Kanunay ka ba usab nga mabalda? Atong hisgutan ang mga babaye ug ang ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)!

Mobati ka ba usahay nga daw wala kay mahimo sa usa ka adlaw, nga nalimtan nimo ang tanan, nga lisod ang pag-focus? Basin naghunahuna ka, 'Tapolan lang ko' o 'Naa'y problema nako.' Apan nahibal-an ba nimo nga dili kini imong sala, mahimo kini nga sintomas sa usa ka kondisyon sa medikal nga gitawag og ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Atong hisgutan kini karon.

Ngano nga ang ADHD nadayagnos sa ulahi sa mga babaye?

Kon maghunahuna kita og ADHD, kanunay natong mahunahunaan ang usa ka tawo nga dili mahimutang, maldita, ug kanunay magdagan-dagan. Sa tinuod lang, ang medikal nga panukiduki naka-focus kasagaran sa mga batang lalaki ug lalaki. Tungod niini, ang ADHD sa mga batang babaye ug babaye kanunay nga wala tagda.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan:

• Ang mga simtomas dili kaayo klaro: Ang mga simtomas nga makita sa mga babaye lahi sa dayag nga mga simtomas nga hyperactive nga makita sa mga lalaki. Kasagaran kini dili kaayo klaro ug tinago nga mga simtomas. Busa, kini mahimong dili mamatikdan sa mga ginikanan, magtutudlo, ug usahay bisan sa mga doktor.
• Sayop nga pagdayagnos: Ang mga sintomas sa ADHD sa mga babaye mahimong mosundog sa ubang mga kondisyon sa pangisip, sama sa kabalaka o depresyon. Busa usahay kini nga mga kondisyon matambalan imbes nga ADHD.
• Nalangan nga pagdayagnos: Tungod niini nga mga hinungdan, daghang mga babaye ang nadayagnos nga adunay ADHD sa ilang ulahing bahin sa mga 30 o 40 anyos. Usahay, human madayagnos nga adunay ADHD ang ilang anak, ilang maamgohan, "Wow, naa na nako kini nga mga simtomas sukad pa sa akong pagkabata."

Unsa ang labing komon nga mga sintomas sa ADHD sa mga babaye?

Adunay tulo ka pangunang klase sa ADHD. Ang labing komon nga klase nga makita sa mga babaye mao ang " Dili matinagdanon nga klase." Atong tan-awon kini nga tsart aron masabtan kini nga mga sintomas.

Dugang pa, ang kalisud sa pagdumala sa oras , mga isyu sa pagdumala sa kwarta , ug kanunay nga pagbati nga "nabug-atan" mga komon usab nga sintomas sa ADHD sa mga babaye.

Sa unsang paagi makaapekto ang ADHD sa adlaw-adlaw nga kinabuhi?

Sa yanong pagkasulti, ang paagi sa pagproseso sa impormasyon ug pagpokus sa atensyon sa usa ka tawo nga adunay ADHD medyo lahi sa paagi sa pagbuhat sa utok sa uban. Dili kini depekto, usa lang kini ka kalainan. Kini nga kalainan mahimong mosangpot sa lainlaing mga hagit sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Ang ADHD mahimong hinungdan sa mosunod nga mga epekto:

• Mga kalisud sa pagkat-on.
• Mga problema sa sosyal nga relasyon, sama sa pagpangita og bag-ong mga higala.
• Mga problema sa kaminyoon ug kinabuhi sa pamilya.
• Mga pisikal nga sintomas sama sa sakit sa ulo ug sakit sa tiyan nga gipahinabo sa stress.
• Kabalaka ug Depresyon.
• Gi-bully sa uban.
• Mga kinaiya nga makadaot sa kaugalingon sama sa pagpaak sa kuko ug pagpangutkot sa panit.
• Mga sakit sa pagkaon.

Kon kini nga mga butang paminawon pamilyar kanimo, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara.Ang pagpakigsulti sa usa ka doktor o mental health counselor makatabang kanimo og dako.

Makaapekto ba ang edad ug mga pagbag-o sa hormone sa ADHD?

Oo, sigurado gyud. Ang mga pagbag-o sa hormone sa tibuok kinabuhi sa usa ka babaye direktang makaapekto sa mga sintomas sa ADHD. Ilabi na, atol sa menopause, kung ang regla hingpit nga mohunong, ang lebel sa estrogen sa lawas mokunhod. Mahimo kini nga makausab sa balanse sa mga kemikal sa utok, nga makapasamot sa mga sintomas sa ADHD (ilabi na ang kawalay pagtagad ug pagkalimot).

Niining panahona, ang pagkaon og masustansyang pagkaon, igong tulog, ug pag-ehersisyo makatabang sa pagdumala sa mga sintomas. Importante usab nga makigsulti sa imong doktor kung kinahanglan ba nimo nga i-adjust ang dosis sa bisan unsang tambal nga imong giinom.

Unsaon nimo pagkahibalo nga sigurado kung ikaw adunay ADHD?

Ang pagdayagnos sa ADHD dili sayon ​​sama sa blood test. Walay espesipikong eksaminasyon para niini. Kon nagduda ka nga ikaw adunay ADHD, pakigkita una sa imong primary care doctor. Mahimo ka niyang susihon o i-refer sa usa ka psychiatrist nga espesyalista niini nga natad.

Ang mosunod nga mga butang mahitabo sa proseso sa pagdayagnos:

• Usa ka detalyadong panagsulti: Ang doktor mangutana kanimo og daghang mga pangutana, pananglitan, bahin sa imong kahimsog sa pangisip, kasaysayan sa kahimsog, kung adunay ba sa imong pamilya nga adunay ADHD, mga panumduman sa pagkabata, ug mga hagit nga imong giatubang sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
• Pagkuha og impormasyon gikan sa uban: Uban sa imong pagtugot, mahimo kang mangutana sa imong bana, ginikanan, o suod nga mga higala alang sa impormasyon bahin sa imong pamatasan.
• Mga pagsulay sa sikolohikal: Sa pipila ka mga kaso, ang mga piho nga pagsulay mahimong himuon nga nagsukod sa mga butang sama sa memorya, abilidad sa pangatarungan, ug abilidad sa paghimo og desisyon.

Bisan og kini nga proseso daw medyo makalaay, dako nga kahupayan ang pagkahibalo nga sigurado na gyud, "Mao kini ang naa nako."

Unsa ang mga tambal para sa ADHD?

Bisan tuod ang ADHD dili hingpit nga matambalan, ang mga simtomas mahimong madumala nga epektibo kaayo ug makab-ot ang usa ka malipayon ug malampuson nga kinabuhi. Ang pagtambal kasagaran naglakip sa kombinasyon sa tambal ug pagtambag.

Dugang pa, makakaplag ka usab og dakong kusog sa pag-apil sa mga grupo sa suporta diin makigsulti ka sa ubang mga babaye nga adunay ADHD nga sama kanimo.