactament quina és la causa és consultar un metge. No us limiteu a endevinar i intenteu tractar-vos vosaltres mateixos.
- Avui dia hi ha molts tractaments eficaços per a la pèrdua de cabell, així que no perdeu l'esperança.
- Una dieta equilibrada i una cura del cabell suau poden ajudar a mantenir la salut del teu cabell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari