Saps aquestes coses sobre la teva vulva? Parlem-ne!

Has sentit mai la paraula "vulva"? Potser no l'has sentit, o potser sovint l'has confós amb la paraula "vagina". De fet, molta gent pensa que les dues són el mateix, o que totes les parts del sistema reproductor femení que donen plaer s'anomenen col·lectivament "vagina". Però la teva "vulva" és molt més que això. Comprendre la teva vulva pot ser molt important per a la teva vida sexual i la teva salut en general.

Doncs, quines són les funcions de la vulva?

La paraula «vulva» prové d'una paraula llatina que significa «cobrir». Pensa-ho d'aquesta manera: la vulva protegeix els òrgans reproductors importants que hi ha a l'interior, com una coberta protectora. Però fa més que simplement cobrir. No és només una part, és una part molt important.

La teva vulva contribueix a:

• Plaer sexual: La vulva conté òrgans, obertures, vasos sanguinis, nervis i teixit excitant que t'ajuden a experimentar plaer sexual. Per a moltes dones, l'estimulació de la vulva és essencial per aconseguir un orgasme.
• Reproducció: Els espermatozoides entren al cos a través de l'obertura vaginal. És llavors quan es pot produir l'embaràs. Aquesta obertura vaginal també es troba dins de la vulva. Sorprenentment, els nadons vénen al món a través d'aquesta mateixa obertura vaginal, durant el part.
• Menstruació: Durant els anys reproductius, el revestiment de l'úter (revestiment uterí) es desfà cada mes, cosa que s'anomena cicle menstrual. Aquesta sang menstrual surt del cos a través de l'obertura vaginal.
• Micció: L'orina (que és el que anomenem orina ) surt del cos a través de la uretra. Aquest és un tub que es connecta a la bufeta. L'altre extrem, l'obertura uretral, forma part de la vulva.

On es troba la teva vulva?

Quan pensem en "òrgans sexuals", sovint pensem en les parts externes de la vagina que es poden veure a través d'un petit mirall. Però quan es tracta de l'anatomia de la vulva, no és tan senzill. Per exemple, si et mires directament al mirall mentre estàs dret, pots veure un plec de pell en forma de V, oi? Això s'anomena mons pubis.

A més, el que veus quan mires la teva vulva a través d'aquest mirall imaginari depèn d'altres processos que tenen lloc dins del teu cos. Ara vegem les parts principals de la vulva i on es troben.

L'os púbic (també conegut com a Mons Pubis)

Això també s'anomena "(Mons Veneris)". El nom prové de Venus, la deessa romana de l'amor, la bellesa i la fertilitat. Aquesta és la zona de pell lleugerament elevada en forma de V que s'estén des de la part superior de l'os pèlvic fins a on es troben les cuixes. Aquest "(Mons)" li farà créixer pèl a mesura que arribis a la pubertat.

El mons ajuda a proporcionar protecció contra la fricció durant les relacions sexuals ("penetració"). Per a algunes persones, la pressió sobre el mons durant l'estimulació sexual estimula el teixit sensible i provoca sensacions plaents. D'altres, però, poden no sentir res o fins i tot experimentar sensacions doloroses.

Llavis majors (llavis externs)

Aquests llavis externs també creixen pèl. Aquests "llavis" verticals són en realitat dos plecs de pell lleugerament engruixits. Són els que cobreixen les parts més internes de la vulva. Estan plens de teixit erèctil, de manera que quan estàs excitat sexualment, s'omplen de sang i s'inflen. Tothom en té de diferents formes i mides, i això és normal.

Llavis menors (part interna dels llavis)

Els llavis vaginals són dos "llavis" verticals sense pèl que es troben dins dels llavis externs. Comencen a la part superior del clítoris i s'estenen fins a la zona de pell entre la vagina i l'anus (el perineu). Algunes persones anomenen la part superior d'aquest "caputxa del clítoris". Això és el que cobreix i protegeix el clítoris, que és molt sensible. Ajuda a reduir la sensació que sent el clítoris durant les relacions sexuals, fent que l'estimulació sigui més plaent i menys dolorosa.

Igual que els llavis exteriors, els llavis interiors també són diferents. Algunes persones els tenen simètrics. Altres no. Algunes persones els tenen ficats cap a dins, mentre que d'altres els tenen sortints i penjant. Tot això és normal, així que no et preocupis. Igual que els llavis exteriors, els llavis interiors són molt sensibles i s'omplen de sang quan estàs excitat sexualment.

Clítoris

Sota la caputxa del clítoris hi ha una part de la mida d'un pèsol anomenada gland. El clítoris és el principal centre de plaer del cos femení. Un estudi recent va descobrir que té més de 10.000 terminacions nervioses, més que a qualsevol altre lloc del cos humà! La majoria de la gent necessita que se li estimuli el clítoris, ja sigui directament o indirectament, per aconseguir l'orgasme. Tanmateix, el clítoris és tan sensible que per a algunes persones, fins i tot el contacte directe o la pressió excessiva poden ser dolorosos.

Si agafeu el gland entre el polze i l'índex, sentireu el cos del penis. Aquesta és la part que s'estén cap al cos i es connecta amb les parts internes del penis.

Obertura de la uretra

La uretra es troba just a sota del clítoris (també anomenat clítoris). És per aquí per on surt l'orina del cos a través de la uretra, que és el conducte que transporta l'orina des de la bufeta.

Entre les estructures importants associades amb la uretra hi ha les glàndules de Skene. Aquestes també s'anomenen "pròstata femenina" perquè produeixen un líquid lletós similar a l'ejaculat masculí. Aquest líquid lubrica la uretra quan orineu, cosa que ajuda a prevenir les infeccions del tracte urinari (ITU).

Una altra estructura important que cal conèixer és l'esponja uretral. Es tracta d'un teixit semblant a una esponja que envolta la uretra. Algunes persones experimenten plaer quan s'aplica pressió a la part de l'esponja uretral que es troba dins de la vagina, a la part frontal de la paret vaginal. Aquesta zona de vegades s'anomena punt G. Algunes persones poden experimentar un líquid lletós que surt de les glàndules de Skene quan s'estimula aquesta zona. Això sovint s'anomena "esquirting".

Obertura vaginal

La vagina es troba sota la uretra. La vagina és un tub flexible i musculós dins del cos. És on menstrues, et quedes embarassada i dones a llum. El terç exterior de la vagina (aquesta és la part que normalment es connecta amb la vulva) està ple de terminacions nervioses molt sensibles. Tocar-les sol causar sensacions plaents.

Altres estructures importants implicades inclouen l'himen, una membrana fina que cobreix part de l'obertura vaginal. Es pot trencar quan s'insereix alguna cosa per primera vegada (com ara un tampó o durant les relacions sexuals) o durant certs exercicis.

Les glàndules de Bartolin també són molt importants. Estan situades a l'entrada de la vagina. Secreten un líquid que ajuda a mantenir la vagina humida. Aquesta humitat fa que la vagina i la vulva se sentin més còmodes durant les relacions sexuals, en lloc de doloroses. Però no són només les glàndules de Bartolin les que fan això. Les glàndules de Skene i les secrecions de les parets vaginals també ajuden a mantenir-te humida.

Quines són les malalties comunes que poden afectar la teva vulva?

La vulva es veu afectada habitualment per infeccions i malalties de la pell. Com que la vulva t'ajuda a orinar i a tenir relacions sexuals, no és estrany que les infeccions del tracte urinari (ITU) i les infeccions de transmissió sexual (ITS) siguin freqüents.

