Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ඔයාගේ අක්මාවටත් මේ අවදානම තියෙනවද? අක්මාවේ සිරෝසිස් (Cirrhosis of the Liver) ගැන හැමදේම සරලව
අක්මාව කියන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන හරිම වැදගත් ඉන්ද්රියයක් නේද? හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන පුංචි ෆැක්ටරියක් වගේ. ඒත් ඉතින් මේ අක්මාවටත් ලෙඩ රෝග හැදෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට ඔයා අහලා ඇති “අක්මාව තද වෙලා”, “අක්මාව නරක් වෙලා” වගේ කතා. අන්න ඒ වගේ බරපතල තත්ත්වයක් තමයි අක්මාවේ සිරෝසිස් `(Cirrhosis of the Liver)` කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන ටිකක්
-
ඔයාගේ අක්මාවෙත් මේදය වැඩිද? අලුත් නමින් එන අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීමේ රෝගය (Steatotic Liver Disease) ගැන දැනගමු!
“අනේ ඩොක්ටර්, මගේ අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වෙලා කියනවනේ…” ඔයාත් මේ වගේ දෙයක් අහලා තියෙනවද? නැත්නම් ඔයාටත් මේ තත්ත්වේ තියෙනවද? බය වෙන්න එපා. අපි අද කතා කරන්නේ මේ අක්මාවේ මේදය තැන්පත් වීමේ රෝගය, ඒ කියන්නේ අලුත් විදියට කියනවා නම් ස්ටීටොටික් ලිවර් ඩිසීස් (Steatotic Liver Disease) ගැනයි. ඉස්සර අපි මේකට කිව්වේ “ෆැටී ලිවර්” කියලනේ. ඇත්තටම මොකක්ද මේක?
-
අක්මාවේ රෝග (Liver Disease) ගැන හරියටම දැනගමුද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන හරිම වැදගත් ඉන්ද්රියයක් තමයි අක්මාව කියන්නේ. හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන ෆිල්ටර් එකක් වගේ තමයි එයා වැඩ කරන්නේ. මේකෙන් තමයි ලේ වල තියෙන විස ද්රව්ය එහෙම පෙරා වෙන් කරලා අයින් කරන්නේ. හැබැයි ඉතින්, මේ ෆිල්ටර් එකටත් දරාගන්න පුළුවන් සීමාවක් තියෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට මේ වැඩේ නිසාම අක්මාවට හානි වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින් අද අපි
-
ඔයා කන දේවල් වලින් කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? අපි කතා කරමු!
ඔයා කන බොන දේවල් ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන කොලෙස්ටරෝල් `(cholesterol)` ප්රමාණයට බලපානවද? ඔව්, ඇත්තටම බලපානවා. කොලෙස්ටරෝල් කියන්නේ අපේ ඇඟේ සෛල හදන්න, සමහර හෝමෝන වර්ග හදන්න වගේ ගොඩක් දේවල් වලට අත්යවශ්ය වෙන ඉටි වගේ උකු ද්රව්යයක්. අපේ අක්මාවෙන්ම (liver) ඇඟට අවශ්ය තරම් කොලෙස්ටරෝල් හදනවා. ඒ නිසා, ඇත්තටම කිව්වොත්, කෑම වලින් අමුතුවෙන් කොලෙස්ටරෝල් ගන්නම ඕන නෑ. හරියට මුහුදු
-
දියවැඩියාවට බොන බෙහෙත් (Oral Diabetes Medications) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන විස්තර කතා කරමු!
ඔයාටත් දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයා දන්න කියන කෙනෙක්ට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙමනම් දියවැඩියාවට කටින් ගන්න, ඒ කියන්නේ බොන බෙහෙත් වර්ග ගැන ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් වෙන්න ඕන. මේ බෙහෙත් වර්ග මොනවද, ඒවා වැඩ කරන්නේ කොහොමද, අතුරු ආබාධ තියෙනවද වගේ ගොඩක් දේවල් අපි අද කතා කරමු. මේ බෙහෙත් ප්රධාන වශයෙන්ම දෙවනි වර්ගයේ දියවැඩියාව `(Type 2 diabetes)` තියෙන
-
ඔයාත් දුම්පානය කරනවද? (Smoking) අපි මේ ගැන විස්තර කතා කරමුද?
ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ ඇඟේ තියෙන මේ පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් ඉන්ද්රිය, ඒ කියන්නේ හදවත (Heart) ගැන? මේක හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන පොඩි එන්ජිමක් වගේ තමයි, ඔයාගේ අත මිටිමෙලෙව්වම තියෙන තරම් තමයි ප්රමාණය. දවස තිස්සෙම, අපි නිදාගෙන ඉන්නකොටත්, මේක නොනැවතී වැඩ කරනවා. ඉතින්, අපි අද කතා කරමු මේ පුදුම ඉන්ද්රියය ගැන, ඒක වැඩ කරන විදිහ,
-
එන්සයිම (Enzymes) කියන්නේ මොනවාද? අපේ ඇඟට මේවා මෙච්චර වැදගත් ඇයි?
ආයුබෝවන්! ඔයා කොහොමද? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ නිශ්ශබ්දවම, ඒත් හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන කට්ටියක් ගැන. ඒ තමයි එන්සයිම (Enzymes) කියන්නේ. සමහරවිට ඔයා මේ නම අහලත් ඇති. නැතත් කමක් නෑ, අද අපි මේ ගැන සරලවම කතා කරමු. එතකොට මොනවද මේ එන්සයිම (Enzymes) කියන්නේ? ඇයි මේවා අපිට ඕන? සරලවම කිව්වොත්, එන්සයිම කියන්නේ
-
සිසේරියන් සැත්කමකින් පස්සේ සාමාන්ය විදියට බබා ලැබෙන්න දෙන්න පුළුවන්ද? (VBAC – Vaginal Birth After Cesarean) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා කලින් බබෙක්ව හම්බවුණේ සිසේරියන් සැත්කමකින් (C-section) නම්, ඊළඟ බබාව සාමාන්ය විදියට, ඒ කියන්නේ යෝනි මාර්ගයෙන් (vaginal delivery) ප්රසූත කරන්න පුළුවන්ද කියලා ඔයාට හිතෙනවා ඇති. ගොඩක් අම්මලාට තියෙන ප්රශ්නයක් තමයි මේක. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ VBAC (වී-බැක්) කියන ක්රමය ගැන, ඒ කියන්නේ සිසේරියන් සැත්කමකට පස්සේ යෝනි මාර්ගයෙන් දරු ප්රසූතියක් කරන එක ගැන. එතකොට
-
කෝටිසෝල් (Cortisol) ගැන ඔයාටත් ප්රශ්නද? අපි මේ ‘ස්ට්රෙස් හෝමෝනය’ ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයා සමහරවිට “කෝටිසෝල්” (Cortisol) කියන වචනේ අහලා ඇති, විශේෂයෙන්ම “ස්ට්රෙස්” (stress) එක, ඒ කියන්නේ ආතතිය ගැන කතා කරනකොට. ඒත් මේ කෝටිසෝල් කියන්නේ නිකම්ම නිකන් ‘ස්ට්රෙස් හෝමෝනයක්’ විතරක්ම නෙවෙයි. ඇත්තටම, මේක අපේ ඇඟේ ගොඩක් වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන, නැතුවම බැරි හෝමෝනයක්. ඉතින්, අපි අද මේ කෝටිසෝල් (Cortisol) ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු. කෝටිසෝල් (Cortisol)
-
අපේ ඇඟේ පුදුම ඉන්ද්රියක්: අක්මාව (Liver) ගැන හැමදේම දැනගමු!
අක්මාව කියන්නේ මොකක්ද? ඒකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද? අක්මාව ලෙඩ උනොත් මොකද වෙන්නේ? නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද? මේ හැමදේම සරලව.
-
අක්මාව (Liver) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟේ මේ නිහඬ සේවකයා ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ අක්මාව ගැන හරියට හිතලා තියෙනවද? අපි නිතරම හදවත, මොළේ වගේ දේවල් ගැන කතා කළාට, අක්මාව කියන්නෙත් අපේ ඇඟ ඇතුළේ නිහඬවම, ඒත් නැතුවම බැරි තරම් ලොකු වැඩ කොටසක් කරන, පුදුම ඉන්ද්රියයක්. හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න නිහඬ සේවකයෙක් වගේ. ඉතින්, අද අපි මේ අක්මාව කියන අපේ යාළුවා ගැන, එයා කරන වැඩ ගැන, එයාට වෙන්න
-
ඔයාගෙත් බඩ නිතරම අවුල්ද? ක්රෝන්ස් රෝගය (Crohn’s Disease) ගැන දැනගමු!
ක්රෝන්ස් රෝගය (Crohn’s Disease) කියන්නේ මොකක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර සහ මේ තත්ත්වයත් එක්ක හොඳින් ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
ඇඟ හදාගන්න පාවිච්චි කරන නැන්ඩ්රොලෝන් (Nandrolone): ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
නැන්ඩ්රොලෝන් (Nandrolone) කියන්නේ ඇඟ හදාගන්න පාවිච්චි කරන ඇනබොලික් ස්ටෙරොයිඩ් එකක්ද? එහි නියම වෛද්යමය ප්රයෝජන, භයානක අතුරු ආබාධ සහ නීති විරෝධී භාවිතයේ අවදානම ගැන දැනගන්න.
-
දරුවන් හැදුවා ඇතිද? අපි කතා කරමු ටියුබ්ස් බඳින සැත්කම (Tubal Ligation) ගැන
Tubal Ligation හෙවත් පවුල් සෑදීම සීමා කරන සැත්කම ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්. මේකේ වාසි, අවාසි, සැත්කම් ක්රම සහ සැත්කමෙන් පසු ඔබ බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ ගැන සරලවම දැනගන්න.