També extreus llet materna per al teu nadó? (Extracció de llet materna) Aquí tens tot el que has de saber!

Moltes mares que alleten s'extreuen la llet materna per donar-la al seu nadó quan no tenen llet, per exemple, quan són a la feina. Així doncs, avui parlarem sobre com extreure aquesta llet, és a dir, sobre l'extracció de llet, sobre l'equip que s'utilitza per a això (extreure llet), com utilitzar-los i com extreure'ls amb seguretat. Tu també deus tenir moltes preguntes sobre això, oi? Intentem trobar-ne les respostes.

Quin tipus de bomba és adequada per a mi?

Ara probablement esteu pensant: "Hmm... quin tipus de bomba és adequada per a mi?" Realment depèn de la freqüència amb què penseu utilitzar la bomba. En poques paraules, si només necessiteu extreure llet ocasionalment, una bomba manual és una bona opció. Però si teniu previst extreure llet regularment o més sovint, una bomba elèctrica és una millor opció.

Bombes manuals

Parlant de "(Bomba manual)", aquestes són petites i relativament barates en comparació amb les "(Bomba elèctrica)". Normalment costen menys de 50 dòlars, que són unes divuit mil o vint mil rupies a la nostra moneda (segons el tipus de canvi actual). Tanmateix, extreure llet requereix una mica d'esforç manual i una mica més de temps. Per això es diu que són bones per utilitzar ocasionalment. Moltes mares tenen una "(Bomba manual)" a casa, com a "reserva" en cas d'emergència. Només cal pensar que si hi ha un problema amb la vostra "(Bomba elèctrica)" o si es talla la llum, això serà útil.

Bombes elèctriques

Els extractors de llet elèctrics (també coneguts com a extractors automàtics) són molt més fàcils d'utilitzar que els manuals. Saps què? No requereixen gaire esforç i es poden utilitzar amb relativa rapidesa. Alguns extractors de llet elèctrics permeten extreure'n dels dos pits alhora. Això t'estalvia un temps valuós, oi? No només això, sinó que extreure'n dels dos pits alhora també pot ajudar a augmentar el subministrament de llet. Els extractors de llet elèctrics vénen en una varietat de mides i estils. Molts es poden connectar a una presa de corrent o es poden utilitzar sense fil mitjançant una bateria.

Com puc trobar una "bomba"?

Esbrina si pots aconseguir un extractor de llet a través de la teva assegurança. Algunes assegurances ho cobreixen. Alternativament, pots comprar-ne o llogar-ne un a una assessora de lactància, hospitals, algunes botigues per a nadons o en línia.

Important:Alguns països tenen programes especials (com ara "WIC") que proporcionen "extractors" gratuïts o de baix cost a mares amb baixos ingressos. Per obtenir informació sobre aquests programes especials al nostre país, consulteu amb el vostre oficial de serveis de salut familiar local (Midwife Nona) o amb l'Oficina del Oficial Mèdic de Salut (MOH). També podeu obtenir algun alleujament.

És millor comprar una bomba de segona mà?

Això no és gens una bona idea . No demanis prestat ni paguis per un "extractor de llet" usat d'una altra persona. El motiu és que hi pot haver bacteris i virus de l'usuari anterior dins del "extractor". Per molt que els netegis o els esterilitzis, no s'eliminaran completament. Això té moltes possibilitats de perjudicar la salut del teu nadó.

Tanmateix, hi ha un tipus especial de bomba anomenada "bombes de grau hospitalari" que s'utilitza a nivell hospitalari. Estan dissenyades perquè les utilitzin diverses persones. No obstant això, fins i tot quan s'utilitzen d'aquesta manera, cada mare utilitza el seu propi "kit d'accessoris". Això redueix el risc de propagació de gèrmens.

Cal extreure llet immediatament després que neixi el nadó?

Hi ha algunes situacions en què potser hauràs d'extreure't llet just després de néixer el teu nadó. Per exemple:

• Si el vostre nadó va néixer prematurament ("part prematur") o té una afecció mèdica que li dificulta xuclar directament del pit.
• Si tu i el nadó heu d'estar separats per algun motiu.

En aquest cas, extreu-te els pits a mà durant les dues primeres hores després del naixement del nadó. Després, comença a extreure llet cada 2 o 3 hores . Si és possible, fes servir un extractor de grau hospitalari o un bon extractor elèctric. Durant els primers dies, només extreuràs una petita quantitat de la llet espessa i espessa anomenada calostre (també anomenada "primera llet" o "llet materna"). No et preocupis. A mesura que continuïs extreient-te llet, la producció de llet augmentarà gradualment.

Tanmateix, si el vostre nadó està alletant bé i augmenta de pes, no hi ha cap necessitat particular d'extreure llet immediatament després del part. Algunes mares poden pensar: "Oh, hauria d'extreure'm llet i emmagatzemar-la immediatament". Però aquesta no és una bona idea. Això pot provocar un excés de llet. Això pot deixar els pits plens, congestionats i dolorosos.

Quan és el millor moment per començar a extreure's llet materna per recollir la llet?

Si tornes a la feina després de la baixa per maternitat o si tens previst estar lluny del teu nadó durant un temps, és una bona idea començar a extreure llet unes dues setmanes abans d'aquesta data. Això et donarà temps per acostumar-te al extractor i a utilitzar-lo. També ajudarà el teu nadó a acostumar-se a beure amb biberó.

La quantitat de llet que una mare pot extreure varia de persona a persona. És possible que no puguis extreure prou llet per omplir un biberó durant els primers dies. No et desanimis. Extreure'l durant un temps ajudarà. Algunes mares diuen que extreuen més llet quan són amb el seu nadó, quan miren una foto del seu nadó o quan fan olor de la roba del seu nadó. Tot i que pot trigar una mica a acostumar-se a extreure llet, és una manera fantàstica d'alletar el teu nadó fins i tot quan no hi ets amb ell.

Si teniu cap dubte o dubte sobre la quantitat de llet que podeu extreure, assegureu-vos de parlar amb una assessora de lactància o amb el vostre metge de família.

Com fer que sigui més fàcil de bombar?

Cal una mica de pràctica i temps perquè el teu cos (i la teva ment) s'acostumin a produir llet sense l'ajuda del teu nadó, és a dir, sense que el nadó xucli directament. Aquí tens algunes petites coses que poden ajudar a fer que l'extracció de llet sigui més fàcil per a tu:

• Troba un lloc còmode i relaxa't: Si estàs nerviós, ansiós o tens ansietat per l'extracció de llet, això pot afectar el teu reflex de baixada de la llet. Per tant, seu en un lloc còmode, com ara una cadira o un llit, i relaxa't mentre t'extreus la llet. No pensis en altres coses que hagis de fer. Escoltar música relaxant també pot ajudar. Troba una manera de relaxar-te que et funcioni millor.
• Massatgeu-vos els pits abans i durant l'extracció de llet: Massatgejar i comprimir suaument els pits amb les mans pot ajudar a extreure tanta llet com sigui possible. Això pot ser difícil si us extreu els dos pits alhora. És més fàcil utilitzar un sostenidor de mans lliures.
• Guarda alguna cosa que et recordi al teu nadó: mira una foto o un vídeo del teu nadó al telèfon. O guarda alguna cosa que faci olor del teu nadó, com una peça de roba o una manta, a prop. Això t'ajudarà a posar-te en el bon estat d'ànim per extreure llet i estimular el reflex de baixada de llet.
• Ajusta correctament el protector mamari (brida) al pit: El protector mamari (també anomenat brida) és la peça de plàstic en forma de copa que cobreix el mugró i l'arèola quan t'extreus la llet. Ha d'ajustar-se perfectament a tot el mugró i l'arèola, creant un bon segellat. Si no ho fa, és possible que et sentis incòmoda i que no puguis extreure tanta llet com necessites.
• Trieu una brida que s'adapti a la mida del vostre pit:Quan t'extreus llet materna, el mugró s'ha de moure lliurement dins del túnel de la brida sense quedar-se enganxat. A més, no vols que massa arèola quedi estirada cap al tub. Si això passa, o si sents dolor o molèsties mentre extreus llet materna, prova una brida de mida diferent. Molts extractors vénen amb brides de diferents mides. Així que tria la que millor s'adapti a tu i sigui més còmoda.
• Si feu servir un extractor elèctric, ajusteu la velocitat i la succió a un nivell que us sigui còmode: això pot ajudar a evitar molèsties innecessàries. El millor és utilitzar la configuració més baixa que permeti que la llet flueixi fàcilment.

On puc "bombardejar" a la feina?

Si has d'extreure't llet materna a la feina, busca un lloc que et sigui còmode, que tingui una mica de privacitat i que no estigui ple de gent.

Moltes empreses proporcionen zones designades per a l'extracció de llet i les infermeries per als seus empleats. Si la vostra empresa no disposa d'aquestes instal·lacions, podeu parlar amb el vostre supervisor o amb el departament de recursos humans per veure si hi ha una sala o un altre espai privat que pugueu utilitzar.

Recordeu: un lavabo no és un bon lloc per extreure llet. En general, s'accepta que els empresaris han de proporcionar un espai adequat i net i un temps raonable per a això. Podeu parlar-ne amb el vostre empresari.

Com es netegen les peces de la "bomba"?

Això és molt important . Si les peces del tirallet no es netegen correctament, els gèrmens es poden transmetre al nadó.

• Abans d'utilitzar-lo per primera vegada: renteu bé els accessoris del tirallet (per exemple, els protectors de mama i qualsevol altra peça que entri en contacte amb els pits o la llet) i després esterilitzeu-los bullint-los en aigua durant 5 a 10 minuts . Consulteu les instruccions del fabricant del tirallet per saber quant de temps s'han de bullir.
• Podeu fer servir un esterilitzador de sobretaula o un esterilitzador de microones, però bullir-lo és igual de bo i menys costós.
• Després de cada ús: Renteu bé els biberons, les tetines i altres accessoris del tirallet amb aigua calenta i sabó després de cada ús. O els podeu posar al rentaplats. Si no es netegen correctament, hi poden créixer bacteris i fer que el vostre nadó emmalalteixi.

Les coses més importants que has de recordar (Missatge per emportar)

Extreure llet materna pot ser una mica difícil a vegades, però és molt gratificant tant per a tu com per al teu nadó.

• Trieu la bomba que s'adapti a les vostres necessitats.
• És molt important mantenir-se relaxat abans i mentre comences a extreure llet.
• Instal·leu la brida correctament, utilitzant una configuració que us sigui còmoda.
• Mantingueu sempre netes les peces de la bomba.
• Si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu i consulteu un metge o una assessora de lactància.

Aquest sacrifici que estàs fent és una gran inversió en el futur saludable del teu nadó. Ho pots aconseguir!

` Lactància materna, Extracció de llet, Bomba de llet, Bomba manual, Bomba elèctrica, Subministrament de llet, Calostre, Consultor de lactància, (Extracció de llet), (Bomba manual), (Bomba elèctrica), (Calostre), (Consultor de lactància), (Reflex de baixada), (Brida)