Sovint tens mal d'esquena? Empitjora quan fas exercici, estàs dret durant molta estona o aixeques pesos pesants? Molta gent pensa que només es tracta d'una distensió muscular o d'un esquinç . Però no tots els mals d'esquena són tan simples. De vegades, la causa és una mica més profunda i cal parar-hi atenció. D'això és del que parlarem avui, sobretot entre els joves actius.
Què és l'espondilòlisi?
En poques paraules, l'espondilòlisi és una petita esquerda o fractura entre dues vèrtebres de la nostra columna vertebral. Ara us preguntareu què són aquestes vèrtebres. Imagineu-vos, la nostra columna vertebral és com una torre formada per petits ossos apilats un sobre l'altre. Això és el que anomenem vèrtebra. Aquestes 33 vèrtebres s'uneixen per formar tota la columna vertebral.
Aquí teniu un tros d'os molt delicat on aquestes vèrtebres es connecten entre si. Els metges l'anomenen "pars interarticularis". És com la petita peça que connecta dos enllaços d'una cadena. Una ruptura en aquesta part és el que anomenem espondilòlisi . Els metges de vegades anomenen això "defecte de la pars" o "fractura de la pars".
Aquesta afecció és més freqüent a la part inferior de l'esquena, la columna lumbar. Això és degut a que és la part que suporta més pes i la que està sotmesa a la major part de les flexions i torsions del nostre cos. Tanmateix, ocasionalment pot aparèixer a la columna cervical o a la columna toràcica.
Quins són els símptomes de l'espondilòlisi?
El símptoma principal i més comú d'aquesta afecció és el dolor a la part baixa de l'esquena. Però hi ha diverses característiques específiques d'aquest dolor. Vegem quines són.
| Símptoma | Una descripció al respecte |
|---|---|
| Mal d'esquena baixa | Aquest dolor sovint es nota com un tros de carn que s'esquinça. Molta gent el descriu com un dolor sord que prové del més profund. |
| Dolor propagant-se | Aquest dolor no es limita a una zona de l'esquena. De vegades s'estén per les natges i les cuixes. |
| Dolor que augmenta amb l'activitat | Això és el més important. Aquest dolor augmenta quan practiques esports, fas exercici, t'inclines cap endavant o aixeques objectes pesats. A més, quan descanses i t'estires una estona, el dolor disminueix. |
| Algunes persones no tenen símptomes. | Sorprenentment, algunes persones no senten cap dolor ni molèstia tot i tenir aquesta esquerda a la columna vertebral. Només se n'adonen accidentalment quan es fan alguna cosa com una radiografia per un altre motiu. |
Per què passa això? Quines són les raons?
Tot i que no s'ha trobat la causa exacta d'aquesta afecció anomenada espondilòlisi, s'han identificat diverses causes principals.
- Ús excessiu i estrès: aquesta és la causa principal. Fer coses que exerceixen pressió sobre la columna vertebral repetidament. Penseu en algú que juga a bitlles ràpides al criquet, algú que aixeca peses al gimnàs, algú que fa gimnàstica o algú que té una feina que requereix inclinar-se i aixecar objectes pesats. Amb el temps, la part delicada de la columna vertebral anomenada "pars interarticularis" es pot debilitar i causar fractures per estrès.
- Creixement accelerat: Hi ha un període en què els nens petits, especialment, creixen sobtadament. Durant aquest temps, els ossos del cos també creixen ràpidament. Aquesta afecció també es pot produir a causa de la pressió sobre la columna vertebral durant aquest temps. És per això que es veu habitualment entre els atletes joves.
- Genètica: Algunes persones neixen amb una columna vertebral lleugerament més prima. Això significa que la "pars interarticularis" pot ser més feble del normal. Aquestes persones tenen més probabilitats de desenvolupar aquest tipus de fractura que altres.
Què passa si no es fa tractament? (Complicacions)
Molta gent pensa que el mal d'esquena és un problema simple que desapareixerà sol en pocs dies. Tanmateix, si no es tracta, l'espondilòlisi pot derivar en una afecció més greu.
Si aquesta esquerda no es tracta correctament, pot augmentar de mida i debilitar gradualment la vèrtebra. Si això passa, la vèrtebra pot lliscar cap endavant sobre la vèrtebra que hi ha a sota.
Aquesta afecció s'anomena espondilolistesi . Si un os relliscat pressiona un nervi que el travessa, pot causar dolor intens, entumiment o fins i tot ciàtica que es pot irradiar per les cames. En aquests casos, pot ser necessària la cirurgia. Per tant, no és una bona idea ignorar el mal d'esquena.
Com ho troba això, doctor?
Quan vagis a veure un metge per mal d'esquena, primer et preguntarà sobre els teus símptomes. Quan va començar a fer-te mal l'esquena, què ho empitjora, practiques esports, quina és la teva feina i moltes altres coses. Després t'examinarà l'esquena.
Aleshores, per confirmar la condició, el metge demanarà diverses proves d'imatge.
- Examen de raigs X: Sovint pot detectar fractures als ossos.
- Ressonància magnètica (RM): permet veure clarament no només els ossos de la columna vertebral, sinó també els teixits tous i els nervis que l'envolten.
- Tomografia computeritzada (TC): permet veure fins i tot fractures subtils als ossos de manera molt clara i detallada.
Quins són els tractaments per a això?
Tot i que el nom pot semblar espantós, l'espondilòlisi és una afecció que sovint es pot curar completament sense cirurgia, amb tractaments senzills. L'objectiu principal és controlar el dolor i donar a la columna vertebral el repòs i el suport que necessita per curar-se.
| Mètode de tractament | Una breu descripció |
|---|---|
| Fent una pausa | Mantingueu-vos allunyats de qualsevol cosa que us pressioni l'esquena, com ara fer esports o aixecar peses, durant un temps. Això donarà a l'esquena el temps que necessita per curar-se. |
| Medicaments | El metge pot recomanar-li AINE (medicaments antiinflamatoris no esteroïdals) per reduir el dolor i la inflamació. Tanmateix, no els prengui durant més de 10 dies sense consultar-lo. També li poden administrar corticosteroides (comprimits orals o injeccions) per reduir la inflamació. |
| Fisioteràpia | Això és molt important. Un fisioterapeuta t'ensenyarà exercicis específics per enfortir els músculs que envolten l'esquena i l'abdomen (músculs del tors). Quan aquests músculs són forts, proporcionen un bon suport per a la columna vertebral. |
| Portar un cinturó (fer suport) | De vegades, el metge recomanarà que porteu un cinturó especial (faixa dorsal) per limitar el moviment de l'esquena i mantenir-la estable fins que es curi. |
Caldrà cirurgia?
La cirurgia rarament és necessària. Més del 90% de les persones es recuperen d'aquesta afecció amb altres tractaments. Tanmateix, en casos greus, com ara quan les vèrtebres han relliscat i comprimeixen els nervis, o si el dolor no disminueix després de mesos de tractament, el metge pot considerar la cirurgia.
Quan hauria de veure un metge?
Com més aviat s'identifiqui la causa, més fàcil serà de tractar i curar. Per tant,
- Si tens mal d'esquena que dura més d'uns quants dies ,
- Si el dolor et dificulta fer les teves activitats habituals (anar a l'escola, treballar, fer esport) ,
Consulta un metge immediatament.
Quan s'ha d'anar a la Unitat d'Urgències (UTU)?
- Si et fa mal l'esquena després d'un accident (caiguda, accident de cotxe).
- Si el mal d'esquena s'acompanya d' entumiment en una part del cos o d'incapacitat per moure aquesta part .
- Si teniu una condició en què no podeu controlar l'orina o les femtes .
En aquesta situació, no perdeu temps i aneu immediatament a la Unitat d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.
Altres problemes d'esquena amb noms similars
Espondilòlisi, espondilolistesi, espondilosi... Tot i que aquests tres noms semblen similars, en realitat es refereixen a tres afeccions diferents que es produeixen a la columna vertebral. Molta gent les confon. Vegem quina és la diferència.
| Estat | En poques paraules... |
|---|---|
| Espondilòlisi | Una esquerda o trencament en una vèrtebra de la columna vertebral. |
| espondilolistesi | L'espondilòlisi és el lliscament d'una vèrtebra debilitada sobre la vèrtebra que hi ha a sota (un lliscament). |
| Espondilosi | Això és força diferent. L'espondilosi és un terme general que s'utilitza per al desgast normal de la columna vertebral que es produeix amb l'edat . (Desgast relacionat amb l'edat) |
Missatge per emportar
- L'espondilòlisi és una petita esquerda en un os de la columna vertebral. És més freqüent a la part baixa de l'esquena.
- Els joves que practiquen esports que sovint exerceixen pressió sobre l'esquena tenen un risc més elevat de desenvolupar aquesta afecció.
- El símptoma principal és el mal d'esquena que disminueix amb el repòs i augmenta amb l'activitat.
- En la majoria dels casos, es pot curar completament amb tractaments senzills com ara repòs, fisioteràpia i medicació. Rarament cal cirurgia.
- Si tens mal d'esquena que dura més d'uns quants dies, no l'ignoris i consulta un metge. Un tractament ràpid pot ajudar-te a recuperar-te ràpidament.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari