Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
Celiac රෝගය ගැන අහලා තියෙනවද? අපි මේ tTg-IgA ටෙස්ට් එක ගැන කතා කරමු (Tissue Transglutaminase IgA Test)
Celiac රෝගය කියන්නේ මොකක්ද? බඩ පුරවා දැමීම, බඩේ වේදනාව වගේ ලක්ෂණ තියෙනවද? Celiac රෝගය හඳුනාගන්න කරන Tissue Transglutaminase IgA (tTg-IgA) රුධිර පරීක්ෂණය ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ග්ලූටන් ඇත්තටම ඇඟට අගුණද? අපි කතා කරමු ග්ලූටන් රහිත (Gluten-Free) ආහාර ගැන
පාන්, බනිස් වගේ දෙයක් කෑවම බඩ පුරවා දාලා, බඩේ අමාරුවක්, පාචනය හැදෙනවද? සමහරවිට ඔයාටත් ග්ලූටන් අගුණ ඇති. අපි මේ ග්ලූටන් රහිත (Gluten-Free) ආහාර ගැන හරියටම දැනගමු.
-
ග්ලූටන්-ෆ්රී (Gluten-Free) පිටි වර්ග ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
ඔබටත් ග්ලූටන් (Gluten) අගුණද? එහෙනම් කඩේ තියෙන පාන්, බනිස්, කේක් කන්න බැරිද? බය වෙන්න එපා! ගෙදරදීම රසට, ගුණට ග්ලූටන් නැති පිටි වර්ග හදාගෙන කෑම හදන හැටි සරලවම දැනගන්න.
-
මලබද්ධයට බෙහෙත් (Laxatives) හරියට පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අපි දැනුවත් වෙමු!
මලබද්ධය නිසා එපා වෙලාද? Laxatives එහෙමත් නැත්නම් විරේක ඖෂධ පාවිච්චි කරන්න කලින් මේ දේවල් හරියටම දැනගන්න. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
-
ඔයාගෙ බඩේ දැවිල්ලට හේතුව මේ බැක්ටීරියාවද? (Helicobacter pylori) ගැන දැනගමු
බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්රයිටීස් වලින් නිතරම දුක්වි ඳිනවද? මේකට හේතුව H. pylori බැක්ටීරියාව වෙන්න පුළුවන්. රෝග ලක්ෂණ, බේත් සහ බේරෙන හැටි ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
අර්ශස් (Hemorrhoids) නිසා ඔයත් දුක් විඳිනවද? ගෙදරදීම සහනයක් ලබාගන්නෙ මෙහෙමයි!
අර්ශස් (Hemorrhoids) වේදනාවෙන් සහ කැසීමෙන් පීඩා විඳිනවද? ලැජ්ජ වෙන්න එපා. ගෙදරදීම අනුගමනය කළ හැකි සරල සහ ඵලදායී පිළියම් ගැනත්, නැවත ඒම වළක්වාගන්නා හැටි ගැනත් අපි කතා කරමු.
-
බඩේ දැවිල්ලට හේතුව මේකද? අපි හයටල් හර්නියා (Hiatal Hernia) ගැන කතා කරමු!
බඩේ දැවිල්ල, ගුලියක් වගේ උගුරට එන එක, පපුවේ වේදනාව වගේ ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවද? ඒ හයටල් හර්නියා (Hiatal Hernia) නිසා වෙන්න පුළුවන්. හේතු, ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාටත් පපුවේ දැවිල්ල එක්ක එන Hiatal Hernia තියෙනවද? අපි කෑම බීම ගැන කතා කරමු!
Hiatal Hernia නිසා ඇතිවන පපුවේ දැවිල්ල සහ අම්ල පිත්ත තත්ත්වය ආහාර මගින් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? වැළකිය යුතු සහ ගත යුතු ආහාර මොනවාද? සරල සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ බඩේ ප්රශ්න වලට මානසික සෞඛ්යය බලපාන හැටි (Gut Health and Mental Health)
ඔබට නිතරම බඩේ අමාරු, බඩ පුරවා දැමීම වැනි ගැටළු තිබේද? එයට හේතුව ඔබේ මානසික ආතතිය විය හැකියි. බඩවැල් සහ මොළය අතර ඇති මේ පුදුම සම්බන්ධය සහ එය නිරෝගීව තබාගන්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න.
-
කිරි බිව්වම බඩේ අමාරුද? අපි Lactose Intolerance සහ Hydrogen Breath Test එක ගැන කතා කරමු!
කිරි නිෂ්පාදන ගත්තම බඩ පුරවා දැමීම, බඩේ කැක්කුම වගේ ලක්ෂණ එනවද? ඒකට හේතුව Lactose Intolerance වෙන්න පුළුවන්. මේ Hydrogen Breath Test එකෙන් ඒක හොයාගන්නේ කොහොමද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ ඇඟේ පොටෑසියම් අඩු වෙලාද? (Hypokalemia) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඇඟට පණ නැද්ද? මස්පිඬු පෙරළෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ ඇඟේ පොටෑසියම් (Potassium) මදි වෙලා වෙන්න පුළුවන්. Hypokalemia ගැන සරලව, සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
බඩේ ලෙඩ හොයන ස්කෑන් වර්ග ගැන සරලවම දැනගමු (Imaging Tests for Digestive Diseases)
ඔයාට බඩේ අමාරුවකට දොස්තර මහත්තයා CT ස්කෑන්, MRI, අල්ට්රාසවුන්ඩ් වගේ පරීක්ෂණ ලියල දුන්නම හිතට බයක් එනවද? මේ එක එක ස්කෑන් එකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
රෑට බඩේ අමාරුව නිසා නින්ද යන්නෙ නැද්ද? අපි මේ ගැටලුව ගැන කතා කරමු (Indigestion)
රෑට බඩ පිරවීම, ගුඩු ගුඩු සද්දය, සහ පපුවේ දැවිල්ල නිසා නින්ද යන්නේ නැද්ද? Indigestion (අජීර්ණය) පාලනය කරගෙන සුවබර නින්දක් ලබන්නට ගත හැකි සරල පියවර සහ ආහාර පුරුදු ගැන දැනගන්න.
-
ඔයාගෙත් ඉකිලියේ පොඩි ගෙඩියක් වගේ ඇවිල්ලද? අපි මේ ‘ඉන්ග්වයිනල් හර්නියා’ (Inguinal Hernia) ගැන කතා කරමු
ඉකිලියේ ගෙඩියක්, කැස්සක් එනවිට හෝ බරක් උස්සන විට ඇතිවන වේදනාව ඉන්ග්වයිනල් හර්නියා (Inguinal Hernia) රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකියි. හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර සහ වළක්වාගන්නේ කෙසේදැයි සරලව දැනගන්න.