Naa kay mga pangutana bahin sa mga carcinogens? Atong hisgutan kini sa yano nga paagi!

Karon atong hisgutan ang usa ka hilisgutan nga importante sa daghang mga tawo, ug tingali medyo makahadlok. Kana mao, ang mga carcinogen , o kung tawagon sa Iningles, "( Carcinogens )". Lagmit nakadungog na kamo niini nga pulong kaniadto, tingali gikan sa usa ka doktor, o sa usa ka mantalaan o sa TV. Busa, karon atong hisgutan nga klaro ug walay palas-anon kung unsa kini nga mga carcinogen , kung giunsa kini makaapekto sa atong mga lawas, ug kung unsa gyud ang atong mahimo aron mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan niini.

Unsa ang mga carcinogen?

Sa yanong pagkasulti, ang carcinogen usa ka substansiya, radiation, o bisan usa ka organismo nga nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo sa kanser. Hunahunaa kini nga mas lagmit nga matumba ka kung makabangga ka sa libaong sa dalan. Kini nga mga carcinogen parehas ra, kini nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo sa kanser.

Sa pagkakaron, ang mga eksperto nakaila na og kapin sa 100 ka ingon nga mga carcinogen . Kini mahimong lainlain ang mga klase:

• Mga pisikal nga carcinogen: Pananglitan, ultraviolet rays gikan sa adlaw.
• Mga kemikal nga carcinogen: Pananglitan, mga butang sama sa asbestos .
• Mga biyolohikal nga carcinogen: Pananglitan, ang ubang mga impeksyon sa virus mahimo usab nga hinungdan sa kanser.

Apan ang importante dinhi mao nga ang pagkaladlad sa usa ka carcinogen, nga mao, ang pagkontak niini, wala magpasabot nga ikaw magka-kanser. Sa kadaghanang mga kaso, daghang mga butang ang nakatampo sa pag-uswag sa kanser. Usab, samtang dili nato hingpit nga malikayan ang pipila ka mga carcinogen, adunay mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo sa pag-uswag sa kanser gikan niini. Atong hisgutan kana sa ulahi.

Sa unsang paagi ang mga carcinogens hinungdan sa kanser?

Aron masabtan kini, kinahanglan natong masayran gamay ang relasyon tali sa mga carcinogens ug sa genetic material sa atong mga lawas, nga mao, ang atong DNA .

Usa ka gamay nga istorya bahin sa atong mga lawas: DNA ug mga gene

Handurawa, ang atong lawas sama sa usa ka dako nga pabrika. Kini nga pabrika adunay hugpong sa mga instruksyon aron buhaton ang tanan. Kana nga hugpong sa mga instruksyon mao ang atong DNA . Kini nga DNA naa sa atong mga gene . Kini nga mga gene mao ang mga instruksyon sa paghimo og mga protina nga nagkontrol sa tanan sa atong lawas, sama sa kung giunsa pagtubo ang mga selula, kung giunsa kini pagbahin, ug kung unsang trabaho ang kinahanglan nilang buhaton.

Karon, kon ang usa ka carcinogen mosulod sa lawas, usahay makadaot kini sa atong DNA. Murag kini paghimo og mga sayop sa mga instruksyon. Unsa may mahitabo unya? Ang mga instruksyon masayop, ug ang usa ka selula nga normal nga nagtrabaho magsugod nga mahimong selula sa kanser. Dili kini mahitabo tanan sa usa ka higayon, kini mahitabo sunod-sunod, sama sa usa ka kadena nga reaksyon.

Ang proseso sa pagporma sa kanser

Ang ubang mga carcinogen direktang makadaot sa atong DNA, hinungdan nga kini mohunong sa pagtrabaho sa husto. Usahay, ang atong mga lawas adunay sistema nga nag-ayo sa kadaot sa DNA. Apan ang mga carcinogen dili gani makahimo sa mga selula sa pag-ayo nga molihok sa husto.

Kining wala maayo ug nadaot nga DNA mahimong hinungdan sa mga mutasyon sa pipila ka mga gene. Kana mao, mga pagbag-o sa mga gene. Sumala niini nga mga pagbag-o, kining mga gene magsugod sa pagpadala sa sayop nga mga instruksyon ngadto sa mga selula. Pananglitan, ang mga instruksyon sama sa "sobra nga pagbahin, pagbahin nga dili mapugngan." Mao kana ang panahon nga ang mga selula magbahin nga dili mapugngan ug maporma ang mga kanser nga tumor , o mga butang sama sa kanser sa dugo.

Apan hinumdomi, dili kini mahitabo sa usa ka gabii. Ang mga carcinogen magtapok sa atong mga lawas sa paglabay sa panahon, ug mahimong molungtad og mga tuig sa dili pa magsugod ang pag-uswag sa kanser.

Unsaon nako pagka-kanser?

