Migranya sense mal de cap? És una migranya silenciosa? Parlem-ne!

Alguna vegada has estat fora de casa o simplement assegut a casa i, de sobte, els teus ulls han començat a veure llums i patrons de colors? Ha desaparegut al cap d'una estona? Potser estaves una mica preocupat. Si és així, és possible que estiguis experimentant una afecció anomenada "migranya silenciosa". En aquest cas, és possible que no tinguis un mal de cap intens, però encara pots experimentar alguns dels altres símptomes d'una migranya. Tot i que pot ser una experiència espantosa, si n'ets conscient, no és un gran problema de gestionar. Així doncs, parlem-ne en detall.

Què és la migranya silenciosa?

En poques paraules, una migranya silenciosa és una migranya que es produeix sense mal de cap. Tanmateix, podeu experimentar altres símptomes que són comuns amb les migranyes, especialment canvis sensorials anomenats "aures". Les "aures" són canvis inusuals en els sentits, com ara la visió, l'oïda i el tacte. Imagineu-vos, és com màgia.

Algunes persones anomenen això "migranya sense mal de cap", "aura típica sense mal de cap" o "migranya acefàlgica". Tot i que hi ha molts noms, tots signifiquen el mateix. Es diu que aproximadament el 5% de les persones amb migranyes poden experimentar aquesta migranya silenciosa. Per tant, fins i tot si no teniu mal de cap, això encara pot interferir amb les vostres activitats i vida diàries. Per això és molt important ser-ne conscient.

Quins són els símptomes de la migranya silenciosa?

Els símptomes de les migranyes silencioses solen aparèixer al cap d'uns minuts i poden durar fins a una hora. El símptoma més comú són els canvis de visió. Vegem quins són aquests símptomes.

Els canvis en la visió són el primer.

Durant una migranya silenciosa, podeu notar diverses coses. Per exemple:

• Llums brillants: De sobte, és possible que vegis llums brillants que et facin semblar blaus els ulls, com quan et toca una llanterna.
• Línies ondulades o dentades: Pot semblar com mirar una onada d'aigua o pot semblar línies dentades i trencades. Alguns diuen que sembla les parets d'un castell.
• Punts o guspires intermitents: Podeu veure petits punts movent-se aquí i allà, o coses que brillen com espurnes o estrelles.

Aquestes alteracions visuals solen començar al mig de la visió i semblen estendre's cap als costats. De vegades, també podeu experimentar zones de la visió fosques i no visibles (escotomes) , que semblen una petita taca negra al camp de visió.

Podrien haver-hi altres símptomes?

Sí, a més dels canvis en la visió, hi pot haver diversos altres símptomes:

• Entumiment o formigueig (parestèsia):Això pot causar entumiment o formigueig en un braç, una cama o una cara. Aquest entumiment pot començar en una mà, pujar pel braç i estendre's a la cara, els llavis o la llengua.
• Dificultat per parlar (afàsia): Pots sentir que arrastreges les paraules, que tartamudeges o que tens problemes per articular les paraules. Fins i tot pot ser que alguns pensin que parlen com si estiguessin borratxos.
• Tinnitus: És possible que sentiu un so "bruixant" constant a les orelles o un brunzit com el d'abelles.
• Mareig: Pots sentir mareig o atordiment. També pots sentir com si les coses giressin al teu voltant.

Important: Alguns d'aquests símptomes, com ara dificultat per parlar, entumiment i debilitat, poden ser similars als símptomes d'afeccions més greus, com ara un ictus . Per tant, si de sobte experimenteu aquests símptomes greus, és molt important que consulteu immediatament un metge. No us ho penseu dues vegades.

Hi ha senyals d'alerta abans que es produeixi una migranya silenciosa?

De vegades, una migranya silenciosa pot aparèixer de sobte, sense cap avís. Tanmateix, per a algunes persones, com una migranya que ve acompanyada de mal de cap, pot tenir diverses fases . Els signes d'alerta apareixen en una fase inicial anomenada "pròdrom". Aquesta fase pot començar unes 24 hores abans de l'aura. Els símptomes que poden aparèixer durant la fase "pròdrom" inclouen:

• Sentir-se irritable: Enfadar-se fins i tot quan estàs sol i molestar-se per petites coses.
• Sentir-se deprimit: Pots sentir-te trist i frustrat.
• Fatiga: Sentir-se esgotat independentment de quant dormis.
• Badallar: Badallar sovint.
• Orinar més del normal: Necessitat d'anar al lavabo més sovint.
• Problemes per dormir: No poder adormir-se o despertar-se massa d'hora.
• Desitjos de menjar específic: Desitjos d'aliments específics .
• Nàusees: Sensació de com si estiguessis a punt de vomitar.
• Augment de la sensibilitat a les llums o al so: Fins i tot una petita quantitat de llum o so és difícil de tolerar.
• Dificultat per concentrar-se, llegir o parlar: Incapacitat per concentrar-se en res, incapacitat per llegir un llibre.
• Dolor o rigidesa al coll: El coll se sent rígid i incapaç d'aixecar-se.
• Hiperactivitat: No pot estar quiet, només es mou inquiet.

L'"aura" és la segona fase d'una migranya. Després ve el "postdrome". No tothom amb migranyes silencioses experimenta això. Però la fase "postdrome" és com una "ressaca de migranya". És a dir, fins i tot després que la migranya hagi passat, et sents molest i cansat, com si haguessis begut massa.

Què causa les migranyes silencioses?

La causa exacta d'això encara s'està investigant. Però els investigadors diuen que l'"aura" que acompanya les migranyes està relacionada amb un procés cerebral anomenat "depressió d'expansió cortical" (CSD) . En poques paraules, això és quan les cèl·lules de la superfície del cervell (escorça cerebral) es tornen hiperactives de sobte i després inactives durant un temps. Aquest procés s'estén per tot el cervell com una ona. Imagineu-vos-ho com les ones que s'escampen quan deixeu caure una pedra a l'aigua. També s'han trobat algunes mutacions genètiques que afecten aquesta afecció.

A més, se sap que certs desencadenants augmenten el risc de desenvolupar migranyes silencioses. Igual que les migranyes normals, les migranyes silencioses també es poden veure afectades per aquests desencadenants:

• Estrès emocional: Sovint, coses com l'estrès, la ira i la tristesa que s'acumulen sense que ens n'adonem ens poden afectar. Això de vegades pot aparèixer quan no podem resoldre un problema important.
• Canvis hormonals: Aquesta afecció es pot observar especialment en dones durant el cicle menstrual, durant l'embaràs o durant la menopausa.
• Canvis en el son: No dormir prou, quedar-se despert fins tard o dormir massa també poden tenir un impacte. Canviar el patró de son tampoc és bo.
• Canvis de les condicions meteorològiques: Algunes persones experimenten això quan el temps canvia sobtadament, com ara quan canvia la temperatura o la pressió atmosfèrica.
• Exposició a llums brillants, sons forts o olors fortes: Una llum brillant sobtada, un soroll fort o olors fortes com alguns perfums o fum poden causar això.

Les migranyes silencioses poden causar complicacions?

La recerca ha demostrat que les persones amb migranyes silencioses tenen un risc lleugerament més alt de patir una afecció anomenada "atac isquèmic transitori" (AIT) . Un "atac isquèmic transitori" (AIT) és simplement un "miniictus". En aquest cas, el subministrament de sang al cervell s'interromp temporalment. Per tant, també és bo ser-ne conscient.

Com reconèixer la migranya silenciosa?

Un metge diagnosticarà la migranya silenciosa escoltant atentament els símptomes i realitzant un examen físic. També és possible que necessitis fer-te exàmens neurològics.Podeu fer això per descartar altres afeccions que podrien estar causant aquests símptomes. El vostre metge us pot preguntar coses com ara:

• Descriviu el que vau veure durant l'experiència. També us poden demanar que feu un dibuix del que recordeu haver vist.
• Quan van començar els símptomes i quant de temps fa que són presents?
• Amb quina freqüència experimentes aquests símptomes específics?

Les teves respostes a aquestes preguntes ajudaran el metge a determinar si es tracta d'una migranya silenciosa o d'una altra cosa.

Quins són els tractaments per a les migranyes silencioses?

La millor manera de tractar les migranyes silencioses és identificar els desencadenants. El metge us pot demanar que porteu un diari del que vau fer i experimentar abans que apareguessin els signes d'alerta d'una migranya silenciosa. Per exemple:

• Què has menjat?
• Què feies en aquell moment?
• Et vas sentir estressat/da?

Quan observes coses com aquesta, entendràs què ho causa.

Intentar controlar una migranya silenciosa durant la fase pròdroma pot ajudar a reduir la durada de l'aura i altres símptomes. Per exemple, prendre medicaments per al dolor al primer signe d'una aura pot ajudar a reduir les nàusees, la sensibilitat a la llum i al so. Els investigadors també estan investigant diferents medicaments que poden prevenir les migranyes silencioses.

Què podeu esperar si teniu migranyes silencioses?

No hi ha cura per a les migranyes silencioses. Tanmateix, saber què les desencadena us pot ajudar a controlar els símptomes i evitar que interfereixin amb la vostra vida diària. No us preocupeu, podeu aprendre a conviure-hi.

Es poden prevenir les migranyes silencioses?

No hi ha manera de prevenir completament una migranya silenciosa. Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar a alleujar els símptomes durant la fase "pròdrom":

• Fes una pausa: Seu en una habitació tranquil·la i fosca i estira't una estona. Això t'ajudarà a evitar factors ambientals desencadenants com la llum i el soroll. Estar relaxat i tranquil també reduirà l'estrès. Això també pot causar una migranya silenciosa.
• Mantingueu-vos hidratats: Durant la fase "pròdrom", és possible que orineu amb freqüència, així que manteniu-vos hidratats. Intenteu beure almenys 8 gots d'aigua al dia.
• No et saltis els àpats:Si tens nàusees, intenta menjar petites quantitats en lloc de grans quantitats alhora. Però evita els aliments que et provoquen migranyes.
• Controlar el dolor de coll: si teniu dolor o rigidesa al coll, apliqueu-vos una manta elèctrica . O podeu embolicar una ampolla d'aigua calenta amb un drap.

Quan hauria de veure el meu metge?

Consulteu el vostre metge si:

• Si tens migranyes silencioses freqüents.
• Si els símptomes empitjoren. Això inclou els símptomes de la fase "pròdrom", així com l'"aura" que s'experimenta durant una migranya silenciosa.

Quan he d'anar a Urgències (UTE) ?

Ja hem esmentat que alguns símptomes de la migranya silenciosa poden ser similars als d'un ictus . Per tant, si experimenteu símptomes com ara dificultat per parlar, entumiment o debilitat que són més greus que els que normalment experimentaríeu amb una migranya silenciosa, aneu immediatament a urgències de l'hospital més proper. No ho deixeu passar, perquè podria salvar vides.

Imagina't això: condueixes i, de sobte, veus una llum brillant o alguna cosa semblant a la carretera. Parpelleges, però encara hi és. T'atures i la teva visió torna a la normalitat al cap d'una estona. Si això t'ha passat mai, probablement estàs patint una migranya silenciosa.

Les migranyes silencioses són migranyes que no causen mal de cap. No posen en perill la vida, però poden ser una mica espantoses i interferir amb les teves activitats diàries. Si experimentes aquests canvis de visió o qualsevol dels altres símptomes que hem comentat, assegura't de parlar amb el teu metge. Ell o ella et pot recomanar maneres de reduir els símptomes de la migranya silenciosa i reduir l'impacte que tenen en la teva vida.

Les coses més importants que has de recordar (Missatge per emportar)

D'acord, doncs aquí teniu algunes coses que heu de recordar del que hem parlat:

• Una migranya silenciosa és una migranya sense mal de cap, però poden aparèixer altres símptomes com ara una "aura".
• Els símptomes més comuns són canvis de visió, entumiment i dificultat per parlar .
• Alguns símptomes són similars als d'un ictus, així que consulteu immediatament un metge si experimenteu símptomes greus.
• Intenta esbrinar quins són els teus desencadenants. Portar un diari pot ser molt útil.
• Intenta alleujar els símptomes durant la fase "pròdrom". Beu molts líquids i descansa.
• No tinguis por!Aquesta és una condició manejable. Parla amb un metge i segueix els seus consells.

Espero que aquesta informació us sigui útil. Manteniu-vos saludables!

Migranya silenciosa, aura, mal de cap, canvis de visió, entumiment, desencadenants de la migranya, símptomes neurològics