També sents dolor quan alletes? (Dolor durant la lactància) Parlem-ne!

Convertir-se en mare és l'experiència més bonica de la teva vida, oi? I també ho és donar el pit al teu nadó. Però de vegades, durant les primeres etapes de la lactància materna, pots experimentar algunes molèsties i dolor. Moltes mares primerenques experimenten aquests problemes. Així que no et preocupis, avui parlarem dels dolors que comporta la lactància materna i què pots fer al respecte.

Dificultats en els primers dies de la lactància materna

Durant els primers dies després de tenir un nadó, és possible que experimentis algunes experiències noves i et sentis una mica incòmoda. Vegem què són.

Rampes

Ara, durant els primers dies o setmanes després de tenir el nadó, és possible que experimentis uns rampes lleus a la part inferior de l'abdomen, similars a les de la regla. Això és especialment comú quan el nadó està alletant i la llet comença a baixar (descens de llet). Això és degut a que l'úter s'està reduint al seu estat anterior a l'embaràs. Per tant, això és normal i no cal preocupar-se'n.

Ingurgitació del mugró

A continuació, aquests mugrons s'omplin. Entre dos i cinc dies després del naixement del nadó, la producció de llet augmenta, de manera que els mugrons poden sentir-se molt plens i, de vegades, durs. Això s'anomena "ompliment". Però si alleteu el vostre nadó cada dues o tres hores , o si li extreieu una mica de llet, aquests mugrons no s'ompliran gaire.

Però si aquesta "(congestió)" continua, els mugrons poden adolorir-se, fer-se mal i, de vegades, fins i tot es pot produir una infecció mamària. Per tant, és millor evitar-ho tant com sigui possible. Com més retardeu la lactància materna o com més retardeu l'extracció de llet, més probable és que els mugrons es tornin incòmodes i plens.

Si no pots donar el pit al teu nadó immediatament, prova d'aplicar una compresa tèbia i extreure't una mica de llet amb la mà. Una manera d'extreure't la llet a mà és col·locar el polze a sobre del mugró i l'altre dit a sota, prémer suaument però amb fermesa contra el costat del pit i després ajuntar els dits per esprémer la llet.

Per què fa mal quan es dóna el pit?

Quan els nadons s'agafen al mugró, algunes mares poden sentir una mica de molèstia durant els primers segons de lactància. Això és normal. Però després d'això, la molèstia hauria de disminuir. Tot i que pot semblar que el mugró s'estiri mentre el nadó xucla, no hauria de ser dolorós.

Si continues sentint dolor o molèsties mentre alletes, intenta deixar d'alletar durant un temps i reposiciona el nadó. La zona fosca al voltant del mugró (arèola) hauria d'estar ben dins de la boca del nadó. Quan els nadons s'agafen malament, poden sentir una sensació estranya i punxant cada vegada que xuclen. Amb el temps, això pot causar mugrons adolorits, esquerdats o adolorits.

El més important és que si tens dolor mentre alletes, sens dubte hauries de consultar un metge o una assessora de lactància per comprovar si el nadó s'està agafant correctament i si hi ha algun altre problema.

Quines són altres causes del dolor al mugró?

No només pots experimentar dolor al pit per no agafar-te correctament, sinó que hi ha diverses altres raons per les quals pots experimentar dolor al pit.

Conducte de llet obstruït

De vegades, els conductes galactòfors es poden bloquejar. És possible que sentiu dolor en un punt del pit o que notis un petit bony sota la pell. Si això passa, proveu aquests passos per desbloquejar el conducte bloquejat i reduir el dolor:

• Banyeu-vos amb aigua calenta o apliqueu-vos compreses calentes a la zona afectada. Massatgeu la zona suaument diverses vegades al dia. A continuació, doneu el pit al vostre nadó immediatament.
• El més important és agafar el nadó de manera que quan el mami, la seva barbeta quedi mirant cap al costat on està enganxat el mugró. Això ajudarà a que la llet s'escorri d'aquest costat més ràpidament.
• Massatgeja el bony mentre el teu nadó alleta. El bony pot desaparèixer després de dues o tres preses.
• Podeu treure part de la llet atrapada massant la zona durant uns minuts amb un extractor manual o elèctric.
• Després d'acabar de donar el pit, col·loca una compresa freda (no posis el gel directament sobre la zona, embolica-la amb un drap fi) a la zona.
• Si el bony no baixa en dos o tres dies, o si tens febre, calfreds, dolors corporals o el que sembla una ratlla vermella al mugró, definitivament consulta un metge.

Infecció de mugrons/mames (mastitis)

Això és una inflamació del pit. Si el pit et fa mal, té ratlles vermelles o està vermell i dur en una zona, és possible que tinguis mastitis. Algunes persones també tenen febre i calfreds. Si creus que tens mastitis, consulta immediatament un metge.

Mentrestant, continua alletant el teu nadó o extreu-te la llet dels pits amb un extractor de llet. Alterna entre aplicar una compresa calenta abans de donar-li el pit i una compresa freda després de donar-li el pit. Si es tracta de mastitis causada per una infecció bacteriana, és possible que hagis de prendre antibiòtics.

candidiasi oral

De vegades, es desenvolupa una infecció per fongs anomenada "candidiasi oral" a la boca del nadó. Si això passa, la pell a banda i banda dels llavis del nadó es pot esquerdar i és possible que vegeu pegats blancs o grocs als llavis, la llengua i l'interior de les galtes. Aquesta infecció també es pot estendre als pits. Podeu experimentar símptomes com:

• Un dolor ardent i punxant que prové de l'interior del pit, ja sigui durant la lactància materna o després d'acabar la lactància.
• Un dolor profund al pit.
• Un dolor agut al pit o als mugrons que no desapareix fins i tot després que el nadó s'hagi agafat correctament o s'hagi col·locat en una posició diferent.
• Una afecció en què els mugrons estan esquerdats, piquen o senten que cremen, o són rosats, vermells, brillants, escamosos o tenen petites butllofes.

Si tu o el teu nadó teniu algun d'aquests símptomes, definitivament consulteu un metge.

Mugrons invertits o plans

Algunes dones poden tenir els mugrons invertits, que no sobresurten sinó que surten cap a dins. O poden tenir els mugrons plans, que no sobresurten tant com haurien quan el nadó està alletant. Aquestes dones poden tenir dificultats per alletar i poden tenir dolor als mugrons. Si teniu alguna d'aquestes afeccions, parleu amb el vostre metge o una assessora de lactància sobre maneres de facilitar la lactància materna i reduir el dolor.

Què es pot fer per reduir aquest dolor?

D'acord, ara vegem què pots fer per reduir aquest dolor de pits i mugrons.

Durant la lactància materna:

• Comença a alletar pel costat que et faci menys mal primer. Intenta canviar les posicions de lactància.
• Comproveu si el nadó s'agafa correctament al mugró .
• Si la lactància materna és molt dolorosa, és possible que et sigui més fàcil extreure'n part.
• Si tens els mugrons adolorits o esquerdats, pregunta a una consultora de lactància o al teu metge sobre l'ús d'un "protector de mugrons". Un "protector de mugrons" és una coberta que es col·loca sobre el mugró i la zona fosca que l'envolta, l'"arèola", durant la lactància materna. Protegeix els mugrons adolorits o esquerdats. Tanmateix, només s'han d'utilitzar amb consell mèdic, ja que de vegades poden afectar el subministrament de llet.
• Quan deslletis el nadó del pit, no estiris de cop, sinó que allibera lentament la succió. Col·loca un dels teus dits al costat de la boca del nadó, entre les genives, i gira el dit durant un moment.
• Quan acabis de donar el pit, aplica't una mica de la teva pròpia llet materna als mugrons i deixa'ls assecar a l'aire.

Durant la lactància materna:

• Massatgeja la zona adolorida abans de donar el pit.
• Abans de donar el pit, aplica calor tèbia o humida als pits (un bany d'aigua calenta, una ampolla d'aigua calenta, una manta elèctrica o un drap calent). Tanmateix, si tens una infecció per fongs als pits, has de mantenir els mugrons secs, ja que als fongs els agrada la humitat.
• Descansa tant com puguis i beu molta aigua.
• Després de la lactància materna, apliqueu bosses de gel o compreses fredes als pits congestionats.
• Feu que la zona on doneu el pit al vostre nadó sigui còmoda. Seieu en una cadira còmoda, un lliscador o uns reposabraços. Un reposapeus o uns coixins poden fer-ho més còmode. A algunes mares els agrada fer servir coixins de lactància envoltants o coixins d'esquena "de marit" quan alleten al llit.

Coses que has de recordar (missatge per emportar)

D'acord, ara entens que donar el pit no sempre és fàcil. És normal experimentar algunes molèsties i dolor. Però no has de suportar aquest dolor.

Recorda que, si la lactància materna et resulta dolorosa o difícil, no t'has de avergonyir de demanar ajuda. Parla amb el teu metge o una assessora de lactància sobre això. Et donaran l'orientació adequada.

Tu i el teu nadó hauríeu de poder gaudir de la lactància materna d'una manera còmoda i feliç. No tinguis por de demanar ajuda si tens cap pregunta. No estàs sola!

` Lactància materna, dolor de mugrons, dificultats de lactància, mastitis, conducte lletós obstruït, candidiasi oral, consells sobre la lactància