Nakasinati ka ba usab og mga brown spots sa imong panit? Atong hisgutan kining mga 'Age Spots'

Kitang tanan ganahan sa adlaw, dili ba? Kini makahatag og maayong kusog sa atong lawas, mogama og bitamina D, ug makapabati kanato og gamay nga kapresko. Apan usahay, kining adlaw makadaot usab sa atong panit. Nakabantay ka ba nga samtang kita magkatigulang, ilabi na sa mga lugar nga kanunay nga naladlad sa adlaw, sama sa nawong, liog, ug mga kamot, motubo ang mga brown, patag nga mga spots? Daghang mga tawo ang nagtawag niini nga 'age spots '. Bisan pa sa ngalan, kini dili kanunay nga tungod sa pagkatigulang. Busa karong adlawa, atong tun-an ang dugang mahitungod niini, unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niini, ug ang mga pagtambal nga magamit alang niini.

Unsa gyud ning mga 'Age Spots'? Motumaw ba kini tungod sa pagkatigulang?

Sa yanong pagkasulti, kini mga benign, brown nga mga lama nga makita sa panit. Bisan kung kini gitawag nga 'age spots', ang tinuod nga hinungdan dili lamang ang pagkatigulang. Ang panguna nga hinungdan mao ang atong panit nga naladlad sa direkta nga silaw sa adlaw, nga mao ang ultraviolet light (UV light), sulod sa daghang mga tuig. Aron mahimong tukma, kung ang panit maladlad sa silaw sa adlaw, kini mogama og dugang nga pigment nga gitawag og `melanin' aron mapanalipdan ang kaugalingon. Usahay, kini nga melanin magtapok sa usa ka lugar, mao nga kini nga mga lama makita. Sa medisina, kini gitawag nga `solar lentigo'.

Handurawa, mogugol kitag mga katuigan sa adlaw. Matag higayon, ang atong panit maladlad sa gamay nga kahayag sa adlaw. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga epekto magtipun-og ug kini nga mga lama makita sa ibabaw. Kini nga kondisyon mahimong hinungdan dili lamang sa kahayag sa adlaw, apan usab sa artipisyal nga mga tinubdan sa UV sama sa mga tanning bed.

Aduna bay mga pagtambal nga mahimo sa balay?

Adunay mga krema sa merkado nga nag-angkon nga makatabang sa pagpawala niining mga lama ug pagpaayo sa tono sa panit, nga mabatonan sa mga botika. Daghan niini adunay mga sangkap nga gitawag og 'retinoids' o 'hydroquinone'.

Kini mahimong epektibo alang sa pipila ka mga tawo, apan kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa paggamit niini.

• Hydroquinone : Kon gamiton sulod sa sobra sa pipila ka bulan, kini usahay makapaitom sa panit imbes nga mopawala niini.
• Mga Retinoid: Kanus-a kini gamiton para sa mga tawo nga adunay sensitibo nga panitAng panit mahimong pula, himbison, ug manghubag.

Busa, kon nagplano ka nga mogamit og cream nga sama niini, mas maayo nga makigsulti una sa imong doktor. Mahimo siyang moreseta og luwas nga tambal nga angay sa imong panit. Mahimong magkinahanglan ka og cream nga mas kusog pa sa imong mapalit sa botika.

Unsa nga mga pagtambal ang makuha gikan sa usa ka doktor?

Kon dili ka matagbaw sa mga pagtambal sa balay, adunay daghang mas epektibo nga mga pagtambal nga mahimong buhaton ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Duha sa mga nag-unang pamaagi mao ang laser treatment ug cryotherapy.

Permanente ba ang mga resulta niining mga pagtambal?

Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Sa tinuod lang, kadaghanan niini nga mga pagtambal makapakunhod lang sa kolor sa mga lama ug makapawala niini, imbes nga hingpit nga matangtang kini. Kini nagpasabot nga sa paglabay sa panahon, kini nga mga lama mahimong mobalik pag-usab.

Usab, bisan kung imong tambalan ug mawala ang mga lama, kung dili nimo ipadayon ang pagpanalipod sa imong panit gikan sa adlaw, bisan ang gamay nga lama nga nahabilin moitom pag-usab ug modako. Busa, bisan unsa pa nga pagtambal ang imong gamiton, dili maayong ideya nga mohunong sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa adlaw.

Ang paglikay mao ang labing maayong buhaton! Atong tun-an kini.

Unsa ka mas maayo ang pagpugong sa sakit kaysa pagtambal niini ? Kana nga istorya magamit usab niining mga 'mga lama sa edad'.

Ania ang pipila ka simpleng mga butang nga imong mahimo bahin niini:

• Ayaw paglangay-langay: Ayaw paghunahuna, "Ah... Tigulang na ko karon, busa wala nay pulos ang pagbuhat niana karon." Bisan unsa pa ang imong edad, kon magsugod ka sa pagpanalipod sa imong panit karon, kini magpasalamat kanimo sa ulahi.
• Gamit og sunscreen kada adlaw: Himoa kini nga batasan. Maayong ideya ang paggamit og sunscreen nga angay dili lang kung mogawas ka, apan kung naa ka usab sa balay. Mas maayo nga mogamit og usa nga adunay SPF nga labing menos 30 , ug mas taas pa. Ayaw kalimti ang pag-apply pag-usab matag 2-3 ka oras.
• Pagsul-ob og sinina nga makatabon sa imong panit: Pagsul-ob og mga kamiseta ug pantalon nga taas og manggas kutob sa mahimo. Bisan sa kainit, mahimo ka magsul-ob og nipis nga gapas nga sinina nga makaprotekta sa imong panit. Usab, ang pagsul-ob og kalo nga lapad ang ngilit kon mogawas usa ka maayong paagi sa pagpanalipod sa imong nawong ug liog.
• Likayi ang pagbalik sa sakit: Bisan kon mawala ang mga lama human sa pagtambal, ang padayon nga pagkaladlad sa adlaw mahimong hinungdan nga moitom pag-usab ang nahibiling mga lama. Busa, importante nga padayon nga panalipdan ang imong panit gikan sa adlaw bisan human sa pagtambal.