Tens la veu ronca? Et fa mal la gola? Parlem de laringitis!

De vegades, quan ens despertem al matí, la nostra veu se sent molt estranya, oi? Quan intentem parlar, la nostra veu es torna baixa, ronca i, de vegades, amb prou feines la podem sentir. Pot haver-hi un lleuger mal de coll i tos. Una de les principals raons d'això és la malaltia de la qual parlarem avui, anomenada laringitis . No hi ha res de què preocupar-se, parlem-ne de manera senzilla.

Què és la laringitis? Entenem-ho de manera senzilla!

A la gola, és a dir, dins del coll, hi ha dos teixits molt delicats anomenats cordes vocals . Per ser precisos, es troben en un petit òrgan en forma de caixa anomenat laringe . Això és el que també anomenem "caixa vocal". Quan parlem, cantem o cridem, el so prové d'aquestes dues cordes vocals que es toquen i vibren.

Ara imagineu-vos què passa si aquestes cordes vocals s'inflen o s'"inflamen"? Aleshores és quan es produeix la laringitis. Quan les cordes vocals s'inflen, no poden vibrar lliurement com de costum. Aleshores és quan la nostra veu es torna ronca, el nostre to es torna greu i, de vegades, perdem la veu per complet.

La laringitis i la faringitis són el mateix?

Aquests dos noms poden ser confusos per a algunes persones perquè sonen una mica similars, però en realitat aquestes dues afeccions són diferents.

La faringitis és una inflamació de la paret posterior de la gola, la faringe . En poques paraules, això és el que sovint anomenem "mal de coll". La faringe comença darrere del nas i acaba just a sobre de la laringe.

La laringitis és una inflamació de la laringe (caixa vocal) que es troba per sota d'aquesta. Tot i que ambdues es troben a la gola, les zones afectades són diferents. No obstant això, de vegades ambdues poden aparèixer juntes.

Qui té més probabilitats de desenvolupar laringitis?

La laringitis pot afectar a qualsevol persona de qualsevol edat, però algunes persones són més propenses a desenvolupar-la. Mira si pertanys a aquesta categoria:

• Persones que fan un ús excessiu de la veu: Això es pot desenvolupar fàcilment en persones que parlen i criden constantment, com ara professors, cantants, predicadors i persones que treballen en centres d'atenció telefònica.
• Fumadors i persones que estan exposades freqüentment al fum de les cigarretes ("fumat passiu"): El fum de les cigarretes causa un gran dany a les cordes vocals.
• Persones que beuen alcohol en excés.
• Persones amb infeccions respiratòries: per exemple, aquelles amb afeccions com bronquitis o sinusitis.
• Persones amb sistemes immunitaris debilitats i aquelles que prenen esteroides inhalats: aquestes persones de vegades poden desenvolupar laringitis fúngica.

Amb quina freqüència es produeix la laringitis?

Hi ha dos tipus de laringitis: la laringitis aguda i la laringitis crònica .

La laringitis aguda és una afecció temporal. És el tipus més comú de laringitis. Normalment es resol un cop es tracta la causa subjacent. Mentre que algunes persones la pateixen amb freqüència, la majoria dels adults només la pateixen un cop cada pocs anys.

Tanmateix, si la laringitis dura més de tres setmanes , es considera laringitis crònica . Les enquestes mostren que aproximadament el 21% dels nord-americans desenvoluparan laringitis crònica en algun moment de la seva vida.

Què li passa al cos quan desenvolupes laringitis?

En poques paraules, quan tens laringitis, les cordes vocals s'inflen, s'envermelleixen i et fan mal. Això pot fer que la teva veu canviï. De vegades, quan parles, sona molt baix i com un xiuxiueig.

Quines són les causes de la laringitis?

Hi ha diverses causes possibles de laringitis. Aquestes causes poden variar depenent de si es tracta d'una laringitis aguda o crònica.

Causes de l'aparició sobtada de laringitis ("laringitis aguda"):

• Posar molta pressió a la veu alhora: Això pot passar si crides, cantes fort o parles contínuament. Pensa-hi com si cridessis en un partit de criquet o donessis una conferència contínua.
• Infeccions víriques: Són causades, en la majoria dels casos, per virus que causen malalties com els refredats i la grip.
• Infeccions bacterianes: Això és una mica menys freqüent, però pot passar.
• Infeccions per fongs com la Càndida: Especialment en persones amb sistemes immunitaris debilitats i aquells que prenen esteroides inhalats.

Causes de la laringitis crònica:

• Ús excessiu prolongat de la veu: aquest risc és més elevat per a persones com cantants i professors.
• Sinusitis crònica.
• Malaltia de reflux gastroesofàgic (MRGE - reflux àcid crònic): Això es produeix quan l'àcid de l'estómac torna a pujar a la gola. Aquesta acidesa danya les cordes vocals.
• Fumar.
• Beure en excés.

Quins són els símptomes de la laringitis?

La majoria de les vegades, els símptomes de la laringitis són temporals i desapareixen en menys de dues setmanes. Els signes d'alerta comuns inclouen:

• Ronquera o veu feble.
• Perdre la veu completament.
• Mal de coll.
• Sensació de pessigolles o cruixit a la gola.
• Tos seca.
• Gola seca.

La laringitis és contagiosa?

Aquesta és una pregunta important. La laringitis només és contagiosa si està causada per una infecció. Per exemple, si teniu laringitis causada per un virus o un bacteri, podeu propagar la infecció a altres persones. Tanmateix, la laringitis causada per l'ús excessiu de la veu o fumar no és contagiosa.

Com saps amb certesa si tens laringitis?

Sovint, sabràs que és laringitis quan experimentis símptomes com ara ronquera, mal de coll i tos seca. Si els símptomes desapareixen en una o dues setmanes, probablement no cal que vagis al metge.

No obstant això, si cal, el metge pot confirmar aquesta condició. Pot fer el següent:

• Cultiu de gola: El metge examinarà la gola i prendrà una mostra de les secrecions, com ara un petit bastonet de cotó. A continuació, es col·locarà en un medi de cultiu per veure si hi ha una infecció.
• Laringoscòpia: Consisteix a introduir una petita càmera (endoscopi) pel nas o la boca per veure clarament les cordes vocals. Això pot ajudar a comprovar si hi ha inflamació o protuberàncies.
• Biòpsia: si hi ha un bony o tumor a les cordes vocals, es pren un petit tros de teixit i s'envia a un laboratori per esbrinar exactament què és.

Com es tracta la laringitis?

La laringitis sol curar-se sola en una o dues setmanes. La millor manera de millorar ràpidament és descansar la veu i beure molts líquids. En alguns casos, el metge pot receptar medicaments per ajudar-vos a millorar ràpidament.

Quins són els medicaments per a la laringitis?

El tipus de medicació necessària depèn dels símptomes de la laringitis. El metge pot recomanar els medicaments següents:

• Antibiòtics: Es donen si la causa de la laringitis és una infecció bacteriana. Els antibiòtics no són eficaços per a les infeccions víriques.
• Antifúngics: es donen si la laringitis és causada per una infecció per fongs com la Candida.
• Corticosteroides: Aquests medicaments redueixen la inflamació. No es donen a tothom, però en alguns casos especials, el metge els pot receptar.
• Analgèsics: Si teniu mal de coll, podeu prendre analgèsics com ara paracetamol, naproxè o ibuprofèn. Tanmateix, no doneu aspirina a nens petits.

Com controlar els símptomes de la laringitis a casa?

Hi ha diverses coses que podeu fer per controlar els símptomes de la laringitis fins que us recupereu:

• Dóna a la teva veu el màxim descans possible. Redueix tant com sigui possible parlar i cridar.
• No deixis que el teu cos es deshidrati i beu molta aigua. Beu com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
• Inhala vapor (utilitza un humidificador): Això pot ajudar a reduir la sequedat de gola. Alternativament, pots inhalar vapor d'un bol d'aigua calenta.
• No murmuris! Molta gent pensa que xiuxiuejar fluixet quan té mal de gola és una bona idea, però en realitat, exerceix més pressió sobre les cordes vocals.
• No prenguis descongestionants: poden ressecar-te encara més la gola.

Es pot prevenir la laringitis?

Tot i que no sempre es pot prevenir la laringitis, hi ha coses que es poden fer per reduir el risc:

• Evita fumar. Deixa de fumar completament. Evita estar envoltat d'altres persones que fumen ("fum de segona mà").
• Menja una dieta equilibrada. Inclou cereals integrals, fruites i verdures fresques a la teva dieta. Això ajuda a mantenir les membranes mucoses de la gola sanes.
• No t'aclareixis la gola. Aclarir-te la gola fa que les cordes vocals vibrin de manera poc natural. Això pot augmentar la inflamació i fer que la gola sigui encara més constreta.
• Redueix els aliments picants i greixosos. Aquests aliments poden fer que l'àcid de l'estómac pugi a la gola (reflux gastroesofàgic).
• Limiteu la cafeïna i l'alcohol. Aquestes begudes deshidraten el cos, cosa que pot empitjorar els símptomes de la laringitis.
• Beu molta aigua. Quan mantens un bon nivell d'aigua al cos, la mucositat de la gola es torna més fina i més fàcil d'eliminar.
• Renteu-vos les mans sovint. Renteu-vos les mans sovint per protegir-vos dels gèrmens i manteniu-vos allunyats de les persones amb infeccions respiratòries.

Quant dura la laringitis?

La laringitis aguda sol resoldre's en una o dues setmanes . Tanmateix, si els símptomes persisteixen durant més de tres setmanes , pot ser laringitis crònica. Si això passa, assegureu-vos de consultar un metge.

Quan puc tornar a la feina o a l'escola?

Això és una cosa que has de decidir en funció de la teva situació. Si tens una feina que requereix parlar molt, és una bona idea prendre't uns dies de descans. A més, si tens laringitis a causa d'una infecció contagiosa, és aconsellable que et mantinguis allunyat de la feina o l'escola per evitar contagiar-la a altres persones. Si no n'estàs segur, consulta el teu metge.

Quan hauria de veure un metge?

En la majoria dels casos, la laringitis es pot controlar descansant la veu i bevent molts líquids. Tanmateix, si els símptomes de la laringitis duren més de dues setmanes , definitivament hauríeu de consultar un metge.

A més, busqueu consell mèdic immediatament si experimenteu algun dels símptomes següents juntament amb la laringitis:

• Dificultat per respirar.
• Febre que no baixa.
• El dolor augmenta dia a dia.
• Tossir sang.

Important: Si els nens petits tenen dificultat per respirar a més de laringitis, podria ser un signe d'una afecció més greu, com ara el crup. Per tant, si els nens petits presenten aquests símptomes, consulteu immediatament un metge.

Què li hauria de preguntar al meu metge?

Si teniu cap pregunta o dubte sobre la vostra afecció, parleu-ne amb el vostre metge. Podeu fer preguntes com aquestes:

• Tinc laringitis aguda o laringitis crònica?
• Això és contagiós?
• He de prendre medicaments?

La laringitis és un símptoma de la COVID-19?

Tot i que no és un símptoma comú, pot aparèixer. Com que el coronavirus (COVID-19) afecta les nostres vies respiratòries superiors, la laringe (caixa vocal) es pot inflar i inflamar.

Per què has d'evitar ploriquejar quan tens laringitis?

És normal tenir ganes de refunyar quan tens laringitis. Però, el que realment fa és exercir més pressió sobre les cordes vocals. Quan refunyes, les cordes vocals estan pressionades amb més força que quan parles normalment. Per tant, deixa que la teva veu descansi i no refunyis.

La laringitis es pot convertir en bronquitis o pneumònia?

Això normalment no passa. Tanmateix, si ja teniu bronquitis o pneumònia, la infecció es pot estendre a la laringe i causar laringitis.

Resum i missatge per emportar

D'acord, hem parlat molt sobre la laringitis. Recordeu que, la majoria de les vegades, la laringitis no és res de què preocupar-se i desapareixerà sola en una o dues setmanes.

• Deixa descansar la teva veu, beu molta aigua. Això és el més important.
• Eviteu fumar completament.
• Mantingueu-vos allunyats de coses que siguin nocives per a la gola (menjar en mal estat, excés d'alcohol, etc.)
• Si els símptomes persisteixen durant més de dues setmanes o si teniu dificultat per respirar, febre alta, dolor intens o tossiu sang , definitivament heu de consultar un metge.

Cuida la teva gola i la teva veu! Perquè una veu sana és un gran actiu.

` Laringitis, inflamació de la laringe, ronquera, mal de coll, pèrdua de veu, tos seca, laringitis singalesa