Usahay, makaya nato nga atubangon ang pinakadakong mga hagit sa atong kinabuhi. Apan katingad-an, dili nato makaya bisan ang pinakagamay ug pinakaordinaryong mga butang, ug sa katapusan mobati kita og kasubo ug kabalaka. Karon atong hisgutan ang usa ka kasinatian. Hunahunaa, unsa kaha ang bation sa usa ka tawo nga nakigbisog ug nakadaog sa kanser sa suso kon dili nila makaya ang mga timailhan sa pagkatigulang sa ilang lawas? Kini usa ka butang nga gibati sa daghang mga tawo, apan wala kaayo maghisgot.
Usa ka babaye nga nakigbatok sa kanser
Aron masabtan kini nga istorya, atong kuhaon ang kasinatian sa usa ka babaye nga nakigbisog sa kanser sa suso isip ehemplo. Ang iyang lawas miagi sa usa ka dako nga panaw. Dili kini sayon.
- Walo ka hugna sa chemotherapy .
- Ang lumpectomy usa ka operasyon aron makuha ang tumor gikan sa suso.
- Pagtangtang sa siyam ka lymph nodes gikan sa dapit sa ilok.
- Radiation therapy sulod sa unom ka semana.
- Kinahanglan imnon ang tambal sulod sa usa ka tuig aron malikayan ang pagbalik sa kanser .
Handurawa kon unsa ka dako ang kausaban sa iyang lawas human niining tanan. Ang iyang operasyon sa tuo nga dughan nagbilin ug gamay nga lubak. Nakabatyag siyag katol sa ibabaw sa iyang tuo nga bukton. Adunay lingin nga peklat diin gikuha ang iyang mga glandula sa suso. Usab, ang iyang wala nga dughan kanunay nga mas dako kay sa iyang tuo. Dili lang gamay, apan mamatikdan gyud.
Sa paglabay sa panahon, nakaabot siya sa punto nga madawat na niya ang tanan. Nahunahuna niya kini sama niini: "Nakita nako ang usa ka lawas nga nakadaog sa usa ka gubat. Nakita nako ang usa ka lawas nga nakapildi sa kanser. Nakita nako ang usa ka babaye nga swerte kaayo nga nahigugma sa iyang kinabuhi ug sa lawas nga nagkinabuhi niini."
Niadtong panahona, tinuod gyud kini. Apan paglabay sa napulo ka tuig, lahi na ang iyang panan-aw niini. Iyang naamgohan nga ang hingpit nga pagdawat sa imong lawas o bisan unsa sa imong kinabuhi dili usa ka kalampusan nga mahitabo lang dayon. Kini usa ka padayon nga proseso.
Unsa man kining 'Radikal nga Pagdawat'?
Sa yanong pagkasulti, ang Radikal nga Pagdawat mao ang hingpit ug walay kondisyon nga pagdawat nga adunay tinuod nga nahitabo kanato. Dili kinahanglan nga ganahan ka niini, dili kinahanglan nga malipay ka niini, apan kinahanglan nimo kining dawaton ug moingon, 'Okay, mao kini ang realidad sa sitwasyon niining higayona.' Mahitungod kini sa paghunong sa pagpakigbatok sa realidad, pagsabot sa sitwasyon, ug pagpadayon.
Handurawa nga naglakaw ka sa dalan ug naabtan ka sa kusog nga ulan. Nabasa ka.
- Dili pagdawat :"Oh, nganong nag-ulan man karon? Dili ni mahitabo!" Gibadlong ang ulan ug nabasa.
- Radikal nga Pagdawat: Pagdawat sa sitwasyon ug paglihok base niini, nga nag-ingon, "Okay, nag-ulan, nabasa na ko. Mao kini ang tinuod. Kinahanglan kong magtago sa usa ka dapit dayon."
Nakasabot ka ba sa kalainan? Ang Radical Acceptance dili mahitungod sa pag-undang o pag-ingon, "Dili ni importante." Mahitungod kini sa paghunahuna, "Mao ni ang sitwasyon, unsa may akong buhaton niini karon?"
Ang radikal nga pagdawat mao ang pagdawat sa usa ka kasinatian sama sa kanser isip kabahin sa imong istorya sa kinabuhi. Dili kini bahin sa kanunay nga paghinumdom niini ug pagbati og kasubo.
Gidawat ang mga timailhan sa kanser, apan ang mga timailhan sa pagkatigulang?
Paglabay sa panahon, ang babaye sa atong istorya nakit-an ang iyang kaugalingon nga nag-antos sa daghang mga adlaw ug semana nga wala gani makaamgo nga siya adunay kanser. Nahimo na lang kini nga laing bahin sa iyang pagkatawo, sama sa iyang brown nga buhok ug brown nga mga mata.
Apan... naa pay laing butang nga dili pa niya hingpit nga madawat. Kana mao ang pagkatigulang.
Pagbangon sa kama sa buntag, pagkanaog sa hagdanan, "Aww, aww, aww" hangtod nga nawala ang katig-a sa iyang mga buolbuol. Nagtan-aw sa salamin, naghunahuna, "Asa man gikan tong linya sa tunga sa akong liog?" Nakigbisog gihapon siya niining mga butanga.
Tinuod, swerte siya nga nabuhi pa og dugay aron makita ang mga timailhan sa pagkatigulang. Nahibal-an niya kana. Apan dili niya maingon nga hingpit na niya kining nadawat.
- Nagpakulay gihapon siya sa iyang buhok bisag taas na ang iyang buhok.
- Nangita kog cream nga makatabang sa mga kunot sa liog.
- Ang pag-ehersisyo dili lang mahitungod sa pagpabiling himsog ug kusgan, apan mahitungod usab sa pagpakita nga gwapo kon nagsul-ob og maong ug tank top.
Wala na siya kaayo ma-stress bahin niining mga butanga sama sa iyang gibuhat sa iyang mga 20 anyos. Mas lapad na ang iyang panan-aw sa kinabuhi karon. Apan kon naningkamot pa gihapon siya nga usbon ang iyang lawas, 100% ba siyang komitado niini? Tingali dili.
Kining kasinatian nagtudlo kanato og maayong leksyon. Bisan kon dawaton nato ang usa ka butang nga dako sama sa kanser, ang presyur gikan sa katilingban makapahimo niini nga lisod dawaton ang usa ka butang nga natural sama sa pagkatigulang.
| Gidawat nga Hamon - Kanser | Lisod Dawaton - Pagkatigulang |
|---|---|
| Ang mga butang sama sa mga peklat sa operasyon ug kawalay-timbang sa lawas giisip nga mga timaan sa kusog ug kalig-on . | Naningkamot sa pag-usab o pagtago sa mga butang sama sa pag-uban sa buhok ug pagkunot sa panit. |
| Dawata kini isip kabahin sa kinabuhi, pagkat-on gikan niini ug padayon sa pagpadayon. | Kini giisip nga usa ka butang nga 'dili gusto' ug kanunay nga nakigbisog niini. |
| Ang pagbati nga 'Nakalabang na ko ani' makadugang sa pagsalig sa kaugalingon. | Ang pagbati nga 'tigulang na ko' mahimong hinungdan sa kabalaka. |
Ang mga pilat dili timaan sa kahuyang, kondili timaan sa kalig-on.
Sa katapusan, ania ang labing importanteng mensahe niining istorya. Sa paglabay sa panahon, ang kasinatian sa kanser mahimong mas layo. Usahay mobati ka nga daw nahitabo na kini sa uban.
Apan ang mga pilas sa imong lawas kanunay magpahinumdom kanimo, "Dili, nahitabo gyud kini kanimo. Giantos nimo kini. Nalampasan nimo kini."
Kanang mga pilas magpahinumdom nimo kon unsa ka huyang kaniadto ug kon unsa ka lig-on sa samang higayon. Kana nga pagbati mas bililhon kay sa pagdawat lang sa usa ka butang. Mao kana ang tinuod nga kadaugan.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang 'Radikal nga Pagdawat' dili mahitungod sa pagkagusto sa realidad, apan mahitungod sa pagdawat niini kung unsa kini ug pagpadayon.
- Ang pagdawat sa kinabuhi dili butang nga imong buhaton kausa ra ug hangtod sa hangtod. Kini usa ka taas nga panaw. Ayaw pagbati nga daotan nga naa ka gihapon niana nga panaw.
- Kasagaran kaayo nga malisdan sa pagdawat sa usa ka butang nga normal sama sa pagkatigulang, bisan pa kon nag-atubang og dakong hagit sama sa kanser. Dili ka nag-inusara.
- Usa ka matahum nga istorya bahin sa mga pilas sa imong lawas, sa mga butang nga imong giantos, ug sa imong kusog. Tan-awa kini uban ang gugma.
- Kon maglisod ka sa pag-atubang niining mga pagbati nga mag-inusara, ang pagpakigsulti sa usa ka kasaligang higala, membro sa pamilya, o sa imong doktor mahimong usa ka dakong kahupayan.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento