Et sents increïblement cansat tot el dia? Et despertes sentint-te esgotat i, per molt que dormis a la nit, aquest cansament no desapareix? De vegades pots pensar que només és fatiga per excés de treball. Però és més complicat que això, i podria ser una afecció de salut a la qual definitivament hauríem de parar atenció. Avui parlarem d'aquest tipus de fatiga constant, que mèdicament es coneix com a "Encefalomielitis miàlgica/Síndrome de fatiga crònica (EM/SFC). De vegades s'anomena "Malaltia d'intolerància sistèmica a l'esforç (SEID)".
En poques paraules, es tracta d'una afecció en què la bateria del cos no es carrega correctament. Això et fa massa cansat per dur a terme les teves activitats diàries. De vegades, fins i tot fer alguna cosa tan simple com anar a la botiga, fer algunes tasques domèstiques o escriure una carta pot empitjorar els símptomes. Aquesta afecció pot durar fins a 6 mesos o fins i tot anys. El més important és que aquesta fatiga no disminueixi, independentment de quant descansis i dormis bé.
Un metge us pot ajudar a diagnosticar aquesta afecció i a controlar els símptomes, però primer l'ha de diagnosticar com una malaltia.
Quins són els principals símptomes d'aquesta afecció?
Si teniu EM/SFC, sens dubte teniu aquests tres símptomes "principals". Vegem quins són.
| Símptoma principal | Per explicar-ho de manera senzilla... |
|---|---|
| Fatiga insuportable | Sentir-se extremadament cansat durant més de 6 mesos, cosa que dificulta la realització de les tasques diàries més bàsiques. Això és un gran canvi en comparació amb el que feies a la teva vida anterior. |
| Malestar postesforç (MPE) | Aquesta és la característica més distintiva d'aquesta malaltia. Després de la més mínima activitat física o mental (per exemple, caminar una curta distància, llegir un llibre), els símptomes es tornen molt greus durant hores o dies. |
| Son poc reparador | Fins i tot si dorms bé, encara et sents sense vida quan et despertes al matí. Et sents cansat, com si haguessis estat despert tota la nit. |
Què és el malestar postesforç (MPE)?
És important explicar-ho una mica més. Imagineu-vos que feu una tasca senzilla que feu normalment, com ara netejar la casa. Una persona sana pot sentir-se una mica cansada, però desapareixerà al cap d'un temps. Tanmateix, una persona amb EM/SFC, després de fer aquesta tasca senzilla, potser entre 12 i 48 hores més tard, pot experimentar de sobte símptomes com ara dolors corporals intensos, mals de cap, dificultat per concentrar-se, mal de coll i fatiga extrema . Aquesta afecció pot durar dies, fins i tot setmanes.
Altres característiques necessàries per al diagnòstic
A més dels tres símptomes principals esmentats anteriorment, perquè un metge pugui diagnosticar amb precisió l'EM/SFC, heu de tenir almenys un dels dos símptomes següents.
- Problemes cognitius:
Molta gent anomena això "boira mental". Significa que tens problemes per concentrar-te, no et pots concentrar, tens problemes per trobar paraules, no pots recordar coses noves i la teva velocitat de pensament disminueix. És com si el teu cap estigués cobert de boira.
- Els símptomes empitjoren en estar dret o assegut (intolerància ortostàtica):
El que passa en aquest cas és que els símptomes empitjoren quan et poses dret o assegut dret durant una estona. Et sents marejat, la teva visió es torna negra, et sents dèbil, la teva visió es torna borrosa i fins i tot pots sentir com si tinguessis objectes flotants davant dels ulls. És per això que sovint tens la sensació que et desmaiaràs.
Quan hauríem d'anar al metge?
Si teniu un o més dels símptomes esmentats en aquest article, sobretot si la fatiga ha estat durant mesos, no doneu per fet que només és fatiga. Definitivament, això és una cosa sobre la qual hauríeu de parlar amb el vostre metge.
De vegades, aquests símptomes poden ser causats per altres afeccions mèdiques, com ara problemes de tiroide, anèmia i depressió. Per tant, és molt important esbrinar la causa real d'aquests símptomes. Només un metge ho pot fer.
Quan vagis al metge, assegura't d'explicar-li tot sobre els símptomes, inclòs el dia que van començar, quan van empitjorar (MEP) i els teus patrons de son. Si cal, anota-ho en un quadern. Això ajudarà el metge a entendre la teva condició.
Pots preguntar al teu metge sobre la seva experiència en el tractament de l'EM/SFC. Com que es tracta d'una afecció complexa, és recomanable demanar una derivació a un altre metge especialitzat en aquesta àrea. No tinguis por de parlar-ne.
Missatge per emportar
- La síndrome de fatiga crònica (EM/SFC) no només es tracta de sentir-se cansat. És una afecció de salut greu i a llarg termini que pot afectar greument la teva vida diària.
- Els tres símptomes principals són fatiga excessiva que dura més de 6 mesos, empitjorament dels símptomes després d'una activitat mínima (PEM) i son no reparador.
- A més, són freqüents les dificultats de memòria i pensament (boira mental) o l'empitjorament dels símptomes en posició vertical (intolerància ortostàtica).
- Si teniu aquests símptomes, no els ignoreu. Assegureu-vos de consultar el vostre metge per obtenir un diagnòstic i una guia adequats.
- Hi ha diverses maneres de gestionar aquesta afecció. Així que no perdeu l'esperança. El primer i més important pas és demanar consell mèdic.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari