De vegades sentim que la gent que ens envolta ens mira amb mals ulls, oi? O sentim que parlen de nosaltres quan no hi som, i que ens conspiren. Aquests sentiments solen anar i venir. Però si aquesta sospita persisteix, si et molesta, podria ser una condició anomenada paranoia. No és una cosa que hagis de patir sol. Parlem-ne en detall.
Què és aquesta paranoia?
En poques paraules, la paranoia és un estat mental en què sospites i desconfies dels altres sense cap raó vàlida. Es caracteritza per la creença constant que els altres volen fer-te mal o causar-te problemes. De vegades, aquesta sospita es pot dirigir a les persones més properes a tu, a la teva cultura o fins i tot a la societat en general.
Aquesta condició varia de persona a persona. Per a alguns, apareix i desapareix temporalment. Per a altres, pot durar molt de temps. De fet, la paranoia lleu és molt freqüent en la població general. Tanmateix, és una característica clau de la psicosi. Més del 70% de les persones amb psicosi tenen aquesta paranoia.
La paranoia també pot ser una il·lusió. És a dir, una creença forta i inquebrantable en alguna cosa que no és certa. Però no totes les il·lusions són paranoia. Per exemple, si estàs fermament convençut que una persona famosa t'estima, això és una il·lusió, però no és paranoia.
Quins són els principals tipus de paranoia?
Aquests pensaments sospitosos es poden dividir en quatre categories principals. Us serà més fàcil entendre'ls amb una taula.
| Tipus de paranoia | En poques paraules... |
|---|---|
| Desconfiança | Sempre sospites dels motius dels altres. Et costa confiar en els altres, fins i tot sense cap motiu. |
| Sensibilitat interpersonal | Fins i tot si algú et mira o et somriu, penses que té un mal significat. Dones interpretacions negatives al comportament dels altres i al que diuen. |
| Construint connexions innecessàries (idees de referència) | Fins i tot esdeveniments aparentment sense relació, com ara el color d'un vehicle a la carretera, s'apliquen a si mateixos i pensen que els estan enviant algun missatge. |
| Mentalitat persecutòria | Creuen fermament que algú o alguna organització els està assetjant, espiant o intentant fer-los mal. Aquesta és la forma més greu de paranoia i els metges la consideren una il·lusió. |
Com saps la gravetat d'aquesta situació?
La gravetat de la paranoia depèn de diversos factors:
- Depèn de quant creguis en aquests pensaments sospitosos.
- Depèn de quant de temps hi pensis .
- Depèn de quant estrès sentis a causa d'aquests pensaments.
- Depèn de quant interfereixen aquests pensaments amb les teves activitats diàries .
Quins són els símptomes de la paranoia?
Mira si tu o algú que coneixes té aquests símptomes.
- És molt difícil confiar en els altres.
- Qüestionant constantment la lleialtat dels teus éssers estimats, pensant-hi constantment.
- Pensar que hi ha una intenció maligna amagada darrere de cada acció dels altres.
- Assumir que els altres diuen coses dolentes de tu quan tu no hi ets.
- Sensació constant que els altres t'estan utilitzant o s'aprofiten de tu.
- Guardant la ràbia al cor fins i tot per coses petites.
- Pensar que fins i tot la gent que no coneixes està esperant per fer-te mal.
- Ser incapaç de suportar cap crítica.
- Sempre a la defensiva, enfadant-se ràpidament i ficant-se en baralles.
- Creure fermament en teories de la conspiració sense fonament.
- El món sencer sembla un lloc ple d'amenaces.
Què causa això?
La causa exacta de la paranoia encara no es coneix, però els investigadors creuen que els factors següents hi poden contribuir:
- Traumes psicològics rebuts a la infància:Ser assetjat, sobretot a l'escola, i ser assetjat constantment per altres persones.
- Factors ambientals: Baix nivell econòmic, aïllament social i solitud.
- Estrès intens o prolongat.
La paranoia és una part comuna de la psicosi, un estat mental caracteritzat pel desallunyament de la realitat. També pot ser un símptoma de diverses altres malalties mentals.
- Trastorn paranoide de la personalitat (TPP): es caracteritza per un període prolongat de sospita i desconfiança envers els altres sense cap raó aparent.
- Trastorn delirant: La característica principal d'aquest trastorn és una forta creença en alguna cosa que no és certa. Esquizofrènia : Es tracta d'una malaltia mental que afecta greument els pensaments, els sentiments i el comportament d'una persona. La paranoia és un símptoma comú d'aquesta malaltia.
Potser heu sentit a parlar del terme "esquizofrènia paranoide". És un terme antic que els metges ja no fan servir. L'esquizofrènia ara es considera una malaltia independent, i la paranoia n'és un símptoma.
