Control de pes
Calculadora TDEE
Calcula el nombre de calories necessàries per dia per perdre, guanyar o mantenir pes
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Què és TDEE?
El TDEE és el nombre total de calories que cremes al dia, inclòs el teu BMR i les calories cremades de tota activitat física.
Com utilitzar TDEE per baixar de pes?
Perdre aproximadament 0,5 kg (1 lb) per setmana i menja 500 calories menys que el teu TDEE.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Organització de l'Alimentació i l'Agricultura (FAO) / Organització Mundial de la Salut (OMS). Equacions de requeriments energètics humans (2001).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..