Has perdut l'oïda a causa d'un soroll fort? (Pèrdua auditiva induïda per soroll - NIHL) Parlem-ne!

Has estat mai a un concert o a una festa amb música sorollosa i has sentit un so de "R..." a les orelles? O has sentit les orelles pesades i tapades? La majoria de les vegades, no prestem gaire atenció a aquestes coses. Pensem: "Estarà bé d'aquí a un temps". Però sabíeu que l'exposició constant a sorolls forts com aquest pot danyar gradualment, sense que ni tan sols us n'adoneu, permanentment la vostra audició? Això és el que mèdicament anomenem "pèrdua auditiva induïda pel soroll" (NIHL).

En poques paraules, què és el NIHL?

D'acord, diguem-ho així. Dins de les nostres orelles, tenim unes estructures molt fines, semblants a cabells, que capten les ones sonores i envien missatges al cervell. Anomenem aquestes "cèl·lules ciliades". Imagineu-vos-ho com una gespa ben cuidada. Quan sentiu un so normal, és com una brisa suau que bufa sobre l'herba. No fa mal.

Però si de sobte sents un soroll fort, com un canó disparant, és com un vehicle pesat que circula per sobre d'aquella gespa. Algunes de les fulles d'herba es dobleguen i, al cap d'una estona, es tornen a redreçar. És per això que després d'un so, la teva audició disminueix durant un temps i després es recupera. Però quan t'exposes a sorolls forts com aquest, aquestes fulles d'herba moren permanentment. Així és com moren aquestes delicades cèl·lules ciliades de les nostres orelles, no tornen a créixer. Aleshores és quan perds l'oïda permanentment . Això s'anomena NIHL.

L'especial d'això és que és l'única pèrdua auditiva evitable. Això vol dir que, si som una mica conscients, podem protegir les nostres orelles.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

Això és més comú del que es podria pensar. La investigació ha descobert que aquesta afecció:

• 5,2 milions de nens i joves d'entre 6 i 19 anys s'han vist afectats.
• Ha afectat 26 milions d'adults d'entre 20 i 69 anys.

Aquestes estadístiques mostren que aquest és un problema que pot afectar a qualsevol persona, independentment de l'edat.

Quins són els símptomes de la NIHL?

Hi ha diversos signes que poden indicar que la teva audició es veu afectada per un soroll fort. De vegades, aquests símptomes poden aparèixer de sobte o poden desenvolupar-se gradualment amb el temps.

• Pressió o plenitud a l'orella: Sensació de pesadesa, com si hagués entrat aigua a l'orella.
• Els sons aguts s'apagaran: els ocells piulant, els sons suaus com el plor d'un nadó s'apagaran.
• Incapacitat per sentir el que es diu amb claredat: Quan algú parla, les paraules sonen poc clares, com si se les empassés.
• Tinnitus: Com molts de nosaltres sabem, és un brunzit constant a les orelles .

De vegades, després de l'exposició a sorolls forts, aquests símptomes poden durar uns minuts, hores o fins i tot dies i després desapareixen. Aleshores pensem: "Oh... està bé". Però el que realment va passar va ser que l'orella es va fer malbé, però des de llavors s'ha recuperat. Però amb l'exposició continuada a aquests tipus de soroll, aquest dany esdevé permanent.

Principals causes i tipus de NIHL

Com hem comentat anteriorment, la causa principal és el dany a les delicades cèl·lules ciliades de l'interior de l'orella. Les NIHL es poden dividir en dos tipus segons com es produeixin aquestes lesions.

1. Trauma acústic (pèrdua auditiva sobtada): Això es produeix quan una persona s'exposa a un únic so sobtat, molt fort. Per exemple, un petard, un tret o una bomba que explota just al costat de l'orella. En aquests casos, l'audició es pot perdre immediatament i permanentment .

2. Pèrdua auditiva inespecífica (NIHL) crònica: Això és causat per l'exposició a sorolls de baixa intensitat durant un llarg període de temps. Per exemple, algú que porta auriculars i escolta música al volum màxim tot el dia, o algú que treballa en una fàbrica sorollosa. Per a aquestes persones, els símptomes poden trigar setmanes, mesos o fins i tot anys a aparèixer. Per tant, la pèrdua auditiva es produeix gradualment sense que s'adonin que el dany s'està produint.

Quin tipus de soroll és perjudicial per a les nostres orelles?

La unitat de mesura de la intensitat del so s'anomena decibel (dB). Generalment, l'exposició prolongada a nivells de soroll de 85 decibels (85 dB) o superiors pot danyar la nostra audició. Fins i tot una sola exposició a nivells de soroll de 120 decibels (120 dB) o superiors pot causar danys immediats.

Vegem quins són els nivells de decibels d'alguns dels sons que sentim a la vida quotidiana.

Qui té més risc d'això?

De fet, qualsevol persona pot desenvolupar la síndrome de la manca d'hipersensibilitat (NIHL). Tanmateix, algunes persones tenen un risc més elevat. Això és especialment cert per a aquells que treballen en entorns sorollosos.

• Agricultura (les màquines sonen com tractors)
• Fusteria (sons de màquina d'estellar fusta)
• Camp de construcció (excavadora, sons de trituradora)
• Servei militar (trets, explosions)
• indústria minera
• Extracció de petroli o gas

És obligatori que les persones que realitzen aquestes feines portin dispositius de protecció auditiva (tapons per a les orelles, orelleres). A més, aquest risc existeix per a aquells que van amb freqüència a concerts de música, fan de DJ i treballen en discoteques.

Quines altres complicacions poden sorgir a causa de la NIHL?

La pèrdua d'audició no només significa que no puguis sentir els sons. Pot tenir un gran impacte en la teva qualitat de vida. Pots sentir-te menys inclinat a socialitzar, sentir-te irritable i frustrat per tot.

Altres problemes que poden sorgir a causa de la NIHL inclouen:

• Tinnitus: Sentir un so "bruix" constant a les orelles.
• Hiperacúsia: sentir fins i tot sons normals tan forts que són insuportables.
• Estrès i ansietat: Sentir-se constantment estressat perquè no pots sentir el que diuen els altres.
• Depressió:Depressió deguda a l'aïllament social.
• Insomni: Trastorn del son, especialment a causa dels acúfens.
• Pressió arterial alta: una afecció que pot ser causada per l'estrès prolongat.

Com reconèixer aquesta condició?

Si teniu la més mínima sospita que teniu una NIHL, el millor que podeu fer és consultar el vostre metge de família . Us examinarà i, si cal, us derivarà a un especialista en otorrinolaringologia o a un audiòleg.

Els especialistes realitzen diverses proves per comprovar la teva audició.

• Prova de tons purs: en aquesta prova, et poses dos auriculars i escoltes sons molt subtils de diferents tons alts i greus. Hauries de fer un senyal a mesura que sents el so. Això t'ajudarà a trobar el nivell de so més baix que pots sentir.
• Audiometria de la parla: mesura la claredat amb què pots sentir i entendre les paraules parlades.
• Resposta auditiva del tronc encefàlic (RAE): Això prova com els nervis auditius i el cervell responen als sons.
• Emissions otoacústiques: prova que mesura l'activitat de les cèl·lules ciliades de l'orella interna.
• Timpanometria: Mesura el moviment del timpà i la funció de l'orella mitjana.

Aquestes proves poden identificar amb precisió si la causa de la pèrdua auditiva és la NIHL o una altra causa.

Quins són els tractaments per a la NIHL?

Malauradament, no és possible regenerar les cèl·lules ciliades de l'orella que han estat danyades pel soroll, cosa que significa que aquesta afecció no es pot curar completament. La prevenció és el millor tractament.

No obstant això, si ja teniu pèrdua auditiva, hi ha tractaments que us poden ajudar a sentir millor.

• Audifons: Són els aparells més utilitzats. Amplifiquen els sons exteriors i ajuden a sentir amb claredat.
• Implants coclears: si la pèrdua auditiva és prou greu com per fer que els audiòfons ja no siguin útils, els metges poden recomanar aquesta opció. Es tracta d'un dispositiu implantat quirúrgicament.

En alguns casos, especialment en casos de danys immediats com ara traumatismes acústics, els metges poden receptar medicaments com ara corticosteroides per reduir la inflamació de l'orella.

No es pot prevenir? I tant que sí!

Aquesta és la part més important. Tot i que no pots desfer el dany que ja s'ha fet, hi ha moltes coses que pots fer per evitar més danys.

• Redueix el soroll: Evita els sorolls forts sempre que sigui possible. Baixa el volum del televisor, la ràdio i el reproductor de música.
• Allunyar-se: Allunyar-se una mica més d'un soroll fort (per exemple, a prop d'un altaveu, a prop d'una màquina). Com més lluny, menys efectiu serà el so.
• Porteu equip de protecció: porteu taps per a les orelles o orelleres quan aneu a llocs com concerts de música, obres de construcció i fàbriques. Fins i tot hi ha taps per a les orelles específics per a concerts de música que redueixen el soroll sense comprometre la qualitat de la música.
• Dóna un descans a les teves orelles: Si has estat exposat a sorolls forts durant molt de temps, dóna un descans a les teves orelles quedant-te en un entorn tranquil durant unes hores.
• Protegiu els vostres fills: Els nens petits tenen les orelles molt sensibles. Quan els porteu a llocs amb sorolls forts, no us oblideu de tapar-los les orelles.

Quan hauries de veure un metge?

Si alguna de les situacions següents s'aplica al vostre cas, consulteu un metge el més aviat possible.

• Si esteu exposats regularment a sorolls forts a causa de la vostra feina o aficions.
• Si sents un soroll "tintnitus" a les orelles després d'un soroll fort.
• Si observes algun canvi en la teva audició.
• Si experimenteu una pèrdua auditiva sobtada o ràpida.
• Si els familiars o amics sovint diuen: "No pots sentir el que estem dient ara mateix".

L'oïda és un do preciós que ens han donat. En lloc de penedir-nos-en més tard, és més savi protegir-la mentre la tenim.