Adunay mga higayon nga kita maladlad sa mga carcinogens nga wala gani nato kini mamatikdi. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Tungod sa pipila ka mga batasan sa estilo sa kinabuhi: Ang paggamit sa tabako (sama sa pagpanigarilyo , pag-usap og tabako) usa ka maayong pananglitan niini.
• Sa trabahoan: Ang ubang mga pabrika mogamit ug mga kemikal nga makakanser sa paghimo og mga produkto, nga mahimong makaladlad niini sa mga trabahante.
• Tungod sa pipila ka mga impeksyon sa virus: Pananglitan, ang Human Papillomavirus (HPV) mahimong hinungdan sa pipila ka mga matang sa kanser.

Importante: Hinumdumi, ang pagkaladlad sa usa ka carcinogen wala magpasabot nga magka-kanser ka.

Mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa kanser

Bisan kon ikaw naladlad sa usa ka carcinogen, adunay uban pang mga hinungdan nga nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo sa kanser:

• Dugay nga pagkaladlad sa usa ka carcinogen: Hunahunaa, kon ang usa ka tawo nanigarilyo sulod sa daghang katuigan, o kon kanunay silang naa sa palibot sa mga tawo nga nanigarilyo (gitawag kini nga 'second-hand smoke'), mas dako ang posibilidad nga sila magka-kanser kaysa sa usa ka tawo nga dili manigarilyo ug wala nagpuyo sa ingon nga palibot.
• Sobra nga pagkaladlad sa usa ka carcinogen:Pananglitan, ang pag-inom og sobra nga alkohol nagdugang sa risgo sa kanser. Sumala sa American Cancer Society, labing maayo nga limitahan ang imong kaugalingon sa duha ka ilimnon kada adlaw para sa mga lalaki ug usa ka ilimnon kada adlaw para sa mga babaye.
• Mga mutasyon sa henetiko (napanunod): Ang ubang mga klase sa kanser (tali sa 5% ug 12%) kay napanunod. Kini nagpasabot nga ang mga tawo natawo nga adunay mga pagbag-o sa henetiko nga hinungdan sa kanser. Kung ang usa ka tawo naladlad usab sa mga carcinogen, ang ilang risgo sa pagpalambo sa kanser mas motaas pa.

Kinsa ang modesisyon kung ang usa ka butang makakanser ba?

Dili kini butang nga matino lang dayon. Adunay daghang dagkong institusyon sa kalibutan nga nagpahigayon og panukiduki bahin niini ug nagtino kung ang usa ka butang makakanser ba o mahimong makakanser. Ang National Toxicology Program (NTP) sa Estados Unidos ug ang International Agency for Research on Cancer (IARC) mao ang duha ka dagkong institusyon.

Kasagaran, kining mga ahensya mohimo niining mga desisyon pinaagi sa pag-analisar sa datos gikan sa mga pagsulay sa laboratoryo ug panukiduki sa epidemiolohiya. Pananglitan, ang IARC bag-o lang nakaila og 122 ka mga substansiya nga hinungdan sa kanser, 93 nga lagmit hinungdan sa kanser, ug 319 nga lagmit hinungdan sa kanser. Kini nga mga numero gi-update matag karon ug unya, samtang gihimo ang bag-ong panukiduki.

Unsa ang mga klase sa carcinogens?

Gibahin sa IARC ang mga carcinogen sa tulo ka pangunang kategorya:

1. Mga pisikal nga carcinogen:

• Mga silaw sa ultraviolet gikan sa kahayag sa adlaw.
• Ionizing radiation: Mahimo kini gikan sa radon gas nga makita sa sulod sa mga balay, o gikan sa mga medikal nga pagsulay sama sa X-ray.

2. Mga kemikal nga carcinogen:

• Asbestos .
• Aso sa tabako.
• Mga ilimnong makahubog.
• Aflatoxin : Kini usa ka klase sa agup-op nga motubo sa pagkaon.
• Arsenic : Kini natural nga makita sa hangin, tubig, ug yuta.

3. Mga biyolohikal nga carcinogen:

• Mga impeksyon nga gipahinabo sa pipila ka mga virus, bakterya, o mga parasito .

Unsa ang labing komon nga mga carcinogen sa atong taliwala?

Ania ang pipila ka mga carcinogens nga atong masugatan sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, o nga angay natong bantayan:

• Mga ilimnong makahubog: Ang alkohol napamatud-an nga usa ka carcinogen. Kon mas daghan ang imong imnon, mas taas ang imong risgo sa pagpalambo sa lain-laing mga matang sa kanser, lakip ang kanser sa ulo ug liog, kanser sa atay, ug kanser sa esophagus.
• Mga produkto sa tabako:Dili lang ang mga sigarilyo, bidi, ug tabako, apan lakip usab ang walay aso nga tabako (sama sa chewing tobacco) ug ang pagkaladlad sa aso gikan sa laing tawo ang nagdugang pag-ayo sa risgo sa kanser.
• Mga silaw sa UV: Kini nga mga silaw gikan sa kahayag sa adlaw ug mahimong hinungdan sa kanser sa panit. Mahimo usab kini nga mogawas gikan sa pipila ka mga terapiya sa radyasyon.
• Radon gas: Kini usa ka walay kolor ug walay baho nga gas. Kini nga gas makita sulod sa mga bilding sama sa mga balay, eskwelahan, ug mga opisina. Ang Radon mao ang ikaduha nga nag-unang hinungdan sa kanser sa baga.
• Asbestos: Ang asbestos kaylap nga gigamit isip insulasyon sa mga bilding kaniadto. Lagmit nga kini anaa sa mga bilding nga gitukod sa wala pa ang 1989. Ang asbestos mahimong hinungdan sa mesothelioma , usa ka matang sa kanser nga hinungdan sa kanser sa baga, kanser sa larynx, ug kanser sa obaryo.
• Formaldehyde: Nakaplagan sa panukiduki nga ang mga tawo nga naladlad sa taas nga lebel sa formaldehyde sa pipila ka mga trabahoan (pananglitan, mga laboratoryo, pipila ka mga pabrika) adunay dugang nga risgo sa pagpalambo sa acute myeloid leukemia ug talagsaon nga mga kanser sa mga lungag sa ilong ug sinus.
• Giprosesong karne: Ang regular nga pagkaon sa mga karne nga gi-asinan, gi-aso, o gipreserbar (pananglitan, mga sausage, bacon, ham) nalambigit sa kanser sa colorectal.

Unsaon pagpakunhod sa exposure sa mga carcinogens?

Ikasubo, dili nato malikayan ang tanang carcinogens, apan mapanalipdan nato ang atong kaugalingon gikan sa mga butang nga nahibal-an nato nga mapugngan.

• Likayi gyud ang paggamit og tabako. Kon ikaw manigarilyo, pangayo og tabang aron moundang.
• Limitahi o hingpit nga hunongon ang pag-inom og mga ilimnong makahubog.
• Pagpabakuna batok sa mga virus nga gituohang hinungdan sa kanser. Pananglitan, ang bakuna sa HPV.
• Panalipdi ang imong panit gikan sa silaw sa adlaw ug uban pang tinubdan sa ultraviolet radiation (pananglitan, paggamit og payong kung naa sa kusog nga silaw sa adlaw, pagbutang og sunscreen).
• Pagsunod sa himsog nga pagkaon. Limitahi ang mga giprosesong karne ug kaon og dugang mga utanon ug prutas.
• Kon nagtrabaho ka gamit ang mga kemikal sa trabaho, sunda pag-ayo ang mga pamaagi sa kaluwasan.

Kanus-a ka angay mangayo og medikal nga tambag?

Kon ikaw kanunay nga mogamit og tabako o moinom og alkohol, importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor. Ang imong doktor makatambag kanimo sa mga programa aron matabangan ka nga mohunong sa pagpanigarilyo ug mga paagi aron makunhuran ang imong pag-inom og alkohol.

Mahimo usab nimo pangutan-on ang imong doktor bahin sa imong tibuok kinabuhi nga risgo sa pagpalambo sa kanser. Kung ikaw adunay taas nga risgo sa usa ka partikular nga kanser, mahimo nimong likayan ang mga carcinogen nga nalambigit sa maong kanser.

Depende sa imong kondisyon, ang imong doktor mahimo usab nga morekomendar nga moagi ka sa piho nga mga pagsulay sa screening sa kanser.

Hinumdumi, ang pagkahibalo bahin sa mga carcinogens ug ang pagkahibalo unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niini makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Makahatag usab kini kanimo og kalinaw sa hunahuna aron mabuhi ka nga walay wala kinahanglana nga kahadlok.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Ang mga carcinogen nga atong nahisgutan mao ang mga butang nga mahimong hinungdan sa kanser. Adunay sobra sa 100 niini. Mahimo kitang maladlad niini sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Pananglitan, ang tubig nga atong giinom mahimong adunay gamay nga kantidad sa arsenic, ang ultraviolet nga kahayag gikan sa adlaw usa ka carcinogen, ug ang ubang mga kemikal sa panimalay mahimo usab nga adunay mga carcinogen.

Basin maghunahuna ka, "Ah, unsaon nako pagkahibalo ani tanan? Dili ko makatino ani nga risgo." Masabtan kana. Apan ang panukiduki nagpakita nga ang mga butang nga nagbutang kanato sa pinakadakong risgo sa kanser mao ang mga butang nga atong makontrol, mga butang nga may kalabotan sa atong estilo sa kinabuhi. Pananglitan, ang tabako usa ka dakong carcinogen nga nalambigit sa daghang mga kanser. Mahimo nimong makunhuran pag-ayo kana nga risgo pinaagi sa paghunong.

Kon duna kay mga kabalaka bahin sa imong pagkaladlad sa mga carcinogen, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor ug paghisgot niini. Ang imong doktor motan-aw sa imong kinatibuk-ang sitwasyon ug mopasabut sa imong personal nga risgo. Ang kahibalo mao ang gahum. Ang pagkahibalo kon unsa ang imong risgo ug unsaon kini pagpakunhod makatabang kanimo sa paghimo og mga desisyon bahin sa imong panglawas ug makahatag kanimo og kalinaw sa hunahuna.

` Mga carcinogen, kanser, panglawas, paglikay sa sakit, DNA, mga batasan sa estilo sa kinabuhi, pagpanigarilyo