🫁
ශ්වසන යෝග්යතාවය
VO₂ Max ඇස්තමේන්තුව
ඔබේ ශ්වසන හා හෘද ක්රියාකාරීත්වයේ යෝග්යතාවය මැනගන්න
Medical Verification:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
හොඳ VO2 max (වීඕටූ මැක්ස්) අගයක් කියන්නේ මොකක්ද?
අවුරුදු 30ක පිරිමියෙක්ට: 52 ml/kg/min ට වැඩි අගයක් විශිෂ්ටයි. අවුරුදු 30ක කාන්තාවකට: 45 ට වැඩි අගයක් විශිෂ්ටයි. වයසට යනවිට මෙම අගයන් අඩු වෙනවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..