Ang imong anak ba adunay ADHD? Posible ba nga usa ka traumatic nga panghitabo (trauma) ang hinungdan?

Dili ba mahimutang ang imong anak? Kanunay ba siyang maglihok-lihok? Nagdagan-dagan ba siya? O dili ba siya maka-focus sa bisan unsa? Lisod ba ang pag-focus samtang nagtuon? Ang unang butang nga mosantop sa hunahuna sa daghang mga ginikanan kung makita nila kini nga mga simtomas mao, "Ah, wala gani mahibalo ang akong anak nga siya adunay ADHD." Bisan pa, dili tanan niini nga mga simtomas gipahinabo sa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Usahay, sa luyo niini, adunay usa ka lawom ug traumatikong panghitabo nga nakaapekto sa hunahuna sa bata. Sa ato pa, kini mahimong usa ka sikolohikal nga trauma.

Unsa ang koneksyon tali sa ADHD ug trauma?

Sa yanong pagkasulti, ang trauma sa pagkabata, o ang gitawag nato nga Childhood Traumatic Stress , mao ang sikolohikal nga tubag sa usa ka bata ngadto sa usa ka grabe ug makahahadlok nga panghitabo nga nahitabo kanila o nga ilang nasaksihan nga nahitabo sa uban. Kini nga mga panghitabo, sama sa ilang pag-apekto sa mga hamtong, mahimong adunay dakong epekto sa utok, emosyon, ug pamatasan sa mga bata.

Ang pinakadako nga problema dinhi mao nga ang mga sintomas sa ADHD ug sa mga sintomas sa usa ka bata nga adunay kondisyon sa pangisip parehas kaayo nga usahay bisan ang mga doktor maglisod sa pag-ila sa kalainan tali sa duha ka kondisyon.

Atong tan-awon ang pipila ka komon nga mga kinaiya nga makita sa duha niini nga mga sitwasyon.

Nakaplagan sa panukiduki nga ang mga bata nga nadayagnos nga adunay ADHD mas lagmit nga makasinati og trauma kaysa mga bata nga wala niini nga kondisyon. Nakaplagan usab sa mga siyentista nga ang ADHD ug trauma parehong makaapekto sa parehas nga mga bahin sa atong utok: ang prefrontal cortex ug temporal cortex, nga nagkontrol sa atong mga emosyon, impulso, ug paghimo og desisyon.

Unsa nga mga panghitabo ang mahimong hinungdan sa 'mental trauma' sa usa ka bata?

Daghang mga panghitabo nga mahimong adunay dakong epekto sa sikolohikal sa mga hamtong ug mga bata. Ang uban niini klaro kanato, samtang ang uban mahimong natago sa hunahuna sa bata.

• Grabe nga mga aksidente o kadaot: Sama sa grabeng pagkatumba, aksidente sa sakyanan.
• Mga kondisyong medikal nga naghulga sa kinabuhi: Usa ka grabe nga sakit nga makaapekto sa bata o sa usa ka miyembro sa pamilya.
• Pisikal o sekswal nga pag-abuso: Usa kini sa pinakagrabe nga trauma nga masinati sa usa ka bata.
• Pagsaksi sa kapintasan: Bayolenteng mga panaglalis sa balay, mga pag-atake, o bayolenteng mga insidente nga nasaksihan sa gawas.
• Pagpabaya o pagbiya: Wala makadawat sa gikinahanglan nga gugma ug pag-atiman gikan sa mga ginikanan. (Pananglitan, ang bata mibati og kamingaw ug gibiyaan tungod kay ang mga ginikanan mibalhin sa laing nasud).
• Kamatayon sa usa ka minahal: Pagkawala sa usa ka tawo sama sa usa ka inahan, amahan, igsoon, o apohan.
• Mga kalamidad sa kinaiyahan: Pag-atubang sa mga butang sama sa baha ug pagdahili sa yuta.
• Diborsyo o panagbulag sa mga ginikanan.
• Kakabus: Ang kalisod sa pangisip tungod sa kalisod sa pinansyal sa pamilya.

Unsaon nimo pagkahibalo kung kini ADHD o usa ka problema sa pangisip?

Usahay klaro kaayo nga ang bata nakasinati og usa ka traumatic nga panghitabo. Pananglitan, kon ang bata nakaagi og dakong operasyon o aksidente sa sakyanan, nahibal-an na nimo kini.

Apan dili kini kanunay klaro. Basin ang bata gi-bully sa ubang mga bata sa eskwelahan, o adunay nag-abuso kanila sa sekswal nga paagi. Ang mga bata dili dali nga maghisgot bahin niini nga mga butang.

Ang imong doktor.Ayaw pagdahom nga madungog nimo ang tanan ug mahibal-an. Dili tanang doktor mangutana sa mga bata bahin sa ilang mental health o mga detalye sa panimalay. Busa, ang imong obserbasyon ug interbensyon isip ginikanan importante kaayo.

Unsaon nimo pagtabang isip ginikanan?

Kon ang imong anak nag-antos sa trauma, ang imong gugma, suporta, ug pag-atiman mao ang labing maayong tambal nga ilang madawat. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo.

Ilha ang mga hinungdan sa pamatasan sa imong anak.

Usahay, bisan ang labing ordinaryo nga mga butang mahimong hinungdan sa trauma sa usa ka bata. Pananglitan, kon ang usa ka bata nagtan-aw og bayolenteng panghitabo sa telebisyon ug dayon nagtan-aw niini pag-usab, mahimo silang masuko ug magsugod sa paghilak. Ilha ang mga hinungdan nga makapasuko ug makabalda sa imong anak , ug paningkamuti nga ipalayo sila gikan kanila.

Pabilin uban sa bata, sabta siya.

Ang imong pisikal ug emosyonal nga presensya importante kaayo sa usa ka bata nga naguol. Mahimo silang molihok sa paagi nga makapahilayo sa uban. Apan pagpailub . Hatagi sila og pagdasig, paghupay, ug positibo nga atensyon.

Kalma lang ug respetoha ang bata.

Kon nasuko ang imong anak, ayaw kasuko. Ayaw pagsiyagit. Pagpabiling kalmado . Sabta ang iyang gibati. Hupti siya nga malipayon pinaagi sa pag-ingon og mga butang sama sa, "Nasabtan ko nga nahadlok ka," "Ania ko para nimo." Ayaw paghimo og bakak nga mga saad. Ayaw gyud paggamit og pisikal nga silot. Hinuon, pagbutang og klaro nga mga utlanan ug dayega ang maayong pamatasan.

Tabangi ang bata nga makarelaks.

Tudloi ang imong anak unsaon pagginhawa sa hustong paagi. Papaminawa siya og makapakalma nga musika nga iyang ganahan. Pagpraktis sa pag-ingon og positibo nga mga pag-affirmasyon sama sa "Luwas ko," "Gihigugma ko sa tanan," sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.

Paghimo og makanunayon nga rutina

Mas luwas ang mga bata kon nahibal-an na nila ang tanan daan. Paghimo og makanunayong mga rutina para sa mga butang sama sa oras sa pagpangaon ug oras sa pagtulog. Kon imong usbon kini nga mga rutina, sultihi ang imong anak bahin niini daan.

Hatagi ang bata og gamay nga kontrol.

Importante nga tugotan ang imong anak nga mobati nga naa silay kontrol sa ilang kinabuhi. Tugoti sila sa paghimo og gagmay ug angay sa ilang edad nga mga desisyon. Tugoti sila sa pagpili og gagmay nga mga butang sama sa "Unsay imong kan-on para sa panihapon karong gabii?" o "Magsul-ob ka ba og asul o pink nga bestida karong adlawa?"

Importante ang pagpangayo og propesyonal nga tabang.

Bisan pa kon buhaton nimo kining tanan, kon ang mga simtomas sa imong anak magpadayon sulod sa sobra sa pipila ka semana, o kon kini mograbe, importante nga mangayo dayon og propesyonal nga tabang . Alang niini, pakigkita sa usa ka counselor o psychiatrist nga espesyalista sa kahimsog sa pangisip sa bata. Mahimo silang morekomendar og behavior therapy o, kon gikinahanglan , tambal.Giyahan ang imong kaugalingon sa hustong paagi alang sa mga butang sama sa. Hinumdumi, walay angay ikaulaw sa pagpangayo og tabang sa ingon niini nga sitwasyon.

Ayaw kalimti, importante kaayo nga atimanon usab ang imong kaugalingon!

Dili sayon ​​para sa mga ginikanan ang pag-atiman sa usa ka bata nga nag-agi sa ingon ka tensiyonado nga panahon. Mahimo usab kini makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip. Ang trauma nga nasinati sa imong anak makaapekto usab kanimo. Gitawag namo kini nga ikaduhang trauma . Kini nga mga tip makatabang kanimo nga magpabiling lig-on.

• Paggahin ug panahon sa pagbuhat sa mga butang nga imong ganahan ug makahatag kanimo ug kalipay.
• Ayaw ibaliwala ang dili maayong pamatasan sa imong anak. Sabta nga kabahin kini sa iyang sakit.
• Kon makakita ka bisan gamay nga kalamboan sa pamatasan sa imong anak, sauloga kini. Dayega siya.
• Pangayo og suporta gikan sa pamilya, mga higala, o, kon gikinahanglan, usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip.