Sakit nga Alzheimer ug Paglisod sa Pagdumi: Unsaon Pagtabang sa Imong Minahal?

Ang imong inahan, amahan, o minahal sa kinabuhi nga adunay Alzheimer's disease ba naglisod sa pag-adto sa kasilyas? O dili ba siya igo nga makadumi kada adlaw? Sa tinuod lang, ang pagkalibang kasagaran mahitabo sa mga katunga sa mga tawo nga sobra sa edad nga 65. Samtang mausab ang ilang memorya ug kahanas sa komunikasyon, mahimong malisud alang kanila ang paghisgot bahin niining mga pagbag-o sa ilang mga lawas. Busa, importante kaayo nga mahibal-an nato kini aron maatiman sila.

Unsaon pag-ila sa constipation?

Ang usa ka tawo madayagnos nga adunay constipation kung sila adunay labing menos duha sa mosunod nga mga sintomas. Importante kaayo nga hatagan ug pagtagad kini.

Mga emerhensya nga nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon

Usahay ang pagkalibang mahimong timaan sa mas seryoso nga butang. Kung aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, dad-a dayon ang imong minahal sa doktor o sa emergency department (ETU) sa ospital.

• Grabe nga sakit sa tiyan (ilabi na kung mograbe ang sakit human mokaon).
• Kon makakita ka og bisan unsang paghubag sa imong tiyan.
• Dugo sa hugaw, o kon ang hugaw itom, tarry, o itom nga pula.
• Kon wala ka nakaihi sulod sa sobra sa usa ka semana ug nagsugod ka na sa pagsuka .
• Kon ikaw adunay hilanat nga labaw sa 101°F (38.3°C) .

Kon aduna kay mga sintomas, pakigsulti sa imong doktor.

Bisan dili kini mga emerhensya, importante kaayo ang pagpangayo og tambag medikal.

• Kon ang pagkalibang bag-o lang nagsugod o mas grabe na karon kaysa kaniadto.
• Kon dili ka makaihi sulod sa pipila ka adlaw ug unya makakita kag tubigon nga hugaw nga morag kalibanga (kini mahimong timaan sa babag sa tinai).
• Kon kanunay kang mobati og sakit o kahasol sa imong tiyan.
• Kon nawad-an ka og sobra sa 10 ka libra (mga 4.5 kg) nga timbang nga walay hinungdan.
• Kon mobati ka nga mas gikapoy kay sa naandan o mas daghan ang imong tulog .
• Kon ikaw adunay hinay nga hilanat nga sobra sa 48 ka oras.

Unsa ang hinungdan sa pagkalibang?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan sa pagkalibang. Ang uban normal nga mahitabo sa pagkatigulang. Ang uban mahimong tungod sa mga tambal nga giinom alang sa mga kondisyong medikal.

Mga hinungdan nga gipahinabo sa mga kondisyon sa medikal ug mga tambal

• Piho nga mga tambal: mga butang sama sa mga painkiller (ilabi na ang mga opioid), mga pildoras nga calcium, ug mga tambal sa kalibanga.
• Pagkatigulang: Samtang magkatigulang ka, ang mga kaunuran sa tumbong ug lubot nga makatabang kanimo sa pag-ihi mohuyang ug ang mga dingding niini mogahi.
• Ubang mga kondisyon medikal: Mga kondisyon sama sa mga problema sa thyroid, diabetes, o mga sakit sa sistema sa nerbiyos (pananglitan, sakit nga Parkinson). Kung kini nga mga kondisyon matambalan sa husto, ang pagkalibang mahimo usab nga mamaayo.

Mga hinungdan nga matambalan pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

• Pagkaon og diyeta nga ubos sa fiber:Dili pagkaon og mga utanon, prutas, ug mga lugas nga daghan og fiber (buckwheat, barley, oats).
• Pag-inom og menos nga tubig: Dili pag-inom og igo nga pluwido (tubig, sabaw, duga sa prutas) sa maadlaw.
• Kakulang sa ehersisyo: Paghinay sa paglihok sa tinai tungod sa kakulang sa pisikal nga kalihokan.

Mga komplikasyon tungod sa constipation

Kon ang constipation dili maatiman sa hustong paagi, mahimong motungha ang pipila ka mga komplikasyon.

1. Impaksyon sa tai

Mao kini ang panahon nga ang gahi nga hugaw mobara sa ubos nga bahin sa tinai. Ang likido nga hugaw ra ang makaagi niini. Busa, kini morag kalibanga. Kung ang imong minahal naglisod og ginhawa sulod sa pipila ka adlaw ug kalit nga nagkalibang, mahimo kini tungod sa baradong hugaw. Ayaw sila hatagi og tambal para sa kalibanga niining panahona. Kini makapasamot lang sa kondisyon. Tawagi dayon ang imong doktor.

2. Almoranas

Ang almoranas mao ang paghubag sa mga ugat sa dugo palibot sa lubot nga gipahinabo sa pagpaningkamot nga makadumi. Bisan dili kini grabe, kini mahimong sakit. Mahimo usab nga makamatikod ka og pipila ka tulo sa dugo human sa pagdumi. Kung makamatikod ka bisan gamay nga dugo sa imong hugaw, sultihi ang imong doktor.

3. Lungag sa Anal

Kon mogawas ang gahi ug dako nga hugaw, ang panit sa lubot mahimong magisi o mabuak. Kasagaran kini sakit ug mahimong magdugo gamay. Bisan kon dili nimo makita ang almoranas, kon adunay gamay nga dugo sa toilet paper, mahimo kini nga anal fissure. Kasagaran kini mamaayo sa ilang kaugalingon. Apan kon ang kasakit ug pagdugo molungtad og sobra sa 7-10 ka adlaw, pakigkita sa doktor.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay aron malikayan ang constipation

Adunay pipila ka yanong mga butang nga mahimo nimo sa balay aron matabangan ang imong minahal nga mabuntog kini nga kahasol.

• Pakan-a ang mga pagkaon nga daghan og fiber: Tabangi ang imong anak nga mokaon og mga 20-35 gramos nga fiber kada adlaw. Ilakip ang mga pagkaon sama sa spinach, kale, saging, saging, papaya, oats, ug cranberries sa ilang pagkaon.
• Hatagi og daghang tubig: Hatagi ang imong anak og mga 1.5 - 2 ka litro nga tubig kada adlaw. Dili lang tubig, apan maayo usab ang mga sabaw, lugaw, ug presko nga duga sa prutas.
• Gaan nga ehersisyo: Dasiga sila sa pagbuhat og usa ka butang sama sa mubo nga paglakaw kon mahimo. Kini makapadasig sa paglihok sa tinai.
• Paghimo og batasan sa pag-ihi: Sultihi sila nga moadto sa kasilyas human dayon sa pagkaon ug maghulat kadiyot. Kini tungod kay ang ilang mga tinai natural nga aktibo human sa pagkaon.
• Irekord ang pagdumi: Irekord kon pila ka beses sa usa ka adlaw ug pila ka beses sa usa ka semana ang kasagarang pagdumi sa imong anak. Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa pagkalibang ug pagpili sa labing maayong oras sa pagdala kaniya sa kasilyas.
• Paghatag lamang og tambal kon adunay tambag gikan sa doktor: mga laxativeBisan tuod ang mga laxative mapalit nga walay reseta, ayaw kini ihatag nga wala mokonsulta sa doktor. Delikado kini ihatag sa usa ka tawo nga adunay mga problema sa kidney, atay, o kaunuran nga wala’y tambag medikal.