Infeccions

Aquí teniu algunes possibles infeccions:

• Vaginosi bacteriana: és una infecció causada per un creixement excessiu d'un tipus de bacteri anomenat "Gardnerella vaginalis".
• Chancro (xancro tou):Infecció de transmissió sexual causada pel bacteri Haemophilus ducreyi.
• Clamídia: Una infecció de transmissió sexual comuna. Està causada pel bacteri "Chlamydia trachomatis".
• Gonorrea: Infecció de transmissió sexual causada pel bacteri "Neisseria gonorrhoeae".
• Granuloma inguinal (també conegut com a donovanosi): una infecció de transmissió sexual causada pel bacteri Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Infecció causada pel virus de l'hepatitis B.
• Hepatitis C: Infecció causada pel virus de l'hepatitis C.
• Herpes: Infecció de transmissió sexual causada pel virus de l'herpes simple.
• VIH: Infecció de transmissió sexual causada pel virus de la immunodeficiència humana.
• VPH: Una infecció de transmissió sexual causada pel virus del papil·loma humà. Algunes soques d'aquest virus poden causar càncer de coll uterí, mentre que d'altres poden causar berrugues genitals.
• Sífilis: Infecció de transmissió sexual causada pel bacteri "Treponema pallidum".
• Tricomoniasi: una infecció de transmissió sexual causada per un paràsit anomenat "Trichomonas vaginalis".
• Infecció del tracte urinari (ITU): Una infecció pot aparèixer a qualsevol lloc del sistema urinari, però la causa més freqüent és el bacteri Escherichia coli (E. coli).
• Infecció per llevats: una infecció causada pel creixement excessiu d'un tipus de fong anomenat Candida.

Afeccions de la pell

• Fol·liculitis: Una infecció o inflamació d'un fol·licle pilós. Normalment té l'aspecte d'un bony.
• Liquen esclerós: una afecció cutània que causa inflamació, picor i dolor a la vulva.
• Polls púbics (o crancs): Són insectes diminuts que viuen al pèl púbic. Es poden propagar a través de les relacions sexuals.
• Sarna: Una erupció cutània amb molta picor causada per un àcar anomenat Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis o vaginitis: inflamació de la vulva o la vagina. Pot ser causada per una infecció, irritació o lesió.

Altres situacions

• Quist de Bartolin: Un bulto ple de líquid que es forma quan una glàndula de Bartolin es bloqueja.
• Dispareunia: Dolor durant o després de les relacions sexuals amb penetració.
• Himen imperforat: una afecció en què l'himen cobreix completament l'obertura vaginal en néixer.
• Adherències labials: Una afecció en què els llavis menors (llavis més petits) s'enganxen en lloc d'estar separats.
• Càncer de vulva: Un tipus rar de càncer que es pot desenvolupar a la vulva. Sovint s'associa amb liquen esclerós o infecció per VPH.
• Vulvodínia: Dolor a la vulva sense cap motiu aparent.

Com puc saber si hi ha un problema amb la meva vulva? (Símptomes)

Tot i que la vulva de totes les persones generalment té les mateixes parts, no hi ha dues vulves exactament iguals. Per això és important estar ben informada sobre la teva vulva. D'aquesta manera, podràs reconèixer ràpidament qualsevol canvi que pugui indicar una afecció mèdica.

Fes-te una bona idea de l'aspecte i l'olor que fa normalment la teva vulva. Presta atenció a la secreció que surt de la vagina en diferents moments del cicle menstrual. També sigues conscient de les sensacions que sents normalment quan fas servir la vulva, és a dir, quan orines, quan menstrues, quan tens relacions sexuals. Aleshores és quan saps què és normal.

Els canvis que poden indicar un problema amb la vulva inclouen:

• Pell: Si observeu algun canvi a la pell de la vulva, com ara un bony o una butllofa, podria ser un quist de Bartholin, berrugues genitals (causades pel VPH) o fol·liculitis. La picor, la inflamació o l'envermelliment podrien ser signes d'una infecció. O podria ser una sensibilitat a una substància química en alguna cosa que feu servir, com ara una compresa higiènica.
• Freqüència urinària: La necessitat d'orinar amb freqüència o la sensació de cremor en orinar pot ser un signe d'una infecció del tracte urinari (ITU) o d'una infecció de transmissió sexual (ITS).
• Flux vaginal: Una vagina sana produeix un líquid clar, blanc o lletós. Si el flux vaginal canvia de color, consistència o olor, podria ser un signe d'una infecció o una altra afecció mèdica.
• Olor vaginal: Les vagines sanes tenen una lleugera olor. Pot canviar en diferents moments del cicle menstrual. Això és normal. Tanmateix, si hi ha una olor desagradable, com ara una olor de peix o de ranci, definitivament és una cosa que cal consultar un metge. És possible que tinguis una infecció.
• Vida sexual:El dolor durant les relacions sexuals pot ser un signe de nivells baixos d'estrogen o d'una afecció anomenada vulvodínia. De vegades, el dolor és un signe que necessiteu medicació o un canvi en la manera com teniu relacions sexuals.

Durant la menopausa, quan s'atura la menstruació, és habitual que la vulva canviï. Els nivells d'estrogen disminueixen durant la menopausa. Aquesta baixada pot fer que la vagina s'assequi i que el pèl púbic s'aprima. La vulva també pot tenir menys greix i és possible que experimentis dolor durant les relacions sexuals.

Si observes algun d'aquests canvis a la vulva, parla amb un metge. No cal que t'avergonyeixis ni et facis mal. Hi ha tractaments i canvis d'estil de vida per a això.

Què he de fer per mantenir la meva vulva sana?

Si mantens la vulva neta, seca i lliure de substàncies nocives, pots prevenir moltes de les afeccions que l'afecten. Com que moltes d'aquestes substàncies i infeccions nocives també afecten la vagina, cuidar-la bé també pot ajudar a mantenir-la sana.

Per cuidar la teva vulva, fes el següent:

• Renteu-vos la vulva sovint amb un sabó suau i aigua tèbia. Quan es tracta de cuidar la vulva, és millor no excedir-se. La vagina acull bacteris bons que la mantenen neta i sana. Rentar-se massa pot alterar l'equilibri dels bacteris bons i provocar infeccions.
• Evita les dutxes vaginals. Les dutxes vaginals són l'acte de rentar la vagina amb aigua o altres fluids. Això pot alterar l'equilibri natural dels bacteris de la vagina. La vagina es neteja sola de manera natural i no necessita cap ajuda externa.
• No utilitzeu detergents, detergents per a la roba ni productes d'higiene menstrual que continguin ingredients agressius. Eviteu utilitzar suavitzants, detergents que continguin enzims (per exemple, amilasa, lipasa, proteasa, cel·lulasa), sabons perfumats, esprais, desodorants o tampons.
• Feu servir roba interior de cotó en comptes de roba interior de niló. El niló atrapa la calor i la humitat, creant un bon ambient perquè hi creixin organismes infecciosos.
• Canvieu-vos la roba o el banyador suats tan aviat com sigui possible després de fer exercici. Renteu-los després d'usar-los.
• No deixis els tampons posats durant més de vuit hores. Fer-ho et pot posar en risc una afecció perillosa anomenada síndrome del xoc tòxic.

Protegir-se de les infeccions de transmissió sexual (ITS) també és una part important de la cura de la vulva. Aprèn sobre les diferents maneres en què es propaguen les ITS. Per exemple, algunes ITS, com el VPH, es propaguen per contacte pell amb pell. Altres ITS, com la clamídia i la gonorrea, es propaguen a través dels fluids corporals (inclosos el fluid vaginal i el semen). Si entens com es propaguen les ITS, pots prendre decisions sobre sexe més segur i protegir la teva vulva.

Parla amb el teu metge sobre les pràctiques sexuals segures.

Les coses més importants que cal recordar en aquest article

Una de les millors coses que pots fer per la teva salut és prendre més consciència de la teva vulva. Això inclou entendre com funciona per mantenir la teva salut reproductiva i sexual. Sovint, quan pensem en els genitals, pensem en les parts responsables de la reproducció: la vagina, l'úter, les trompes de Fal·lopi i els ovaris.

Però la teva vulva juga un paper clau tant en la reproducció com en el teu benestar com a persona amb una vida sexual saludable. Cuida la teva vulva amb la mateixa cura que cuides qualsevol altra part vital del teu cos. Sigues conscient del teu cos, estima'l! Si sents que hi ha alguna cosa malament, no siguis tímid i busca consell mèdic.

` Àrea vaginal, vulva, salut de la dona, salut reproductiva, salut sexual, vagina, genitals femenins, infeccions vaginals