L'ansietat i la paranoia són el mateix?
No, són dues coses diferents. L'ansietat és una sensació de preocupació innecessària i incontrolable per tot en general, per les tasques diàries, per la salut. Hi ha una por i una preocupació constants a la ment.
Però la paranoia és més específica. Implica sospita i desconfiança envers les intencions dels altres. En altres paraules, si l'ansietat és una preocupació general, la paranoia és una sospita específica.
Quins són els tractaments per a això?
Les opcions de tractament depenen de la gravetat de la vostra afecció i de si hi ha una causa subjacent.
- Per a casos lleus: si teniu paranoia lleu sense cap malaltia mental subjacent, la teràpia de conversa o la psicoteràpia poden ser molt útils. Parlar amb un psiquiatre o psicòleg us pot ajudar a identificar i canviar aquests pensaments i sentiments errònies.
- Per a casos greus: si la paranoia és causada per una malaltia mental subjacent, normalment s'utilitza una combinació de psicoteràpia i medicació. El metge pot receptar ansiolítics i antipsicòtics.
El més important és que tot això ho decideixi un metge qualificat. Prendre la medicació que consideris oportú només empitjorarà la situació.
De vegades, si la paranoia esdevé molt greu i experimentes al·lucinacions, és possible que hagis de romandre a l'hospital i rebre tractament fins que els símptomes s'estabilitzin.
Quins són els riscos si no es tracta?
Si aquest dubte i desconfiança continuen, poden tenir un impacte important en la teva vida.
- Incapacitat per mantenir les relacions amb la família i els amics.
- Pèrdua de la feina.
- Aïllament social i solitud.
- Altres problemes de salut mental com l'ansietat i la depressió.
Per tant, si tu o algú que coneixes continua tenint aquest tipus de pensaments sospitosos, és molt important que demanis ajuda el més aviat possible.
Quan hauries de veure un metge?
Si tens la sensació que aquests pensaments sospitosos controlen la teva ment o si afecten la teva vida diària, consulta definitivament un metge o un assessor de salut mental .
Algú amb paranoia greu potser no voldrà anar al metge. Això és degut a que pot sospitar dels metges. Si el vostre ésser estimat pateix aquesta afecció, parleu-li de manera afectuosa i amable i animeu-lo a buscar consell mèdic. Alternativament, podeu visitar el vostre metge i demanar consell sobre com ajudar a aquesta persona.
Missatge per emportar
- La paranoia és un estat mental en què les persones sospiten dels altres sense cap fonament. Pot anar des d'una sospita lleu fins a deliris greus.
- Això també pot ser un símptoma d'altres afeccions de salut mental, com ara l'esquizofrènia .
- Si aquests pensaments et molesten o interfereixen amb la teva vida diària, és important que consultis un metge i parlis amb ell en comptes de patir sol.
- Hi ha tractaments eficaços per a això, com ara la psicoteràpia i la medicació. Amb l'ajuda adequada, aquesta condició es pot controlar bé.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 Què és la taquicàrdia / ritme cardíac anormalment ràpid?
El cor d'una persona normal batega entre 60 i 100 batecs per minut (augmenta quan corre/es té por). Però la "taquicàrdia" és una emergència mèdica potencialment mortal en què el cor batega de sobte a més de 100/150 batecs per minut (freqüència cardíaca anormalment ràpida), sense cap esforç/mentre s'està estirat al llit! Quan el cor batega a aquest ritme, el cor no té temps d'omplir-se de sang i el cos no rep prou sang.
💬 Quines són les principals raons per les quals el cor batega com un boig sense cap motiu (taquicàrdia)?
La raó principal d'això és un curtcircuit en el sistema elèctric del cor (senyals elèctrics)! 1) Quan es produeix un "atac de cor" i el múscul cardíac mor. 2) Tremolor anormal de les cambres del cor com la "fibril·lació auricular/TVS (FA)". 3) Disminució de les sals/líquids a la sang (deshidratació greu). 4) Funcionament anormalment ràpid de la glàndula tiroide (hipertiroïdisme) i ús de drogues dures (gel/cocaïna).
💬 Quan la freqüència cardíaca d'un pacient augmenta (taquicàrdia), quines són les "situacions mortals/d'emergència" en què s'ha de trucar immediatament a una ambulància i portar-lo a l'hospital?
No us alarmeu si la freqüència cardíaca augmenta i després disminueix en pocs minuts. Però el perill més gran! Si la freqüència cardíaca augmenta, experimentareu 1) Dolor al pit, 2) Dificultat per respirar, 3) Ulls blaus, marejos, desmai, 4) Entumiment en un braç o cama (ictus), coma/insuficiència cardíaca i mort, heu de ser hospitalitzat immediatament!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment