Les mares que alleten tenen dolor als mugrons? (Dolor als mugrons) No et preocupis, parlem-ne!

No hi ha millor experiència que donar el pit com a mare primerenca. Enforteix el vincle entre tu i el teu petit. La llet materna també proporciona al teu nadó tots els nutrients que necessita. Però de vegades, sobretot durant els primers dies, aquesta meravellosa experiència pot ser una mica difícil quan els mugrons comencen a fer-te mal i a irritar-te. Aquest és un problema al qual s'enfronten moltes mares, així que, en primer lloc, has de saber que no estàs sola. Vegem per què passa això i què pots fer al respecte.

Com cuidar adequadament els mugrons durant la lactància materna?

Mentre alletes, hauries de fer-te un hàbit de revisar-te els pits i els mugrons regularment. Això t'ajudarà a identificar qualsevol problema abans que sorgeixi.

Aquí teniu algunes coses a recordar:

• Renteu-vos les mans: Renteu-vos sempre bé les mans amb sabó abans de donar de menjar al vostre nadó. Toqueu el pit només amb les mans netes.
• Tria el sostenidor adequat: Porta sempre un sostenidor que estigui net, que s'adapti bé i que tingui un bon suport. Els sostenidors de lactància són especialment fàcils d'utilitzar. Els sostenidors de cotó són els millors perquè són transpirables.
• Evita utilitzar sabó: No utilitzis sabó, xampú ni gel de dutxa per rentar-te els mugrons. Neteja només amb aigua. Això és degut a que el sabó elimina els olis naturals dels mugrons. Aquest oli natural és el que evita que s'assequin i s'esquerdin.
• Cura de la llet materna : Després de cada presa, agafeu unes gotes de la vostra pròpia llet i apliqueu-les als mugrons. Això mantindrà els mugrons humits i evitarà infeccions.

Per què fan mal els mugrons després de la lactància materna?

De fet, no s'ha de pensar que la lactància materna sigui dolorosa. Per tant, si un o tots dos mugrons et fan mal després d'acabar de donar el pit, podria ser un senyal que el teu nadó no s'està agafant correctament . Aquesta és la causa principal del dolor als mugrons.

Imagineu-vos, si el mugró us fa mal després que el nadó acabi de menjar, o si sembla pla, ha canviat de forma o és pàl·lid, vol dir que el nadó no s'està agafant correctament.

Quan adopteu aquesta postura, els mugrons adolorits començaran a curar-se ràpidament.

Altres motius pels quals un nadó pot no agafar-se correctament al pit

A més de la postura incorrecta del nadó, hi pot haver diversos altres factors que la afectin.

• Frenament lingual : Això passa quan el fre (una membrana sota la llengua del nadó) es torna massa curt, cosa que dificulta que el nadó mogui la llengua. Això impedeix que el nadó s'agafi correctament al mugró.
• Infeccions dels mugrons: De vegades es poden produir infeccions dels mugrons.
• Malalties de la pell: si teniu malalties de la pell com ara `(èczema)`, `(dermatitis)` o `(psoriasi)`, és possible que experimenteu dolor durant la lactància.
• Vasospasme : Aquesta és una afecció en què els vasos sanguinis que envolten el mugró es contrauen.
• Glàndules mamàries bloquejades o mastitis: Una glàndula mamària bloquejada al pit pot causar la formació d'un bony. Si aquest s'infecta, pot causar una afecció anomenada "mastitis".

Què pots fer per als mugrons adolorits?

Si has cuidat els mugrons com s'ha esmentat anteriorment, però encara et fan mal, hi ha algunes coses que pots fer a casa.

• Canvieu els coixinets de lactància humits: Si feu servir coixinets de lactància, canvieu-los tan bon punt es mulli. Intenteu no utilitzar-ne de amb folre de plàstic.
• Deixa-ho assecar a l'aire: No et netegis els mugrons després de donar el pit. Deixa-los assecar a l'aire durant uns 10-15 minuts.
• Analgèsics: Si el dolor és insuportable, podeu consultar el vostre metge sobre la possibilitat de prendre un analgèsic segur com ara el paracetamol o l'ibuprofèn.
• Crema de lanolina: apliqueu crema de lanolina 100% pura als mugrons amb un bastonet de cotó net després de la lactància.
• Protector de mugrons: es considera un últim recurs. Podeu utilitzar-los si el vostre nadó té un problema com ara un "fregament lingual", si teniu els mugrons "invertits" o per reduir el dolor fins que les nafres es curin. Tanmateix, només s'han d'utilitzar a curt termini. Consulteu sempre el vostre metge abans d'utilitzar-los.

Fissures al mugró: això és una mica dolorós.

Es poden produir esquerdes doloroses als mugrons, anomenades "fissures dels mugrons". Això ho experimenten entre el 80 i el 90% de les mares, especialment les que donen a llum per primera vegada. Això es deu a la tensió excessiva sobre els mugrons.

Els motius poden ser:

• El nadó no s'agafa bé al mugró.
• Els pits s'omplen i s'endureixen amb la llet (ingurgitació).
• Ús d'una configuració incorrecta del tirallet.

Els símptomes dels mugrons esquerdats són una mica diferents del dolor normal.

• Sequedat o descamació de la pell
• Color vermell
• Inflamació i picor
• Dolor intens

De vegades, els mugrons esquerdats també poden ser causats per una candidiasi, una infecció fúngica oral comuna en els nadons. Aquesta infecció es pot transmetre del nadó a la mare. Si aquesta infecció es produeix mentre els mugrons estan esquerdats, el dolor serà encara pitjor.

Consells per curar els mugrons esquerdats

• Fins que el dolor disminueixi, extraieu la llet i doneu-li biberó.
• Redueix una mica el temps de lactància materna i augmenta l'alimentació amb biberó.
• No posis pes només en un mugró, sinó alterna els costats quan donis el pit.
• Feu servir compreses calentes o coixinets de gel.
• Aplica una mica de la teva pròpia llet materna al mugró. Té propietats antibacterianes.
• Si els teus pits estan plens de llet i durs, fes-los un massatge suau.

Què fas quan el teu nadó mastega mentre alletes?

Aquest també és un problema que frustra moltes mares. Hi ha diverses raons per les quals els nadons masteguen mentre alleten. Coses com la dentició, l'augment o la disminució del flux de llet, la sensació de plenitud o la distracció.

Què cal fer si un nadó mossega? Vegem-ho en una taula.

Com evites mastegar?

• El pestell dret:Si el nadó xucla correctament, la seva llengua està per sobre de les dents. Aleshores, si mossegueix, la llengua del nadó mossegarà. Per això, un bon agafament al pit deixa de mastegar.
• Joguines per a la dentició (mossegadors): Quan surtin les dents, el nadó necessitarà alguna cosa per mastegar. Doneu-li un "mossegador" segur, no el pit.
• Presta atenció: Parla amb el teu nadó mentre li alletes, canta cançons i mira'l als ulls. Això ajudarà el teu nadó a avorrir-se i a mastegar menys.
• Signes de plenitud: Quan el nadó està ple, deixarà de mamar. Tan bon punt vegeu aquest signe, deixeu de donar el pit immediatament.

Quan s'ha de demanar consell mèdic definitivament?

Si has provat tot el que has pogut a casa i el dolor no desapareix, si els mugrons esquerdats no es curen o si el teu nadó continua mamant, consulta el teu metge de família sense demora.

Ell o ella pot diagnosticar la causa i donar-te el tractament que necessites. També et poden derivar a una assessora de lactància o a una llevadora. Si es troba i es tracta la causa del dolor, podràs alletar el teu nadó sense dolor de nou i feliçment.