Potser heu vist algunes persones, especialment nens petits, que simplement estan encorbades i encorbades. De vegades pensem que és només una mala postura, com si no estiguessin asseguts correctament. Però no totes les encorbacions són només un problema de postura. De vegades, això pot ser una afecció mèdica anomenada " cifosi ". Així que parlem-ne amb una mica més de detall , de manera molt senzilla.
En poques paraules, què és la "cifosi"?
Si mireu la nostra columna vertebral des del costat, no és completament recta. Naturalment té tres petites corbes. Aquestes corbes són essencials perquè ens mantinguem drets i mantinguem l'equilibri del cos. Penseu-hi com els amortidors d'un cotxe, aquestes corbes ajuden a absorbir la pressió que arriba al nostre cos.
La cifosi és quan la corba natural de la part superior de l'esquena, a l'alçada de les espatlles, es doblega cap endavant més del normal (més de 50 graus). Això és el que ens dóna un aspecte encorbat quan mirem des de fora. Això de vegades s'anomena "esquena arrodonida".
Si teniu una forma lleu de cifosi, és possible que no us causi cap problema important més enllà d'un lleuger canvi en l'aspecte de l'esquena. Tanmateix, si aquesta afecció empitjora amb el temps, pot causar mal d'esquena, pèrdua d'equilibri i possiblement dificultat per respirar . Per tant, és molt important tenir-ho en compte.
Quins són els principals tipus de cifosi?
La cifosi es pot dividir en diversos tipus principals segons la causa, l'edat d'aparició i la naturalesa de la curvatura de la columna vertebral. Vegem-los per facilitar-ne la identificació.
| Tipus de cifosi | Descripció i característiques |
|---|---|
| Cifosi postural (tipus postural) | Aquest és el tipus més comú. És especialment comú entre els joves. Està causat per una mala postura (per exemple, encorbar-se mentre s'utilitza un ordinador o un telèfon) que tensiona els músculs i els lligaments de l'esquena. La millor part és que aquest encorbament desapareix quan un es posa dret. Normalment no és dolorós. |
| Cifosi de Scheuermann | Això també es diagnostica a una edat primerenca (12-17 anys). El que passa aquí és que una o més vèrtebres de la columna vertebral adopten una forma de falca en lloc d'una forma quadrada. Això fa que la columna vertebral es doblegui permanentment cap endavant. Fins i tot quan es està dret, aquesta flexió no es redreça completament. De vegades pot aparèixer dolor. |
| Cifosi congènita | Com el seu nom indica, es tracta d'una afecció congènita. Es produeix quan la columna vertebral d'un nen no es desenvolupa correctament dins del ventre de la mare. Aquesta curvatura pot augmentar a mesura que el nen creix, per la qual cosa sovint cal una cirurgia a una edat primerenca. |
| Hipercifosi relacionada amb l'edat (el tipus causat per l'envelliment) | Després dels 40 anys, la curvatura de la columna vertebral pot augmentar gradualment. Aquesta afecció és causada per l'afebliment dels músculs de l'esquena, la degeneració dels discs entre les vèrtebres i, especialment , l'osteoporosi, una malaltia que aprima els ossos. Això augmenta el risc de caigudes en adults grans. |
Quins són els símptomes d'aquesta afecció?
Els símptomes varien segons el tipus de cifosi i la seva gravetat. El símptoma principal és una geperuda. A més, podeu notar aquestes coses:
- Espatlles encorbades cap endavant.
- Mal d'esquena (normalment lleu, però de vegades pot ser intens).
- Sensació de rigidesa a l'esquena.
- Cap situat per davant del cos.
- Sensació de cansament ràpid ( fatiga ).
- Rigidesa dels isquiotibials (això és més freqüent en la cifosi de Scheuermann).
Símptomes greus a tenir en compte: De vegades, sobretot quan l'esquena està arquejada, la medul·la espinal es pot comprimir i poden aparèixer símptomes greus. Si això passa, heu de consultar immediatament un metge .
* Entumiment, debilitat o dificultat per caminar a les cames.
* Dificultat per respirar o dolor al pit.
* Dificultat per controlar l'intestí i la bufeta.
Com es diagnostica la "cifosi"?
Si tu o el teu fill teniu el que sembla un mal d'esquena, el millor que podeu fer és consultar un metge. El metge primer us preguntarà sobre els vostres símptomes i si algú de la vostra família ha tingut afeccions similars.
A continuació, es realitza una exploració física.
- Comprovació de la corba de la columna vertebral demanant-vos que us doblegueu cap endavant des de la cintura: Això s'anomena "prova de flexió cap endavant d'Adam". Això us permet veure millor la naturalesa de la corba.
- Comproveu si la corba s'estira quan esteu estirat: En la " cifosi postural" , la corba desapareix quan esteu estirat.
A més, es poden demanar les proves següents per confirmar el diagnòstic:
- Radiografia: Es poden veure clarament canvis en la forma de les vèrtebres, fractures, etc. També pot mesurar quants graus de curvatura té la columna vertebral.
- Prova de ressonància magnètica: es recomana aquesta prova si hi ha alguna sospita que la medul·la espinal o els nervis s'han vist afectats.
- Proves de funció pulmonar: aquesta prova es fa per veure si els pulmons es veuen afectats per la flexió posterior i hi ha dificultat per respirar.
Com es tracta?
El tractament depèn de l'edat, el tipus de cifosi, el grau de curvatura i la gravetat dels símptomes. No tothom necessita cirurgia.
Tractament no quirúrgic
Per a moltes persones, aquests tractaments són suficients.
1. Observació: Per a aquells que només tenen una lleugera flexió i no tenen dolor, el metge els dirà que tornin de tant en tant per comprovar si la flexió empitjora.
2. Fisioteràpia: Això és molt important. Un fisioterapeuta t'ajudarà a:
- Reduir el mal d'esquena.
- Enforteix els músculs del tronc que sostenen l'esquena i l'abdomen i corregeix la postura.
- Feu exercicis d'estirament per als músculs tensos (com els isquiotibials).
3. Analgèsics (AINE): El metge pot recomanar-li analgèsics, com l'ibuprofèn, per controlar el dolor i la inflamació si en té.
4. Ortesi: Es recomana per a nens amb cifosi de Scheuermann que encara estan creixent. Això ajuda a evitar que la curvatura de la columna vertebral empitjori. El metge decidirà quantes hores al dia s'ha de portar l'ortesi.
Tractament quirúrgic
La cirurgia se sol recomanar en casos com aquests:
- En el cas de la "cifosi congènita", que està present des del naixement.
- En la "cifosi de Scheuermann", la curvatura és molt més gran que 70-75 graus.
- Si teniu un mal d'esquena intens que no es pot controlar amb tractaments no quirúrgics.
- Si els nervis estan afectats.
La cirurgia més comuna és la fusió espinal . En aquest procediment, diverses vèrtebres desalineades s'uneixen mitjançant barres i cargols metàl·lics per formar un únic os sòlid. Això pot reduir la curvatura de la columna vertebral, controlar el dolor i evitar que la condició empitjori.
Les cirurgies menors com la cifoplàstia o la vertebroplàstia es realitzen per fractures causades per l'envelliment i l'osteoporosi. En aquesta, s'injecta un tipus especial de ciment ossi a la vèrtebra fracturada per enfortir-la.
Missatge per emportar
- La cifosi és una curvatura anormal cap endavant de la part superior de l'esquena. Això és el que sembla una "gepa".
- El tipus més comú és causat per una mala postura i es pot controlar amb exercicis de fisioteràpia i correcció de la postura.
- Alguns tipus (Scheuermann, congènit) són causats per canvis en la forma dels ossos i poden requerir un tractament especial.
- Si sents que el mal d'esquena, la rigidesa, el entumiment o el formigueig augmenten gradualment, assegura't de consultar el teu metge .
- Hi ha tractaments eficaços per a això, com ara fisioteràpia, col·locació d'ortesis i, si cal, cirurgia. No us espanteu i seguiu els consells mèdics adequats.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment