Ang imong anak ba adunay ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Atong hisgutan ang pagtambal niini.

Kon ang imong anak madayagnos nga adunay ADHD, normal lang nga mobati ka nga nabug-atan ug naglibog . "Unsa may akong buhaton karon?", "Maayo ba ang akong anak?", "Kinahanglan ba ko og tambal?" mao kining tanan nga mga pangutana nga mosantop sa imong hunahuna. Ayaw kabalaka. Ang ADHD usa ka madumala nga kondisyon. Uban sa husto nga plano sa pagtambal, ang imong anak mahimong mas maayo sa eskwelahan, uban sa mga higala, ug sa balay.

Sa yanong pagkasulti, ang ADHD adunay tulo ka pangunang sintomas: kawalay-pagtagad, impulsivity, ug hyperactivity. Ang tumong sa pagtambal mao ang pagdumala niining mga sintomas ug paghimo sa kinabuhi sa imong anak nga mas sayon. Apan hinumdomi, dili tanan nga bata parehas. Ang epektibo sa usa ka tawo mahimong dili epektibo sa lain. Busa mahimong magkinahanglan og panahon aron makapangita og plano sa pagtambal nga epektibo para sa imong anak. Ang pailub mao ang yawe.

Unsa ang mga tambal para sa ADHD?

Kung madayagnos nga adunay ADHD ang imong anak, mahimo kang makigtambayayong sa doktor sa imong anak aron makahimo og plano sa pagtambal nga angay alang kanila. Mahimo kini maglakip sa kombinasyon sa daghang mga butang:

• Mga tambal ( mga tambal )
• Terapiya sa Pamatasan
• Pagtambag
• Mga serbisyo sa edukasyon (suporta nga nadawat pinaagi sa eskwelahan)
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Mahimong magkinahanglan og panahon aron makit-an ang husto nga kombinasyon niining tanan. Ang importante mao nga samtang kini nga mga pagtambal makapamenos pag-ayo sa mga sintomas sa ADHD, dili kini hingpit nga matambalan. Kini usa ka butang nga kinahanglan natong dumalahon ug dawaton.

Mga tambal para sa ADHD

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang klase sa tambal nga gigamit sa pagtambal sa ADHD . Atong tan-awon ang matag usa nga gilain.

Tambal nga Pangpadasig

Kini ang labing komon nga mga tambal nga gireseta sa mga bata ug mga batan-on nga adunay ADHD. Gigamit na kini sulod sa mga dekada, busa daghang ebidensya nga kini epektibo. Gipakita sa mga pagtuon nga kung ang usa ka bata makakita sa husto nga tambal ug dosis sa stimulant, 80% sa mga bata makasinati og pagkunhod sa mga sintomas . Mao nga ang mga doktor kasagaran mosulay una niini nga klase sa tambal. Mahimo kini gamiton sa mga bata nga nag-edad og 6 anyos.

Kini gitawag nga "mga stimulant." Kini nga mga tambal nagdugang sa lebel sa dopamine ug norepinephrine sa utok.Kini tungod kay kini nagdugang sa lebel sa mga neurotransmitter nga gitawag og neurotransmitters. Kini nga mga kemikal makatabang sa bata nga mag-focus, magpabiling naka-focus, ug makontrol ang mapugsanon nga pamatasan.

Adunay duha ka klase sa mga stimulant :

1. Mubo nga epekto: Kini molihok lang sulod sa mga 4 ka oras. Busa kinahanglan nimo kining imnon kaduha o katulo sa usa ka adlaw. Kung ang kusog sa usa ka dosis mokunhod, ang atensyon ug mood sa bata kalit nga mokunhod.

2. Dugay mo-epekto: Kasagaran molungtad kini og 6-8 ka oras, usahay hangtod sa 16 ka oras. Makatabang kini sa pagpabiling makanunayon ang kondisyon sa bata sa tibuok adlaw.

Tambal nga Dili Makapadasig

Kon ang mga stimulant makahatag og daghang side effect sa imong anak o kon dili kini mo-epekto, ang mga doktor mobalhin ngadto sa mga non-stimulant. Kini adunay mas ubos nga risgo sa pagkaadik. Usahay ang doktor mahimong moreseta og stimulant uban sa non-stimulant.

Kini nga mga tambal molungtad og dugay aron magsugod og epekto. Mahimong dili ka makakita og dakong kalainan sulod sa 3-4 ka semana. Bisan pa, ang mga epekto sa usa ka dosis molungtad og mga 24 oras. Ang uban sa mga giaprobahan nga dili-stimulant mao ang:

• Atomoxetine (Strattera)
• Viloxazine (Qelbree)
• Clonidine ER (Kapvay)
• Guanfacine ER (Intuniv)

Ang Atomoxetine ug Viloxazine parehong mga antidepressant. Busa kon ang imong anak adunay ADHD ug adunay usab kabalaka o depresyon, kini mahimong maayong kapilian. Ang Clonidine ug Guanfacine mga tambal alang sa taas nga presyon sa dugo. Kini makatabang sa pagkontrol sa hyperactivity ug impulsive nga pamatasan sa imong anak.

Igo na ba ang tambal lang? Dili, kinahanglan pud ang behavioral therapy!

Samtang ang tambal makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa ADHD, ang behavioral therapy importante aron matabangan ang imong anak nga mapalambo ang ilang mga batasan, sosyal nga kahanas, ug abilidad sa pagdumala sa ilang kaugalingong mga buluhaton. Naglakip kini sa pagtudlo kanila og maayong pamatasan ug pagwagtang sa mga problemadong pamatasan.

• Para sa mga batang ubos sa 6 anyos: Girekomenda nga ang mga ginikanan modawat og pagbansay sa ginikanan bahin sa pagdumala sa pamatasan sa dili pa mohatag og tambal. Ang mga bata niining edada mas lagmit nga makasinati og mga epekto gikan sa tambal.
• Para sa mga batang kapin sa 6 anyos: Girekomenda ang kombinasyon sa tambal, behavioral therapy, suporta sa eskwelahan, ug pagbansay sa mga ginikanan.

Mga butang nga atong mahimo sa balay (mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi)

Gawas sa plano sa pagtambal, adunay daghang mga butang nga mahimo nimo sa balay nga makahatag og dakong kahupayan sa imong anak.

1. Paghatag og maayong pagkatulog

Kasagaran sa mga batang adunay ADHD nga adunay mga problema sa pagkatulog. Ania ang pipila ka mga butang nga makatabang:

• Himoa nga batasan ang pagkatulog ug pagmata sa parehas nga oras matag adlaw .
• Patya ang tanang elektronikong gamit sama sa TV, telepono, kompyuter, ug mga video game labing menos usa ka oras sa dili pa matulog.
• Bawasan ang pagdagan ug paglukso-lukso sa dili pa matulog.

2. Usa ka himsog nga pagkaon

• Mga alas 3 sa kaadlawonPaghatag ug gamay nga pagkaon. Makatabang kini sa pagpabiling makanunayon ang lebel sa asukal sa dugo, nga makapahimo niini nga mas sayon ​​nga magpokus.
• Pagtanyag og mga pagkaon nga daghan sa protina sama sa gatas, itlog, ug mga nuts, ingon man mga prutas, utanon, ug whole grains (complex carbohydrates).
• Hatagi og isda sama sa salmon ug tuna, nga daghan og omega-3 fatty acids, ingon man itlog ug gatas nga gipalig-on sa omega-3. Gipakita sa mga pagtuon nga kini makatabang sa pagpakunhod sa hyperactivity.

3. Pag-ehersisyo ug pagdula sa gawas

• Hatagi ang imong anak og igong ehersisyo kada adlaw. Kini makapausbaw sa iyang atensyon kay kini makamugna og mga kemikal sa utok.
• Ang mga butang sama sa pagsayaw, gymnastics, ug karate maayo para sa mga batang adunay ADHD tungod kay nanginahanglan kini og pokus ug disiplina.
• Paggahin ug labing menos 30 minutos nga natural nga pagdula sa gawas kada adlaw. Gipakita sa panukiduki nga kini makapamenos sa mga sintomas sa ADHD.

4. Mga paagi sa pagsuporta sa bata

• Paghimo og makanunayong rutina: Hupti nga parehas ang han-ay sa oras sa pagpangaon, oras sa homework, oras sa pagdula, ug oras sa pagtulog.
• Paghatag og klaro nga mga instruksyon: Kon mosugo sa imong anak sa pagbuhat og usa ka butang, himoa kini nga mubo ug klaro. Ayaw paghatag og daghang buluhaton sa usa ka higayon.
• Dayega ang imong anak: Ang mga batang adunay ADHD kasagaran kinahanglan maminaw sa mga pagsaway. Busa dayega sila bisan sa gagmay nga mga maayong butang nga ilang nahimo, sama sa pag-ingon nga "Maayo kaayo" o "Maayo kaayo." Kini makapalig-on sa ilang pagsalig sa kaugalingon.
• Disiplina nga malinawon: Ang pagkasab-an ug pagsumbag sa bata dili makatabang, labi na sa bata nga adunay ADHD. Kung ang usa ka bata magbinuang, mas epektibo nga temporaryo nga ihunong ang usa ka pribilehiyo (sama sa pagtan-aw og TV) (mga time-out o pagtangtang sa mga pribilehiyo).