ප්රෝටීන් වැඩි, කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කෑම රටාව (High-Protein, Low-Carb Diet) ගැන හරියටම දැනගමුද?Read more
හරක් මස් කන ඔබට: තණකොළ කන සතුන්ගේ මස් ද (Grass-Fed), ධාන්ය කන සතුන්ගේ මස් ද (Grain-Fed) හොඳ?Read more
ඔයාටත් හයිපර්කැලීමියා (Hyperkalemia) තියෙනවද? එළියෙන් කෑම කද්දි මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙමු!Read more
ඉක්මනට බර අඩු කරගන්න හිතනවද? අපි මේ ‘ඉතා අඩු කැලරි ඩයට්’ (Very Low-Calorie Diet) ගැන කතා කරමුRead more
