Virus Zika i embaràs: 5 coses que has de saber!

Probablement heu sentit a parlar del virus Zika aquests dies. Sobretot si sou una futura mare o ja esteu embarassada, això pot fer una mica de por. En realitat, és una cosa que preocupa. Però no us preocupeu, si estem adequadament informats i prenem les mesures necessàries, podem protegir-nos d'aquest risc. Així doncs, avui parlarem de què és el Zika, quins efectes pot tenir en les mares embarassades i els nadons i com ens en podem protegir.

En poques paraules, el Zika és un virus que es transmet per picades de mosquit. Hi ha hagut brots d'aquest virus a tot el món, especialment en països tropicals, és a dir, països amb un clima càlid com el nostre. Moltes persones no presenten cap símptoma quan s'infecten amb aquest virus. Ni tan sols saben que tenen el virus. No obstant això, algunes poden experimentar símptomes lleus com febre, erupcions cutànies, dolor articular i ulls vermells. Tanmateix, el problema és que si aquest virus es transmet de la mare al nadó durant l'embaràs, poden produir-se afeccions greus. És per això que parlem d'això en particular. Encara no hi ha cap vacuna ni tractament específic per a això. Per tant, el millor que es pot fer és prevenir-ho.

## 1. Les dones embarassades i les que tenen previst quedar-se embarassades haurien d'evitar viatjar a zones amb Zika?

Sí, aquesta és sens dubte la primera i més important cosa a tenir en compte. Si esteu embarassada o teniu previst tenir un nadó aviat, eviteu viatjar a zones on es diu que el virus Zika s'està propagant, especialment a països estrangers, tant com sigui possible.

Per què dic això? Perquè, com ja he dit abans, si aquest virus Zika passa de mare a nadó durant l'embaràs, hi ha una alta probabilitat que el nadó desenvolupi un defecte congènit greu anomenat microcefàlia . En poques paraules, la microcefàlia significa que el cap i el cervell del nadó creixen molt més petits del que s'esperava. Imagineu-vos com afectarà això tota la vida del nadó. No només això, sinó que aquest virus també pot causar altres problemes de salut greus per al nadó, com ara problemes de visió, discapacitat auditiva i convulsions.

Ara potser us preguntareu: "Com puc saber exactament quins països i regions tenen el virus Zika?". És per això que hi ha organitzacions internacionals de salut com els CDC (Centres per al Control i la Prevenció de Malalties) als Estats Units . Publiquen regularment informació als seus llocs web sobre els països i regions on s'està propagant el virus. Abans de viatjar, sobretot si aneu a l'estranger, assegureu-vos de consultar amb una font fiable. També podeu preguntar al vostre metge sobre això. No us ho prengueu a la lleugera.

## 2. Què he de fer si viatjo a un país on el virus Zika és actiu? També he de pensar en la salut sexual?

Aquest també és un punt molt important. Imagineu que vosaltres o la vostra parella heu viatjat a un país on se sap que el virus Zika s'està estenent. Si això passa, si teniu previst tenir un fill, seria prudent posposar la idea durant un temps.

Per què passa això? El virus Zika es pot transmetre d'una persona a una altra no només pels mosquits, sinó també a través de les relacions sexuals. Això és una cosa que molta gent no entén del tot. Això vol dir que si la teva parella masculina prové d'una zona on hi ha Zika, pot tenir el virus al seu cos, fins i tot si no presenta cap símptoma. Si tens relacions sexuals en aquell moment, també pots contraure el virus. Si estàs embarassada en aquell moment, les conseqüències poden ser molt perilloses.

Aleshores, què hauries de fer?

• Si ja estàs embarassada i tu o la teva parella heu viatjat a una zona de risc de Zika, fes servir preservatius durant les relacions sexuals durant tot l'embaràs. O bé, el més segur és evitar completament les relacions sexuals durant l'embaràs.
• Aquest consell s'aplica fins i tot si la dona no visita aquesta zona, sinó només la parella masculina.
• Fins i tot si no teniu previst quedar-vos embarassada, si alguna de vosaltres ha viatjat a una zona amb Zika, l'ús de preservatius durant les relacions sexuals durant almenys 3 mesos pot ajudar a reduir la propagació del virus. Això us protegirà no només a vosaltres, sinó també a la societat.

Aquests assumptes poden ser una mica delicats, però és molt important seguir-los per a la vostra seguretat, la de la vostra família i, sobretot, el vostre nadó no nascut.

## 3. Què pots fer per protegir-te dels mosquits?

Els mosquits són un gran problema al nostre país. Els mosquits també propaguen malalties com el dengue. Els mosquits que propaguen el virus Zika també viuen en aquests mateixos entorns. Per tant, si viviu en una zona on el virus Zika és actiu o si heu viatjat a una zona així, heu de fer tot el possible per protegir-vos dels mosquits.

Aquí teniu algunes coses que podeu fer amb ell:

• Porteu samarretes de màniga llarga i pantalons llargs que us cobreixin la major part possible del cos. Aneu amb compte amb això especialment al matí, al vespre i a la nit, quan els mosquits són més actius.
• És una bona idea tenir mosquiteres a les finestres de casa. Si no, intenta allotjar-te en llocs amb aire condicionat.
• Feu servir un repel·lent de mosquits que es recomani com a segur per a dones embarassades. Es poden trobar a les farmàcies. Tanmateix, abans d'utilitzar-los, pregunteu si són segurs per a dones embarassades. Llocs web com l'Agència de Protecció Ambiental dels Estats Units (EPA) tenen informació sobre això.
• Eliminar els entollaments.Això és una cosa que també fem per combatre el dengue. Els nens han de netejar regularment les banyeres, els plats sota els testos, els pneumàtics vells i les canaletes de les teulades per evitar que s'hi acumuli aigua. Els mosquits ponen ous en llocs com aquests.

Si aquestes coses es segueixen correctament, es pot reduir considerablement el risc de contraure el virus Zika per picades de mosquit.

## 4. Estic embarassada, m'hauria de fer la prova del Zika?

Això també preocupa a molta gent. Si esteu embarassada i heu viatjat o viviu en una zona on el virus Zika és actiu, pot ser prudent fer-vos la prova del Zika en alguns casos.

Parla amb el teu metge sobre la possibilitat de fer-te la prova del Zika si:

• Si teniu símptomes de Zika (com ara febre, erupció cutània, dolor articular, ulls vermells).
• Si una ecografia durant l'embaràs mostra que el vostre nadó té un problema relacionat amb el Zika.
• Si la teva parella masculina ha viscut o ha viatjat a una zona on el virus Zika és actiu.

Si viviu en una zona on el virus Zika és actiu o si viatgeu amb freqüència a aquestes zones, els metges també recomanen fer-se la prova del Zika en els casos següents:

• En qualsevol moment que tinguis símptomes.
• Durant la primera visita de control prenatal.
• Després, dues vegades més durant l'embaràs, a les clíniques prenatals habituals.

El vostre metge us explicarà més sobre aquestes proves. No prengueu mai decisions pel vostre compte. Feu-ho tot segons el consell mèdic.

## 5. El més important: parla amb el teu metge!

El més important del qual hem parlat és que parlis obertament amb el teu metge sobre qualsevol dubte o pregunta que tinguis. Planificar un nadó i l'embaràs són experiències molt personals. La teva situació i els teus factors de risc poden ser diferents dels d'altres. Per tant, no confiïs només en el que sents en línia o de desconeguts, sinó consulta el teu propi metge.

Els experts en salut investiguen constantment el virus Zika i els seus efectes en les mares i els nadons. A mesura que hi hagi nova informació disponible, les directrius mèdiques poden canviar. Podeu mantenir-vos al dia consultant llocs web com els CDC (Centres per al Control i la Prevenció de Malalties) . Tanmateix, és important parlar d'aquesta informació amb el vostre metge i decidir com implementar-la de la manera que us convingui.

Recorda que no estàs sol. El teu metge i altres professionals sanitaris són aquí per ajudar-te. Parla amb ells sense por ni dubtes.

## Missatge per emportar

D'acord, doncs resumim una mica el que hem estat parlant. No cal tenir por del virus Zika, però sí que hem d'anar amb compte.

1. Viatges: Si esteu embarassada o teniu previst quedar-vos-en, eviteu viatjar a zones amb Zika. Si heu de viatjar, consulteu un metge i preneu precaucions.

2. Practica sexe segur: Fes servir preservatius si tu o la teva parella heu estat en una zona de risc de Zika. Tingues especial cura si estàs embarassada.

3. Protegiu-vos dels mosquits: cobriu-vos el cos, utilitzeu repel·lent de mosquits i manteniu el vostre entorn net. Igual que us protegiu del dengue.

4. Proves mèdiques: si teniu símptomes i heu estat exposats a una zona de risc, feu-vos la prova del Zika tal com us ha indicat el vostre metge.

5. Consell mèdic: En primer lloc, parla amb el teu metge. Ell o ella et donarà el millor consell.

Que aquestes coses et donin la força per ser una mare sana i feliç!

` Zika, virus Zika, virus Zika, embaràs, microcefàlia, mosquits, mare embarassada, consells de salut