El teu cor comença a bategar més ràpid de sobte? Aprèn sobre aquest senzill mètode (maniobra de Valsalva).

De vegades, potser has sentit que el teu ritme cardíac augmenta de sobte sense cap motiu. Com si acabessis de fugir. Això pot ser una experiència una mica espantosa per a algunes persones. Així que avui parlem d'un mètode senzill que pots fer tu mateix en un moment com aquest, sense ni tan sols prendre cap medicament. Però això no és una cosa que tothom pugui fer, en qualsevol moment. Vegem-ho en detall.

Què és la maniobra de Valsalva?

En poques paraules, aquesta és una tècnica de respiració especial. Implica tancar el nas i la boca i exercir una mica de pressió sobre el cos mentre intentes exhalar. Per ser precisos, hauries de fer-ho amb la sensació que t'estàs esforçant per defecar quan vas al lavabo .

Aquest mètode s'utilitza sovint per controlar un trastorn del ritme cardíac anomenat "taquicàrdia supraventricular (TSV)", en què la freqüència cardíaca augmenta sobtadament. De vegades, aquest és el primer mètode que els metges intenten normalitzar la freqüència cardíaca abans d'administrar medicaments.

En quines situacions s'utilitza aquest mètode?

Aquest mètode ajuda un metge a diagnosticar i tractar malalties. La maniobra de Valsalva s'utilitza principalment per al següent:

• Controlar la taquicàrdia supraventricular (TSV), una afecció en què la freqüència cardíaca augmenta sobtadament, i retornar la freqüència cardíaca a la normalitat.
• Identifica el tipus de buf al cor que tens.
• Esbrineu si teniu insuficiència cardíaca .
• Identificar altres problemes com ara malalties venoses o varicocele.
• Esbrinar si hi ha algun problema amb el sistema nerviós autònom, que és el sistema que controlem inconscientment, com ara el batec del cor i la respiració.
• Traieu qualsevol residu innecessari de l'orella mitjana.

Qui no és adequat per a aquest mètode?

Aquest mètode pot no ser adequat per a algunes persones perquè exerceix pressió sobre els ulls i l'estómac. Si teniu alguna de les següents afeccions, no proveu aquest mètode sense consell mèdic.

Aquells que sens dubte haurien d'evitar:

• Persones amb problemes amb els vasos sanguinis de la retina de l'ull (retinopatia).
• Persones que han tingut lents artificials implantades dins de l'ull (implants de lents intraoculars), com ara després d'una cirurgia de cataractes.

Aquells que han de ser especialment prudents

Si teniu alguna de les següents afeccions mèdiques, definitivament hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de provar aquest mètode i només fer-ho sota la seva supervisió.

• Malaltia de la vàlvula cardíaca
• Malaltia de l'artèria coronària
• cardiopatia congènita

Com es realitza exactament la maniobra de Valsalva?

Si el vostre metge us ha recomanat fer aquest procediment, aquí teniu exactament com fer-ho.

Hi ha altres variacions d'aquest mètode?

Sí, hi ha dos altres mètodes que són més eficaços en el tractament de la SVT.

• Maniobra de Valsalva modificada: En aquest cas, tan bon punt deixes de fer el pas 3 (apretar), el metge o un cuidador t'aixeca les cames. Els estudis han demostrat que aquesta maniobra és més efectiva que la maniobra estàndard. Això és degut a que aixecar les cames augmenta el flux sanguini de tornada al cor.

• Maniobra de Valsalva inversa: consisteix a seure, tancar el nas i la boca i intentar inspirar durant 10 segons.

Què passa dins del nostre cos quan fem aquest mètode?

Quan fem aquest mètode, la pressió arterial i la freqüència cardíaca del nostre cos canvien en diverses etapes. En poques paraules, és així.

1. Quan fas un esforç: Quan fas un esforç, la pressió arterial puja lleugerament durant un moment.

2. Quan estàs estressat: La pressió arterial i la quantitat de sang bombada pel cor disminueixen. Com que hi ha menys sang que arriba al cor, el cor batega més ràpid per compensar-ho.

3. Després d'aturar la compressió: Després d'aturar la compressió, la pressió arterial torna a baixar lleugerament.

4. Fase final: A continuació, la pressió arterial puja encara més que abans. En resposta, el cos disminueix la freqüència cardíaca. Finalment, la pressió arterial i la freqüència cardíaca tornen a la normalitat. És en aquesta fase final que es controla la freqüència cardíaca ràpida.

Què passa si el sistema té èxit i què passa si no?

Si aquest mètode té èxit, el ritme cardíac accelerat tornarà a la normalitat en un minut. Tanmateix, la taxa d'èxit es troba entre el 5% i el 20%.

Si la teva SVT no millora després de tres intents, el metge passarà al següent pas del tractament. Depenent dels teus símptomes, signes vitals i tipus de SVT, això pot incloure medicació o cardioversió elèctrica.

Quins són els avantatges i els riscos d'aquest mètode?

La majoria de la gent pot sotmetre's a aquest procediment amb seguretat sense cap complicació. Els efectes secundaris són molt rars. Tanmateix, molt rarament, algunes persones poden experimentar:

• Dolor al pit
• Pèrdua de consciència
• Altres batecs cardíacs anormals
• Ictus

Tot i que són esdeveniments molt poc freqüents, és important tenir-ne consciència.