També tens problemes per concebre un fill? Parlem de la infertilitat masculina!

Si tu i la teva parella esteu esperant un nadó, però aquest somni encara no s'ha fet realitat, és normal sentir molta tristesa i càrrega. En moments com aquest, molta gent pensa que el problema rau en mans de la dona. Però en realitat, la fertilitat de la parella masculina és igual d'important a l'hora de concebre un fill. Avui parlarem d'aquesta condició anomenada "infertilitat masculina".

Saps què és la infertilitat masculina?

En poques paraules, la infertilitat masculina és la reducció o pèrdua de la capacitat d'un home per quedar-se embarassat a causa d'un problema amb el seu sistema reproductor. Si heu tingut relacions sexuals regulars durant més d'un any sense utilitzar cap forma de planificació familiar i la vostra parella encara no es queda embarassada, és possible que hàgiu de considerar aquesta condició.

Això és una cosa que pot afectar no només una noia, sinó també un home. Moltes vegades, algunes persones són reticents a parlar-ne. Però es tracta d'una afecció mèdica, no és quelcom de què avergonyir-se.

Amb quina freqüència es troba aquesta situació? Per què de vegades és difícil criar un fill?

Aproximadament 186 milions de persones a tot el món pateixen infertilitat. I s'ha descobert que aproximadament la meitat d'aquests casos són causats per factors masculins . Alguns estudis mostren que la infertilitat masculina afecta entre el 10% i el 15% dels homes que intenten concebre.

No és fàcil concebre un fill. Els humans són una espècie relativament infèrtil. Fins i tot una parella jove i sana amb relacions sexuals sense impediments té un 20-25% de probabilitats de quedar-se embarassada cada mes.

Pensa en quantes coses han de ser correctes perquè un nen creixi:

• El cos masculí necessita produir espermatozoides sans i el cos femení necessita produir un òvul sa .
• Les trompes de Fal·lopi d'una dona han d'estar obertes i desbloquejades perquè els espermatozoides puguin arribar a l'òvul.
• Un cop l'espermatozoide es troba amb l'òvul, ha de ser capaç de "fecundar" -lo .
• L'òvul fecundat, o embrió, que es forma d'aquesta manera s'ha d'implantar correctament a l'úter.

Perquè un embaràs arribi a terme (39-40 setmanes i 6 dies), el fetus ha de ser saludable. A més, l'entorn hormonal del cos de la dona ha de ser adequat perquè el fetus es desenvolupi. Si algun d'aquests factors es veu afectat, es pot produir infertilitat.

Com saps si hi ha un problema amb els espermatozoides? Quin és l'impacte psicològic?

El símptoma principal de la infertilitat masculina és la incapacitat biològica per tenir fills . Tanmateix, això pot tenir molts efectes psicològics i emocionals. Per exemple:

• Depressió.
• La sensació de perdre alguna cosa `(Pèrdua)`.
• Dolor.
• Una sensació d'insuficiència.
• La sensació de fracàs.

Si tu o la teva parella experimenteu aquests sentiments, seria una bona idea parlar amb un assessor o psiquiatra professional.

De vegades, la infertilitat masculina pot estar relacionada amb una disminució de la producció de l'hormona testosterona pels testicles. En aquest cas, es poden produir símptomes com fatiga, disfunció sexual, depressió, augment de pes i pèrdua d'interès per qualsevol cosa. Si aquest és el cas, és important consultar un uròleg o endocrinòleg reproductiu especialitzat en infertilitat masculina.

Quines són les causes de la infertilitat masculina?

Diversos factors biològics i ambientals poden causar infertilitat masculina. Alguns d'ells són:

• Problemes amb els espermatozoides: forma distorsionada dels espermatozoides, reduït recompte d'espermatozoides (oligospèrmia), absència d'espermatozoides al semen (azoospèrmia).
• Trastorns genètics: Per exemple, la síndrome de Klinefelter i la distròfia miotònica.
• Algunes afeccions mèdiques: diabetis mellitus, algunes malalties autoimmunitàries que ataquen els espermatozoides, fibrosi quística.
• Infeccions: epididimitis (infecció del tub que connecta els testicles), orquitis (infecció dels testicles) i infeccions de transmissió sexual (ITS) com la gonorrea o el VIH.
• Inflor de les venes dels testicles (varicoceles) .
• Tractaments contra el càncer: quimioteràpia, radioteràpia o extirpació quirúrgica dels testicles (orquiectomia).
• Traumatisme testicular .
• Trastorns hormonals que afecten l'hipotàlem o la glàndula pituïtària .

Qui està en més risc?

Qualsevol home pot desenvolupar infertilitat, però pots tenir un risc més elevat pels motius següents:

• Si el teu índex de massa corporal (IMC) és superior a 25 (sobrepès/obesitat).
• Si tens 40 anys o més.
• Si has estat exposat a la radiació.
• Si heu estat exposat a toxines ambientals com ara plom, calci, pesticides o mercuri.
• Si consumeixes tabac, marihuana o alcohol.
• Si esteu prenent certs medicaments com ara flutamida, espironolactona i bicalutamida.
• Exposició freqüent a coses que augmenten la temperatura dels testicles, com ara saunes o banys d'hidromassatge. L'ús d'una cadira de rodes també pot augmentar la temperatura dels testicles.
• Si hi ha antecedents de testicles no descendits en néixer.
• Si la condició de "varicoceles" esmentada anteriorment ha estat present anteriorment.
• Si esteu prenent testosterona com a tractament per a nivells baixos de testosterona.
• Si prens esteroides anabòlics-androgènics (EAA) o suplements hormonals per augmentar la massa muscular.

Com és el semen saludable?

El semen és un líquid de color blanc a grisenc que s'allibera del penis durant l'ejaculació. El semen conté espermatozoides, fluids que ajuden els espermatozoides a viatjar de tornada a la vagina i proteïnes, vitamines i minerals que nodreixen els espermatozoides.

Normalment, el semen és espès i enganxós . Si hi ha semen líquid o aquós, pot indicar un recompte baix d'espermatozoides. Això també pot ser una causa d'infertilitat masculina.

Com es diagnostica la infertilitat masculina? Quines proves es fan?

El vostre metge de família (metge d'atenció primària - PCP) pot diagnosticar la infertilitat masculina. O bé us pot derivar a un uròleg o endocrinòleg reproductiu especialitzat en infertilitat masculina.

El metge farà un examen físic complet per comprovar si hi ha problemes físics que puguin estar afectant la vostra salut i fertilitat en general. També us farà a vosaltres i a la vostra parella preguntes sobre els vostres hàbits sexuals i historial de salut. Per exemple:

• Quant de temps fa que intentes deixar embarassada la teva parella?
• Has deixat mai embarassada la teva parella?
• Has tingut mai una infecció de transmissió sexual (ITS)? Si és així, quina va ser i quan?
• Has rebut tractament per això?
• Has utilitzat algun mètode de planificació familiar (anticonceptius)? Si és així, quin i quan?
• Algun dels teus parents de sang pateix infertilitat masculina?
• Fumes, consumeixes alcohol o altres drogues?
• Quin tipus de medicaments s'utilitzen?

Si l'exploració física i l'historial mèdic no revelen una causa clara, el metge pot demanar proves addicionals.

Quines són les principals proves que es realitzen?

L'anàlisi de semen és una de les principals proves que s'utilitzen per diagnosticar la infertilitat masculina. En aquesta, s'examina una mostra del semen en un laboratori per comprovar la quantitat i la qualitat dels espermatozoides.

Recorda que aquesta és una prova molt important. És la que pot detectar molts problemes amb els espermatozoides.

També hi ha altres proves. Entre elles:

• Proves d'imatge:Això pot incloure proves no invasives com ara ecografia o ressonància magnètica (RM), o proves invasives com ara una venografia.
• Anàlisis de sang: Aquestes poden mesurar els nivells hormonals i buscar anomalies en els gens o cromosomes.
• Anàlisi d'orina: Això ajuda a detectar coses com les infeccions de transmissió sexual (ITS) i la diabetis.
• Biòpsia testicular: En aquesta prova , el metge pren una petita quantitat de teixit dels testicles per veure com de bé produeixen espermatozoides.

Hi ha algun tractament per a aquesta afecció? Quin és?

Sí, la bona notícia és que hi ha diversos tractaments disponibles per revertir o controlar la infertilitat masculina . La causa determinarà el tractament adequat per a tu.

Canvis d'estil de vida

Fer alguns canvis en l'estil de vida pot ajudar a augmentar la producció d'esperma saludable:

• Mantingueu un pes saludable .
• Menja més fruites i verdures.
• Feu exercici regularment com caminar, córrer, anar en bicicleta, ballar o aixecar peses.
• Gestionar l'estrès.
• Deixar de fumar, consumir alcohol i altres drogues .
• Eviteu l'ús de lubricants sexuals durant les relacions sexuals.

Medicaments

Si els nivells hormonals són alts o baixos, és possible que hagis de fer teràpia hormonal per corregir-los. També és possible que hagis de deixar de prendre certs medicaments o canviar a altres medicaments. Per exemple:

• Antidepressius tricíclics.
• Bloquejadors dels canals de calci.
• Antiandrògens.

Cirurgia

En alguns casos, pot ser necessària la cirurgia:

• Reversió de la vasectomia: si prèviament t'has fet una vasectomia per evitar tenir fills, pots revertir-la i recuperar la capacitat de quedar-te embarassada.
• Vasoepididimostomia: aquesta cirurgia elimina un bloqueig a l'epidídim, un conducte on maduren els espermatozoides.
• Recuperació d'esperma: un metge fa una biòpsia i obté esperma dels testicles o de l'epidídim.
• Varicocelectomia: Un varicocele és un coàgul de sang a les venes dels testicles. Això pot afectar negativament la qualitat de l'esperma. Aquesta cirurgia extirpa les venes. En alguns casos, pot augmentar les possibilitats d'embaràs.

Tecnologia de reproducció assistida (TRA)

En aquests mètodes, s'extreu un òvul dels ovaris de la parella i es combina amb els espermatozoides al laboratori.

• Injecció intracitoplasmàtica d'espermatozoides (ICSI): en aquesta, un metge injecta un sol espermatozoide directament en un òvul.
• Fecundació in vitro (FIV): En aquest procediment, el metge injecta a la parella fàrmacs per a la fertilitat. Això fa que diversos òvuls madurin als seus ovaris. Quan els òvuls estan a punt, un metge els recull i els exposa a espermatozoides en un laboratori. Després que un espermatozoide fertilitza l'òvul, l'òvul fecundat (embrió) s'implanta a l'úter.

La infertilitat masculina millorarà per si sola ? Es pot prevenir?

En la majoria dels casos, la infertilitat masculina requereix tractament . No és prudent esperar que millori per si sola .

A més, fer certes coses pot reduir el risc d'infertilitat masculina:

• Eviteu o deixeu de fumar, consumir alcohol i medicaments sense recepta.
• Limitació de l'exposició a productes químics perillosos.
• Vacunar-se contra virus que poden afectar la fertilitat.
• Eviteu exposar els testicles a una calor excessiva durant llargs períodes de temps.
• Evita els aliments rics en greixos i mantén un pes saludable que et vagi bé.

Si pateixes càncer, parla amb el teu metge sobre el banc d'esperma abans de començar el tractament.

Com convius amb la infertilitat? Com ​​et mantens mentalment forta?

La infertilitat masculina no és fàcil. Molta gent se sent incòmoda parlant-ne amb la seva parella o un metge. Sigues amable amb tu mateix i amb la teva parella . Pot ser útil veure un terapeuta o unir-te a un grup de suport per treballar els teus sentiments. Recorda, no estàs sol.

Quins són els efectes del menjar i la beguda? Què és bo?

Segons alguns estudis, aquests aliments i begudes poden afectar la qualitat del semen:

• Carns processades.
• Dolços.
• Soja `(Soja)`.
• Productes lactis (segons alguns estudis).
• Peix en conserva.
• Refrescs i altres begudes que contenen molt de sucre.
• Alcohol.
• Cafeïna.

Una dieta equilibrada com aquesta et pot beneficiar:

• Fruites i verdures fresques.
• Fruites seques.
• Llegums.
• Peix magre.
• Llet baixa en greix.

Quan hauria de consultar un metge? Quines preguntes hauria de fer?

Si tu i la teva parella heu estat intentant-ho durant un any i no heu quedat embarassada, consulteu un metge.A més, si experimenteu sentiments de depressió, tristesa o inadequació, no dubteu a consultar un terapeuta.

Quan vagis al metge, pots fer preguntes com aquestes:

• Què causa la infertilitat masculina?
• La meva parella també s'ha de fer la prova?
• Quin és el millor tractament per a mi?
• Quina és la taxa d'èxit del tractament que recomanes?
• Hi ha efectes secundaris d'aquest tractament?
• Hi ha altres símptomes o complicacions que hagi de tenir en compte?
• Quina és la llista completa de medicaments que poden causar infertilitat masculina?
• Hauria de consultar un uròleg o un endocrinòleg reproductiu?
• Em pots recomanar un terapeuta o un grup de suport?

Com puc saber si el meu esperma està en bon estat?

La millor manera de saber exactament la salut del teu esperma és fer-te una anàlisi de semen en una clínica o laboratori de fertilitat .

També hi ha proves d'anàlisi de semen a domicili sense recepta mèdica. Tanmateix, aquestes no són tan precises com una prova de laboratori i poden no ser tan efectives. Recordeu que no hi ha signes externs evidents que el vostre esperma sigui saludable sense una prova.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

La infertilitat masculina és un repte. Tanmateix, això no vol dir que mai no podràs tenir un fill biològic . Gràcies a la tecnologia moderna, moltes parelles poden concebre un fill biològic.

Si la teva parella no s'ha quedat embarassada després d'un any d'intentar-ho, parla amb un metge. Els canvis en l'estil de vida poden ajudar a prevenir la infertilitat, i la cirurgia i altres procediments poden tractar la causa subjacent. No perdis mai l'esperança!

` Infertilitat masculina, infertilitat, esperma, infertilitat, salut reproductiva, tenir fills, tractament mèdic