Lluitem contra els efectes secundaris del tractament del càncer de mama.

Si estàs lluitant contra el càncer de mama, el primer que has de saber és que ets una persona forta. Sabem que aquest viatge no és fàcil. Els fàrmacs que s'administren per matar les cèl·lules canceroses, com la quimioteràpia, són molt potents. És per això que de vegades, durant el tractament, els nostres cossos es noten una mica durs i experimentem diversos efectes secundaris. Però el millor és que hi ha maneres de combatre aquests efectes secundaris i sentir-te més còmoda. El més important és parlar obertament amb el teu metge sobre qualsevol molèstia que sentis. Aleshores, ell o ella podrà trobar la millor manera d'ajudar-te.

Nàusees i vòmits

Aquest és un problema comú al qual s'enfronten moltes persones que se sotmeten a un tractament contra el càncer. La quimioteràpia pot causar molèsties estomacals com aquesta.

Però no et preocupis, hi ha coses que pots fer al respecte. El metge et receptarà medicaments contra les nàusees. Alguns es donen abans del tractament de quimioteràpia. D'altres es donen durant o després del tractament. El més important és parlar amb el metge sobre com et sents. Ell o ella pot ajustar la medicació segons calgui.

A més, fer petits canvis en els hàbits alimentaris pot ajudar a reduir aquest malestar.

Fatiga i letargia

Durant el tractament del càncer, és habitual sentir-se extremadament cansat i letàrgic durant tot el dia, fins i tot si es dorm bé. Aquesta fatiga pot augmentar gradualment a mesura que continua el tractament.

Fes alguna cosa petita que puguis fer. Pensa-hi com una caminada ràpida o una postura de ioga relaxant. Recorda fer-ho a una intensitat més baixa que abans de tenir càncer. Pots augmentar-la gradualment quan et sentis millor.

No obstant això, consulta el teu metge abans de començar qualsevol rutina d'exercici. Si el teu sistema immunitari està debilitat a causa del tractament, potser no és una bona idea fer exercici en un lloc concorregut com un gimnàs. El teu metge també comprovarà si la teva fatiga és causada per altres afeccions, com ara anèmia o problemes de tiroide.

Dolor o entumiment a les mans i els peus (neuropatia perifèrica)

Alguns fàrmacs de quimioteràpia poden causar aquesta afecció. Els metges l'anomenen "neuropatia perifèrica". Es tracta d'una sensació de formigueig o picor a les mans i els peus.

Què he de fer?

És important que ho informis al metge tan bon punt notis algun d'aquests símptomes. És possible que pugui ajustar la dosi o afegir un altre medicament per ajudar a alleujar les molèsties.

Descamació i enrogiment de la pell a les mans i els peus (síndrome mà-peu)

Alguns medicaments contra el càncer de mama poden fer que la pell dels palmells i les plantes dels peus s'envermelleixi, es cremi pel sol i, de vegades, sigui dolorosa, amb descamació. Això també s'anomena "síndrome mà-peu".

Què pot fer això?

• Aplica una crema emolient espessa i sense perfum diverses vegades al dia.
• Porta mitjons o guants quan dormis a la nit.
• Prendre un suplement de vitamina B6 també pot ajudar.
• Si aquestes coses no ajuden, parleu amb el vostre metge. És possible que us pugui canviar la dosi, donar-vos analgèsics o receptar-vos una crema per aplicar.

úlceres bucals

La quimioteràpia i la radioteràpia poden causar aftes bucals. És habitual que siguin tan doloroses que no es pugui menjar ni beure.

Coses senzilles que poden reduir aquest malestar:

• Feu servir un raspall de dents molt suau .
• No utilitzeu col·lutoris ni pastes de dents agressives que continguin alcohol.
• Xucla glaçons o paletes de gel a la boca.
• No mengeu aliments picants i cruixents.
• Eviteu les begudes àcides com els tomàquets i les taronges, l'alcohol i les begudes carbonatades.
• Feu servir una palla quan begueu begudes.
• Si el dolor és massa fort fins i tot després de fer aquestes coses, demana al teu metge que et faci un analgèsic.

Inflor al braç o a les mans (limfedema)

Si us han extirpat ganglis limfàtics de l'aixella o del pit durant una cirurgia de càncer de mama o radioteràpia, podeu tenir risc de patir una afecció anomenada limfedema. En poques paraules, es tracta d'una afecció en què el líquid limfàtic s'acumula al teixit gras que hi ha sota la pell, cosa que provoca inflor al braç o a la zona afectada.

Què es pot fer per evitar aquesta situació?

• Sempre que sigui possible, feu servir l'altra mà per injectar-vos medicaments, extreure sang i comprovar-vos la pressió arterial.
• Feu servir guants quan feu les tasques de la llar i cuineu.
• Fins i tot si és un tall petit, aplica't una crema antibiòtica.
• Si feu un vol llarg, porteu mànigues de compressió.
• Eviteu aixecar pesos al costat afectat.

Si ja teniu limfedema, demaneu al vostre metge que us derivi a un fisioterapeuta especialitzat. Ell o ella us receptarà benes i exercicis especials per ajudar a reduir la inflamació.

Pèrdua de cabell

Alguns fàrmacs de quimioteràpia causen pèrdua de cabell. Això pot ser molt angoixant i emocionalment esgotador per a moltes persones. Però recordeu que això és temporal. El cabell començarà a créixer de nou un cop acabi el tractament.

Mentrestant, tens diverses opcions per cobrir-te el cap. Pots fer servir una "perruca", decorar-te el cap amb una bufanda o un barret bonics o deixar-ho tal com està. Depèn completament de tu. Potser pots conservar alguns cobertors per al cap amb diferents estils i portar-los alternativament.